Naslovna » Koje hormone treba prvo proveriti za akne
Lice

Koje hormone treba prvo proveriti za akne

koje hormone treba proveriti za akne

Imaš bubuljice po licu i telu? Saznaj koje hormone treba prvo proveriti za akne, da bi bila sigurna da li su u pitanju hormonske bubuljice.

Ne utiču svi hormoni u tvom telu na nastanak bubuljica, zato je neophodno da se upoznaš sa pojmom i značenjem hormonske bubuljice, kao i koje hormone treba prvo proveriti za bubuljice.

Objasnićemo ti i simptome, kao i izgled hormonskih bubuljica, kako bi mogla da ih razlikuješ i da budeš sigurna da li se radi o ovom tipu bubuljica.

Bubuljice svakako nisu prijatna pojava na tvom telu. Kod većine osoba mogu da utiču i na samopouzdanje, ali kao što znaš, kada je lepota u pitanju za sve postoji  rešenje. Za hormonalne akne se koriste lekovi, koje može da ti prepiše dermatolog, ili prirodni tretmani koje možeš koristiti kod kuće. Da vidimo prvo šta je hormonska akna.

 

Šta znači hormonska akna i koji su hormoni koji izazivaju bubuljice

 

Hormonska akna upravo je to kako sam naziv i kaže – akna povezana sa fluktuacijama u tvojm hormonima.

 

Kao što ime implicira, dakle hormonske akne povezane su sa hormonskom neravnotežom. To dalje znači da androgeni, ili muški polni hormoni, imaju najveću ulogu kada su hormosnke bubuljice u pitanju.

U stvari, višak androgena je taj koji direktno ima veze i utiče na stvaranje bubuljica jer utiče na stvaranje viška sebuma na licu. To bi značilo da osobe sa nedostatkom androgena ne proizvode sebum ili razvijaju akne. Međutim, istraživanja u poslednjih 10 do 15 godina pokazala su da hormoni insulina i insulin poput faktora rasta-1 (IGF-1) mogu biti jednako važni kao i androgeni kod hormonskih akni.

Androgen je uopšteni termin za muške polne hormone. Postoji nekoliko androgena, ali koje hormone treba prvo proveriti za akne :

  • Dehidroepiandrosteron (DHEA) i dehidroepiandrosteronski sulfat (DHEAS)
  • Androstenedione
  • Testosteron (T)
  • Dihidrotestosteron (DHT)

Testosteron i DHT

Testosteron i dihidrotestosteron (DHT) su klasični hormoni bubuljica. Kada dermatolog proverava tvoje hormone, obavezno prekontolisati i ove.

 

Ukoliko ti lekar kaže da su tvoji hormoni normalni, obično se misli da je nivo testosterona normalan.

 

Testosteron i DHT uzrokuju akne prvenstveno povećanjem veličine i aktivnosti lojnih žlezda  – drugim rečima, oni povećavaju količinu ulja (sebum). Povećanje količine sebuma utiče dalje na stvaranje hormonskih akni:

Kada koža proizvodi više sebuma, koncentracija linoleinske kiseline (LA) u sebumu se smanjuje. Nedovoljna količina LA  je poznata da iritira ćelije kože i povezana je sa hormonalnim aknama.

 

Povećana količina sebuma hrani akne uzrokujući P. Acnes bakterije, koje napreduju na sebumu.

 

Iako su obično povezane sa promenama hormona tokom puberteta, hormonske akne mogu da se jave i kod odraslih osoba, bez obzira na godine. To je naročito uobičajeno kod žena, uključujući period menstruacije i klimaks.

 

Procenjuje se da 50 % žena, starosti od 20 do 29 ima akne i bubuljice i oko 25 % žena, starosti od 40 do 49 godina.

 

Stručna mišljenja su mešovita kada su u pitanju hormonske akne. Iako neki naučnici tvrde da hormoni ne mogu biti faktor kod odraslih, hormonske neravnoteže mogu doprineti bubuljicama kod odraslih osoba sa određenim zdravstvenim stanjima.

 

Hormonske akne se mogu pojaviti na bilo kom delu tela. Osim na licu, što je najščešće, mogu se pojaviti na leđima, vratu ili grudima.

 

Koje su karakteristike hormonalnih akni

 

Da li i koje hormone treba prvo proveriti za akne u pubertetu ?

Tokom puberteta, ukoliko su u pitanju hormonske akne, često se pojavljuje u T-zoni, tj.  čelo, nos i područje brade.

Hormonske akne kod odraslih osoba, obično se formiraju na donjem delu lica, i to obuhvata ivicu  obraza i vilicu.

