Naslovna » Lečenje vena kupusom: da li to zaista i radi?
Telo

Lečenje vena kupusom: da li to zaista i radi?

lečenje vena kupusom je zdravo i smanjuje vene

Ako i tebe muče proširene vene, saznaj da li lečenje vena kupusom zaista daje rezultate!

Proširene vene, otečene i bolne noge, ali i pucanje kapilara na nogama su noćna mora za veliki broj žena. Ono što je još više poražavajuće, to je da se proširene vene kod mladih sve češće javljaju!

 

Zašto je to tako, kako možeš da se na potpuno prirodan i bezbedan način boriš protiv proširenih vena i da li je lečenje vena kupusom pravi izbor – otkrićemo u ovom tekstu koji je pred tobom!

 

Proširene vene i paukolike vene: da li je to isto?

 

Pretpostavljam da si često čula da se spominju proširene vene ili tzv. paukolike vene. Pa hajde da odgovorimo da li su to iste stvari. Dok ljudi često koriste ova dva termina naizmenično, ova dva stanja kože su zapravo nešto drugačija. Pre svega, ne izgledaju potpuno isto, iako su njihovi uzroci donekle slični.

Paukolike vene (telangiektazije) obično izgledaju kao fine crvene ili ljubičaste linije ili oblici u obliku paukove mreže i najčešće se očitavaju na samoj površini kože. Baš kao i proširene ili varikozne vene, paukolike vene se normalno pojavljuju na nogama, bedrima, listovima, gležnjevima i stopalima. Paukolike vene su obično manje od proširenih vena i nisu tako bolne i u principu ne mogu izazvati simptome jer se nalaze na površinskim slojevima kože.

 

Kako nastaju proširene vene?

 

Proširene vene se najčešće razvijaju na nogama (posebno na butinama i listovima nogu), ali budući da svaka vena može postati proširena – one se takođe pojavljuju i na drugim delovima tela, uključujući i lice, stomak ili donji deo leđa. Sigurno si primetila da su proširene vene obično plave, a to je zato što sadrže dezoksigenisanu krv. Proširene vene se naročito vide kod osoba starijih od 40 godina, ali napominjem, to nije uvek slučaj – pa tako imamo sve više mladih sa ovim problemom.

 

Većina lekara će ti reći da nema jedinstvenog uzroka za proširene vene, iako je mehanizam kojim se razvijaju dobro razumljiv. Osnovni razlog za nastanak proširenih vena je u tome što vene postaju istegnute i napunjene stajaćom krvi. Pod pritiskom gravitacije, te vene se i dalje šire.

 

Naime, krv normalno putuje iz srca do svih delova tela, do različitih ćelija kroz mrežu arterija i kapilara. Zatim se vraća u srce kroz vene, koje normalno pokreću krv samo u jednom pravcu. Pokreti mišića pomažu da se stiskaju vene, što dovodi do pumpanja krvi nazad u srce (jedan od razloga zbog kojih je redovno vežbanje korisno za cirkulaciju).

Vene sadrže jednosmerne ventile koji imaju ugrađen mehanizam koji pomaže da krv ne teče u pogrešnom smeru, ali kod proširenih vena deo krvi počinje da se kreće unazad, što uzrokuje oticanje. Slabost u venskim ventilima doprinosi slaboj cirkulaciji. Kako krv počinje da se skuplja u proširenim venama, zidovi vena postaju ‘’ukočeni’’ i gube deo svoje prirodne elastičnosti i sposobnosti da efikasno pumpaju krv u srce.

 

lečenje vena kupusom-1

 

Lek za proširene vene

 

Postoje razne opcije tretmana za proširene vene u rasponu od konzervativnih izbora:

Zatim su tu minimalno invazivne metode, kao npr. skleroterapija ili endoluminalna ablacija. U najtežim slučajevima su dostupne i invazivne (hirurške tehnike). Međutim, ja sam uvek za to da se najpre probaju prirodne metode, kao što je lečenje vena kupusom.

Proširene vene su uvek simptom poremećaja venske insuficijencije. Ako posetiš lekara da bi razgovarala o opcijama lečenja, verovatno ćeš prvo biti savetovana da napraviš određene modifikacije načina života, pre operacije ili drugih tretmana. Najbolji deo je da prirodni lekovi, kao što je npr. lečenje vena kupusom, gotovo da nemaju nikakav bezbednosti rizik i daleko su jeftinija opcija od operacije ili drugih konzervativnih metoda lečenja.

A hajde da vidimo u nastavku kako ti pomaže lečenje vena kupusom.

 

Kupus za vene             

 

Sigurno si čula da je lečenje vena kupusom veoma efikasno. U redu, svakako treba da jedeš kupus koji je veoma zdrav – ali ipak su obloge od kupusa za vene ono što najviše deluje u ovom slučaju.

 

Kupus je pun vitamina A, B1, B2, C, E, K, magnezijuma, gvožđa, kalcijuma, kalijuma, bakra, fosfora, vlakana i sumpora. Zbog toga je kupus nesumnjivo odličan dodatak svakoj ishrani. Zahvaljujući prisustvu sumpora, vitamina K, kalijuma i vitamina U (poznatiji kao S-metilmetionin), kupus je odličan lek za one koji se bore sa proširenim venama.

