Naslovna » Zašto nastaje masna koža lica i kako da rešiš ovaj problem
Lice

Zašto nastaje masna koža lica i kako da rešiš ovaj problem

masna koža lica zbog prekomernog lučenja lojnih žlezda

Masna koža lica predstavlja problem velikom broju žena. Zanima te kako da ga rešiš? Saznaj u nastavku teksta.

Sigurno si primetila si da je tvoja koža nešto sjajnija. Velika je verovatnoća da imaš masnu kožu. Ovaj tip kože je izuzetno čest, ali znaj da je masna koža lica rešiv problem.

 

Masna koža lica zašto nastaje?

 

Masna koza lica nastaje kada lojne žlezde u koži proizvode previše sebuma. Iako na lošem glasu, sebum je zapravo neophodan. Ova voskasta supstanca štiti i hidrira kožu.

Međutim, kod velikog broja ljudi lojne žlezde luče previše sebuma. Taj višak sebuma daje koži neprirodan sjaj i dovodi do zapušavanja pora.

 

Masna koža lica uzrok

 

Sada kad znaš kako nastaje, sigurno te zanima zašto si ti pogođena ovim problemom. Ovo su najverovatniji razlozi.

 

Genetika

 

Ako tvoji roditelji imaju masnu kožu, verovatno ćeš i ti. Ti zapravo nasleđuješ velike lojne žlezde koje luče previše sebuma.

 

Vremenske prilike

 

Velika vlažnost vazduha i visoke temperature stimulišu produkciju sebuma. S’ druge strane u sušnim ili hladnim predelima koža može najpre da postane previše suva. Ta suvoća kože stimuliše lojne žlezde da luče velike količine sebuma i rezultat je opet masna koža.

 

Neodgovarujuća nega lica

 

Ako je koža tvog lica masna, poslednja stvar koju želiš da uradiš je da je pereš preparatima sa agresivnim hemikalijama. Te hemikalije, kao i razne četke za umivanje skidaju u potpunosti sebum.

Zbog toga, lojne žlezde luče ogromne količine sebuma da nadoknade to što si uklonila. I ti si opet u istoj, ako ne i goroj situaciji.

 

Šminka

 

Veliki broj kozmetičkih preparata, posebno puderi, sadrže supstance koje su komedogene. One zajedno sa sebumom i mrtvim ćelijama kože zapušavaju pore, pa zatim dovode do nastanka bubuljica.

 

Hormonalne promene

 

Androgeni hormoni su najodgovorniji za produkciju sebuma. Ukoliko je nivo ovih hormona viši, kao što se i dešava za vreme puberteta, rezultat je masna koža lica. Takođe, varijacije u nivou hormona neposredno pred menstruaciju, tokom trudnoće i u menopauzi dovode povećane produkcije sebuma.

 

Lekovi

 

Oralni kontraceptivi druge vrste lekova koje se koriste za nadoknadu hormona, kao i steroidi mogu da izazovu pojačano lučenje sebuma. Takođe, lekovi koji dovode do dehidratacije mogu da izazovu pojavu masne kože.

 

Loša ishrana

 

Unošenje prevelike količine šećera, mleka i mlečnih proizvoda može dovesti do pojačanog lučenja sebuma.

 

 

A kako da znaš da li imaš masnu kožu?

 

Obrati pažnju na T-zonu svog lica (čelo, nos i brada). Ako su ti pore na ovom delu lica uvećane i često zapušene, verovatno imaš masnu kožu. Ako ti je koža tokom celog dana sjajna i imaš bubuljice, možeš biti sigurna da je tvoja koža masna.

 

Takođe, tip kože se može menjati u zavisnosti od godišnjeg doba. Možda je tvoja koža masna tokom cele godine, osim zime, kad postaje kombinovana ili čak suva.

 

Nega masne kože lica

 

Već sam ti rekla da je uloga sebuma da hidrira kožu i da njegovo potpuno uklanjanje nije dobro. Ključ nege masne kože lica je u balansu između previše masnoća i hidrirane kože. A evo kako to da postigneš.

