Naslovna » Kako ukloniti celulit na površini kože?
Telo

Kako ukloniti celulit na površini kože?

celulit na površini kože

Celulit na površini kože ili površinski celulit jedan je od najzahtevnijih i najgorih oblika celulita. Da li je onda moguće skinuti površinski celulit i kako?

Ima li nade i izgleda da mu zadaš udarac i da ga više na vidiš na svojoj koži?

Sve o površinskom celulitu što treba da znaš kada rešiš da  mu objaviš rat pročitaj u ovom  tekstu.

Većina žena nažalost zna šta je i šta predstavlja neujednačena i kvrgava koža na zadnjici, butinama ili bokovima. Čim to primetiš, ne treba ti posebno znanje iz medicine da bi shvatila da je u pitanju celulit. 

Celulit je poznat još i pod nazivom “narandžina kora”. Taj naziv mu odlično pristaje zato što je upravo takvog izgleda. 

Ono što ne znamo baš sve, jeste da nije svaki celulit isti i da postoje tri vrste celulita. To je veoma važno iz više razloga. Prvenstveno da bi znala koju vrstu celulita imaš i na koji način treba da ga tretiraš kako bi ga se što pre rešila.

Dakle, ovo su tri vrste celulita:

  • vodeni
  • adipozni
  • fibrozni

Vodeni celulit nastaje obično kod žena koje imaju problem sa zadržavanjem vode u organizmu. Koža je mekana i prilično otečena, bukvalno kao što mu i samo ime kaže kao da ima viška vode ispod sloja kože.

Adipozni celilit je nevidljiv kada je koža opuštena i možeš da ga primetiš tek kada jako pritisneš kožu. On se po svedočenjima nekih žena najlakše pobeđuje zato što je i nastao kao rezultat loših životnih navika (loša ishrana, slabo kretanje, cigarete…). Potrebna ti je mala promena navika i on će nestati.

Na trećem mestu nalazi se najuporniji i najteži sa skidanje, a to je celulit na površini kože ili fibrozni celuit.

On je vidljiv golim okom i to ne samo golim okom već se može primetiti i kroz helanke, uske ili neke tanje pantalone, haljinu…

Da ne pričam o tome koliko je grozno kada si na plaži ili u nekoj letnjoj kombinaciji, prosto je neprijatno koliko je uočljiv, ide sa tobom u korak i prikazuje tvoju  kožu u najgorem mogućem svetlu.

On je uporan i tvrd celulit na koži.

kako ukloniti površinski celulit

Kako je nastao celulit na površini kože?

Da bi na najbolji način shvatila kako je i zašto nastao površinski celulit i zašto je toliko zahtevan za skidanje, potrebno je da  zamisliš celulit kao gomilu malih balona.

Ti baloni se vremenom zbog loše ishrane, nezdravog načina života, konstantnog sedenja pa čak i stalnog nošenja uske garderobe ili pak zbog hormonskog disbalansa, trudnoće, naglog skoka ili pada kilograma vremenom napune masnoćom. 

A pročitaj sada ovo! Oduševiće te Tanja. Ona je jako dugo imala problem sa celulitom. Čak je probala i moge dijete, ali su kod nje rezultati izostali. Tražila je brzo rešenje! I našla je! 

Kako je Tanja uspela trajno da se reši celulita, saznaj na ovom linku  https://onaportal.com/kako-je-celulit-postao-moja-proslost/

Ako ti je za utehu, celulit nemaju uvek i samo gojazne osobe, vrlo često vitke devojke i žene muče muku sa celulitom na zadnjici i drugim delovima tela. 

Masnoća se stvrdne i formira u pravom smislu reči masne balončiće između slojeva kože. Kako se balončići povećavaju dolazi do njihovog  izbijanja  na površinu kože.

Ispod njih se formiraju novi, manji koji su ih izgurali na površinu.

Za ceo ovaj proces formiranja potrebno je vreme. Celulit na površini kože prema medicinskom istraživanju počinje da se formira još u pubertetu, a ti ga primetiš posle dvadeset pete ili još kasnije.

