Ako se dugo mučiš sa ovim upornim problemom, sigurno se pitaš kako ukloniti perut konačno i za sva vremena. Nudim ti rešenje u sledećim redovima.
Da li primećuješ srebrnkasto-bele ljuspice kože na svojim ramenima i odeći? Glava te stalno svrbi i ne možeš više da izdržiš? Jasno je, i tebe je zaposela pošast zvana perut.
Perut je uobičajeno stanje kože glave koje izaziva ljuspanje ili perutanje kože. Često je praćeno upornim svrabom skalpa.
Tačan uzrok peruti nije poznat, ali poznato je da razni faktori povećavaju rizik. Perut nema veze sa lošom higijenom, ali može biti vidljivija ako osoba ne pere i ne češlja često kosu.
Faktori rizika uključuju i određene kožne ili medicinske uslove i upotrebu neodgovarajućih proizvoda za kosu.
Jedna teorija je da je perut povezana sa proizvodnjom hormona, budući da često počinje oko puberteta.
Sigurno si čula da je perut jako uporna i teška za lečenje, međutim, kako se rešiti peruti nije nemoguće.
Da bismo znali kako protiv peruti, moramo prvo da znamo šta je tačno dovelo do ovog stanja kože glave.
Zašto se javlja perut?
Pogledaj listu od najčešćih razloga za pojavu peruti, što će ti svakako biti od pomoći u slučaju ‘’kako se otarasiti peruti’’.
Seboreja
Ljudi sa seboreičnim dermatitisom ili seborejom imaju masnu kožu koja je sklona iritacijama i ljuspanju, stoga često imaju i perut.
Seboreični dermatitis pogađa mnoga područja kože, uključujući pozadinu ušiju, grudi, obrve i strane nosa.
Koža je crvena, masna i prekrivena bledim ili žutim ljuspicama.
Seboreični dermatitis je tesno povezan sa gljivicom koja se zove Malassezia, koja normalno živi na glavi i hrani se sebumom koji oslobađaju folikuli dlaka. Ova gljivica obično ne uzrokuje problem, ali kod nekih ljudi počinje da se prenamnožava, što izaziva iritaciju glave i stvaranje dodatnih ćelija kože. Pošto ove dodatne ćelije kože umiru i opadaju, one se mešaju sa uljima iz kose i kože glave, stvarajući tako perut.
Nedovoljno češljanje kose
Češljanje ili četkanje kose redovno smanjuje rizik od peruti, jer pomaže u normalnom rasipanju ćelija kože.
Suva koža
Ljudi sa suvom kožom češće imaju perut. Hladni zimski vazduh u kombinaciji sa pregrejanim prostorijama je čest uzrok dosadnog svraba kože. Perut koja potiče od suve kože ima tendenciju da ima manje, nemasne ljuspice. Saznaj kako se rešiti suve kose.
Šamponi i proizvodi za negu kože glave
Određeni proizvodi za negu kose mogu izazvati iritaciju, crvenilo, svrab i perutanje kože glave.
Često šamponiranje kose takođe može izazvati perut, jer može iritirati skalp. Savetujem ti da koristiš šampone bez sulfata, parabena, silikona i drugih štetnih hemijskih sastojaka, jer je dokazano da su ovi sastojci loši za kožu glave i kosu uopšte – stoga mogu pogoršati perut.
Određena stanja i bolesti kože
Ljudi sa psorijazom, ekcemom i nekim drugim poremećajima kože imaju često i perut. Tinea capitis, gljivična infekcija, takođe može izazvati perut.
Medicinska stanja
Ljudi sa Parkinsonovom bolešću i nekim drugim neurološkim bolestima su skloniji nastanku peruti i seboroičnog dermatitisa.
Ljudi koji se oporavljaju od srčanog udara ili moždanog udara, kao i oni sa slabim imunim sistemom, takođe mogu biti skloniji peruti.
