Za perut u kosi ima leka! Ako si negde čula da ne postoji rešenje, to nije tačno. U nastavku otkrivam kako nastaje i najbolji način da se rešiš peruti.
Perut u kosi je stanje na koži glave i estetski problem, a može da se ukloni ako se na pravilan način kontroliše i redovno održava.
Da bi rešila problem koji imaš, prvo moraš krenuti od početka problema i naći pravi uzrok nastanka peruti. Ja ću ti sada o tome pričati i sigurna sam da ću ti pomoći da uvidiš i sama gde je nastao problem.
Perut u kosi su zapravo ljuspice mrtve kože glave, koje se suše i odvajaju, čime izazivaju neprijatan svrab. Iritirana koža glave reaguje tako što svrbi, peruta se, pecka, osipa i isušuje.
Perut može nastati iz brojnih razloga, a samo neki od njih su suva koža, osetljivost na šampone, seboreični dermatitis, ekcem i drugo.
Ako perut imaš već neko vreme, sigurno je postojao razlog koji je doveo do toga.
Sada ću ti samo pričati o peruti, kako nastaje i kako da sprečiš pojavu.
Ukoliko već sada imaš problem, saznaćeš razloge koji dovode do toga i sigurno ćeš se prepoznati u nekom od njih. A nema ih malo.
A da bi tvoja kosa imala prirodan volumen, bila zdrava i bujnija , najbolje je da se što pre rešiš peruti.
Šta je perut?
Perut u kosi je problem kože glave koji se javlja u obliku malih komadića mrtve kože. Ljuspice peruti mogu biti manje i veće, a vidljive su golim okom, jer se nalaze po celoj površini glave. Perut je uglavnom bele boje, ali može biti i žućkaste.
Kada je manja izgleda kao male bele tačkice i primećuje se po garerobi. Kada je veća izgleda kao rastresita ljuspica i vidi se jer se lepi za kosu i glavu.
Perut nije zdravstveni problem, već estetski. Ne može da se leči, ali može da se ukloni, kontroliše i ono što je najbitnije, postoje načini za preventivno delovanje i dalje sprečavanje.
Perut u kosi se često povezuje sa hormonima i nije nemoguće da se pojavi već kod dece u pubertetu. Uglavnom se pojavljuje kod adolescenata i ljudi srednjih godina, a u nekim specifičnim slučajevima kod ljudi starijih godina.
Ako je koža sklona infekcijalma i oboljenjima, ljudi se mogu mučiti sa ovim problemom do kraja života.
Upravo zbog toga moraš da paziš, jer su sve mere preventive i više nego neophodne. Znaš narodnu izreku što ljudi kažu – bolje je sprečiti nego lečiti.
U praksi je potvrđeno da se perut u kosi više javlja kod muškaraca nego kod žena, uglavnom zbog hormona.
Iako se češće javlja kod muškaraca, nisu retkost ni žene. Nama se javio Ivan, koji je želeo da nam ispriča kako je uspeo da nađe rešenje za svoju proređenu kosu, koju je pratila perut. Ivan je mlad i nije mu bilo lako da prihvati da gubi kosu. Uspeo je konačno da nađe pravi tretman za sebe i svoju kosu, koju je trajno i vidno oporavio.
Pročitajte na ovom linku kako je uspeo da reši problem za samo tri nedelje https://onaportal.com/godine-su-prosle-dok-nisam-nasao-pravo-resenje-za-gubitak-kose/
Najčešći razlog zbog koga nastaje perut je osetljivost na gljivicu Malassezia. Ona se hrani prirodnim uljima sa kože glave i na taj način se konstantno širi.
Nekada može i genetska predispozicija da bude glavni razlog za perut, jer je ona nasledana.
Ako tvoji roditelji imaju masnu kožu i problem sa peruti, velika je šansa da si to nasledila od njih.
