Naslovna » Maslinovo ulje za kosu će postati deo tvoje obavezne rutine za lepotu
Kosa

Maslinovo ulje za kosu će postati deo tvoje obavezne rutine za lepotu

maslinovo ulje za kosu od davnina poznato kao zdravo i lekovito

Znala si da je veoma zdravo, ali da li si znala da maslinovo ulje za kosu prosto moraš da koristiš – ako želiš da imaš zdravu i jaku kosu? Pročitaj sve na ovu temu u narednim redovima.

Maslinovo ulje se od davnina ceni kao veoma zdravo i lekovito, a tu pre svega mislim na ekstra devičansko, hladno presovano maslinovo ulje. Savetuje se da ga svakodnevno konzumiraju čak i bebe, tako da ti je jasno koliko je ovo ulje dobro. Međutim, maslinovo ulje možeš isto tako efikasno da koristiš i za spoljašnju upotrebu.

Ukoliko se boriš sa neposlušnom, suvom ili nezdravom kosom ili samo želiš da koristiš nešto sa manje hemikalija na svojoj kosi – onda je maslinovo ulje ono što treba da probaš.

Hajde prvo da vidimo zašto je uopšte maslinovo ulje toliko zdravo i koje to koristi tvoja kosa može da ima od njega.

 

Maslinovo ulje lekovita svojstva

 

Hladno presovano maslinovo ulje se ekstrahuje iz svežih maslina mehaničkim putem, dakle nema nikakve hemijske obrade ili rafinisanja – što je proces koji narušava lekovita svojstva ulja.

 

Hladno presovano maslinovo ulje sadrži velike količine mononezasićenih masnih kiselina, polifenola i antioksidanata koji pružaju mnoge zdravstvene prednosti.

Najvažnija lekovita svojstva kada je u pitanju maslinovo ulje su:

Poboljšava zdravlje srca – visok sadržaj mononezasićenih masnih kiselina u hladno presovanom maslinovom ulju smanjuje rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara. Ove mononezasićene masne kiseline štite od srčanih oboljenja i moždanog udara tako što smanjuju nivo LDL-a ili „lošeg“ holesterola, koji teži da se taloži u arterijama i dovodi do ateroskleroze kada je prisutan na visokom nivou.

Snižava visok krvni pritisak – hladno presovano maslinovo ulje sadrži visoke koncentracije polifenola koji značajno smanjuju krvni pritisak.

Zaštita od nekih vrsta raka – konzumiranje maslinovog ulja je povezano sa manjim rizikom od raka dojke, debelog creva, prostate i digestivnog trakta.

Deluje antibakterijski i antigljivično – polifenoli u hladno presovanom maslinovom ulju su veoma efikasni protiv patogenih bakterija i gljivica, uključujući u veoma čestu heliko bakteriju koja uzrokuje čir na želucu, ali i gljivice koje uzrokuju perut.

Deluje protiv-upalno – antioksidanti su najviše odgovorni za antiinflamatorni efekat maslinovog ulja. Ključni među njima je oleokantal, za koji se pokazalo da radi slično kao ibuprofen, anti-inflamatorni lek (Brufen).

 

maslinovo ulje za kosu-1

 

Deluje pozitivno na kožu i kosu – zahvaljujući svom prirodnom antibakterijskom i umirujućem, anti-upalnom dejstvu, pokazalo se da maslinovo ulje deluje pozitivno na kožu i kosu – tako da može da bude deo tvoje svakodnevne rutine za negu kože i kose.

Pored ovoga, dokazano je da maslinovo ulje snižava rizik od nastanka dijabetesa i Alchajmerove bolesti, a takođe može da se koristi kao dopuna tretmanu za reumatoidni artritis.

 

Zašto je dobro maslinovo ulje za kosu?