Zato je veoma uporan i teško je rešiti ga se. Uz to najčešće se javlja na butinama i zadnjici pa čak i na kolenima, tako da je problem i sa  garderobom da ga sakriješ.

Dakle masne naslage površinskog celulita su tu godinama, veoma su tvrde zato su i vidljive i jako je teško “razbiti ih” i uništiti.

Ipak, bez brige, ako si nedavno primetila da ti imaš površinski celulit na butinama i nogama. 

Od 100% žena, 90% njih dobije celulit, a skoro polovina od toga upravo ima celulit na površini kože.

Borba jeste duga ali ako budeš bila istrajna neće biti neizvesna. 

Zamisli samo koliko ćeš se dobro osećati kada sedneš i suknji ili helankama, a nema izbočina koje te izluđuju. 

Nećeš morati više da budeš mađioničar u odevnim kombinacijama da bi sakrila celulit. Nosićeš garderobu koju želiš i super ćeš se osećati u svojoj koži.

Hajde odmah da saznamo šta treba da radiš!

Kako ukloniti površinski celulit?

Korake treba da preduzmeš čim uočiš problem. Što pre počneš, pre ćeš stići do željenih rezultata. 

Samo uklanjanje masnoća neće dovesti i do nestanka celulita. To posebno vidimo u činjenici da vitke devojke i žene i te kako imaju celulita. Možeš na primer smršati, a celulit na površini kože ostaje gde je i bio. 

Dakle potrebni su određeni koraci, kojih treba da se pridržavaš kako bi se celulit na površini kože uklonio.

Ako nisi raspoložena da sprovodiš neke od celulit masaže kod kuće, prva preporuka je da nađeš dobar kozmetički salon sa iskusnim maserkama i da sebi priuštiš tretmane anticelulit masaža. 

Jako je važno da se pre odlaska u salon na masažu raspitaš koliko dugo rade anticelulit masaže i naravno da čuješ utiske drugih, upravo da ne bi posle masaže nekog laika imala modrice na mestima na kojima te je masirao.

Anticelulit masaža je odličan izbor ali kod pravog stručnjaka za to!

Jedna od veoma popularnih i dobrih varijanti za rešavanje problema zvanog površinkog celulita je takođe  i mezoterapija.

Mezoterapija se sastoji od ubrizgavanja prilagođene kombinacije lekova, vitamina i prirodnih ekstrakata u sloj kože koji se zove mezoderm

Na taj način se masti razgrađuju i celulit na površini kože nestaje. Mezoterapija se skoro uvek radi u kombinaciji sa anticelulit masažom zato što zajedno daju odlične i mnogo brže rezultate.

Postoji i takozvana subcizija kao jedna od veoma efektivnih metoda za uklanjanje površinskog celulita. Američka akademija za dermatologiju je 2017. godine sprovela studiju o tome koliko su korisnice zadovoljne ovom metodom i rezultati su bili odlični.

Procentualno 99% žena je bilo i više nego zadovoljno ovim tretmanom. 

Subcizija je postupak kojim se takođe igle ubacuju u površinski sloj kože i uz pomoć igala i specijalnim aparatom vrši se tzv. dreniranje masti. Kidaju se veze između masnih naslaga, a time se pokreće njihova razgradnja i cirkulacija. 

Subcizija se preporučuje samo kod površinskog celulita!

Možeš da probaš Velashape 3 ili limfnu drenažu.

Ili probaj čuvenu maderoterapiju, zašto da ne?

Ovo su neke metode koje se sprovode i rade u salonima.

Ono što je preporuka, jeste da na koji god tretman da ideš, obavezno kod kuće imaš anticelulit gel na prirodnoj bazi koji treba redovno da utrljavaš u kožu i na kritična mesta. 

Tretmani u kućnim uslovima!