Za neke ljude, hormonska akna ima oblik mitisera, može biti potkožna ili bela gnojna bubuljica. Ciste se formiraju duboko ispod kože i ne izlaze na površinu. Ove kvrge često su nežne na dodir. Hormonske akne mogu biti uzrokovane i zbog :

  • menstruacije
  • sindroma policističnih jajnika, gde jajnici stvaraju neobično visak nivo androgena
  • menopauze, kada pada nivo estrogena

Naime, ove fluktuacije hormona mogu pogoršati probleme sa aknama povećanjem:

  • ukupne upale kože
  • proizvodnja ulja (sebuma) u pore
  • začepljene ćelije kože u folikulima dlake
  • proizvodnja bakterija koje uzrokuju akne nazvane Propionibacterium acnes

 

Šta je sa hormonalnim bubuljicama tokom menopauze ?

Da li i koje hormone treba prvo proveriti za akne u menopauzi ?

Kod mnogih žena period  menopauze počinje već u 40-im i 50-im godinama. To uzrokuje prirodni pad u reproduktivnim hormonima, što dovodi do prestanka menstruacije. Neke žene imaju akne tokom menopauze. To je verovatno zbog pada nivoa estrogena ili porasta hormona androgena poput testosterona, što smo prethodno spomenuli.

U većini slučajeva, lekovi na recept mogu da uklone akne u menopauzi. Neke žene pronalaze rešenje uz pomoć metoda prirodnog lečenja akni. Popričaj sa svojim lekarom o tome koje ti opcije najviše odgovaraju.

 

Ako se jave hormonske bubuljice na leđima

 

Ukoliko se bubuljice pojave na leđima da li i koje hormone treba prvo proveriti za akne ?

Kao što smo već spomenuli, hormonske akne se mogu pojaviti bilo gde na tvom telu. Ukoliko se pojave na tvojim leđima, veoma je važno da ih tretiraš na isti način kao i bilo gde da se nalaze na tvom telu. Ono što je nezgodno kod akni na leđima, ako se pojave kao kvrge ili bele gnojne, mogu ti posebno smetati, jer će se desiti da osetiš bol ili da te posebno svrbe.

Ukoliko je neophodna dalja kontrola, tvoj lekar će ti prepisati koje hormone treba prvo proveriti za akne.

Za ove akne  na leđima možeš da koristiš kreme protiv bubuljica, jer ćeš na taj način ubrzati njihovo lečenje.

 

koje hormone treba proveriti za akne

Simptomi hormonskih bubuljica na licu

 

Simptomi hormonskih akni mogu uključiti:

  • mitisere
  • gnojne bubuljice
  • potkožne bubuljice
  • ciste
  • čvoriće

Mitiseri i bele bubuljice uglavnom nisu upaljene i ne uzrokuju bol ili oticanje. Ako postanu upaljene, mogu postati ciste . Upaljene površine mogu biti bolne i crvene i otečene pda je dobro da znaš kako smanjiti otok od bubuljice na licu. Mogu se pojaviti na: licu, vratu, leđima, ramenima i grudima.

Što se tiče lica, važno je da znaš zašto će se češće hormonske akne pojaviti na čelu nego na drugim delovima lica, kao što su obrazi –  jer je nivo sebuma veći na ovom mestu.

Smatra se da akne utiču na 80 % ljudi u starosti između 11 i 30 godina, a posebno od 14 do 19 godina. Neki ljudi i dalje pate od akni nakon 30 godine starosti.

 

Uzroci hormonskih bubuljica na bradi

 

Postoje četiri glavna faktora za nastanak hormonalnih akni. Da vidimo koja je uloga hormona u stvaranju akni:

  • Akne mogu biti poznate kao hormonske akne, jer jedan od glavnih faktora je hormon testosteron.
  • Nivo testosterona raste u tinejdžerskim godinama kao deo puberteta. To uzrokuje razvoj dečaka i daje snagu mišićima i kosti kod devojčicama.
  • Hormon takođe ima efekat povećanja proizvodnje sebuma u korenu dlake. To je zato što su žlezde koje luče ulje osetljive na testosteron.
  • Drugi hormoni imaju ulogu kod hormonskih bubuljica. Za žene, hormonske promene vezane za period trudnoće ili menstrualni ciklus takođe mogu izazvati akne. Pad nivoa estrogena može povećati rizik od akni oko menopauze.

 

Hormonske bubuljice lečenje

 

Osim ukoliko se ne radi o blagim hormonskim aknama, oralni lekovi obično neće biti uspešni. To je zato što hormonska akna obično ima oblik kvrge sa udubljenjem. Udubljenja koja se formiraju duboko ispod kože, izvan su dosega većine lekova.

