Naslovna » Čaj od rastavića za mršavljenje: napitak za manje kilograma
Ishrana

Čaj od rastavića za mršavljenje: napitak za manje kilograma

čaj od rastavića za mršavljenje

Čaj od rastavića za mršavljenje je dobar za skidanje kilograma.Ukoliko si u potrazi za dobrim tretmanom, zastani ovde, jer ovaj čaj topi brzo masne naslage.

Dobro poznat u narodnoj medicini, čaj od rastavića takođe ima svoju primenu kod mnogih tegoba. Osim toga što pomaže kod menstrualnih bolova, pomaže i prilikom gubitka kilograma. Mnoge žene koje su koristile rastavić čaj za mršavljenje, zadovoljne su rezultatima.

Biljka rastavić poznata je i pod nazivom “Konjski rep” i “Preslica”, a čaj od rastavića odličan je diuretik, pomaže kod upalnih procesa, bakterijskih infekcija, a odličan je i za izbacivanje toksina i čišćenje organizma kod celulita.

Zašto ne bi onda jednim udarcem rešila i kilograme i celulit po celom telu ovim moćnim darom prirode?

Osim toga, čaj od rastavića za mršavljenje lako se priprema, možeš ga kupiti u prodavnici zdrave hrane (na merenje) i u apoteci (filter kesice). Ipak, najbolja varijanta je da ga sama ubereš u prirodi; a ako nabereš veće količine, osuši ga, koristiće ti i tokom zime.

Još danas nabavi čaj od rastavića i priprema tela za lak gubitak kilograma i celulita može da počne! 

Ipak, ukoliko ne voliš da piješ toliku količinu čaja i ako ti ukus možda ne odgovara, igraj na sigurno. Pročitaj šta nam je Tanja ispričala. Ona je uspela bez bola, bez čajeva, pritiska da se reši celulita. I to samo za 28 dana!

Saznaj na ovom linku kako se zauvek rešila celulita  https://onaportal.com/kako-je-celulit-postao-moja-proslost/

Zašto je dobar čaj od rastavića?

Zašto baš čaj od rastavića? Čaj od rastavića ima široku primenu, koristi se za izbacivanje kamena u bubregu, za regeneraciju tkiva (kao obloga), a može se koristiti i kao tonik pri tretmanima lica protiv bora

Hiljadama godina unazad, rastavić se koristio pri lečenju, tako da ne možemo spomenuti sve njegove moći, osim za manje kilograma. Evo za šta je sve još dobar:

  • Dobar je za kosti jer ima regenerativno svojstvo, pa kosti brže zarastaju. Takođe, ovaj čaj odličan je i kod bolesti kostiju kao što je osteoporoza, za krhke kosti. 
  • Odličan je diuretik, koji pomaže pri izlučivanju tečnosti iz organizma, a to dalje vodi ka mršavljenju i boljem metabolizmu. 
  • Čaj od rastavića može se koristiti i za brži rast kose, verovatno zbog antioksidanata i silicijuma koje sadrži. Naravno, i pravilna nega kose ima dosta udela, a postoje i posebne metode za brži rast kose.
  • A zbog antiinflamatorne aktivnosti, ekstrakt rastavića može inhibirati limfocite, glavni tip odbrambenih ćelija uključenih u inflamatorne imunološke bolesti.
  • Zbog antimikrobne aktivnosti efikasno deluje protiv gljivica i bakterija.

Rastavić čaj bogat je mineralima koji pospešuju opšte stanje organizma. Tako, ova biljka ima visok sadržaj silicijum dioksida, koji pomaže prilikom detoksikacije organizma, a pomaže i kod problema sa varenjem.

Silicijum je element u tragovima koji je neophodan za naše zdravlje i igra važnu ulogu u procesu izbacivanja teških metala iz organizma, kao i za pravilno funkcionisanje kostiju, hrskavice i vezivnog tkiva.

