Naslovna » Napitak za skidanje celulita: 10 najboljih koji “rade”!
Telo

Napitak za skidanje celulita: 10 najboljih koji “rade”!

napitak za skidanje celulita

Zanima te najbolji napitak za skidanje celulita koji ti može pomoći da se rešiš ove napasti? Na pravom si mestu! Otkrivam ti čak 10 napitaka.

Znam da uklanjanje celulita i otkrivanje čvrste i glatke kože nije lako postići preko noći. Međutim, veliku pomoć može da ti pruži napitak za topljenje celulita, koji bi trebalo da uključuje sastojke koji sadrži antioksidanse, diuretike i detoksikatore kako bi se olakšalo uklanjanje toksina i sagorevanje masti. 

Dobar način konzumiranja ovakvih napitaka je kroz prirodne sokove, šejkove i čajeve u kojima možeš kombinovati razne sastojke i tako dobiti dvostruko efikasnu formulu za rešavanje celulita i protiv zadržavanja vode. 

Obrati pažnju na sledeće napitke za skidanje celulita.

1. Napitak za topljenje celulita od citrusa

Agrumi su važan izvor vitamina C koji je odličan za smanjenje zadržavanja vode i sprečavanje stvaranja masnih naslaga ispod tvoje kože. Pored toga, citrusi su veoma korisni za zdravlje tvoje kože, budući da podstiču proizvodnju kolagena, omekšavaju kožu i daju joj mnogo čvršći i glatkiji izgled. 

Sastojci:

  • 3 narandže
  • 1 grejpfrut
  • 1/2 papaje
  • 1 kriška ananasa

Priprema:

Prvo iscedi pomorandžu i grejpfrut da dobiješ njihov sok. Zatim iseci papaju i ananas na manje komade. Na kraju stavi sve sastojke u blender i miksaj dok ne dobiješ ujednačen napitak za celulit.

Ako se pitaš kako pobediti celulit na nogama ili bilo gde drugde na telu – odgovor kaže da treba da piješ ovaj napitak za skidanje celulita svaki dan najmanje 15 dana zaredom, a prvu vidljivu razliku možeš već da primetiš u nekom trenutku ovog perioda.

 

2. Napitak za celulit: limun i kajen paprika

Sastojci:

  • 1 limun
  • ¼ do ½ kajen paprike u prahu
  • 200 ml vode

Priprema:

Iscedi  sok od jednog limuna u čašu vode i dodaj ¼ do pola kašičice kajen paprike. Dobro promešaj i tvoj prirodni napitak za skidanje celulita je spreman!

Pij tri puta dnevno po čašu ovog napitka i gledaj kako se celulit topi. Zapravo, prve vidljive rezultate ćeš početi da primećuješ za oko 2-3 nedelje.

Tanja je jako dugo imala problem da se reši celulita. Čak je pila i napitak za skidanje celulita, ali nije bila istrajna. Tražila je brzo rešenje! I našla je! 

Kako je Tanja uspela trajno da se reši celulita, saznaj na ovom linku  https://onaportal.com/kako-je-celulit-postao-moja-proslost/

Limun je prirodni detoksikator koji uklanja toksine i zarobljene tečnosti iz tela. Takođe je bogat bioflavonoidima i vitaminom C, čija protivupalna i antioksidativna svojstva pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, sprečavaju razbijanje kolagena (kožna potporna struktura) i čuvaju zalihe elastina (koji deluju poput prirodnih filera kože). 

I to nije sve: limun takođe pomaže u obnovi kiselo-alkalne ravnoteže tela, održavajući  stabilnu pH vrednost tvog organizma. To znači da tvoje telo može bolje da pomaže u uklanjanju toksina – koji mogu dovesti do celulita u organizmu. Iz tog razloga se i limun dijeta jako ceni za gubitak suvišnih kilograma.

Tu je i kajen paprika, koja je moćan sagorevač masti zahvaljujući svojoj sposobnosti da prirodno zagreva telo, povećavajući cirkulaciju i metabolizam. Takođe pomaže u obnavljanju ćelija, zamenjujući ih jakim i zdravim ćelijama. Zato što podržava limfni sistem, konzumiranje ovog začina može pomoći u uklanjanju toksina iz organizma i umanjiti pojavu pomorandžine kore.

