Naslovna » Letnja nega kože nije zahtevna!
Telo

Letnja nega kože nije zahtevna!

letnja nega kože

Sigurno se pitaš kako treba da izgleda letnja nega kože? Ima li svoja pravila? Šta se sme, a šta ne? Pripremili smo ti odlične savete! Spremna?

Letnja nega kože počinje sa licem. A zašto? Pa, ono je tokom leta najviše izloženo spoljnim faktorima, i trebalo bi pravilno da ga neguješ. Ovo je važno ozbiljno da shvatiš, kako bi sprečila preranu pojavu bora na licu, tamne fleke od sunca i sl.

Krenimo redom!

Letnja nega kože lica

Nega lica je veoma važna tokom cele godine. Mnoge devojke se pitaju, kako da neguju svoje lice tokom letnjih meseci? Istina je da se tokom toplih dana mnogo znojimo, obzirom da provodimo više vremena na suncu, koje često može ostaviti trag na našoj koži. Pravilna nega lica tokom leta je veoma važna, a uskoro ćemo saznati nešto više o tome.

Kombinacija hidratantne kreme i kreme za sunčanje

Dermatolozi savetuju da se tokom letnjih meseci koristi hidratantna krema, koja u sebi ima SPF 30. Ovaj faktor zaštite od sunca je sasvim dovoljan.

Za lice preko dana ne bi trebalo stavljati veći sloj, kako ne bi došlo do preteranog ovlaživanja lica i tako bi nastale bubuljice.  Pogotovo ako imaš kožu koja je sklona aknama, veći faktor nemoj koristiti!

Za takvu kožu koristi kreme za masnu kožu sklonu aknama.

Tešku rutinu nege lica zameni za mnogo lakšu

Tešku rutinu (sredstva za čišćenje lica na bazi ulja), zameni penama za umivanje. Pene su laganije teksture i u letnjim mesecima će više prijati tvom licu.

Koristi serum sa vitaminom C

Vitamin C je važan tokom cele godine, a posebno leti. On pomaže u sprečavanju hiperpigmentacije, podstiče stvaranje kolagena i poboljšava izgled finih linija. Nakon čišćenja lica, nanesi 5-6 kapi seruma za lice i videćeš odlične rezultate!

Dragana nije mnogo vodila računa o svom licu tokom leta, dok je bila mlađa. A onda su krenule prve bore oko očiju i usana. Znala je da plaća greške iz mladosti.

Brzo je otkrila šta je ključno za bore na licu.  Ona je sada nova žena sa savršeno čistim licem bez ijedne bore.

Kako je uspela da ih se reši, pročitaj na ovom linku https://onaportal.com/blistavo-cisto-lice-bez-bora/

Uradi piling 2 puta nedeljno

Piling je važan jer čisti kožu od svih nečistoća koje su se nakupile. Savetuje se da se lice napari, a potom uradi piling kako bi se lice bolje očistilo. Piling za lice leti treba da bude sa blagim sastojcima i treba ga raditi blagim pokretima ruke, kako ne bi izazvao iritaciju.

Koristi tonik

Da li redovno koristiš tonik za lice? Na ovo pitanje, većina devojaka odgovara odrično. To bi trebalo da se promeni. Evo zašto je tonik veoma važan:

Upotreba tonika je veoma važna jer on hidrira tvoju kožu i osvežava je, pogotovo u letnjim mesecima.  Postoje i tonici u spreju, koje možeš koristiti nekoliko puta u toku dana (ukoliko nemaš šminku na licu), na taj način ćeš se rashladiti i osvežiti svoju kožu.

Maska za lice dva puta nedeljno

Maske za lice se koriste dva puta nedeljno u letnjim mesecima, kako bi dodatno hidrirale kožu lica, a odlične su i za detoksikaciju kože. Masku za lice možeš napraviti sama ili kupiti u drogerijama. Tokom leta možeš kupiti različito voće, pa tako i napraviti odličnu masku za dubinsko čišćenje lica.

Pročitaj naš tekst i saznaj koja je najbolja maska za lice sa aloe verom.

Krema za lice

Krema za lice je veoma važna tokom cele godine. Tokom leta, izaberi prirodnu kremu, koja ima laganu teksturu, a bogata je hijaluronskom kiselinom. Veoma je važno da je krema bogata različitim vitaminima za kožu lica, koji će nahraniti tvoju kožu.

Ne koristi šminku i sredstva za lice koja zapušavaju pore

Kozmetički proizvodi koji u sebi sadrže ulja, leti nemoj nanositi, jer će dodatno mastiti lice i zapušiti pore. Pre kupovine ovih proizvoda, obavezno pročitaj sastojke, koji su istaknuti na ambalaži.

Letnja nega kože lica – za bore i bububljice

Akne nastaju kada se folikul dlake začepi i onemogućava izlazak sebuma. Sebum je supstanca koja pomaže koži da se hidrira. Pore koje su zapušene sebumom, šire bakterije i kao rezultat nastaju akne.