Ishrana
Ishrana takođe može da bude povezana sa nastankom peruti. Vitamini za kosu su itekako važni. Ukoliko ne konzumiraš dovoljno hrane koja sadrži cink, vitamine B i neke vrste masti – to definitivno može povećati rizik za pojavu peruti.
Stres
Stručnjaci smatraju da sigurnno može da postoji veza između stresa i mnogih problema sa kožom.
Uzrast
Perut se najviše javlja u periodu od adolescencije kroz srednje godine, mada može biti doživotni problem. Više utiče na muškarce nego na žene, što je moguće iz razloga koji se odnose na hormone.
Šta koristiti protiv peruti?
Ako se pitaš kako protiv peruti, znaj da ti najpre treba strpljenje. Nije lako i nije brzo, ali je moguće. Tretman ima za cilj da spreči perut usporavanjem reprodukcije ćelija kože ili suprotstavljanjem proizvodnji gljivice koja bi mogla biti uzrok.
Vesna je podelila svoj način i to je prvo što želim da ti preporučim. Zaista je delotvorno, a ne može biti jednostavnije od ovog. Ona je svoju kosu punu peruti oporavila sasvim. Ne samo da je perut nestala, nego je i kosa počela da joj brže raste i prestala da opada. O čemu je reč? Saznaj iz njene lične priče koja se nalazi na ovom linku: https://onaportal.com/zelis-da-ti-kosa-raste-brze-nego-inace/
Strategija za borbu protiv peruti najviše zavisi od tvog uzrasta i težine stanja. Međutim, postoje neke izmene u načinu života i prirodni lekovi koji ti mogu pomoći.
Veoma je važno da naučiš da upravljaš stresom: stres može izazvati perut kod nekih ljudi, pa upravljanje njime može definitivno smanjiti simptome.
Da li se pitaš koliko često treba prati kosu? Peri kosu odgovarajućim šamponom redovno. Ako imaš masnu kosu i skalp, pogledaj koji je najbolji šampon za masnu kosu koji ti može biti saveznik u borbi protiv peruti. Maska za masnu kosu, koja je često sklona peruti, takođe pomaže u ovom slučaju.
Takođe je vrlo bitno da se redovno izlažeš sunčevoj svetlosti. Naime, sunčeva svetlost pospešuje uništavanje gljivice koja može biti pokretač peruti.
Ulje čajevog drveta se pokazalo kao odlično za uklanjanje peruti. Naime, ulje čajevca pomaže u smanjenju simptoma peruti jer je to prirodno anti-gljivično sredstvo, što znači da uništava gljivicu koja može biti izazivač peruti. Može izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi, pa obrati pažnju na to.
Bademovo ulje za kosu je veoma dobro, zahvaljujući svom sastavu masnih kiselina i vitamina E koji hrane kožu i kosu, tako da možeš da ga koristiš i za lečenje peruti.
Kapi koprive za kosu su takođe odlične za negu i rast kose, a tako i protiv peruti. Sve to duguju svojim blagotvornim sastojcima, vitaminima i mineralina, kao i anti-upalnom i anti-gljivičnom dejstvu.
Postoje različiti preparati i šamponi protiv peruti, o kojima ću nešto kasnije.
Ono što je bitno da napomenem, to je da obavezno koristiš neki prirodan regenerator za kosu nakon korišćenja šampona protiv peruti koji ima tendenciju da isuši kožu glave i kosu.
Lečenje peruti u kosi
Kao što već rekoh, da bi uspešno lečila perut, moraš prvo da izlečiš uzrok za ovo stanje. Svakako, šamponi i drugi proizvodi za perut su ti danas vrlo dostupni i najčešće predstavljaju prvu liniju odbrane od peruti. Oni mogu kontrolisati seboreični dermatitis i umanjiti njegove simptome, što svakako pomaže u eliminaciji peruti.
Šampon protiv peruti
Pre upotrebe anti-gljivičnog šampona, trebalo bi pažljivo da pokušaš da ukloniš bilo kakve ljuspe kože na skalpu, što je više moguće, što će učiniti šampon mnogo efikasnijim.
