Ako imaš bubuljice na predelu grudi u ovom tekstu ćeš saznati kako ukloniti bubuljice na grudima. Otkrivam ti kako da im konačno staneš na put.
Akne i bubuljice su definitivno najveća noćna mora kada je koža u pitanju, a često mogu da se jave baš na grudima.
Šta će one tu?
Pa, bubuljice nisu rezervisane samo za lice, mogu da se pojave bilo gde na telu gde se nalaze lojne žlezde. Grudi su oblast gde je velika koncentracija ovih žlezda lojnica koje luče sebum, tako da ne treba da čudi što se bubuljice često javljaju baš na grudima.
Osim kod žena, bubuljice na grudima kod muškaraca su veoma česta pojava.
Pre nego što padneš u potpuni očaj, jer si primetila još jednu bubuljicu na grudima – smiri se i pročitaj šta imam da ti kažem na tu temu. Nadam se da će ti moji saveti na temu kako ukloniti bubuljice na grudima pomoći, a videćeš da je to moguće potpuno prirodnim putem. To je u svakom slučaju najbolje, zar ne?!
Zašto se pojavljuju bubuljice na grudima kod žena?
Kao što rekoh, bubuljice na grudima kod žena su vrlo česta pojava. Naročito ih primećuju žene koje imaju masnu kožu.
Da te samo podsetim, mada sam sigurna da to već znaš.
Kada koža luči previše sebuma, onda može doći do blokade pora, gde se pored viška ovog ulja nakuplja i prljavština, odumrle ćelije kože i bakterije. Sve ovo u kombinaciji savršeno pogoduje nastanku akni i bubuljica. I mitisera, naravno.
Nama se javila naša verna čitateljka Maja, koja se dugo mučila sa potkožnim bubuljicama. Sve što bi joj neko rekao da “radi”, ona bi probala.
U trenutku kada joj se učinilo da je sve moguće probala i da leka nema, pojavio se JEDINI PRAVI TRETMAN KOJI BRIŠE MITISERE I BUBULJICE SA LICA.
Kako je Maja uspela da se reši bubuljica, pročitaj na ovom linku https://onaportal.com/cisto-lice-bez-ijedne-bubuljice/
E sada, postoje neki osnovni razlozi zašto se obično javlja ovo pojačano lučenje sebuma i zašto se bubuljice pojavljuju baš na grudima. Čitaj u nastavku.
Hormonski disbalans
Mnoge žene primećuju bubuljice baš na grudima pre njihovog ciklusa. Ove bubuljice su zapravo često deo PMS simptoma. Kod mlađih devojaka, u tinejdžerskom uzrastu, hormonske fluktuacije i sam ulazak u pubertet itekako pogoduju izbijanju ovih malih napasti.
S druge strane, kod nešto starijih žena, koje su u menopauzi – opet hormonske promene pogoduju kožnim problemima. Čini se da se čitav život žene svodi na hormone, ali zaista je tako.
U principu, hormonski disbalans je zaista glavni krivac za ovo pojačano mašćenje kože i pojavu bubuljica na grudima. Zbog toga nije loše preventivno proveriti hormone za akne i bubuljice!
Ishrana
Sigurno si čula kako te opominju da ne jedeš slatkiše jer izazivaju akne i bubuljice? E pa tu zaista ima istine.
Naime, konzumiranje slatke hrane izaziva brzo povećanje nivoa šećera u krvi, što može dovesti do izbijanja bubuljica na grudima i drugim delovima tela sklonim bubuljicama i aknama.
Na tvom telu se veoma lako mogu pojaviti bubuljice ako jedeš mnogo slatkiša. O ovom problemu smo nedavno i pisali, pa ti preporuujem da više pročitaš u tekstu zašto nastaju bubuljice od slatkiša.
Stoga povedi računa o svojoj ishrani i kloni se slatkiša i generalno prostih ugljenih hidrata. Pored ugljenih hidrata, sporni su i mlečni proizvodi, trans i zasićene masti u hrani.