 

Maslinovo ulje je bogato mononezasićenim esencijalnim masnim kiselinama i vitaminom E, kao i drugim masnim kiselinama kao što su palmitinska kiselina, oleinska kiselina, skvalen i terpeni. Palmitinska kiselina, oleinska kiselina, skvalen i terpeni su emolijensi, što znači da omekšavaju kosu i čine je glatkom. Oni to čine tako što formiraju film na površini kose kako bi je na neki način ‘’podmazali’’ i smanjili mogućnost da se kosa umrsi.

Zapravo, mogu reći da emolijensi deluju kao prirodni regenerator, dok se vitamin E kao antioksidans bori protiv oštećenja od slobodnih radikala (koji potiču od sunčeve svetlosti i zagađenja). Saznaj zašto su toliko značajni vitamini za kosu.

Ako se pitaš kako da se rešiš suve kose, odgovor je maslinovo ulje.

 

I dok maslinovo ulje pruža pogodnosti kada se primenjuje lokalno, ono takođe sadrži zdravstvene prednosti za kosu i kada se konzumira kao deo ishrane. Naime, uključivanje maslinovog ulja u tvoju ishranu pomaže da se poveća količina omega-3 masti, koje pomažu da se poboljša zdravlje kose i kože.

 

Smanjuje perut

 

Perut u kosi može biti uzrokovana mnogim faktorima, kao što su gljivice ili loša ishrana. Tako da za uklanjanje peruti najpre treba pronaći osnovni uzrok. Međutim, maslinovo ulje svakako može pomoći u omekšavanju tih neuglednih pahuljica kože glave. Upotreba maslinovog ulja na skalpu takođe pomaže da se smanji seboreja, svrab i upala, koji često prate perut.

Sve što treba da uradiš je da umasiraš maslinovo ulje u suvu kožu glave i pročešljaš ljuspice od peruti. Pusti da ulje odstoji u kosi i pokrij kosu kapom za tuširanje.

 

Pomaže kod procvetalih i oštećenih krajeva

 

Najbolji način da se rešiš ispucale kose i procvetalih krajeva je da ih jednostavno ošišaš. Ali maslinovo ulje je odlična prva linija odbrane u sprečavanju pojave procvetalih krajeva i lomljive kose, kao i u omekšavanju i regeneraciji oštećenih krajeva – hranjenjem i omekšavanjem tvoje kose.

 

Daje kosi snagu i sjaj

 

Maslinovo ulje ima sposobnost da prodre u svaku dlaku kose, hraneći je iznutra, jer u sebi zadržava vlagu. Kako kosa počinje da se popravlja i postaje manje isušena, njen blistavi sjaj se vraća. Osnovni nutrijenti i mononezasićene masne kiseline u maslinovom ulju takođe pomažu u jačanju kose od korena do vrha.

 

Daje kosi mekoću i olakšava češljanje

 

Dok maslinovo ulje prodire u sam koren kose, ono čuva vlagu i na taj način je tvoja kosa mekša i samim tim možeš lakše da je češljaš, da praviš frizure i uopšte možeš lakše da manipulišeš svojom kosom. Tako da je maslinovo ulje posebno dobro za prirodno kovrdžavu, oštećenu ili obojenu kosu.

 

Maslinovo ulje za rast kose

 

Mnoge žene koje koriste maslinovo ulje za kosu su primetile da im kosa postaje, ne samo mekša i lakša za oblikovanje, već da raste mnogo brže, da postaje gušća i jača.

I zaista, istraživanja su potvrdila da oleuropein – komponenta koja se nalazi u maslinovom ulju – pomaže u stimulaciji rasta kose.

Pored toga, maslinovo ulje dubinski hrani kosu, poboljšava cirkulaciju krvi i hrani folikule esencijalnim nutrijentima i nezasićenim mastima – što definitivno ubrzava rast kose.

 

Maslinovo ulje protiv opadanja kose

 

Jedan od najvećih razloga za gubitak kose je proizvodnja dihidrotestosterona. Ovaj hormon napada folikul dlake i slabi ga, što dovodi do gubitka kose. Redovna upotreba maslinovog ulja pomaže u blokiranju proizvodnje DHT-a i na taj način se smanjuje opadanje kose.