 

Kako obloge od kupusa leče vene

 

Listovi kupusa su odličan izvor vitamina, vlakana, magnezijuma, kalcijuma i kalijuma koji su veoma korisni za tvoje zdravlje, kao što već rekoh. Ove veoma hranljive komponente takođe mogu smanjiti oticanje vena, zato je kupus za otok jedan do najboljih prirodnih lekova.

Budući da je kupus prepun sumpora, pomaže da se uništi bilo koji ferment u tvojoj krvi. Ovo pomaže u ublažavanju čireva i svih drugih infekcija, koje često mogu da prate otečene i bolne vene. Između ostalog, zato kupus za otok odlično deluje.

Sve što treba da uradiš je da naneseš listove kupusa na vene i dozvoliš im da izleče oticanje i bol.

 

Kako napraviti oblogu od kupusa za vene

 

Počni sa pranjem listova kupusa. Zatim ih iseckaj kako možeš i ubaci u blender ovako očišćene listove kupusa, izblendiraj ih i onda dodaj dovoljno vode da se formira ujednačena pasta.

Nanesi tu pastu od kupusa na proširene vene. Koristi platnenu tkaninu da obmotaš deo tela gde si nanela pastu.

Ne brini, pored toga što deluju na ublažavanje proširenih vena, ove obloge od kupusa takođe omogućavaju tvojoj koži da diše.

Pusti da obloge odstoje nekoliko sati. Zatim isperi pastu. Nastavi ponavljanje istog procesa nekoliko puta dnevno – koliko god dana želiš (neki minimum je barem mesec dana) – dok ne primetiš poboljšanje simptoma kao što su otok i bol kod proširenih vena.

 

Lečenje vena kupusom iskustva

 

Zaista sam čula puno pozitivnih iskustava kada je u pitanju lečenje vena kupusom. Ako pitaš svoju mamu ili baku, one će ti sigurno među prvim lekovima za proširene vene pomenuti upravo obloge od kupusa. Zaista je kupus za vene veoma efikasan, a što je najvažnije – ovo je vrlo pristupačna i jednostavna metoda za lečenje proširenih vena.

U svakom slučaju ne može da škodi, potpuno je prirodno i bezbedno za čestu i dugotrajnu upotrebu, a rezultati su zapanjujući!

S tim u vezi, pored lečenja vena kupusom hajde da vidimo koji su još najbolji prirodni lekovi za proširene vene.

 

Prirodni lek za proširene vene

 

Vežbanje

 

Redovno vežbanje je jedna od najboljih stvari koju možeš da uradiš da bi poboljšala protok krvi i smanjila zapaljenje.

Sedenje i uopšte sedentarni način života (naročito sa lošim položajem – kao što je položaj glave napred – ili prekrštenih nogu) ili stajanje dugo vremena bez puno kretanja – povezani su sa povećanim rizikom od proširenih vena i drugih oblika nakupljanja krvi.

Vežbanje je takođe odličan način da se hormoni balansiraju prirodno, da izgubiš težinu ili održiš zdravu telesnu težinu i smanjiš krvni pritisak, što su sve faktori koji mogu doprineti proširenim venama.

Na primer, možeš da radiš vežbe za celulit koje su izuzetno delotvorne za trening mišića nogu, što ti pomaže u poboljšanju cirkulacije nogu.

 

Hodanje, plivanje i vožnja bicikla su takođe idealne opcije za obolele od proširenih vena.

 

Održavanje zdrave težine

 

Ljudi sa prekomernom težinom imaju veću verovatnoću da razviju proširene vene, posebno žene sa prekomernom težinom i starije osobe. Zato moraš da regulišeš svoju telesnu težinu prirodnim putem, pre svega kroz pravilnu ishranu i vežbanje. Na primer, tabata trening je odličan za mršavljenje!

Pročitaj kako da ukloniš salo sa stomaka.

 

Esencijalna ulja za balansiranje hormona

 

Znaj da mnoga različita eterična ulja jesu korisna za poboljšanje protoka krvi, a istovremeno smanjuju upalu i hormonsku neravnotežu. Jedno od najboljih za specifično lečenje problema sa venama je ulje čempresa, koje ima sposobnost da poveća cirkulaciju i podrži cirkulacioni sistem.

Utrljaj pet kapi eteričnog ulja čempresa na problematične oblasti dva puta dnevno tokom nekoliko nedelja.

 

Ako osetiš bolove u mišićima, otok ili plikove na koži, pokušaj da koristiš druga razređena eterična ulja poput nane, čajevca i ulja lavande u malim količinama da ublažiš problematična područja.

 

lečenje vena kupusom-2

 

Anti-inflamatorna ishrana

 

Određene namirnice pomažu u preokretanju upale i poboljšavaju protok krvi, omogućujući brže lečenje proširenih vena i sprečavanje formiranja budućih.