Dehidracija
Ako ne konzumiraš dovoljno tečnosti svakodnevno, to negativno utiče na svaki aspekt tvog zdravlja, uključujući i tvoju kožu. Kada ne unosiš dovoljno tečnosti, veća je verovatnoća da će ti koža postati suva i perutava. Ova suvoća ‘’signalizira’’ koži da poveća proizvodnju sebuma u pokušaju da je rehidrira. I tako se stvara pogodno tle za nastanak bubuljica.
Ove pahuljice kože koja se peruta mogu da se zaglave u previše otvorenim i masnim porama kako na licu tako i na telu, a u ovom slučaju na grudima. Velike pore pomešane sa suvom kožom čine savršen recept za još više akni i bubuljica na grudima. Zato ako se pitaš kako ukloniti bubuljice na grudima, moraš da unosiš dovoljno vode svaki dan.
Ako si prehlađena – povećavaj unos tečnosti nakon bolesti. Isto važi i nakon vežbanja ili kada je ekstremna vrućina.
Vežbanje
Kada vežbaš, ti se znojiš – a kada se znojiš, koža se iritira. Pored toga, trenje od trljanja kože o mokru odeću u kombinaciji sa znojem može izazvati pojavu akni i bubuljica na grudima. Da bi se to sprečilo, obavezno nosi komotne pamučne majice tokom vežbanja i istuširaj se ubrzo nakon treninga.
Ovo je čest razlog, zašto su javljaju i bubuljice na grudima kod muškaraca.
Deterdžent za veš sa bojama i mirisom
Postoje neki dokazi da određeni deterdženti za pranje veša, posebno oni sa bojama i mirisima, uzrokuju alergije, ekcem ili izbijanje akni i bubuljica na grudima.
Pretpostavlja se da je to vid alergijske reakcije na određene hemikalije u deterdžentima.
Suva koža i izlaganje suncu
Izlaganje kože suncu može pogoršati akne i bubuljice, uključujući i akne na grudima. Izlaganje suncu može dovesti do dehidracije i isušiti već suvu kožu, uzrokujući pojavu akni.
U tim slučajevima, akne se javljaju zato što telo počinje da proizvodi više ulja kako bi pomoglo da se koža rehidrira. Zato ograniči direktnu izloženost suncu!
Ako ti je koža osetljiva prevelika izloženost suncu može dovesti po pojave majorka akni po licu i po telu, a to uključuje i bubuljice koje se javljaju na grudima.
Masne i teške hidratantne kreme
Hidratantna krema je obavezan deo nege, naročito ako imaš suvu i ispucalu kožu. Međutim, kod nekih žena, upotreba hidratantne kreme ili losiona za telo na bazi ulja može izazvati bubuljica na grudima.
Hidratantni preparati na bazi ulja blokiraju pore i skupljaju prljavštinu i bakterije, uzrokujući pojavu akni i bubuljica. Zato treba da koristiš hidratantna sredstva koja ne začepljuju pore ili koja su nekomedogena. Biraj posebne kreme za masnu kožu sklonu aknama.
Šminka i parfemi
Slično deterdžentu za veš, parfem može iritirati kožu i uzrokovati nastanak akni i bubuljica. Šminka takođe može izazvati sličnu reakciju, kao i potencijalno začepljenje pora.
Mnoge žene šminkaju i dekolte jer imaju male grudi, a šminkanje je trik kako da male grudi izgledaju veće. Tako da obrati pažnju ako i ti spadaš u njih, a muče te bubuljice na grudima.
Kako ukloniti bubuljice na grudima?
Prvi i osnovni korak jeste da promeniš režim čišćenja i nege kože grudi. Kao što neguješ kožu lica, isto tako treba da se posvetiš i nezi kože grudi – naročito ako imaš problem sa bubuljicama na grudima.
Moraš dva puta dnevno da dobro očistiš ovo područje, koristeći adekvatne preparate koji ne smeju biti komedogeni. Preporučujem ti da se uvek odlučiš za prirodnu kozmetiku, tj. za prirodne sastojke.
Što pre počneš sa tretmanom, manje su šanse da se koža ošteti i da se tvoj problem pogorša. Zato ne časi časa, pred tobom su najbolji saveti kako ukloniti bubuljice na grudima.