Maslinovo ulje je takođe bogato antioksidantima koji pomažu u održavanju zdravlja kože glave i kose i sprečavaju njihovo oštećenje. To svakako sprečava da dođe do opadanja kose.

Maslinovo ulje ima antifungalna i antibakterijska svojstva koja pomažu da se smiri upaljena koža glave, koja je zahvaćena problemima kao što su svrab, perut i začepljeni folikuli. Perut i začepljeni folikuli su vodeći uzroci gubitka kose.

Pored maslinovog ulja, pogledaj šta sve treba da ima šampon protiv opadanja kose.

Vesna je imala beživotnu kosu, punu peruti i vremenom je počela da opada. Dok nije našla pravi tretman za sebe, mnogo se namučila. Sada je njena kosa blistava, sjajna i raste kao luda. U čemu je tajna Vesnine duge i lepe kose možeš da pročitaš OVDE.

Kako da izabereš maslinovo ulje za kosu?

 

Maslinovo ulje za kosu možeš da koristiš direktno iz kuhinjskog ormarića. Ovo je svakako poželjnije od komercijalnih šampona i tretmana koji sadrže maslinovo ulje, jer oni obično imaju veoma nizak nivo ovog ulja (i plus sadrže mnogo drugih dodataka koji nisu dobri za tvoju kosu, poput sulfata, parabena i silikona).

 

Međutim, ekstra devičansko maslinovo ulje je najbolja vrsta maslinovog ulja za upotrebu, jer ne sadrži aditive ili nepoželjne nečistoće. Najbolje bi bilo da se odlučiš za organsko, čisto 100% ekstra devičansko, visokokvalitetno, nerafinisano i ne-GMO maslinovo ulje.

 

Mogu da ti odam jedan mali trik kako da proveriš da li je ulje koje si kupila zaista čisto maslinovo ulje.

Stavi nekoliko kašičica ulja u malu posudu i stavi je u frižider. Ako se stvrdne, to je mononezasićeno, pravo maslinovo ulje. Ako ostane u tečnom stanju i nakon 24 sata, to je polinezasićeno ili kombinovano ulje, odnosno to nije čisto maslinovo ulje.

 

Maslinovo ulje za kosu upotreba

 

Maslinovo ulje za kosu se koristi veoma jednostavno. Ipak, upozoravam te da obavezno temeljno ispereš ulje iz kose nakon tretmana, tako da tvoja kosa ne izgleda masno. To znači da treba da opereš kosu čak 2 puta odgovarajućim šamponom.

Evo kako možeš da obaviš tretman za kosu sa toplim maslinovim uljem kod kuće:

Zagrej šoljicu ekstra devičanskog maslinovog ulja u toploj vodi ili u mikrotalasnoj rerni, pa ga prenesi u malu, najbolje staklenu ili porcelansku posudu. Odvoj delove kose od po 5 cm i nežno umasiraj blago zagrejano ulje od korena do vrha kose. Vodi računa da ne pregreješ ulje ili jednostavno sačekaj da se prohladi do temperature koja je prijatna za kožu glave i kosu, jer ne želiš da se ispečeš!

Sada zamotaj glavu u peškir i sačekaj da ulje odstoji 30 minuta, a zatim operi kosu šamponom kao i obično.

Kada se pomeša sa eteričnim uljima, koristi maslinovog ulja za kosu se mogu samo povećati. Zato bi bilo dobro da umešaš i nekoliko kapi ulja lavande, nane ili ruzmarina da bi se stimulisao rast kose, na primer.

Ako ti kosa opada, kedar i majčina dušica mogu pomoći u sprečavanju gubitka kose.

Limunska trava će pomoći da se očiste ljuspice od peruti, dok ulje od žalfije pomaže da se ubrza rast kose i spreči njeno lomljenje.