Perut u kosi simptomi
Perut se može pojaviti i na suvoj i na masnoj koži. Prvi simptom koji se javlja je svrab, zbog čega treba odmah reagovati, a ljuspice su najvidljiviji znak.
Prvi simptom je svrab kože glave, koji je ponekad potpuno nekontrolisan i neprijatan. Iritirana i suva koža glave se ljušti, reaguje i svrbi. Glava te može svrbeti i kada koristiš šampon, regenerator, masku za kosu koji ne odgovaraju tipu tvoje kože.
Najbolje je da zameniš sve preparate kozmetikom koja ti prija i koja odgovara tvojoj kosi, jer ćeš tako izbeći za početak svrab. To je samo jedna od neprijatnosti, a najgora je vidljiva perut.
Perut u kosi i svrab mogu da se pojave ako glavu nakon pranja ne ispiraš dovoljno dobro. Kosu obavezno peri dobro, da ne ostaje sapunica. Neispran šampon pomešan sa skinutim slojevima nečistoće i mrtve kože sa glave iritira nežnu kožu i može izazvati peckanje i ospanje.
Ne znam da li znaš, ali uklanjanje peruti može biti jedan od načina kako progustiti kosu.
Druga faza, tj. simptom je to što se vizuelno primećuje. Ljuspice su najvidljiviji znak i to je u stvari suva i mrtva koža, razbacana svuda po glavi i kosi.
Vidi se svuda, a naročito kada počne da otpada svuda okolo. Prvo gde padne su ramena, zatim garderoba, takođe ostaju tragovi na kapama ili šeširima, a vidi se i po jastuku na kome spavaš.
Koje vrste postoje?
Postoje dve vrste peruti:
- suva perut,
- masna perut.
Suva perut u kosi
Nežna i osetljiva koža podložna je sušenju i listanju. Suva perut je bele boje, a ljuspice koje nastanu su bele boje i sitnije, koje kasnije opadadaju sa glave.
Zima je period godine kada se perut pojavljuje češće, kako zbog hladnog vazduha, tako i zbog veće količine masne hrane. U zimskim mesecima jedemo masnu i kaloričnu hranu, a to može dovesti do pojačanog lučenja prirodnih masti iz organizma.
Masna perut u kosi
Masna perut u kosi je povezana sa gljivicom Malassezia koja normalno živi na koži glave i hrani se uljima koje folkuli luče. Kada ćelije odumiru i otpadaju mešaju se sa uljima iz kose i kože, pa na taj način i stvaraju perut.
Ljudi koji imaju masnu kožu često pate od kožnog problema seboreični dermatitis i često imaju problem sa peruti. Karakterističan je po žućkastim masnim i lepljivim ljuspicama, koje se lepe za kožu i kosu.
Seboreični dermatitis se pojavljuje na mnogim područjima kože: leđa, uši, grudi, obrve i po stranama nosa. Koža je tada crvena, masna i prekrivena bledim ili žutim slojem.
Ako imaš masnu kožu veća je šansa od pojave peruti. Nije ni suva koža pošteđena, ali je masnija koža pogodnija podloga za širenje ove gljivice.
Perut u kosi uzroci
Postoji mnogo razloga zbog kojih se perut pojavljuje, a ovi najčešće dovode do toga:
- gljivica Malassezia,
- suva koža,
- naslednost,
- psorijaza ili ekcem,
- neurološke bolesti,
- stres,
- kozmetički preparati,
- nepravilna ishrana.
Gljivica Malassezia
Perut u kosi veoma često nastaje zbog gljivice Malassezia, koja se hrani prirodnim uljima i lipidima koje koža glave proizvodi. Širenje gljivice iritira kožu glave, što dovodi do svraba i pucanja.
Ćelije se na koži glave stalno obnavljaju, tako što se mrtve zamenjuju novim živim. Ako ćelije počnu mnogo brzo da se obnavljaju, brže nego što odumiru, onda to prouzrujuje nagomilavanje i stvaranje viška ćelija. Nakon toga stvara se perut.