 

Redovno čisti lice

 

Ujutru, uveče i nakon vežbanja. Dok ga pereš, nemoj agresivno trljati kožu. Čak ni da ukloniš šminku.

 

Izaberi blage prirodne preparate

 

Preparati koji su označeni etiketom  “nekomedogeno” su posebno formulisani za masnu kožu lica. Takođe, izbegavaj preparate koji sadrže alkohol (etanol) jer on isušuje kožu. Posledica je pojačano lučenje sebuma i koža postaje još masnija.

Umesto toga, izaberi prirodne preparate koji su blagi i neće iritirati kožu.

 

Svakodnevno koristi kremu za lice

 

Iako imaš masnu kožu, i dalje je bitno da svakodnevno nanosiš hidratantnu kremu. Najbolje neku sa zaštitnim faktorom.

 

Poboljšaj ishranu

 

Da bi pomogla svojoj koži iznutra, trebalo bi da jedeš: krastavac, cele žitarice, orašaste plodove, banane, avokado, spanać, sočivo, pomorandže, crnu čokoladu i limunov sok.

Ove namirnice sadrže nutrijente kao što su vitamini koji deluju kao antioksidansi, ali i vlakna koja pomažu izbacivanje toksina iz organizma. Avokado i orašasti plodovi sadrže omega-3 masne kiseline koje sprečavaju prekomerno lučenje sebuma.

 

Ne spavaj sa šminkom na licu

 

Ovo važi za sve, ali je posebno bitno ako imaš masnu kožu. Preostala šminka, zajedno sa sebumom i mrtvim ćelijama kože, predstavlja odličnu podlogu za razvoj bubuljica.

 

Ne dodiruj lice tokom dana

 

Dodirivanje lica tokom dana širi masnoće i bakterije sa ruku na lice. Ako čistiš lice ili nanosiš šminku, postaraj se prvo da su ti ruke čiste.

 

Koristi papiriće za matiranje

 

Nežno pritisni papirić na lice i ostavi ga par sekundi da apsorbuje masnoće. Ne trljaj papirić po licu da ne bi samo prenela masnoće na drugi deo lica.

 

Masna koža i bubuljice

 

Tvoja koža je prekrivena sa nekoliko miliona pora. Uloga pora je da omogući lojnim žlezdama da izluče sebum na površinu kože. Sebum se stalno oslobađa i sa sobom nosi mrtve ćelije kako bi ih uklonio.

Kod ljudi sa masnom kožom, višak sebuma i mrtve ćelije formiraju čep koji zapušava pore. Na taj način nastaju mitiseri. Ovakva sredina je idealna za razmnožavanje bakterija. I tako se formira bubuljica.

Najbitnije je da ne pokušavaš da iscediš bubuljicu, jer tako širiš bakterije. Umesto toga sledi savete koje ću ti dati.

 

Tretmani za masnu kožu lica

 

Najbolje je da se držiš prirodnih, blagih preparata. Oni će nežno očistiti tvoju kožu i pružiti joj hidrataciju. Da, dobro si pročitala. I masnoj koži je potrebna hidratacija.

A evo kakve preparate bi trebalo da koristiš.

 

Serum za masno lice

 

Najbolji serumi za masnu kožu su oni koji sadrže visoke koncentracije supstanci koje odčepljuju pore. Dodatno, idealan serum bi trebalo da efikasno održava kožu čistom, odnosno da razgrađuje mrtve ćelije na površini kože. Osnova seruma za negu masne kože lica bi trebalo da bude voda.

A evo i koje sastojke da potražiš u serumu.

 

Glikolna kiselina

 

Glikolna kiselina je odlična za masnu kožu lica, naročito onu sklonu bubuljicama. Ova supstanca uklanja višak sebuma i mrtve ćelije. Na taj način sprečava nastanak bubuljica.