Napominjem ti, zato što uvek postoji mali rizik od reakcije, prvo bi trebalo da uradiš test osetljivosti ili alergije na neko eterično ulje – tako što ćeš staviti malu kap eteričnog ulja na poleđini ruke na 30 minuta pre nanošenja na kožu glave. Nemoj da držiš ova eterična ulja na kosi duže od 30 minuta, pošto su veoma jaka.

Ne zaboravi da na kraju ispereš kosu dobro.

 

Maska za kosu od maslinovog ulja

 

Evo nekih zanimljivih (i veoma dostupnih) maski za kosu koje uključuju maslinovo ulje.

 

Maslinovo ulje i belance protiv opadanja kose

 

Sastojci:

  • 2 belanca
  • 2 kašike maslinovog ulja

U odgovarajućoj posudi umuti 2 belanca i maslinovo ulje dok se dobro ne spoje.

Nanesi ovu masku na kožu glave i kosu celom dužinom i ostavi da odstoji 20 minuta (pokrij kosu tuš kapom).

Nakon 20 minuta, isperi kosu hladnom vodom i blagim šamponom bez sulfata.

Primenjuj ovaj tretman 1-2 puta nedeljno.

Kako ova maska pomaže?

Masna kosa i opadanje kose često idu ruku pod ruku. Ova prirodna maska protiv opadanja kose pomaže u normalizaciji proizvodnje ulja, dok hrani tvoju kožu glave i kosu esencijalnim proteinima za rast kose .

 

Cimet, med i maslinovo ulje za opadanje kose

 

Sastojci:

  • 1 kašika cimeta
  • 1 kašika meda
  • 1 kašika maslinovog ulja

Pomešaj navedene sastojke u posudi dok ne dobiješ glatku, postojanu smesu.

Nanesi ovu masku na kosu, počevši od skalpa i raširi je do vrhova kose.

Ostavi masku da odstoji oko 15 minuta (nosi kapu za tuširanje).

Nakon 15 minuta, isperi kosu hladnom/mlakom vodom i blagim šamponom bez sulfata.

Primenjuj ovaj tretman za kosu 1-2 puta nedeljno.

Kako ovo pomaže?

Cimet je snažan sastojak koji pomaže u poboljšanju cirkulacije i stimuliše rast kose. U kombinaciji sa medom pomaže u poboljšanju zdravlja kose i omogućava zdrav i jak rast nove kose.

 

maslinovo ulje za kosu-2

 

Beli luk i maslinovo ulje za rast kose

Sastojci:

  • 10 čena belog luka (sveži)
  • 1/4 šolje maslinovog ulja

Vreme obrade

45 minuta

Očisti čenove belog luka i usitni ih, pa ih pomešaj s maslinovim uljem kako bi dobila glatku pastu. Uzmi oko 2-3 kašike ove paste i stavi u posudu.

Počni sa nanošenjem ove maske na kožu glave i onda je raširi na ostatak kose. Pobrini se da se najviše fokusiraš na svoju kožu glave.

Ostavi da ova maska za kosu odstoji oko 45 minuta, a zatim isperi kosu hladnom/mlakom vodom i blagim šamponom bez sulfata.

Preostalu smešu od belog luka i maslinovog ulja čuvaj u hermetički zatvorenoj posudi, na hladnom, tamnom mestu i koristi kada budeš imala potrebu.

Primenjij ovaj tretman za rast kose sa belim lukom 2-3 puta nedeljno.

Kako ovo pomaže?

Beli luk za kosu je veoma dobar, pre svega jer sadrži mnogo minerala koji su neophodni za rast kose. Takođe ima bogat sadržaj vitamina C za koji se zna da povećava brzinu rasta kose. Njegova antimikrobna svojstva pomažu da se skalp održi zdravim, a istovremeno jača folikule kose.