Isto tako, čaj od rastavića obiluje i antioksidansima i mineralnim solima, a sadrži i fenolna jedinjenja – grupu moćnih antioksidanata koji inhibiraju oksidativno oštećenje ćelijskih membrana.

Ekstrakt rastavića može pomoći i u snižavanju nivoa šećera u krvi i u regeneraciji oštećenog tkiva pankreasa. Zbog svega toga, rastavić je pogodan za poboljšanje zdravlja kože, kose i noktiju.

A o gubitku kilograma i topljenju masnih naslaga da i ne govorimo!

Kako se koristi čaj od rastavića za mršavljenje?

Rastavić čaj za mršavljenje blagog je ukusa i mirisa, što znači da ga može piti svako, a njegovo blagotvorno dejstvo ima ulogu u funkcionisanju celog organizma.

Koristi se jednostavno: u slučaju da želiš da izgubiš višak kilograma – pije se nezaslađen tri puta dnevno pre svakog obroka po 2 dcl. Međutim, čaj od rastavića za mršavljenje možeš da koristiš i ovako: da piješ po 1 litar svakog dana, najbolje pre svakog obroka i tako 21 dan u kontinuitetu, nakon čega je potrebno napraviti pauzu. 

Za litar čaja od rastavića za mršavljenje potreban je litar ključale vode i 5 kašika rastavić čaja koje ćeš dodati u vodu. Poklopi i ostavi da odstoji, pa procedi. 

Znači: imaš dve opcije: po dva dcl 3 puta dnevno, deset dana, ili, za još bolje rezultate – litar čaja rastavića na dan i tako 21 dan!

rastavić čaj za mršavljenje

Kako se pravi čaj od rastavića za mršavljenje?

Rastavić čaj za mršavljenje priprema se jednostavno. Sve što ti je potrebno jeste čaj od rastavića i ključala voda. Postupak ide ovako: 

Jednu supenu kašiku čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, zatim poklopiti i ostaviti da odstoji 30 minuta. Nakon hlađenja, čaj bi trebalo procediti. I to je čitava mudrost!

Kako deluje čaj od rastavića na tvoje telo?

Sigurno se pitaš šta će se dešavati sa tvojim telom nakon upotrebe rastavić čaja. Prvo, pospešićeš izbacivanje vode iz organizma i osećaćeš se lakše. Takođe, upotrebom ovog čaja, izbacićeš i bakterije iz mokraćnih kanala ili čak pesak. Ako osetiš peckanje u bešici, to je samo znak da čaj deluje na pravilan način. Nakon nekoliko dana konzumiranja čaja od rastavića, primetićeš i prve rezultate i manje kilograma.

Čaj od rastavića pomaže u gubitku težine zbog svog sastava antioksidanata, antiinflamatornih, detoksikacionih supstanci i diuretika, poput flavonoida i kafeinske kiseline. Ove supstance pomažu u sagorevanju lokalizovanih masti i pomažu u eliminaciji tečnosti koje mogu da dovedu do povećanja telesne težine.

Pored toga, kofeinska kiselina koja se nalazi u ovoj biljci ima termogeni efekat, koji pomaže u ubrzavanju metabolizma i sagorevanju masti, što na kraju dovodi do gubitka težine.

Rastavić ima sposobnost i da poboljša limfne i cirkulatorne funkcije, podstičući procese koji pomažu u uklanjanju masnih naslaga i sala oko stomaka.

Kada ne treba koristiti čaj od rastavića za mršavljenje?

Ma koliko ovaj čaj bio dobar, treba biti oprezan. Evo u kojim slučajevima ne treba koristiti rastavić čaj za mršavljenje:

  • Ljudi koji imaju problem sa bubrežnim bolestima, jer rastavić može povećati kalijum do nebezbednog nivoa po ljudsko zdravlje. 
  • Čaj od rastavića ne preporučuje se ljudima koji koriste određene lekove, na primer lekovima za HIV, jer može izazvati interakciju lekova i biljke kada se konzumira zajedno sa antiretrovirusnim lekovima koji se koriste kod lečenja HIV-a. 
  • Dugotrajni unos čaja od rastavića kod ljudi sa niskim nivoom tiamina mogu dovesti do tiaminaze, što može dalje dovesti do nedostatka vitamina B1. 
  • Čaj od rastavića za mršavljenje ne preporučuje se ni dojiljama i trudnicama.