1.Koristi losione i kreme za telo koji ne začepljuju pore
Ako si sklona aknama i bubuljicama na grudima, treba da biraš proizvode koji neće zapušiti pore. Potraži losion za telo, kremu za sunčanje i druge kozmetičke proizvode koji su bez ulja ili nekomedogeni. Gledaj da budu što prirodnijeg sastava.
Ovo je važno prilikom izbora proizvoda koji ostaju na tvojoj koži celog dana ili noći, kao što je losion za telo. Kada se primeni na grudima, nekomedogeni losion za telo može pomoći da se koža hidrira bez izazivanja akni i bubuljica. Trebalo bi da uzbegneš mirise i druge hemikalije koji mogu da iritiraju tvoju kožu.
2.Koristi gel za akne
Postoji veliki broj gelova (krema) koji mogu tretirati akne na grudima i drugim područjima. Kreme i gelovi koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid mogu da pomognu u ovom slučaju, ali ja sam uvek za prirodne sastojke.
Pre svega, savetujem ti da se uvek pre odlučiš za gel za akne i bubuljice nego za kremu (pisali smo i gelovima protiv bubuljica) – jer je gel laganiji i efikasniji za tretman bubuljica. Maltene se ne oseća na koži, a brzo se upija i brzo deluje.
Obrati pažnju da gel bude na prirodnoj bazi, pa ne bi bilo loše da sadrži neki od sastojaka kao što su: alantoin, aloe vera, ulje čajevca, šafranika, hamamelis, ekstrakt smole primorskog bora i dr.
3.Piling kože
Tvoja koža prolazi kroz proces obnavljanja ćelija, gde mrtve ćelije kože izlaze na površinu (epidermis) kako bi napravile mesta za nove ćelije kože. Ali mrtve ćelije kože ne prolaze uvek same od sebe. Na kraju mogu ostati u tvojim porama i začepiti ih, što dovodi do bubuljica.
Ovo je mesto gde piling za telo može pomoći. Piling kože grudi pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, tako da one ne začepljuju pore i ne formiraju akne i bubuljice. Ključ je, međutim, da se ne sprovodi više od jednom-dva puta nedeljno – kako ne bi iritirao postojeće bubuljice.
Recept:
Pomešaj ½ šolje smeđeg šećera sa ½ šolje kokosovog ili maslinovog ulja. Ovom smesom uradi piling kože grudi dok se kupaš.
4.Ulje čajevca
Ulje čajevca je široko korišćeni alternativni lek za tretman akni, bubuljica i drugih stanja kože. Naime, proizvodi sa 5% ovog ulja mogu da funkcionišu isto kao i 5% benzoil peroksid. Ključ je, međutim, strpljenje. Ulje čajevca deluje sporije od konvencionalnih lekova, ali je zato veoma delotvorno i bezbedno.
Pomešaj par kapi ulja čajevca za bubuljice sa malo meda i jogurta i nanesi ovo na kožu grudi zahvaćenu bubuljicama. Neka deluje oko 20 minuta, pa isperi. Pored toga, možeš da naneseš nekoliko kapi ulja čajevca na štapić za uši i samo nanesi ovo na pogođena područja. Isperi nakon 10 minuta.
5.Cimet i med
Cimet i med u kombinaciji su efikasan prirodni lek protiv bubuljica na grudima. Cimet ima antimikrobne sposobnosti, a sirovi med može da deluje kao sredstvo za borbu protiv akni, bubuljica i bakterija. Zajedno, one mogu delovati protiv bakterija i upale koja dovodi do akni i bubuljica na grudima. Oni su bezbedni za korišćenje, što je najvažnije.
Pomešaj 1 kašičicu cimeta sa 2 kašike sirovog meda dok ne formiraš pastu. Masku možeš nanositi preko kože grudi i isprati nakon 30 minuta, ili je možeš koristiti kao noćni tretman.
6.Aktivni ugalj
Aktivni ugalj za lice se bori protiv mitisera tako što izvlači nečistoće. Istovremeno može omekšati kožu. Ova popularna crna maska za lice zaista može da ti pomogne da ukloniš ove male napasti sa kože grudi. Koristi je jednom nedeljno za najbolje rezultate.
7.Cimet i limunov sok
Antibakterijska aktivnost limunovog soka je veoma dobra za uklanjanje mitisera, dok cimet poboljšava cirkulaciju krvi i kožu održava zdravom i sjajnom. Takođe zateže pore.
