Fibrozni celulit je teži oblik celulita i može se reći da je veoma uporan i teško ga je odkloniti. Ipak rešenje postoji. Otkrij odmah kako da ga se rešiš.
Fibrozni celulit bolan je na dodir, tvrd i koža izgleda kao zadebljana kora pomorandže sa dubokim izbočinama. Ružna slika, zar ne? A kako se boriti protiv fibroznog celulita, šta može pomoći i kako ga tretirati, saznaćeš u redovima koji slede.
Kako bi nam pojam fibroznog celulita bio jasniji, najpre da kažemo šta je fibroza: to je prekomerena akumulacija i kontrakcija kolagena u ligamentima kože koji povezuju kožu sa fascijom ispod.
Fibroza se javlja u najdubljem sloju kože koji se zove hipodermis. Krajnji rezultat postojanja fibroze jeste izgled pomorandžine kore, odnosno fibroznog celulita i što je više akumulirane masti, ovaj celulit izgleda uočljivije.
A kombinacija nakupljenih masti, labavosti kože, upale i zadržavanja vode čini celulit veoma komplikovanim za lečenje. Ipak, dobra vest je da možeš doskočiti ovoj napasti.
Pre nego što pređemo na rešenja, pročitaj kako je uspela Tanja da se reši celulita zauvek. Priča o načinu koji 100% provereno radi.
Kako je Tanja uspela trajno da se reši celulita, saznaj na ovom linku https://onaportal.com/kako-je-celulit-postao-moja-proslost/
Uzroci fibroznog celulita
Pored genetskih uzroka, najčešći zbog kojih nastaje fibrozni celulit jesu i način života, svakodnevno sedenje i loša ishrana. Obično fibrozni celulit imaju one osobe koje se bave nekim poslom koji zahteva sedenje, kao što je posao u kancelariji.
Ostali uzroci uključuju:
- Slaba cirkulacija krvi
- Zadržavanje vode
- Hormonske disfunkcije
- Menopauza
Fibrozni celulit se takođe može javiti sa drugim vrstama celulita, što u velikoj meri komplikuje njegovo lečenje.Vežbanje i dijeta mogu pomoći u smanjenju pojave celulita.
Takođe, ljudi koji jedu previše masti, ugljenih hidrata i soli, a premalo vlakana verovatno će imati veće količine fibroznog celulita. Češći je i kod pušača, onih koji ne vežbaju i onih koji sede ili stoje u jednom položaju duže vreme.
Češći kod ljudi koji imaju višak masnoće, ali i vitki i fit ljudi ga mogu imati. Veća je verovatnoća da će se desiti nakon 25. godine, ali nije ništa čudno ako se celulit javi i kod tinejdžera.
Zašto je fibrozni celulit tako uporan?
Pitaš se zbog čega je fibrozni celulit tako uporan? Obično se nalazi na butinama, kao i celulit na zadnjici. Generalno, teško ga je eliminisati, ali se može smanjiti. Zašto je to tako?
Pre svega, kada se fibroza uspostavi u najdubljem sloju kože, ona se ne može potpuno razgraditi i koža ne može biti ista kao što je bila pre pojave celulita. To je glavni razlog zašto se celulit ne može potpuno eliminisati.
Fibroza tkiva počinje da se javlja zbog slabe limfne drenaže. Adipociti (ćelije masnog vezivnog tkiva) zarobljeni u tkivu počinju da se pojavljuju sa formiranjem čvorova koji se mogu osetiti na dodir. Koža postaje rumena sa klasičnim izgledom narandžine kore i bolna na dodir.
Takođe, fibrozni celulit je i bolan jer je tvrd celulit koji možeš prepoznati i po čvorovima ispod kože koje možeš napipati.
Kako ćeš smanjiti fibrozni celulit? Evo proverenih i delotvornih saveta koji će ti pomoći.
Kako se rešiti fibroznog celulita?
Za umanjenje fibroznog celulita potrebno je vreme, kao i kombinacija svih dole navedenih preporuka, a korake koje treba da preduzmeš sastoje se u sledećem:
- smanji uzroke nagomilavanja masti zdravom ishranom, vežbama za celulit i unosom dovoljne količine vode za celulit,
- koristi anticelulit gel i anticelulit kremu,
- razbijaj čvorove anticelulit masažom,
- gubitak kilograma i toniranje mišića mogu pomoći da se poboljša izgled kože sa celulitom,
- pronađi jednu ili više aktivnosti u kojima uživaš i koje se mogu uklopiti u tvoju rutinu, kao što su joga, pilates, plivanje, hodanje, biciklizam, penjanje uz stepenice ili ples.
- probaj neki piling za celulit,
- a možeš probati i biljke za celulit
U svakom slučaju, naoružaj se snagom jer će ti trebati u borbi sa fibroznim celulitom. Idemo korak po korak, od najboljeg mogućeg rešenja za celulit.