Na koje još načine možeš koristiti rastavić?

Osim čaja od rastavića koji piješ pre obroka, kako bi smanjila kilažu, rastavić možeš da kombinuješ i sa drugim sastojcima koji doprinose gubitku kilograma.

Kako još možeš da koristiš rastavić, sledi u daljem tekstu.

Čaj od rastavića, artičoke i limuna

Ovo je alternativa čaju od rastavića. Limun omekšava i ujedinjuje ukuse, dok mu artičoka daje malo šmeka. Evo sastojaka:

  • 1 artičoka
  • 2 šolje vode (500 ml)
  • 2 kašike rastavića(30 g)
  • 1 kašika limunovog soka (5 ml).

Iseci artičoku na komadiće i prokuvaj malo u vodi. Kada provri, potrebno je smanjiti vatru i dodati rastavić, a nakon 2-3 minuta skloni sa vatre. Ostavi da odstoji 15 minuta, pa procedi. Zatim, dodaj kašičicu limunovog soka.

Ovaj čaj pije se na prazan stomak ujutru, kao i popodne pre ručka.

Rastavić i zeleni čaj

Za drugačiji (i moćniji) pristup čaju od rastavića, pomešaj ga sa malo zelenog čaja. Potrebno je:

  • 1 šolja vode (250 ml)
  • ½ kašičice suvog rastavića (7 g)
  • 1 kašičica zelenog čaja (5 g)

Priprema je laka, a dobitak je veliki. Evo kako ćeš napraviti ovaj napitak za mršavljenje.

Prokuvaj šolju vode i, kada dostigne tačku ključanja, dodaj rastavić i zeleni čaj.

Smanji temperaturu, i nakon 5 minuta skloni i pusti da odstoji, pa procedi. Ovaj čaj pije se uz jutarnju užinu, a možeš ga piti i popodne. Važno je da ga piješ lagano i umereno, na tenane. I nemoj piti više od 3 šolje dnevno. 

Čaj od rastavića radi za tebe, ali…

I dok pijuckaš svoj čaj od rastavića koji radi umesto tebe, potrebno je da i ti sama radiš na sebi. Sam čaj daće još bolje rezultate ukoliko ispštuješ sledeće:

  • Vežbaj tokom dana, jer moraš biti fizički aktivna kako bi brže istopila kilograme. Postoje brojne vežbe za mršavljenje koje ti u tome mogu pomoći.
  • Pij dosta vode tokom dana, jer osim što možeš da izgubiš kilograme, smanjićeš i pomorandžinu koru. Zato, voda i celulit uvek idu zajedno, pa pokušaj da tvoj unos tečnosti tokom dana bude dovoljan.
  • Započni svoj dan zdravim doručkom za mršavljenje koji uključuje žitarice, jogurt, orašaste plodove i slično. Takođe, povedi računa i o svojoj ishrani – ne jedi brzu hranu i ne pij gazirane sokove. Takođe, kada pripremaš hranu, izbegavaj onu prženu u dubokom ulju, već pokušaj da smanjiš upotrebu ulja. Na primer, koristi maslinovo ulje za salate ili hranu pripremaj na pari. Uočićeš razliku.
  • Uvedi neku dodatnu dnevnu fizičku aktivnost (pored vežbanja), na primer, šetaj, hodaj, trči, plivaj – plivanje je dobro za celulit i za celo telo, pa pokušaj da nešto od ovoga uvrstiš u svoju dnevnu rutinu. 
  • Jedi dosta voća i povrća, mesa, ribe i sve to u umerenim količinama.
  • Na kraju, posveti se nezi tela nakon što izgubiš kilograme. Celulit će biti uočljiviji, pa možeš da probaš neku od anticelulit krema ili anticelulit gel koji hladi, daće odlične rezultate.
  • Probaj još neki čaj za mršavljenje ima ih dosta, a u zavisnosti od toga koji najviše godi tvom organizmu, taj ćeš i izabrati. To ćeš lako znati ukoliko probaš neki od njih, na primer zeleni čaj za mršavljenje, oolong čaj za mršavljenje i dr.
  • Možeš da pokušaš i sa nekom dijetom, na primer mesnom dijetom, kupus dijetom, dash dijetom