Na koje sastojke u šamponu protiv peruti treba da obratiš pažnju?
Većina šampona protiv peruti su anti-gljivični po dejstvu i sadrže najmanje jedan od sledećih aktivnih sastojaka:
Ketokonazol: efikasan anti-gljivični lek. Šamponi koji sadrže ovaj sastojak mogu se koristiti u bilo kom uzrastu.
Selenijum sulfid: ovaj sastojak smanjuje proizvodnju prirodnih ulja od strane žlezda u koži glave. Efikasan je kod lečenja peruti.
Cink pirition: usporava rast gljivica.
Ugljeni katran: ovo je prirodno sredstvo protiv gljivica. Obojena ili tretirana kosa može postati oštećena dugotrajnom upotrebom. Ugljeni katran može takođe učiniti skalp osetljivijim na sunčevu svetlost, tako da treba da nosiš šešir kada si napolju. Nikako ne sme da se koristi u visokim dozama, jer tako može narušiti zdravlje.
Salicilna kiselina: ona ima eksfolijativne osobine i pomaže skalpu da se oslobodi kožnih ćelija, ali ne usporava reprodukciju ćelija kože. Mnogi pilinzi za kožu glave sadrže salicilnu kiselinu. Šampon sa salicinom kiselinom ponekad može izazvati svrab i peckanje kože.
Ulje od čajevca: dobijeno od australijskog čajnog drveta (Melaleuca alternifolia), mnogi šamponi protiv peruti sada uključuju ovaj sastojak. Dugo se koristi kao anti-gljivično sredstvo, antibiotik i antiseptik. Neki ljudi su alergični na ulje čajevca, pa ne bi bilo loše da prvo uradiš test na malom delu kože pre upotrebe ovog šampona.
Najbolja strategija kako ukloniti perut je da izabereš šampon koji sadrži jedan od ovih sastojaka i da pereš kosu redovno, što će možda čak zahtevati i svakodnevno pranje kose – sve dok ne počneš da držiš perut pod kontrolom.
Nakon toga, šampon protiv peruti se može koristiti ređe.
Neke šampone treba ostaviti da odstoje na skalpu oko 5 minuta, jer prebrzo ispiranje neće dati vreme sastojcima da obave svoj zadatak. S druge strane, neke šampone treba odmah isprati. Svakako treba da slediš uputstva od strane proizvođača.
Kako ukloniti perut na prirodan način?
Uklanjanje peruti prirodnim putem je itekako moguće! Prirodna kozmetika nam daje mnoštvo primera za tretman gotovo svakog stanja kože i kose, pa tako i za perut. Koliko je ulje čajevca dobro protiv peruti, već sam objasnila. Samo ću nastaviti taj niz odličnih prirodnih lekova protiv peruti. Čitaj dalje.
Jabukovo sirće protiv peruti
Jabukovo sirće je povezano sa različitim zdravstvenim prednostima. Veruje se da kiselost sirćeta pomaže u podsticanju rasipanja mrtvih ćelija kože na skalpu.
Takođe, jabukovo sirće uravnotežava pH vrednost kože kako bi se smanjio rast gljivica i time se bori protiv peruti.
Studije pokazuju da jabukovo sirće i njegova jedinjenja mogu sprečiti rast određenih vrsta gljivica.
Kako ukloniti perut uz pomoć jabukovog sirćeta? Dodaj nekoliko kašika sirćeta uz svoj šampon ili ga pomešaj sa drugim eteričnim uljima i direktno naprskaj na kosu.
Kokosovo ulje protiv peruti
Poznato po svojim višestrukim zdravstvenim prednostima, kokosovo ulje se često koristi i kao prirodni lek za perut.
Kokosovo ulje može pomoći u poboljšanju hidratacije kože i sprečiti suvoću, koja može pogoršati perut.
Jedna mala studija na 34 osobe je pokazala da je kokosovo ulje efikasno u poboljšanju hidratacije kože.