 

Maslinovo ulje za kosu iskustva

 

Listajući forume, primetila sam da većina žena hvali maslinovo ulje za kosu. Negativnih iskustava skoro da i nema, a ako ih i ima – to se odnosilo na korišćenje maslinovog ulja na masnoj kosi i neadekvatno ispiranje ulja nakon upotrebe – pri čemu kosa ostaje masna i teška. Podsećam te da dobro ispereš ulje šamponom i vodom, čak 2 puta.

Maslinovo ulje se više preporučuje za suvu kosu, a pogledaj koji je šampon za masnu kosu dobar.

Takođe ne treba preterivati sa količinom ulja u početku, ako nikada ranije nisi eksperimentisala sa maslinovim uljem kao proizvodom za kosu. Koristi samo jednu ili dve kašike za prvi tretman – pa kasnije postepeno povećavaj.

Pored tretmana toplim uljem, mnoge žene praktikuju da jednostavno dobro umasiraju ulje u kosu nekoliko minuta. Ako imaš suvu kožu glave, možeš da ga umasiraš i na kožu glave. Za najefikasniju regeneraciju, umotaj kosu u kapu za tuširanje i ostavi ulje da se ‘’namoči’’ 15 minuta ili duže.

Ono gde mnoge žene greše, a što ti ponovo podvlačim – jeste da opereš kosu dobro i temeljno šamponom – kako bi videla prave rezultate. Možda ćeš morati da šamponiraš kosu dva puta, u zavisnosti od toga koliko ulja si primenila.

 

Nema ništa štetno u vezi sa korišćenjem maslinovog ulja za kosu. Osim ako je tvoja kosa dovoljno suva da zahteva svakodnevno vlaženje, koristi tretman za kosu sa maslinovim uljem jednom nedeljno ili ređe za najbolje rezultate.

 

Maska za suvu kosu sa maslinovim uljem je pravi džek-pot!

Pokazalo se da je maslinovo ulje najkorisnije za suvu, gustu kosu. Žene kažu da to može održati kosu vlažnom i jakom.

Maslinovo ulje je poželjno koristiti i na kosi koja je bila podvrgnuta raznim teškim tretmanima, poput izbeljivanja i slično.

Takođe se često koristi i pomaže kod oštećenih i procvetalih krajeva, a u kombinaciji sa dodatnim sastojcima ili eteričnim uljima pomaže i kod rasta kose ili sprečavanja opadanja kose. Mnogi su koristili razne šampone za rast kose, ali i maslinovo ulje daje fenomenalne rezultate.

 

Zanimljivo, naišla sam i na podatak da je maslinovo ulje pomoglo i kod uklanjanja vaški, u tom smislu što omekšava ove napasti i olakšava raščešljavanje kose.

 

Takođe, maslinovo ulje za kosu može pomoći kod peruti, pa mnoge žene praktikuju da umasiraju maslinovo ulje u suvu kožu glave i zatim ispiraju pahuljice od peruti.

 

Maslinovo ulje za kosu cena

 

Kao što rekoh, za kosu možeš da koristiš jestivo ekstra devičansko, hladno ceđeno maslinovo ulje – čija cena se kreće oko 400-500 dinara za bočicu od 250 ml i oko 800-1000 dinara za bocu od 500 ml.

Prirodna kozmetika je uvek najbolje rešenje kada su nega i lepota u pitanju, jer prirodni sastojci poput maslinovog ulja mnogo više prijaju koži i kosi, ne izazivaju neželjene reakcije (u većini slučajeva) i nisu agresivni.

 

Kada probaš maslinovo ulje za kosu i uveriš se u sve njegove prednosti, verujem da će postati deo tvoje obavezne rutine za negu i lepotu. Pored svega, veoma je dostupno i zdravo za konzumiranje.

 

Ako i ti znaš nešto o tome kako maslinovo ulje može da se koristi za kosu, podeli neki zanimljiv recept sa nama.

 

Pratite nas!