Voda kao sastojak ovog napitka i većine napitaka za topljenje celulita – ima ogroman kapacitet za eliminisanje hormona stresa iz tela, detoksikaciju tela i rebalansiranje proizvodnje estrogena, što su sve faktori koji utiču na celulit. Pored toga, samo zadržavanje vode jedan je od najvećih doprinosa nastanku celulita. 

Zvuči kontradiktorno da pijenje više vode zapravo smanjuje količinu vode koja se skuplja u tvom telu i pod tvojom kožom. To je zato što kada piješ puno vode tokom dana, tvoje telo ‘’veruje’’ da će redovno primati sveže zalihe vode, zbog čega je manje verovatno da će čuvati višak zaliha vode.

 

3. Napitak za topljenje celulita: ananas i krastavac

Smatra se da ovaj prirodni napitak za skidanje celulita spada u najbolje. Prvo ćeš se rešiti pomorandžine kore, a drugo dobićeš mnogo elastičniju kožu. 

Ono što treba da znaš jeste da su i ananas i krastavac diuretici i čistači organizma – te na taj način pomažu u uklanjanju toksina koji se nakupljaju u tvom telu i uzrokuju pojavu celulita. Takođe popravljaju oštećena tkiva kože. 

Trudi se da piješ ovaj napitak za skidanje tvrdog celulita svaki dan najmanje 15 dana zaredom, a razliku ćeš primetiti u jednom trenutku tokom ovog perioda. 

Sastojci:

  • 2 kriške svežeg ananasa
  • 1 krastavac

Priprema:

Krastavac naseckaj na kriške, a ananas na male komade. Zatim stavi oba sastojka u blender i miksaj dok ne dobiješ homogenu smešu. Nema potrebe da dodaješ zaslađivač, jer ovaj sok ima vrlo prijatan ukus. Pij ga odmah dok je još svež ili dodaj malo leda po želji.

 

4. Zeleni napitak za skidanje celulita

Tačno je da zeleni čaj za mršavljenje i celulit daje fenomenalne rezultate – ali ovde neću govoriti o tom zelenom napitku.

Ovaj zeleni napitak je zaista među najboljima za topljenje celulita. Gvožđe i vitamin C iz spanaća su značajni za zdravu krv i bolju cirkulaciju, a đumbir daje pomenuti termogeni efekat sagorevanja masnoća. Korijander i komorač su značajni za detoksikaciju, kao i zelene jabuke. Ovaj napitak za celulit takođe pomaže u smanjenju upale i pruža hidrataciju za tvoju kožu.

Sastojci:

  • 2 zelene jabuke
  • 1 komorač
  • 1 veza korijandera
  • 1 veza listova spanaća
  • ½ limuna
  • koren đumbira dužine 2.5 cm

Priprema:

Operi i oljušti sve sastojke. Možeš da ih naseckaš i staviš u blender ili sokovnik – kako već želiš. Dobićeš fenomenalni prirodni napitak za skidanje celulita koji treba da konzumiraš 1 dnevno tokom najmanje 2 nedelje – dok ne primetiš značajan rezultat. Možeš nastaviti sve dok ne postigneš željeni rezultat – što može potrajati i nekoliko nedelja.

napitak za skidanje celulita-2

5. Napitak za topljenje celulita: artičoka i peršun

Najvažniji sastojci ovog popularnog napitka za celulit zelene boje jesu artičoka i peršun. Artičoka je ta koja obezbeđuje brže uklanjanje masnoća, a uz to sadrži i malo kalorija i pročišćava tvoje telo. Peršun je sa svoje strane moćan detoksikator koji pomaže u razgradnji masnih naslaga koje se nakupljaju u određenim delovima tela. Inače se i sam čaj od peršuna za celulit jako puno koristi i daje dobre rezultate.

Sastojci:

  • 1 artičoka
  • 1 veza peršuna
  • Voda

Priprema:

Najpre dobro operi i oguli artičoku, a zatim operi i peršun – te naseckaj sastojke nožem. Stavi ih u blender i započni sa dodavanjem malo vode da dobiješ ujednačen napitak za celulit. Pij čašu ovog zelenog napitka na dan kako bi osetila efekte. Prve rezultate možeš da primetiš već nakon 2 nedelje.