Za one koje vole da sve odrade kod kuće, evo nekoliko predloga koje možete usvako doba dana da odradite u kućnim uslovima. I ne samo što je bolje da sve radiš kod kuće, već mnoge devojke su potvrdile da su najbolje rezultate postigle upravo kućnim tretmanima, a na prvom mestu to je gel za celulit.

Gel za celulit

Delove gde imaš celulit na površini kože pripremi za masažu, prvo operi kožu, a zatim i obriši. Nakon toga uzmi anticelulit gel koji hladi na prirodnoj bazi i utrljaj u kožu.

Ako imaš masažer za celulit na površini kože sa roll nastavcima tj. kuglicama, blagim pokretima masiraj kožu. U početku polako, a kasnije sve brže i brže.

Ako nemaš masažer onda kružnim pokretima utrljavaj kremu za celulit u kožu, prvo polako pa sve jače i jače. Naravno masaža ne treba da te boli, ali moraš osetiti da se koža zagrejala i da blago bridi.

Svaki pokret anticelulit masaže(sem kružnih naravno) neka ti bude od dole ga gore. Na taj način ćeš dodatno pokrenuti cirkulaciju i ubrzati krvotok.

Gel maži u kožu ujutru i uveče, ukoliko želiš brze i efektne rezultate.

Tuširanje

Posle anticelulit masaže obavezno se istuširaj, ali neka to bude  kombinacija toplo-hladno. Prvo kako bi kožu zagrejala pusti malo topliju vodu a zatim hladniju, pet do deset sekundi toplo pa hladno.

Tuš okreni na najjače kako bi imala hidro masažu. Ovo je odlično kad je u pitanju površinski celulit zato što mlaz tuša “šokira cirkulaciju” i ima efekat hidro masažera.

Piling za celulit

Potrebno je da pomešaš bebi ulje i šećer u odnosu 3:1, tom mešavinom masiraj mesta. Ulje će hidrirati kožu, a šećer ima efekat pilinga za celulit.

Nakon ove mašaže se istuširaj i obavezno utrljaj gel za celulit koji hladi na prirodnoj bazi u kožu. Dok ti odmaraš ili spavaš gel radi za tebe, a celulit na površini kože polako se topi.

Krema protiv celulita

 Evo jedne super jednostavne kreme koju možeš da mažeš pre masaže, posle masaže ili da je koristiš u toku masaže.

  Sastojci:

  •           100-150 ml bilo koje dečije kreme (dećija krema ima najbolji sastav zato što ne sme da sadrži nikakve štetne dodatke, a ujedno ima i najbolji odnos vlage i masnoće)
  •           25 kapi eteričnog ulja limuna
  •            7 kapi eteričnog ulja ruzmarina
  •            6 kapi eteričnog ulja cimeta za celulit
  •            7 mumijo tableta (to su tablete prirodne smole koje možeš kupiti u bolje opremljenim apotekama)

Način pripreme: u kremu ubaci izmrvljene tj. usitnjene tablete, sipaj kapi sve tri ulja i dobro promešaj. Stavi smesu da odstoji od 8 do 9 sati.

Nakon toga tvoja anticelulit krema je spremna za upotrebu.

Kada napraviš ovakvu kremu najduže možeš da je koristiš tri nedelje, a rezultati su brzo vidljivi. 

Krema je ekstra u kombinaciji sa anticelulit masažom. Možeš da je namažeš, izmasiraš se i nakon toga uviješ noge streč kuhinjskom folijom za celulitom. Neka ti se koža ispod folije potpari i preznoji i tek nakon nekih 20-30 minuta skini foliju i idi pod toplo-hladni tuš.

Možeš probati i skidanje celulita kafom, kažu da pruža dobre rezultate.

površinski celulit

Ishrana protiv celulita

Sve ove metode o kojima je do sada bilo reči, bez obzira da li ih sprovodiš u salonu ili kod kuće imaju odlične rezultate i veoma su efektivne. 

Njihov jedini nedostatak je u tome, što leče posledicu, ali ne i  uzrok. 

Uzrok je nepravilna ishrana i naravno loše životne navike. Neko može imati idealnu kilažu i ni gram viška, ali bez obzira na to može doći do pojave celulita na površini kože.