 

Hijaluronska kiselina

 

Već sam ti spomenula da je tvojoj masnoj koži potrebna hidratacija. Hijaluronska kiselina hidrira kožu, bez otežavanja. Zbog toga je idealna za masnu kožu.

 

Nikotinamid

 

Poznat i kao niacinamid i vitamin B3. Uklanja višak sebuma. Dodatno, stimuliše sintezu kolagena i na taj način smanjuje vidljivost pora.

 

Retinol

 

Ovaj derivat vitamina A je izuzetno efikasan u borbi protiv masne kože. On stimuliše sintezu kolagena koji zateže pore. Zategnute pore luče manje sebuma.

 

Salicilna kiselina

 

Salicilna kiselina deluje tako što izvlači višak sebuma iz pore i tako sprečava nastanak bubuljica.

 

Vitamin C

 

Poput retinola i niacinamida, ovaj vitamin stimuliše sintezu kolagena. Dodatno, vitamin C može da smanji vidljivost ožiljaka od akni.

 

Kako da očistiš masno lice kod kuće?

 

Možeš i sama da napraviš serum kod kuće. Evo i kako sa lakoćom to da uradiš:

Potrebni sastojci su aloe vera gel, ružina vodica i ulje čajevca.

U maloj staklenoj posudi ili flašici pomešaj 3 kašike aloe vera gela sa kašičicom ružine vodice. Mešaj dok ne dobiješ svilenkastu smešu, a potom dodaj 4 kapi ulja čajevca i mešaj dobro dok se sve ne sjedini.

Aloe vera hidrira kožu i zateže je. Ulje čajevca je odlično za isušivanje bubuljica, a ružina vodica deluje antiinflamatorno i uklanja višak sebuma. Koristi količinu veličine zrna graška.

Serum čuvaj na mračnom i hladnom mestu. Kao i svaki serum, trebalo bi da ga nanosiš dva puta dnevno.

 

Losion za čišćenje lica

 

Najveći broj preparata za čišćenje masnog lica su pene koje sadrže sulfate. Ova supstanca u potpunosti uklanja sebum, što samo stimuliše tvoje lojne žlezde da proizvode još sebuma. S’ druge strane, losioni su lagane teksture i sadrže biljne ekstrakte koji nežno čiste kožu.

Prilikom izbora losiona za čišćenje lica je i najbitnije da efikasno, ali blago očisti lice. Slično serumu, trebalo bi da izabereš onaj koji će ukloniti višak sebuma, ali neće da isuši kožu.

Ako sadrži sastojke koji razgrađuju mrtve ćelije i tako sprečavaju nastanak bubuljican- još bolje.

Neke od tih sastojaka sam ti spomenula kod seruma: vitamin C i ulje čajevca. Ali losioni za čišćenje lica često sadrže i ekstrakt lista eukaliptusa, glinu i aktivni ugalj.

Idealan losion sadrži i hidratantne sastojke, a evo i koje.

 

Aloe vera

 

Aloe vera sadrži antioksidanse kao što su vitamin A, vitamin C i vitamin E koji se bore protiv slobodnih radikala. Sadrže i supstance koji deluju antiinflamatorno, što znači da smanjuju vidljivost fleka na licu kao i ožiljaka od akni. Dodatno, gel iz listova ove biljke hidrira kožu i smanjuje lučenje sebuma.

 

Krastavac

 

Sadrži visoke koncentracije vitamina A i C koji su antioksidansi, ali i stimulišu produkciju kolagena. Zato što je 90 % krastavca voda on odlično hidrira kožu.

 

Rešenje za masnu kožu lica

 

Odgovor je jednostavan. Potrebno je da pratiš savete koje sam ti dala. Najbitnije je da usvojiš režim nege namenjen masnoj koži.

Preparati koje nanosiš svakodnevno bi trebalo da sadrže blage, prirodne sastojke koji efikasno čiste kožu, ali je ne isušuju.

Bez obzira na višak sebuma, tvojoj koži je ipak potrebna hidratacija. Prilikom izbora preparata za čišćenje. ali i kreme za lice potraži one koje imaju oznaku “hidratantna”.