Suva koža
I ljudi sa suvom kožom mogu isto imati veliki problem. Perut tada često nastaje zbog osetljive kože koja puca, naročito zimi. Hladan vazduh u kombinaciji sa toplim prostorijama dovodi do sušenja osetljive kože.
Naslednost
Perut može biti i nasledna. Ako u tvojoj porodici imaš nekoga ko ima ovaj problem, postoje velike šanse i genetska predispozicija za stvaranje peruti.
Psorijaza
Osobe sa psorijazom, ekcemom ili nekim drugim poremećajem kože takođe mogu biti podložni peruti.
Neurološki problemi
Odrasli i stariji ljudi koji boluju od Parkinsonove bolesti ili od nekih drugih neurološkoh bolesti su skloniji dobijanju peruti i seboreičnog dermatitisa.
Stres
Perut može nastati zbog stresa i slabljenja imunološkog sistema, ali to nije tako česta pojava. Svakako može biti jedan od uzroka, jer nervoza i stres izazivaju reakciju celog tela i kože glave, pa samim tim i i svrab.
Ako imaš nekih problema, često si napeta i nervozna, pokušaj da ostaneš smirena.
Kozmetički preparati
Šamponi i proizvodi za negu kose i kože mogu mnogo da iziritiraju glavu. Mnogi imaju svoj specifični sastav i razlikuju se proizvođači. Menjanje šampona ti neće pomoći ako imaš specifičnu kožu i ako nisi navkla da eksperimentišeš sa novim preparatima.
Perut u kosi može nastati ako koristiš jake šampone ili neproverene preparate. Kozmetika koja ne odgovara tipu tvoje kose će ti samo dodatno iziritirati kožu.
Preparati za kosu poput ulja, gelova, lakova za kosu i slično takođe mogu biti štetni jer podstiču pojavu peruti.
Zdravlje
Najvažnije od svega je zdravlje, jer ono na usta ulazi. Hrana koja sadrži vitamine dobre za kosu, poput vitamina b i cinka smanjuje šanse od pojave peruti.
Perut u kosi – šta nije tačno
Postoji puno različitih verzija i priča o uzrocima koji dovode do pojave peruti. Reći ći ti sada šta sigurno nije razlog:
- perut se ne pojavljuje zbog prljave kose,
- perut ne usporava i ne utiče na rast kose.
Postoje i priče poput ovih:
- pre pranja kose skidati ljuskice suve kože,
- kosa ne treba često da se pere,
- perut se više pojavljuje leti.
Perut se ne pojavljuje zbog prljave kose i nehigijenskih razloga, ali se mnogo više primećuje kada je kosa masna, neuredna i prljava.
Ako imaš naviku da pereš kosu jednom u nekoliko dana, nema opasnosti. Perut ne nastaje od masne kose. Glava će te sigurno svrbeti zbog prašine, čestica iz okoline i masne kose, ali nemoj da se češkaš.
Zdrava kosa raste iz zdrave kože i logično je da iritirano vlasište može da je ošteti. Lako se krza, puca i suši, a sigurna sam da ne želiš još i suvu kosu.
Perut ne usporava rast kose, ali nije nemoguće da će ti kosa biti oštećena i ispucala.
Ljuskice suve kože nemoj da skidaš pre pranja kose. Zašto bi kožu mučila i izlagala dodatnom iritiranju, kada ćeš dobar sloj skinuti šamponom i pranjem.
Kada imaš perut preporučljivo je svakodnevno pranje, jer se tako dodatno skidaju sve masnoće i prljavštine sa glave.
Perut može da se pojavi u bilo koje doba godine, ali se u praksi više pojavljuje zimi i tokom hladnijih meseci.