Oralni lekovi mogu delovati iznutra prema spolja kako bi uravnotežili hormone i očistili kožu. Uobičajene opcije uključuju oralne kontraceptive i anti-androgenske lekove.

 

Oralni kontraceptivi kao lek za hormonalne akne

 

Oralni kontraceptivi koji se posebno koriste za lečenje hormonskih bubuljica sadrže sastojke koji ciljaju hormone koji utiču na hormonske akne. To može da bude posebno korisno tokom ovulacije.

Oralni kontraceptivi možda neće biti opcija za tebe ukoliko imaš problem krvnih ugrušaka, visokog krvnog pritiska ili raka dojke. Takođe ne bi trebalo da uzimaš ove lekove ukoliko si pušač. Naravno da je kod ovih lekova neophodna konsultacija sa lekarom.

 

Anti-androgeni lekovi

 

Lekovi protiv androgena deluju tako sto smanjuju androgen muški hormon. I muškarci i žene imaju prirodni nivo ovog hormona. Previše androgena, međutim, može uticati na hormonalne akne, ometanjem folikula dlake koji regulišu ćelije kože i povećava proizvodnju ulja.

Određeni lekovi, koji se prvenstveno koriste za lečenje visokog krvnog pritiskaka, imaju anti-androgen efekte. Drugim rečima, to može sprečiti tvoje telo da proizvodi više androgena i dopusti da se nivo hormona stabilizuje.

 

Retinoidi

 

Ako je tvoja hormonska akna blaga, možda ćeš moći da koristiš lokalne retinoide. Retinoidi su izvedeni iz vitamina A.

Mnoge retinoidne kreme, gelovi i losioni veoma su dostupni, ali trebalo bi da se konsultuješ sa svojim lekarom, kako bi bila sigurna da koristiš adekvatan tretman za hormonalne bubuljice.

 

Ako se odlučiš da koristiš retinoid, važno je da svakodnevno koristiš i ​​kremu za sunčanje. Retinoidi mogu da povećaju rizik od opekotina od sunca.

 

Kreme protiv bubuljica

 

Takođe, veliki broj krema protiv bubuljica, koja daje rezultate kod svih vrsta bubuljica, pa tako i kod hormonskih bubuljica. Ove kreme mogu u sebi sadrže samo prirodne sastojke, kao što su šafranika, aloja vera, ulje čajevca  i ostali prirodni sastojci, koji veoma efikasno tretiraju kožu sklonu bubuljicama.

 

hormoni i akne

Kako se rešiti hormonskih bubuljica prirodno

 

U nekim slučajevima, biljni tretmani mogu se koristiti za uklanjanje blagih hormonalnih akni.

Prirodni tretmani protiv bubuljica su obično bez ikakvih  nuspojava. Može da se desi da oni ne budu efikasni za tebe, ali svakako možeš da probaš.

Takođe, najbolje je pre nego se odlučiš za bilo koji tretman, da razgovaraš sa svojim lekarom o mogućim rizicima. Isto tako, budi sigurna da lek ne bude u interakciji sa bilo kojim lekovima koje uzimaš.

 

Ulje čajevca za hormonske bubuljice

 

Ulje čajevca deluje tako što smanjuje upalu koja može doprineti stvaranju hormonskih akni. Jedno istraživanje otkrilo je da 5 % ulja čajevca olakšava simptome kod osoba koje imaju blage do umerene akne.

 

Ulje čajevca se već nalazi u mnogim proizvodima za negu kože, kao što su sredstva za čišćenje i tonici. Takođe možeš da koristiš samo eterično ulje čajevca kao tretman za bubuljice.

 

Pre upotrebe treba uvek da razrediš eterično ulje čajevca sa nosačem. Popularna ulja uključuju kokos, jojoba i maslinovo ulje. Opšte pravilo je da se  dodaje oko 12 kapi nosivog ulja svakoj od jedne do dve kapi eteričnog ulja.

Takođe je važno da prvo napraviš test, pre nego upotrebiš razređeno eterično ulje čajevca. Da bi to učinila, nanesi razređeno ulje na unutrašnjost tvoje podlaktice. Ako tokom 24 sata nema iritacije ili upale, možeš slobodno da koristiš za bubuljice.

 

Alfa hidroksi kiselina

 

Alfa hidroksi kiseline (AHAs) su biljne kiseline dobijene uglavnom od agruma. AHAs može pomoći kod uklanjanja viška mrtvih ćelija kože. Kao bonus, AHA može da ti pomogne kod nastanka ožiljaka nakon bubuljica.