Napici za skidanje celulita su zaista dobri i mogu da ti pomognu, ali ne zaboravi da najbrže i najbolje rezultate možeš da postigneš upotrebom odgovarajućeg gela za celulit.

 

6. Napitak od jabukovog sirćeta za topljenje celulita

Sastojci:

  • 2 kašike jabukovog sirćeta
  • 2 l vode
  • 1 kašičica meda (po želji)

Priprema:

Pomešaj 2 kašike jabukovog sirćeta sa 2 l vode. Da bi poboljšala ukus ovog napitka, možeš dodati kašičicu meda ili nekog drugog prirodnog zaslađivača.

Svakog jutra popij čašu ove mešavine pre doručka i nastavi da piješ tokom dana. Povećavanje unosa vode pomaže da očistiš organizam, a istovremeno možeš da eliminišeš suvišne masnoće u telu.

Pijenje jabukovog sirćeta doprinosi razgradnji viška masnoće koja se nakuplja u ćelijama, pa se preporučuje onima koji pate od prekomerne težine i/ili celulita. To je zato što je jedna od prednosti jabukovog sirćeta ta što ima svojstva koja pomažu u uništavanju nakupljanja masti i doprinosi eliminaciji toksina.

Jabukovo sirće sadrži puno probiotika i aminokiselina i pomaže telu da stvori sopstvene prirodne rezerve hloro-vodonične kiseline (želudačne kiseline) – čime se poboljšava probava i detoksikacija tvog tela. Ne treba da te podsećam koliko je detoksikacija važna kada je u pitanju skidanje celulita. Toksini ili bilo šta što škodi telu igraju veliku ulogu u zdravlju fascije, tj. vezivnog tkiva koje prolazi kroz svaki kutak ispod kože.

Masnoća skladišti toksine koje je najteže razgraditi, a potom utiče i na oblik fascije, što potencijalno dovodi do pojave celulita.

Toksini takođe doprinose razgradnji kolagena i elastina koji održavaju kožu glatkom i čvrstom. Kolagen se čuva u fasciji, a elastin se nalazi u krvi, tako da kada narušen oblik fascije ograniči protok krvi – dolazi do problema. Kolagen pruža čvrstinu, a elastin deluje poput gumene trake – zato je važno imati oba ova proteina za glatku i zategnutu kožu. 

Međutim, obrati pažnju. Neželjeni efekti konzumiranja velike količine jabukovog sirćeta uključuju potencijalno opasno snižen nivo kalijuma. Prema stručnjacima, ne preporučuje se više od 2 kašike jabukovog sirćeta dnevno.

Inače možeš da napraviš i obloge za celulit koristeći upravo jabukovo sirće.

7. Napitak za topljenje celulita: đumbir i kurkuma

I đumbir i kurkuma imaju moćna anti-inflamatorna svojstva koja pomažu u borbi protiv celulita – koji je i jedna vrsta upale u organizmu. 

Kurkuma sadrži aktivni sastojak kurkumin koji ima sposobnost čišćenja slobodnih radikala. Takođe se smatra da ima svojstva detoksikacije koja i te kako pomažu u uklanjanju celulita.

Đumbir ima tzv. “termogeni” efekat, što znači da pomaže da se aktivira metabolizam,  čime se snažno podstiče topljenje masti i sagorevanje kalorija. Uz to, kao i kurkuma, deluje i protiv-upalno i detoksikujuće.

Sastojci:

  • 1 kašičica sveže narendanog korena kurkume (ako se koristi sušena kurkuma, onda treba uzeti 1/3 kašičice)
  • 1 kašičica sveže narendanog korena đumbira (ili 1/3 kašičice sušenog đumbira)
  • 1/4 kašičice crnog bibera (za pomoć u apsorpciji kurkume)
  • sirovi med i parče limuna, po ukusu

Priprema:

Stavi 250 ml (jednu šolju) vode da se kuva do ključanja. Kad proključa, isključi šporet i dodaj đumbir i kurkumu. Poklopi čaj na 5 minuta (pokrivanje poklopcem sprečava da ulja i lekovita jedinjenja  ispare). Procedi čaj i dodaj malo meda kada se napitak ohladi (prekomerna toplota će uništiti prednosti meda). 