Preko leta je skroz druga priča, jer je tada kosa veoma osetljiva, lako se oštećuje i isušuje zbog jakog sunca i velikih vrućina. O tome naročito treba da paziš kada ideš na more, jer je za zdravu i lepu kosu bitna i pravilna nega.
Kako lečiti perut u kosi?
Perut moće biti veoma neugodna i teško se uklanja, ali nije nemoguće. Jedan od načina za njeno uklanjanje je upravo redovno pranje kose i raščešljavanje.
Ako imaš problem sa peruti, peri kosu redovno. Koristi šampone protiv peruti i izbegavaj sve preparate koji mogu izazvati neko crvenilo i osip. Preporučujem ti da pranje bude svakodnevno, kako bi konstantno skidala nagomilane ljuspice.
Takođe je i češljanje isto tako bitno. Gledaj da ti kosa nije zamršena i sredi frizuru da ti bude laka za održavanje. Kraća kosa se lakše neguje i mnogo lakše raščešljava.
Ljuskice peruti koje su na vidljivim mestima treba da se oljušte i skinu. Nemoj da grebeš i da naglo skidaš zalepljenu kožicu, već skidaj nežno i laganim pokretima. Ispod tog sloja je iritirano područje koje te kasnije može peckati ili boleti.
Šampon protiv peruti
Šamponi sa antibakterijskim supstancama, kao i biljni šamponi su odlično rešenje u borbi protiv peruti. Oni uništavaju bakterije sa temena glave i smanjuju infekciju na koži. Vodi računa da to budu šamponi na bazi biljnih sastojaka, jer samo oni mogu ciljano da tretiraju problem, u ovom slučaju perut.
Neki od sastojaka, koji bi trebalo da budu u šamponu protiv peruti su:
- ulje pšeničnih klica
- ekstrakt kamilice
- ulje lavande i ulje mente itd
Ujedinjeni, ovi sastojci omekšavaju kosu, nežno čiste kožu glave od ljuspica i uklanjaju masnoću.
Maska protiv peruti
Prirodne i domaće maske takođe mogu ublažiti perut i pomoći da pravilno neguješ kožu glave. Prirodne maske sadrže prirodne vitamine i hranljive materije, koje ti redovnim tretmanima mogu oporaviti kožu glave. Nekoliko veoma dobrih su:
- maska i šampon sa maslinovim uljem,
- maska i šampon sa kokosovim uljem
- maska i šampin sa belim lukom,
- maska i šampon sa aloja verom,
- maska i šampon sa uljem od čajevca.
Ishrana je bitna za kosu bez peruti
Hrana bogata vitaminima koja je provereno dobra za perut u kosi su pšenica, leblebije, orašasti plodovi, masline, banane, pirinač, jaja… Takođe, dobar je đumbir, semenke suncokreta, papaja, beli luk, jabuke….
Hrana koja sadrži vitamin b bogata je proteinima i dobra je za celokupni metabolizam. Ima ga u mleku, jajima, mesu, integralnim žitaricama….
Cink je takođe mineral koji je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Nalazi se u mnogim vrstama hrane: soja, grašak, pasulj, riba, morski plodovi, jaja, mleko….
Najbitnije od svega je da jedeš zdravu hranu, a pored toga puno voća i povrća.
Kada da se obratiš lekaru?
Kada primetiš neke znake infekcije, poput crvenila, otoka, peckanja ili slično obavezno se javi lekaru. Perut je veoma ozbiljna stvar i ako je na vreme ne kontrolišeš i sprečiš, možeš imati velike muke kada se pojavi.
Ponekad se dešavaju i ekstremi poput opadanja kose i u tom slučaju obavezno idi kod dermatologa.
Ako je već u zreloj fazi i primetiš da se ne povlači, već da su ljuskice veće ili da puno padaju, obavezno poseti dermatologa za pomoć.
Ukoliko primetiš da ti kozmetika koju koristiš ne prija, menjaj je. Posavetuj se sa lekarom, dermatologom ili farmaceutom.
Dodaj komentar