I imaj u vidu da kilogrami neće nestati uz pomoć čarobnog štapića – potrebno je vreme, upornost i istrajnost da uspeš i pobediš kilograme. 

Čaj od rastavića za mršavljenje – iskustva

Mnoge žene i devojke koje su imale problem sa viškom kilograma, a probale su rastavić čaj, tvrde da im je upravo to pomoglo prilikom mršavljenja. 

Nađa: Imala sam suvišne kilograme, u stvari, baš sam bila debela. I to nisam htela sebi da priznam. Onda, u lokalnoj apoteci preporučili su mi rastavić i rešila sam da probam. Prvo, u početku, često sam imala potrebu da mokrim, i to me je zabrinulo. A onda sam pila tri šolje dnevno, pre ručka i kada sam primetila da čaj deluje, da radi svoj posao, bila sam van sebe od sreće!

Nastavila sam da ga pijem, pravila pauzu, pa ponovo pila… Sada, ne ličim na sebe. To nisam ja, nije moje telo Ova nova ja je zgodna devojka koja voli svoje telo.

rastavić čaj za mršavljenje

Teodora: Čaj od rastavića pila sam ujutru i uveče, po šolju. Primetila sam da se kilogrami tope, ali sam pored čaja, držala i razne dijete u to vreme. Želela sam da smršam brzo i što pre izgubim kilograme. Zadovoljna sam rezultatima. Izgubila sam 7 kilograma.

Marta: Na nagovor tetke koja godinama koristi rastavić za ovo ili ono, i na njenju preporuku, probala sam i ja čaj od rastavića. Prvo me je privukao njegov blag i nežan miris i ukus, a onda i način na koji deluje.

Uskoro sam počela da gubim suvišne kilograme, ali sam u međuvremenu promenila način ishrane. Totalno sam se preobratila, postala sam vegetarijanac. Svakako, mislim da mi je čaj od rastavića za mršavljenje pomogao i doprineo mom gubitku kilograma.

Vladana: Meni je ovaj čaj zaista promenio život. Prvo sam bila skeptična, ali kada sam videla kako radi, bila sam presrećna! Uspela sam da uđem u stare pantalone koje mnogo volim i koje nisam dugo nosila.

Više nemam problem sa sakrivanjem viška kilograma, ovaj čaj je učinio da se ponovo osećam zadovoljno i imam veće samopouzdanje. Preporučila bih svima onima koji muče muku sa kilažom, jer zaista deluje. Ja sam za dvadesetak dana skinula 10 kilograma.

Zaključak!

Ukoliko si od onih koji vole čajeve i koji ih konzumiraju svakodnevno, vreme je da probaš i čaj od rastavića. Osim što ti može pomoći da izgubiš kilograme, odličan je i za druge svrhe. 

Možeš ga kupiti u apoteci za svega 200-300,00 dinara, a efekati koje daje ovaj čaj sigurno vrede mnogo više. Na tebi je da probaš ono što su kao tajnu čuvale mnoge žene u prošlosti. Danas, sve je tako jednostavno i lako dostupno. Zato ne oklevaj, već još danas nabavi svoj magični čaj od rastavića za mršavljenje. 

Avatar

Ivana Vulikić

Profesor srpskog jezika i književnosti. Volim da pišem i čitam dobre knjige. Pisanjem se bavim od malih nogu, a posebno me interesuju teme o zdravlju i lepoti.

Dodaj komentar

Klikni za komentar

Test