Rešenje 1: krije se u anticelulit gelu
Da, fibrozni celulit može se umanjiti vremenom uz pomoć gela za celulit. Ovaj preparat je osnova u lečenju celulita po celom telu , od njega bi trebalo da počneš. Naravno, na tržištu postoje razni gelovi za celulit, a naša preporuka je anticelulit gel koji hladi koji zaista rešava stvar.
Zašto ti je potreban ovaj proizvod? Pre svega, ukoliko nisi tretirala celulit do sada, znaj da on neće nestati za kratko vreme. Potrebna je upornost i zaista, nakon nekog vremena, celulit je manje uočljiv.
Uz pomoć anticelulit gela koji hladi ubrzaćeš mikrocirkulaciju, sagorećeš masne naslage i salo oko stomaka i izbacićeš sve toksine iz organizma.
Najbolje rešenje za fibrozni celulit je upravo anticelulit gel jer uz pomoć njegovih pažljivo odabranih sastojaka biljnog porekla uspećeš da ga umanjiš. To su sastojci koji utiču na količinu vode u masnim naslagama, prodiru duboko u tkivo i razgrađuju ih. Najbolji sastojci treba da budu bršljan, divlji kesten, ekstrakt hrastove kore i menta. Sve zajedno, daje prijatan osećaj hlađenja i videćeš kako ubrzo koža postaje negovana, zategnuta i čvrsta!
Anticelulit gel lako se razmazuje po koži, prijatnog je i osvežavajućeg mirisa i ne ostavlja tragove na odeći. Koža ga lako upija i kada ga naneseš osetićeš kako gel radi svoj posao veoma brzo!
Sve što treba da uradiš jeste da ga naneseš na čistu kožu, dva puta dnevno u tankom sloju. Uz to, potrebno je da blago masiraš područja zahvaćena celulitom, jer je i anticelulit masaža još jedan od činilaca koji pomažu u borbi protiv ove napasti.
Rešenje broj 2: anticelulit krema
Dosadan i uporan fibrozni celulit može se uspešno smanjiti i anticelulit kremom. Bez obzira da li imaš celulit po celom telu ili samo na određenim područjima, anticelulit krema će ti pomoći da ga smanjiš.
Kada biraš anticelulit kremu, potrebno je da ona sadrži ulje mente, retinol, biljne kiseline i ulje bršljana, jer se pokazalo da su ovi sastojci zaista delotvorni u lečenju celulita. Uz to, kada je nanosiš na čistu kožu, potrebno je i masirati područja zahvaćena celulitom, bilo da je celulit na butinama, stomaku, zadnjici i slično.
Neke anticelulit kreme pune su moćnih sastojaka kao što su retinol ili kofein, koji mogu zagladiti, zategnuti i učvrstiti kožu, potencijalno pomoći da privremeno ublažiš celulit.
Razbijanje čvorova i masnih naslaga je ključno za smanjenje fibroznog celulita, pa ćeš, dok masiraš kožu, blago pritiskati, kako se ne bi pojavile modrice. Što češće i što duže traje masaža, a uz nanošenje anticelulit kreme, rezultati su brži.
Samo je potrebno da budeš uporna.
Rešenje broj 3: anticelulit masaža
Anticelulit masaža deluje tako što razbija masnoću koja se nalazi ispod kože u oblastima zahvaćenim celulitom. Možeš probati anticelulit masažu kod kuće ili ako ne možeš to sama, možeš otići u neki od salona gde će terapeuti to uraditi umesto tebe.
Ukoliko se odlučiš za tretman kod kuće, probaj sa anticelulit gelom ili anticelulit kremom, a nije loše probati ni najbolje ulje za celulit koja će nahraniti kožu, pružiti joj hidrataciju i negu. Takva su bademovo ulje za celulit, ili ulje bršljana koje možeš osim za celulit, koristiti i za negu celog tela.
Takođe, masažu izvodiš blagim pokretima prstiju uz pritisak, a možeš koristiti i pomagala, kao što je oklagija ili valjak za celulit.
Ako anticelulit masažu radiš u kozmetičkom salonu, terapeut koristi posebne tehnike štipanja i kotrljanja kako bi razbio masnoću i čvorove. Terapija ima za cilj da poveća cirkulaciju krvi u pogođenim područjima i na taj način ubrzava se proces umanjena celulita.
Mesta sa fibroznim celulitom su bolna, tako da je uobičajeno da se oseti nelagodnost tokom anticelulit masaže. Terapeut masažu obično počinje radom na bokovima, butinama, nogama i stopalima kako bi „aktivirao“ područja. Ovaj proces aktivacije povećava cirkulaciju krvi i protok energije kroz telo.