Druga istraživanja su otkrila da kokosovo ulje može pomoći u lečenju ekcema, kožnog stanja koje može doprineti nastanku peruti.
Jedna studija upoređivala je efekte kokosovog ulja i mineralnog ulja na atopijski dermatitis, vrstu ekcema koju karakteriše svrab i zapaljenje. Primena kokosovog ulja na koži tokom 8 nedelja je smanjila simptome dermatitisa za 68%, u poređenju sa samo 38% u grupi koja je koristila mineralna ulja.
Kokosovo ulje i njegova korisna jedinjenja (pre svega laurinska kiselina) takođe imaju antimikrobna svojstva.
Sve što treba da uradiš jeste da najpre otopiš odgovarajuću količinu kokosovog ulja (tako što ćeš staviti ulje u manju staklenu činiju koju ćeš potom staviti u šerpu sa mlakom vodom i zagrevati dok se ne otopi), sačekaš da se prohladi i potom umasiraš u skalp, zatim staviš kapu za glavu i sačekaš da odstoji minimum pola sata.
Za bolji efekat, možeš da dodaš i koju kap ulja od čajevca. Na kraju samo ispereš i to je sve!
Soda bikarbona protiv peruti
Sigurno je imaš u svojoj kuhinji, a da li si znala da soda bikarbona predstavlja brz, praktičan i lako dostupan lek za pomoć pri lečenju peruti?
Soda bikarbona deluje kao nežni piling za uklanjanje mrtvih ćelija kože i smanjenje ljuspanja i svraba.
Soda bikarbona takođe ima anti-gljivične osobine koje mogu biti korisne u lečenju peruti.
U jednoj studiji je soda bikarbona uspela da potpuno inhibira rast gljivica koje izazivaju perut u čak 79% slučajeva nakon samo sedam dana.
Za najbolje rezultate, pomešaj sodu bikarbonu sa malo vode da napraviš pastu i nanesi je direktno na vlažnu kosu i umasiraj u skalp. Neka odstoji minut ili dva, a zatim nastavi da šamponiraš kosu kao i obično. Možeš i da dodaš malo praha sode bikarbone u svoj šampon.
Maska za kosu protiv peruti
Evo nekoliko predloga za maske protiv peruti!
Seme piskavice
Dokazano najbolja maska kako ukloniti perut je ona sa semenom piskavice. Pasta napravljena od semena piskavice, koje se koristi u egzotičnim kuhinjama širom sveta, čini čuda kada je uklanjanje peruti u pitanju. Potopi 2 kašike semena piskavice u vodi preko noći kako bi ih učinila dovoljno mekim da se ujutru napravi pasta.
Nanesi ovu pastu na kosu i kožu glave ujutru, te sačekaj da odstoji pola sata da počne da deluje. Isperi pastu sa kose. Koristi ovu masku četiri nedelje, primenjujući je dva puta nedeljno tokom prve dve nedelje, a zatim jednom nedeljno preostale dve nedelje.
Kokosovo ulje i med
Sastojci:
- 2 kašičice kokosovog ulja
- 2 kašičice maslinovog ulja
- 2 kašičice meda
- 3 kašičice jogurta
Pomešaj sve ove sastojke u posudi kako bi dobila pastu srednje guste koenzistencije.
Nanesi masku na skalp i nežno je umasiraj. Rasporedi masku od korena do vrhova kose.
Nastavi da masiraš skalp oko 10 minuta. Ostavi masku da deluje oko 30-45 minuta, a zatim je isperi šamponom.
Kokosovo ulje pomaže u očuvanju prirodnih proteina kose i takođe je poznato da eliminiše perut. Prema jednoj italijanskoj studiji, med je pogodan sastojak za lečenje peruti, zbog antimikrobnih svojstava.
Banana i jabukovo sirće
Sastojci:
- 1 cela banana
- 2 šoljice jabukovog sirćeta
Izgnječi jednu bananu i dodaj jabukovo sirće, da napraviš ujednačenu pastu. Nanesi smesu na kosu. Umasiraj smesu u kožu glave i zatim rasporedi na čitavu kosu.