Masna koža lica je često preduslov za nastanak akni, ali to ne mora uvek da bude tako. Letnji meseci ne prijaju koži lica, pre svega zbog sunca, jer isušuje kožu i kosu i izaziva zadebljanje spoljne površine kože.

Što se bora tiče, znaj da se bore u dvadesetim već mogu javiti. Već tada je vreme da počneš sa kremama. Redovnim nanošenjem kreme protiv bora, pogotovo uveče, učinićeš da se predeo gde su se bore pojavile, hidrira i zategne. Ujedno će bore nestati.

Posavetuj se sa dermatologom koja je krema za bore prilagođena tvom tipu kože. Pogotovo, ako je koža mlada, ne smeš svakakve kreme mazati na lice. Zato, uvek biraj prirodne kremice i ne brini se! Isto važi i kada je letnja nega kože u pitanju! Obavezna je krema!

nega kože tokom leta

 

Letnja nega kože tela 

U nastavku ćemo reći nešto više o nezi tela.

Češća i kraća kupanja

Leti se svi kupamo po nekoliko puta dnevno. Ta kupanja ne bi trebalo da traju duže od 5 minuta, a nikako ne bi trebalo da se tuširaš toplom vodom. Ukoliko radiš suprotno, dovešćeš do preteranog isušivanja kože, upale i ekcema.

Izbegavaj sunce

Stručnjaci savetuju da se izbegava izlaganje suncu. Savetuje se da se više vremena provodi u hladovini, a ukoliko se nalaziš na suncu, obavezno staviš veliki šešir, koji će zaštititi kožu lica.

Koristi kremu za zaštitnim faktorom

Ukoliko se sunčaš, obavezno namaži kremu sa zaštitnim faktorom. Ne zaboravi da kremu nanosiš na svakih nekoliko sati, kako bi efekat bio što sigurniji.

Krema sa zaštitinim faktorom je najbitnija kada je nega lica u pitanju. Ukoliko se sunčaš, prvih nekoliko dana (na početku leta), koristi kreme sa većim zaštitinim faktorom, kao što je 50.

Kada ti koža blago pocrni, možeš preći na manje faktore, ali ti ne savetujemo da nikada ne koristiš manji faktor zaštite od 30. Na taj način ćeš sigurno zaštititi svoju kožu od UV zraka.

Ne zaboravi da kremu naneseš na zaboravljene delove tela (iza ušiju, dlanove, laktove, vrat itd).

Nikako nemoj zaboraviti da kremu sa zaštitnim faktorom namažeš na mladeže i bradavice, kako bi ih zaštitila od štetnih sunčevih zraka. Često se govori o kanceru kože, zato je veoma važno da zaštitimo našu kožu na pravila način.

Hidriraj kožu

Pitaš se kako da hidriraš kožu? Evo odgovora!

Veoma je važno da leti piješ mnogo vode u toku dana. Savetuje se da popiješ 8 čaša. Ukoliko si provodila mnogo vremena na suncu, obavezno hidriraj kožu, tako što ćeš piti mnogo vode.

Kako da dodatno hidriraš lice?

Uvek se pitamo, kako možemo dodatno hidrirati naše lice? Uvek mislimo da naša koža nije dovoljno hidrirana. Evo rešenja:

Pored vode, predlažemo ti da koristiš i aktivni kiseonik za lice. Predlažemo ti da pročitaš naš tekst o aktivnom kiseoniku za lice i saznaš, zašto je on veoma važan kada je letnja nega kože u pitanju.  

Zaštiti i usne

Usne su često zaboravljene. Često se mogu sušiti i delovati dehidrirano. Piling od meda i banane možeš koristiti i leti. Namaži samo med ili samo malo izgnječene banane. Nakon toga, možeš namazati labelo ili neki sjaj za usne. Tako ćeš zaštititi usne od negativnih spoljašnjih uticaja, a ujedno ćeš ih i hidrirati. Extra savet za tebe: probaj serum za punije usne.

Čišćenje lica dva puta dnevno

Veoma je važno da lice očistiš i ujutru, i uveče. Čišćenje lica se vrši blagim kremastim sapunima i mlakom vodom. Ukoliko ne želiš da koristiš sapun za lice, iskoristi blaga sredstva za umivanje, poput pene.

Vodi računa da ta sredstva budu blaga i da ne sadrže alkohol, kako ne bi iziritirala tvoje lice. Uveče, pre umivanja, višak šminke (ukoliko je imaš na licu) ukloni miceralnom vodom za lice, a potom nastavi sa umivanjem. I ujutru, i uveče, nakon umivanja, lice osuši blagim tapkanjem mekim peškirom. Nikako nemoj da stružeš peškir po licu, jer možeš izazvati iritaciju.

