Najbolje ulje za strije može da ti pomogne kod novih, crvenih strija koje su se pojavile na koži. Ali koja su to ulja, pitaš se? Hajde odmah da saznamo.
Da, znam da te strije muče, ali ako je barem malo za utehu, one su veoma uobičajene i ima ih veliki broj žena. Razni faktori utiču na pojavu strija, na prvom mestu jeste promena u kilaži, pa sve do pojave strija u trudnoći.
Najčešće su strije na zadnjici, zatim strije na stomaku su česte, mogu se pojaviti na rukama, naravno na nogama, ali i strije na grudima.
I gde god da se pojave, jesdnostavno smetaju.
Od prvog momenta kada se pojave, primetićeš ružičaste linije, mogu biti i ljubičaste i plave, ali i crvene strije.
U tom trenutku savet je da baš tada kreneš sa nekom kremom za strije ili još bolje gelom.
Zašto?
Ovo je pravi trenutak da ih se rešiš, jer još uvek možeš. Ovo je najbolji momenat da se na njih deluje.
A ako izabereš dobar gel, uz to da to bude gel za celulit i strije, ti si ih pobedila. U suprotnom strije vremenom blede i postaju bele strije.
Tada je na njih jako teško delovati, osim nekim jakim, invazivnim tretmanom u salonu, za koji garancije ne postoje. Bele strije su zapravo već ožiljci na koži.
U fazi kada su još crvene strije, možeš probati i neki melem za strije, ili pak kantarion za strije ili, zašto da ne, sok od krompira za strije, mnoge devojke ga hvale.
Takođe, u poslednje vreme često se spominje i puževa sluz za strije. Može se koristiti kao krema za strije na rukama, nogama i uopšte na celom telu.
Još jedan od efikasnih tretmana jeste i – ulje za strije.
Ali koje?
Nastavi da čitaš kako bi saznala kako da koristiš prirodna ulja i kako bi sebi pomogla kod ublažavanja strija.
Zašto baš ulje za strije?
Već ti je poznato da se mnoga ulja koriste za negu lica i kose, pa zašto onda ne bi ta ista ulja pomogla i kod nege tela, tj. strija na butinama, na rukama i celom telu, gde ih već imaš.
Neka eterična ulja su pokazala određeni učinak na strijama. Važno je napomenuti da eterična ulja, ako se primenjuju lokalno, moraju se razrediti u nosećem ulju.
Drugo što je važno spomenuti, često su ulja o kojima ćemo pisati sastojak krema za strije, pa na taj način, takođe, na dobar način imaju dejstvo.
Najbolje ulje za strije bogato je nezasićenim masnim kiselinama. Prednost leži u tome što se ove kiseline brzo apsorbuju, a na taj način one zapravo jačaju zaštitnu barijeru kože.
To zapravo znači da njihovom redovnom upotrebom, ti sprečavaš nastanak strija i koža postaje elastičnija.
A pročitaj sada šta Aleksandra kaže!
Ona je tokom trudnoće primetila da joj se javljaju strije i krenula je odmah u potragu za rešenjem. Imala je sreće i pravu stvar za strije je brzo našla. Strije se više nisu ni primećivale.
Saznaj odmah kako se Aleksandra rešila strija tokom trudnoće na linku: https://onaportal.com/kako-sam-se-resila-strija-tokom-trudnoce-bez-ikakvih-napora/
Mana ulja je što ostavljaju masan trag na koži, pa potencijalno i na odeći. Zato su kreme mnogo bolja stvar.
Podela ulja za strije po načinu dobijanja
Za tretiranje strija koriste se različita prirodna ulja, koja se dobijaju različitim metodama ekstrakcije. Evo nekih od najčešće korišćenih ulja, podeljenih prema metodama dobijanja:
1. Hladno ceđena ulja
Ova ulja se dobijaju bez upotrebe toplote, čime se zadržavaju svi korisni sastojci.
- Maslinovo ulje: Bogato antioksidantima i vitaminom E, pomaže u hidrataciji kože i poboljšanju elastičnosti .
- Kokosovo ulje: Ima antibakterijska svojstva i odličnu penetraciju u kožu, pomaže u smanjenju vidljivosti strija i hidraciji .
- Ulje badema: Bogato vitaminom E i masnim kiselinama, pomaže u regeneraciji i hidrataciji kože .
2. Ekstrakcija rastvaračima
Ova ulja se često koriste zbog svoje pristupačnosti i široke dostupnosti.
- Sojino ulje: Često se koristi u kombinaciji sa drugim uljima za hidrataciju kože.
- Suncokretovo ulje: Bogato vitaminom E, pomaže u zaštiti i hidrataciji kože.