Neka deluje oko 20 minuta, nakon čega možeš potpuno isprati kosu sa vodom.
Primenjuj ovu masku svaki dan nedelju dana. Nakon toga, možeš po jednom svake nedelje.
Banane su izvrsni izvori vitamina B – hranjivih sastojaka koji poboljšavaju cirkulaciju i održavaju zdravlje tvoje kože glave. Jabukovo sirće je poznato kao fungicid i antibiotik, pa pomaže pri lečenju peruti.
Limun protiv peruti
Kada ti život da limun, ti napravi limunov sok! Ili, bolje rečeno, kada ti život da perut, vreme je da iscediš sok od limuna.
Možeš se pozdraviti sa peruti sa jednim jednostavnim sastojkom koji sigurno imaš u svojoj kuhinji – limunom! Limunov sok je dokazano prirodan način kako ukloniti perut. Sadrži limunsku kiselinu koja pomaže u borbi protiv peruti od korena folikula kose. Takođe ima antimikrobna svojstva koja će uništiti gljivice koje uzrokuju perut. Saznaj zašto je limun za kosu još dobar.
Limun protiv peruti možeš da koristiš na razne načine, u raznim receptima, a evo nekih koje sam izdvojila za tebe.
Limun i jogurt
Sastojci:
- 2 kašike jogurta
- 1 kašika limunovog soka
- 1 kašičica meda
Nanesi smešu od ovih sastojaka na kožu glave.
Drži je najmanje 20 minuta pre pranja kose sa šamponom.
Koristi ovo 2-3 puta nedeljno.
Prirodni enzimi i kiseline u jogurtu potpuno eliminišu perut, uz limunov sok, za samo nekoliko tretmana.
Limun i aloe vera
Sastojci:
- 2 kašike aloe vera gela
- 2 kašike limunovog soka
Pomešaj aloe vera gel i limunov sok zajedno i nanesi na skalp.
Masiraj nekoliko minuta i pusti da odstoji 10-15 minuta.
Isperi šamponom, kao i obično.
Koristi ovo dva puta nedeljno.
Aloe vera ublažava svrab i suvoću kože glave. Takođe je antimikrobna po prirodi.
Limun i jabukovo sirće
Sastojci:
- 4 kašike jabukovog sirćeta
- 2 kašike limunovog soka
Pomešaj sastojke u posudi i potopi pamučni tupfer u ovaj rastvor, te prebriši kožu glave ovim, praveći pregrade. Treba da pokriješ celu površinu kože glave. Isperi nakon 20 minuta.
Ponovi dva puta nedeljno. Ovo će pomoći da ukloniš perut.
Jabukovo sirće vraća pH ravnotežu skalpu, zbog čega gljivice ne mogu više opstati.
Aspirin protiv peruti
Salicilna kiselina je jedno od primarnih jedinjenja pronađenih u aspirinu, a upravo ona je odgovorna za antiinflamatorne osobine ovog leka.
Pored toga što se nalazi u aspirinu, salicilna kiselina se takođe nalazi u mnogim šamponima protiv peruti.
Salicilna kiselina je eksfolijator, što znači da deluje tako što pomaže da se uklone odumrle ćelije kože koje su zapravo ljuspice peruti.
Sve što treba da uradiš jeste da smrviš dve tablete aspirina i dodaš ovaj prah u svoj šampon pre pranja kose.
Perut je prilično često stanje kože glave, ali nije nikakav bauk. Možda si do sada slušala razne priče o tome kako je nemoguće ukloniti je, ali istina je da postoji ogroman broj načina da se izboriš sa peruti. Praktikovanjem navedenih prirodnih lekova uz korišćenje odgovarajućeg šampona protiv peruti – rezultati su zagarantovani. Samo budi uporna i dosledna i tvoja kosa (i koža glave) će te nagraditi.
Dodaj komentar