Loša ishrana – visoka u količinama trans masti, šećera, kofeina, alkohola i prerađene hrane  – može doprineti oštećenju arterija, slaboj cirkulaciji, problemima krvnog pritiska, hormonskoj neravnoteži i povećanju težine.

Neke od najboljih anti-inflamatornih namirnica za smanjenje pojave proširenih vena uključuju:

  • Hrana sa visokim sadržajem vlakana (čia seme i laneno seme, povrće, sveže voće i natopljene mahunarke i drevne žitarice poput kinoe i amaranta).
  • Hrana bogata antioksidansima  – antioksidansi, kao što su flavonoidi (prisutni u bobičastom voću), vitamin C i vitamin E (prisutni u zelenom povrću i agrumima), pomažu u jačanju vena, borbi protiv zapaljenja i poboljšanju zdravlja arterija.
  • Prirodni diuretici – sveže bilje kao što su: peršun, korijander, bosiljak, komorač, maslačak, krastavac, špargle i celer. Na primer, čaj od peršuna za celulit daje odlične rezultate upravo zbog toga što deluje kao prirodni diuretik, pa tako može pomoći i kod proširenih vena.
  • Hrana bogata magnezijumom  – povećaj unos namirnica kao što su zeleno lisnato povrće, avokado, banane i slatki krompir.
  • Riba – poput divljeg lososa, skuše, inćuna, sardina i tune daju omega-3 masne kiseline, koje su važne za pravilan protok krvi.
  • Jabukovo sirće – poboljšava cirkulaciju u zidovima vena i predstavlja efikasno anti-inflamatorno sredstvo. Upotreba jabukovog sirćeta zajedno sa hamamelisom pomaže u smanjenju otoka i poboljšanju izgleda proširenih vena u roku od samo nekoliko nedelja.

Podsećam te da kolagen ulazi u sastav krvnih sudova (pa tako i vena), tako da ti može pomoći i unos namirnica bogatih kolagenom.

 

Bilje za proširene vene

 

Borovnica i divlji kesten su dve biljke koje su se pokazale efikasnim i bezbednim za lečenje proširenih vena. Obe su se pokazale kao dobar prirodni lek za hroničnu vensku insuficijenciju koja uzrokuje bol, oticanje skočnog zgloba, osećaj težine nogu, svrab i grčeve u nogama.

Plod borovnice može se jesti ili koristiti u obliku ekstrakta ili čaja.

Divlji kesten proizvodi seme, lišće, koru i cveće – koji se mogu naći u ekstraktu, kremi ili gelu za proširene vene, čaju ili u obliku kapsula. Potraži ekstrakt semena divljeg kestena koji je standardizovan da sadrži 16 do 20% escina, aktivnog sastojka.

Divlji kesten treba uzimati u dozama od oko 100 mg jednom dnevno, a ekstrakt borovnice treba uzimati u dozama od oko 160 mg, dva puta dnevno.

Pored toga, ove biljke možeš kombinovati sa biljkom bodljikava veprina (Ruscus aculeatus), ekstraktom semena grožđa i vitaminom E – kako bi pojačala protok krvi, zaštitila vene i bezbedno postigla efekte prirodnog razređivanja krvi.

 

Koji su faktori rizika za proširene vene

 

Najveći rizik da dobiju proširene vene imaju sledeći ljudi:

  • koji imaju prekomernu težinu ili su gojazni
  • koji rade poslove koji zahtevaju da se sedi ili stoji mnogo sati, dozvoljavajući krvi da se „skupi“ u nogama ili da se uspori protok krvi
  • oni sa niskim nivoom fizičke aktivnosti i sedentarnim načinom života
  • osobe sa lošom cirkulacijom i visokim nivoom zapaljenja, što je obično uzrokovano stvarima kao što su loša ishrana, nedostatak vežbanja, povrede ekstremiteta, hormonska neravnoteža i velika količina stresa
  • trudnice ili one žene koje su se nedavno porodile
  • tinejdžeri koji prolaze kroz pubertet
  • žene koje koriste kontraceptivne pilule
  • žene koje prolaze kroz menopauzu
  • oni sa članovima porodice koji imaju proširene vene
  • osobe sa svetlom kožom koje su iskusile visok nivo izlaganja suncu i oštećenja kože.

U većini slučajeva, proširene vene neće izazvati simptome i predstavljaju samo kozmetički problem, a ne onaj koji će verovatno doprineti ozbiljnijim zdravstvenim problemima. Međutim, možeš ih smatrati znakom upozorenja da nešto narušava normalan protok krvi.

 

Savetujem ti da prvo probaš prirodno lečenje proširenih vena, što uključuje vežbanje, održavanje zdrave težine, eterična ulja za balansiranje hormona, anti-upalnu ishranu i biljke poput kupusa i divljeg kestena.

 

Zato je lečenje vena kupusom veoma delotvorno i zaista ublažava neugodne simptome proširenih vena poput otoka, crvenila i bola.

Da li ti znaš još nešto o tome zašto je lečenje vena kupusom dobar izbor?

 

Pratite nas!