Napravi maksu tako što ćeš pomešati 2 kašike cimeta u prahu sa 2 kašike limunovog soka. Nanesi na kožu grudi zahvaćenu mitiserima, ostavi da deluje 20 minuta, pa isperi. Ponovi ovo tri do četiri puta nedeljno.
8.Paradajz
Paradajz ima prirodna antibakterijska svojstva koja isušuju mitesere. Sadrži i likopen koji ima snažan antioksidativni učinak na kožu i uklanja sve slobodne radikale koji uzrokuju oštećenja.
Uzmi jedan manji paradajz, oguli ga i izgnječi. Nanesi ga preko mitisera uveče pre odlaska na spavanje. Neka deluje preko noći, a zatim ga ujutru operi čistom vodom. Učini to svake noći pre spavanja.
9.Jagode, med i limun
Jagode takođe mogu ukloniti mitisere na grudima. Njihova alkalnost pomaže da se smanji oticanje i očiste pore koje su zapušene. One vrše prirodni piling kože. Ovo ukusno voće je takođe bogato vitaminom C, koji je antioksidans i štiti kožu.
Pomešaj jednu zgnječenu jagodu sa 1/2 kašičice meda i 1/2 kašičice limunovog soka. Nanesi ovu masku na kožu i ostavi da deluje 15-20 minuta. Isperi hladnom vodom. Nanesi ovo jednom na svakih nekoliko dana.
Šta još možeš da koristiš?
- sodu bikarbonu za mitisere,
- aloe veru (pisali smo tekst o dobrobitima aloe vere i odličnim maskama od aloe vere za lice),
- jabukovo sirće,
- limun.
Korisna iskustva!
Pročitaj i šta kažu neka iskustva na temu kako ukloniti bubuljice na grudima. Evo koje priče sam izdvojila za tebe:
‘’Ako imate problem sa bubuljicama i aknama na grudima kao i ja, onda zaboravite na one teške i masne losione za telo! Meni je ovo napravilo problem i tek kada sam prekinula sa korišćenjem ovakvih proizvoda, meni se stanje stabilizovalo.’’ Jovana, Inđija
‘’Koristim prirodni gel za akne i bubuljice koji inače nanosim na lice, ali je pogodan i za kožu grudi. Imam jako masnu kožu i bubuljice svuda po telu, od lica, preko leđa pa do grudi. Sa ovim gelom koji je 100% prirodnog sastava ja ovaj problem držim pod kontrolom i sada ga koristim najviše u preventivne svrhe.’’Mirjana, Ruma
‘’Šećer i maslinovo ulje u kombinaciji su najbolji prirodni piling za telo koji sam ikad probala! Negujem kožu grudi upravo sa ovim pilingom koji koristim 1-2 puta nedeljno i primetila sam da su mi se akne na grudima dosta smanjile i proredile.’’, Jovana, Beograd
‘’Kako očistim lice, tako se lagano spustim na dekolte i grudi. Pošto imam problem sa preteranim mašćenjem kože, ovo je moja svakodnevna rutina. Ujutro i uveče, zna se, prvo sredstvo za pranje kože, pa losion, pa gel za bubuljice. I zaista, primetila sam da se stanje moje kože dosta popravilo! Samo vam savetjem da se manete hemikalija i da prednost uvek date prirodnom sastavu!’’Tatjana, Niš
Ukloniti aknena grudima, kao što idiš nije nemoguće, ako se pridržavaš saveta koje sam ti navela u ovom tekstu. Pre svega, pozabavi se osnovnim uzrokom koji stoji iza ovog problema – a kožu obavezno moraš da čistiš i neguješ adekvatnim preparatima bez obzira na to koji je uzrok u pozadini!
Odluči se uvek za prirodnu kozmetiku i budi sigurna da na svoju kožu nanosiš nešto što je prirodno i bezbedno za dugotrajnu upotrebu.
Da li ti znaš još neki način kako ukloniti bubuljice na grudima?
Nadam se da ti je članak bio koristan. Podeli sa nama u komentarima ispod tvoje iskustvo ili još neki savet.
Dodaj komentar