Dodaj crni biber i dobro promešaj. Ovo je zaista neverovatan prirodni napitak za skidanje celulita! Da bi povećala apsorpciju kurkume, umesto crnog bibera možeš dodati i kašičicu devičanskog kokosovog ulja, jer ulje takođe pomaže u absorpciji kurkume.

Daleko poznata je i đumbirova voda za mršavljenje.

8. Napitak za skidanje celulita od borovnice i limuna

Borovnice su jedna od najboljih antioksidantnih namirnica na svetu. Pomažu u neutralizaciji delovanja slobodnih radikala (odgovornih za starenje ćelija) i podstiču uklanjanje tečnosti i nagomilanih toksina u telu. Zbog toga je napitak od borovnice savršen saveznik za borbu protiv celulita na efikasan i zdrav način. 

Sastojci:

  • 2 šoljice borovnica
  • 1/2 limuna
  • 1 šoljica vode

Priprema:

Najpre temeljno operi borovnice da ukloniš sve nečistoće i zatim ih stavi u blender zajedno sa vodom i sveže isceđenim sokom od pola limuna. Miksaj dok ne dobiješ homogenu smesu.

Trudi se da piješ ovaj napitak za skidanje celulita svaki dan najmanje 15 dana zaredom, a razliku ćeš primetiti u jednom trenutku tokom ovog perioda.

Pored napitaka, i hrana koja topi celulit može da bude tvoje rešenje protiv pomorandžine kore!

9. Napitak za skidanje celulita od grožđa i đumbira

Grožđe je jedna od najpoznatijih namirnica koje sagorevaju masti. To znači da ti ovo voće može efikasno pomoći u uklanjanju celulita. Takođe može da pomogne u poboljšanju cirkulacije krvi. Ima sposobnost da brzo metabolizuje šećer u telu, podstiče proizvodnju kolagena i smanjuje zadržavanje tečnosti.

Sastojci:

  • 1 veliki grozd 
  • 2 narandže
  • ¼ limuna
  • koren đumbira dužine 1.5 cm

Priprema:

Očisti i izmiksaj sve ove sastojke u blenderu. Popij dobijeni napitak za skidanje celulita dok je još svež.

Kako skinuti celulit sa zadnjice, ali i drugih delova tela? Dovoljno je popiti 1 čašu ovog napitka dnevno i konzumiraj onoliko dugo dok ne primetiš značajno smanjenje celulita – a to može potrajati par nedelja.

napitak za skidanje celulita-1

10. Napitak za celulit od kombinacije voća i povrća

Ovaj ukusan napitak sadrži savršenu kombinaciju voća i povrća, a većina njih su alkalne namirnice za koje se zna da pomažu u izglađivanju celulita i pomažu telu da prirodno sagoreva masti.

Grejp i kelj su dobri za jačanje kože. Narandža i đumbir poboljšavaju cirkulaciju krvi. Limun i celer su diuretici.

Sastojci:

  • 2 grejpa
  • 2 narandže
  • 1 limun
  • 10 stabljika celera
  • 16-20 krupnih listova svežeg kelja
  • komad đumbira (dužine 1.5 cm)

Priprema:

Operi, očisti i naseckaj navedeno voće i povrće. Stavi sve u blender i miksaj dok ne dobiješ ujednačeni napitak za skidanje celulita.

Pij ovaj napitak jednom dnevno tokom minimum 2 nedelje, da primetiš značajan rezultat.

Ovaj zeleni sok je najbolji za topljenje celulita. Gvožđe i vitamin C za zdravu krv, a đumbir mu daje dodatni zing. Ovaj sok će vam dati prirodnu toplinu, pomaže u smanjenju upale i hidrira za vašu kožu.

Ne slušaj prazne priče da celulit ne može zauvek da se ukloni ili da ga je jako teško ukloniti.  Zdrava ishrana, prirodan napitak za skidanje celulita, vežbanje i kvalitetni preparati za uklanjanje celulita na biljnoj bazi su tvoja čarobna formula za slanje pomorandžine kore  u zaborav za sva vremena!

Test