AHA se može naći u mnogim maskama i kremama. Kao i kod retinoida, AHA može povećati osetljivost sunca na tvoju kožu. Uvek koristi zaštitu od sunca kada koristiš proizvode sa AHA.

 

Zeleni čaj

 

Zeleni čaj je poznat po smanjenju upala u telu. Najbolje je da piješ nekoliko šoljica čaja dnevno.

 

Ishrana protiv bubuljica i hormonskih bubuljica na čelu

 

Tačna uloga između hrane i hormonske akne nije u potpunosti jasna. Neke namirnice mogu pomoći u sprečavanju akni – posebno protiv upale.

Hrana bogata antioksidansima na bazi biljaka može ti pomoći kod smanjenja upale i kod dobijanja čiste kože. Omega-3 masne kiseline takođe mogu smanjiti upalu kože.

Suprotno popularnom uverenju, junk food sama ne uzrokuje akne. Ali preterivanje sa određenom hranom može dovesti do povećane upale. Možeš da ograničiš sledeću hranu u svom jelovniku:

  • šećer
  • mlečne proizvode
  • rafinisani ugljeni hidrata, poput belog hleba i testenine
  • crveno meso

 

Zbog čega je neophodno da izbegavaš ovu hranu?  

 

Prevelik unos ove hrane u tvoj organizam brzo podiže nivo glukoze u krvi. Kao odgovor na povišen nivo glukoze u krvi, dalje, pankreas luči hormon insulin.

Zadatak insulina je da potpomogne prenos glukoze iz krvi u druga tkiva. Insulin direktno povećava produkciju sebuma. Dakle, nivo insulina zavisi od nivoa šećera u krvi, a višak insulina utiča na sebum. Zato bi trebalo da menjaš svoju ishranu i da unosiš više voća i povrća u svoj organizam.

 

Šta još možeš da učiniš za uklanjanje hormonskih akni

 

Da bi se u potpunosti rešila i uklonila hormonalne akne i držala ih pod kontrolom, važno je da uspostaviš odgovarajuću rutinu za negu kože, a to bi značilo da:

 

  • Pereš lice ujutro i ponovo uveče
  • Svakodnevno nosiš kremu za sunčanje
  • Koristiš samo nekomedogene proizvode kako bi smanjila rizik od začepljenih pora
  • Ne čačkaš i ne cediš bubuljice sama

 

Da bi bila sigurna da si se uspešno rešila hormonalnih bubuljica, za bilo koji tretman koji odabereš, uz preporuku svog lekara, neophodno je da prođe od osam do deset nedelja kako bi plan lečenja akni imao pun učinak.

 

Ukoliko se problem nastavi, razgovaraj sa svojim lekarom ili dermatologom o dugoročnom planu lečenja. Lekar može da revidira tvoj trenutni režim i uključi različite tretmane kako bi maksimalno povećala svoje rezultate.

 

Kako držati hormonske bubuljice na vratu pod kontrolom

 

Dobiti stručni savet

 

Ako imaš hormonske akne, posavetuj se sa svojim lekarom koji će te savetovati o najboljim mogućnostima lečenja tvoje kože.

Prvo bi trebalo da razgovaraš sa endokrinologom (specijalistom za hormone) ili ginekologom.

 

Hormonske akne i pilula za kontracepciju

 

Ukoliko si trenutno u drugom stanju  ili planiraš trudnoću, izbegavaj sve lekove protiv akni i zamoli svog lekara ili ginekologa za alternativne metode. Neki od ovih lekova sadrže hemikalije koje su opasne za bebu u razvoju.

Za muškarce postoje medicinske opcije koje pomažu u održavanju nivoa testosterona i akni pod kontrolom, a lekar će svakako da savetuje koje su opcije najprikladnije.

 

Pazi na sebe

 

Vežbanje i zdrava, uravnotežena hrana pomoći će ti da održavaš svoje telo u dobrom stanju. Ishrana bogata fitoestrogensima (prirodni biljni hormoni koji se nalaze u soji i ostalim mahunarkama) takođe ti može pomoći da zadržiš ravnotežu hormona.

 

Pazi na kožu

 

Redovna rutinska nega kože – koristiš ne-komedogene proizvode posebno formulisane za osetljivu kožu, pomoći će ti da zadržiš  zdravu kožu.

 

Bez stresa

 

Lakše je rečeno nego učinjeno znamo, ali stres može da utiče na tvoje lojne žlezde i učini situaciju sa hormonalnim bubuljicama još  gorom. Postoji toliko tehnika, pomoću kojih možeš da se opustiš i sačuvaš svoj organizam od nepotrebne nervoze, brige i stresa.

 

Pratite nas!