Izbegavaj sulfate, alkohole i komedogene sastojke u svim preparatima za negu.

Šminkaj se umereno. Znam da je primamljivo prekriti bubuljice puderom, ali povremeno daj svojoj koži odmora.

Jednom do dva puta nedeljno, posveti se dodatno svojoj koži. Maske posebno namenjene masnoj koži bi trebalo da budu deo tvog režima nege.

Iako ti se čini komplikovano, jednom kad usvojiš ove savete kao rutinu, videćeš koliko je lako da se masna koža lica čisti i održava.

 

masna koža lica

 

Prirodne maske za masnu kožu lica

 

Maske za lice se preporučuju svim tipovima kože. Masna koža lica naročito zaslužuje dodatnu negu.

Ukoliko ih ne čistiš redovno, začepljene pore se mogu pretvoriti u mitisere i bubuljice.

Takođe, veličina pora se povećava kako starimo, zbog brže razgradnje kolagena. Zbog toga pore postaju sve veće. Redovno čišćenje će smanjiti pore, što smanjuje i količinu sebuma koji se luči.

A evo koje sastojke da potražiš u maskama:

 

  • Glina – Najpopularnije vrste glina za negu lica su Kaolin i Bentonit. Deluju tako što izvlače sebum i nečistoće na površinu.
  • Sumpor – ovo je odlična supstanca za masnu kožu. On uklanja višak sebuma na koži, a ima i antibakterijska svojstva.
  • Glikolna kiselina – Dodaje se maskama iz istog razloga kao i serumima – da bi se sprečilo začepljivanje pora.
  • Cink – Matira kožu i održava je matiranom tokom celog dana.
  • Magnezijum aluminijum silikat – Mineral iz gline koji je odgovoran za čišćenje pora.
  • Aktivni ugalj – ovo je izuzetno efikasna supstanca za detoksikaciju. Izvlači sebum i nečistoće na površinu kože.
  • Salicilna kiselina – Opet, dodaje se maskama iz istog razloga kao i serumima. Da bi očistila pore od sebuma i nečistoća. Dodatno, ova supstanca ima antiinflamatorno delovanje. To znači da smiruje upalu što je jako bitno ako je tvoja koža sklona razvoju bubuljica.
  • Limun – Sadrži visoke koncentracije vitamina C, koji stimuliše sintezu kolagena. Na taj način se pore smanjuju i luče manje sebuma.

 

Maska za masno lice od limuna i krastavca

 

Ako želiš sama da smućkaš masku, to možeš lako sa sastojcima koji su ti dostupni. Na internetu postoji veliki broj recepata. Ja sam za tebe izdvojila masku za koju mislim da je najbolja za masno lice.

Ova maska čisti i zateže pore, ali i hidrira kožu. A evo kako da je napraviš.

Potrebni sastojci su glina, limun i krastavac.

Iscedi jedan limun i u blenderu napravi sok od krastavca. Pomešaj dve kašike soka od krastavca sa jednom kašikom soka od limuna. Smešu od dva soka dodaj u posudu u koju si odmerila dve kašike gline

Pomešaj sastojke da dobiješ pastu koju ćeš potom naneti na lice. Masku ostavi na lice dok se potpuno ne osuši, nekih 15 – 20 minuta. Isperi vodom i obavezno stavi kremu za lice.

Ova maska daje najbolje rezultate ako se nanosi jednom nedeljno.

 

Na kraju bih ti još samo rekla da ne odustaješ. Izaberi kvalitetne, prirodne proizvode i uključi ih u svoju rutinu. Ubrzo ćeš primetiti da tvoje lice blista, ali ne zbog viška sebuma. Već od zadovoljstva!

 

Htela bih da znam kakva su tvoja iskustva kad je nega u pitanju. Da li imaš neki savet ili preporuku?

Masna kožalica jeste problem, pa ako imaš neki savet piši nam u komentarima.

 

Pratite nas!