Jedeš kesicu čipsa svakodnevno i to traje godinama. Ok! Nećeš možda biti gojazna, ali će sve nezdravo isplivati na poršinu kože. Koža sve pamti.

Zato je jako važno da što je moguće više svoju ishranu obogatiš zdravim namirnicama – da biraš hranu koja topi celulit na površini kože.

Tu se pre svega misli na povrće i voće i  na čiste proteine. Neophodno je da izbaciš cigarete, alkohol, belo brašno, slatkše i naravno glavni saveznici celulita, a to su grickalice.

Vitamin C je odličan za razgradnju masti tako da limun, kivi i pomorandža, obavezno treba da nađu mesto na tvojoj trpezi.

Lubenica i paradajz odlično štite kožu od nagomilnih toksina.

Hidriranje, odnosno unos što više tečnosti jeste jedno od glavnih rešenja za borbu protiv celulita. 

Krastavci i zelena salata predstavljaju dve vrste povrća koje obiluju vodom. Pored toga većini omiljena lubenica pored odličnog ukusa puna je i vode. Dakle jedi ih što više, em su zdrave i ukusne, em ćeš samim njihovim unosom  uneti i što više vode. 

Čajevi! Umesto da u kafiću ili kod drugarice popiješ kafu, naruči sebi jedan dobar čaj protiv celulita.

Čajevi koji imaju jako antioksidansko svojstvo svakako su :zeleni čaj za mršavljenje, čaj od kukuruzne svile, čaj od peteljki trešnjinog drveta i čaj od koprive.

Evo jedne odlične preporuke i sjajne mešavine:

Sastojci:

  • 25 grama listova maslačka
  •  25 grama korena maslačka
  • 25 grama listova koprive 
  •  25 grama korena čička

Priprema:

Kašičicu korena maslačka i čička preli šoljom vode i stavi da se kuva. Kuvaj 20 minuta. 

Zatim toj mešavini dodaj list maslačka i koprive i drži poklopljeno 10 minuta. Procedi mešavinu i popi dve do tri šolje ovog čaja u toku dana. 

Odličan je za izbacivanje otrova, ubrzavanje cirkulacije i razgradnju masti, a to nam je sve potrebno u borbi protiv celulita na površini kože.

I da zaključimo!

Vežbanje barem tri puta nedeljno po sat vremena učiniće da se osećaš mnogo bolje i da pokreneš najdublje slojeve svoje kože a samim tim će i  dubinske uspavane masti početi da se razgrađuju.

Ako nisi sportski tip, kreni u lagane šetnje, vozi bajs, radi čučnjeve za celulit ili vozi rolere. I najblaža vežba za celulit je bolja nego nikakva.

Kada pravilno ukombinuješ ishranu, vežbe i dobar gel dobijaš zasigurno dobre i trajne rezultate. 

Treniraj, obogati ishranu vitaminima, unosi dovoljno tečnosti i primenjuj preporučene tretmane, kao što je gel za celulit i veruj to je pravi i siguran put da celulit na površini kože postane tvoja prošlost.

Strpljivost i umerenost u svemu dovešće tvoju kožu, a i liniju  do savršenstva. Sigurno si sto puta do sada čula kako neko kaže da se rešio celulita na neko vreme, ali eto opet se pojavio. Da, rešila se celulita, ali ne i nezdravih životnih navika. Odbaciti nezdrave životne navike je ključno.

Tek pravilnom kombinacijom ishrane, tretmana i životnih navika dobijaš rezultate bez jojo efekta. Celulit na površini kože biće zauvek tvoja prošlost. Piši nam kakvi su rezultati.

Avatar

Jelena Drašković

Profesor srpskog jezika i književnosti.Volim da čitam i istražujem tuđe rukopise.Takođe gajim ljubav prema pisanju proznih tekstova. Pisanje mi predstavlja zadovoljstvo, ali i izazov.

Dodaj komentar

Klikni za komentar

Test