Mleko za telo sa zaštitinim faktorom

Nakon tuširanja, uvek bi trebalo da namažeš mleko za telo, kako ti koža ne bi bila suva. U letnjim mesecima se savetuje da mleko za telo sadrži zaštitini faktor.

Piling tela jednom nedeljno

Na tržištu postoje različiti tuš gelovi koji predstavljaju piling za telo. Jednom nedeljno možeš koristiti taj tušgel, koji ćeš nanositi sunđerom za kupanje. Na taj način ćeš očistiti telo od nečistoće.

NAPOMENA:

Ukoliko si pocrnela i ne želiš da ti se boja skine sa kože, piling se ne preporučuje. Korišćenjem pilinga, na taj način boja se skida sa kože. Na tebi je da odlučiš.

Uklanjanje dlačica

Uklanjanje dlačica je naravno bitno i zbog fizičkog izgleda, ali i zbog vrućine i iritacije koje mogu izazvati ukoliko se nerednovno ne otklanjaju. Dok rastu, dlačice često svrbe. To može dovesti do češanja, crvenila i peckanja. Kako bi to izbegla, redovno otklanjaj dlaačice sa svoje kože. Pored krema, traka za depilaciju, postoje i laserski tretmani za otklanjanje dlačica. Svaka metoda je efikasna, na tebi je da odlučiš. 

Budi pažljivo, jer ako ne radiš pravilno tretman mogu se javiti bubuljice na preponama.

letnja nega kože

Nega ruku i stopala

Letnja nega kože podrazumeva i brigu o stopalima i rukama. Ruke možeš da mažeš kremom nekoliko puta dnevno, dok stopala treba da mažeš, svake večeri nakon tuširanja.

Često se predlaže da nakon mazanja stopala, navučeš čarapice koje su namenje nezi stopala, dok se krema ne upije. Na ovaj način ćeš hidrirati ove delove tela, koji često, od strane nekih devojaka, budu zaboravljeni.

Koristi kremu za strije!

Strije mogu biti posledica porođaja ili naglog gubitka kilograma. Daćemo ti savete kako da neguješ telo u letnjim mesecima, ukoliko imaš strije.

Kako bi se rešila strija, letnja nega kože podrazumeva obavezno hidriranje kože.

Osim toga, krema za strije na prirodnoj bazi treba uvek da ti bude pri ruci. 

Gel za celulit

Na celulit na nogama se žali gotovo svaka žena. Postojanje celulita u malim količinama je normalno, ali ipak zašto ga se ne bismo rešili, ukoliko možemo.

Za celulit su odlične prirodne kreme, koje se mažu najčašće dva puta dnevno. Bogate su prirodnim sastojcima i neverovatno su dobro! Skrećemo ti pažnju da uvek izabereš samo prirodnu kremu za celulit, jer ćeš tada biti sigurna da nisi namazala nikakve hemikalije na svoju kožu. Pored krema za celulit, postoji i anticelulit gel koji hladi.

Pored kreme i gela, kako bi se rešila viška celulita, treba da piješ što više vode u toku dana. Osim vode, možeš da piješ i zeleni čaj, koji je odličan u otklanjanju celulita.

Zeleni čaj prija leti, jer ga možeš piti i hladnog, a ima odlično dejstvo. Zeleni čaj za mršavljenje, takođe ima sjajne rezultate. Neki preporučuju 8 šolja dnevno, ali ukoliko imaš nizak krvni pritisak, najbolje je da se posavetuješ sa lekarom.

Šminkanje tokom leta

Da li se leti redovno šminkaš ili smatraš da je previše toplo za nanošenje šminke?

Često se devojke nerviraju kada se leti našminkaju, a potom se šminka prosto topi na njihovom licu zbog prevelike vrućine. Naravno da je nekada najbolje preskočiti šminkanje, ali često postoje situacije, kada je potrebno da budemo sređene i našminkane.

Tokom letnjih meseci, najbolje je koristiti lagane tečne pudere ili kreme u boji. Oni neće zapušiti pore, poput pudera sa teškom teksturom. Mat efekat se postiže puderom, jer će oni učiniti da se tvoje lice ne sija tokom dana, što je, priznaćeš, česta pojava tokom leta.

 Nadamo se da si uživala u našem tekstu. Saveti koje smo ti dali, veoma su korisni. Ukoliko ih usvojiš, pravilno ćeš negovati i zaštititi svoju kožu tokom leta. Pored toga, vodi računa koju ćeš šminku nanositi u ovom periodu, kako ti se ne bi topila i tako izgledala ružno. Ukoliko ti imaš savet, na koje još načine može da se hidrira koža, možeš podeliti sa nama, tako što ćeš ostaviti komentar ispod teksta. Radujemo se novim saznanjima. Budi sa nama i u narednim tekstovima, pripremamo ti odlične teme, koje će ti sigurno koristiti!

Test