Kada se glavne tačke aktiviraju, masira se od stopala do zadnjice i pri tom se nežno gnječi. Terapeut će takođe koristiti tehniku štipanja direktno na oblastima zahvaćenim celulitom. Ovaj proces razbija masnoću i naslage koje se nalaze ispod kože. Štipanje i povlačenje kože su neprijatan osećaj, ali nakon dva do tri tretmana, postaće lakše.
Anticelulit masaža je jedan od najčešćih i najefikasnijih načina za borbu protiv celulita. Zbog toga bi trebalo da je uvrstiš u svoju svakodnevnu rutinu nege i lečenja kože sklone celulitu.
A ako na svojoj koži pored celulita primećuješ i strije, postoje kreme za strije koje uspešno rešavaju problem, te nije naodmet da i njih uvrstiš u svoju svakodnevnu rutinu nege kože.
Probaj suvo četkanje
Suvo četkanje je tehnika koja uključuje upotrebu četke za celulit sa čvrstim vlaknima za četkanje kože zahvaćene celulitom.
Suvo četkanje ne smanjuje celulit, ali kao i kod duboke masaže, otok koji izaziva može pomoći da rupice izgledaju mekše u kratkom vremenskom periodu. Takođe, upotrebom četke za celulit ubrzaćeš cirkulaciju, smanjiti nastanak novog celulita i izbaciti otrove iz organizma.
Suvo četkanje treba raditi pre tuširanja ili posle treninga. Četkom za celulit tretiraj kožu dva ili tri puta nedeljno u trajanju od 10 do 15 minuta. Brzo ćeš uočiti razliku.
Šta kažu iskustva?
Fibrozni celulit zaista deluje strašno, ali iz iskustava onih koje su se sa njim susrele, možemo da zaključimo da su zaista najdelotvorniji lekovi bili anticelulit gel koji hladi i anticelulit krema. Evo šta kažu naše sagovornice:
Sara: Prvi put sam saznala za pojam fibroznog celulita kada sam, u želji da se otarasim celulita, otišla na anticelulit masažu. Tada su mi rekli o kom obliku celulita se radi. Išla sam redovno na masažu, i koristila sam anticelulit gel koji hladi koji je spasio moju kožu.
Zaista, svima koji imaju problem sa celulitom, preporučila bih baš anticellit gel koji hladi jer on brzo deluje, a koža je podmlađena i bez vidljivih nabora.
Milica: S obzirom da brzo živim i stalno sam u pokretu, prinuđena sam da se tako i hranim. Brza hrana ili nešto usputno, i to je uglavnom ostavilo posledice na mojoj koži. Nakon što mi je svega bilo dosta, odlučila sam da iz korena promenim način života. Počela sam da vežbam, radila sam vežbe za celulit, a uz masažu i anticelulit kremu, uspela sam da smanjim fibrozni celulit. Takođe, povećala sam i količinu vode koju pijem, a dosta mi je pomogla i sasi voda uz koju sam pored celulita, skinula i koji kilogram.
Nika: Iako sam na početku tretmana celulita, primetila sam razliku: manje je uočljiv, koža je zategnuta i elastičnija, i ja se osećam zadovoljno. Imam u planu da probam i brazilsku maderoterapiju, ili još neki tretman koji bi mi pomogao. Za sada koristim anticelulit gel i anticelulit masažu u kućnim uslovima. Ulja koja koristim su bršljenovo ulje i ulje mente i nastaviću do trajnih rezultata.
Zaključak!
Šanse za razvoj celulita povećavaju se sa godinama i određenim faktorima načina života. Iako ne možeš da kontrolišeš svoje godine, možeš da napraviš neke promene u svom načinu života koje mogu pomoći u smanjenju količine celulita. Ove promene mogu uključivati stvari poput redovnog vežbanja i uravnotežene ishrane.
Isto tako, uz pomoć anticelulit gela, anticelulit kreme i anticelulit masaže možeš umanjiti fibrozni celulit. Takođe, možeš probati i druge načine da mu doskočiš kao što su maske za celulit, gipsane bermude za celulit ili da napraviš prirodni melem za celulit.
Pokušaj i sa cimetom za celulit ili sa crnim vinom, šta god da ti se učini da bi dalo rezultate. Pokušaj da odvojiš vreme za sebe, kako bi telo oslobodila celulita koji je ne samo ružna estetska pojave, već može da bude i bolan, kako smo već rekli.
Šta god da izabereš, shvataš da je tvojoj koži potrebno dosta nege i posvećenosti da bi fibrozni celulit bio umanjen. Naravno, pre bilo kog tretmana konsultuj se sa dermatologom ili lekarom, nemoj koristiti ništa na svoju ruku. Dobar savet je zlata vredan kada dolazi od stručnog lica.
Zato, poslušaj ove savete i kreni već danas da ih praktikuješ, korak po korak!
Dodaj komentar