3. Destilacija
Ova metoda se koristi za dobijanje eteričnih ulja koja se često koriste u malim koncentracijama, pomešana sa baznim uljima.
- Eterično ulje lavande: Ima umirujuća svojstva i pomaže u smanjenju upala i ožiljaka .
- Eterično ulje kamilice: Poznato po svojim antiinflamatornim svojstvima, koristi se za umirivanje iritirane kože i poboljšanje elastičnosti.
4. Maceracija
Ova metoda se koristi za dobijanje ulja koja zadržavaju aktivne sastojke biljaka.
- Kantarionovo ulje: Koristi se za tretiranje ožiljaka i strija, poznato po svojim regenerativnim svojstvima.
- Ulje od nevena: Ima antiinflamatorna i umirujuća svojstva, koristi se za tretiranje suve i iritirane kože.
5. Ekstrakcija pomoću ugljen-dioksida (CO2 Extraction)
Ova metoda se koristi za dobijanje veoma čistih i koncentrisanih ulja.
- Ulje kamilice: Dobijeno ovom metodom je visoko koncentrisano i efikasno u tretiranju upala i iritacija.
- Ulje lavande: Koncentrisano i čisto, koristi se za smanjenje upala i regeneraciju kože .
Svako od ovih ulja može se koristiti samostalno ili u kombinaciji sa drugim uljima kako bi se poboljšala elastičnost kože i smanjila vidljivost strija. Na primer, maslinovo ulje se često kombinuje sa kokosovim uljem za dubinsku hidrataciju, dok se eterična ulja poput lavande ili kamilice dodaju u bazna ulja za dodatna terapeutska svojstva
Evo benefita pojedinih ulja za strije koja se smatraju najboljima.
Ulje suncokreta
Ulje suncokreta je bogato linolnom kiselinom, esencijalnom masnom kiselinom koja pomaže u jačanju prirodne barijerne funkcije kože. Takođe, sadrži vitamin E, moćan antioksidans koji štiti kožu od slobodnih radikala i podržava regeneraciju oštećenih ćelija kože. Zahvaljujući ovim svojstvima, ulje suncokreta pomaže u održavanju elastičnosti kože, čime se smanjuje pojava strija. Naravno, ovde je reč o hladno ceđenom ulju, a ne o jestivoj, rafinisanoj varijanti ulja koju koristimo za pripremu hrane.
Ulje jojobe
Ulje jojobe je poznato po svojoj sličnosti sa prirodnim sebumom kože, što mu omogućava duboku penetraciju i intenzivnu hidrataciju bez zapušavanja pora. Bogato je vitaminom E i B kompleksa, koji pomažu u regeneraciji kože i smanjenju upala. Njegova sposobnost da uravnoteži proizvodnju sebuma čini ga idealnim za sve tipove kože, posebno za suvu i osetljivu kožu sklonu strijama.
Ulje badema za strije
Ulje badema je bogato nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima E, A i D, te mineralima kao što su kalcijum i magnezijum. Ovo ulje hrani i hidratira kožu, poboljšava njenu elastičnost i pomaže u smanjenju pojave strija. Vitamin E u ulju badema deluje kao antioksidans, štiteći kožu od oštećenja i podstičući njenu regeneraciju. Redovnom upotrebom ulja badema, koža postaje mekša, glatkija i otpornija na strije.
Kombinovanjem ovih visokokvalitetnih ulja, dobijaš proizvod koji ne samo da hidrira i hrani kožu, već i jača njenu strukturu, smanjujući pojavu strija i poboljšavajući ukupni izgled kože
Da li je najbolje ulje za strije arganovo ulje?
Za arganovo ulje bi mogli da kažemo da je jedno od novijih ulja koje se koristi kod nege kože.
Prema jednom manje obimnom istraživanju, arganovo ulje uspešno pomaže i povećava elastičnost kože. Istraživači veruju da može sprečiti pojavu ili čak i smanjiti izgled strija.
Posebno su rezultati bili primetni kod žena u postmenopauzi.
Ulje lavande za strije
Ulje lavande dobija se od cvetova lavande. Poznato je po svojim sposobnostima zalečenja rana.
Prema istraživanjima iz 2016. godine dokazalo se da ulje lavande može povećati proizvodnju kolagena, može smanjiti rane, ali i ublažiti izgled prvih strija na telu.
Ovo ulje ima fantastičan miris, i mnoge dame ga baš zbog toga obožavaju. Za sve one dame koje vole da svaki tretman bude mirišljav, jednoglasno su rekle da je lavanda najbolje ulje za strije.
Gotu kola – ulje centele
Gotu kola se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i Ayurvedi za lečenje velikog broja problema sa kožom. Prema istraživanju iz 2013. godine, sastojci gotu kole deluju tako da pomažu, tj. povećavaju proizvodnju kolagena i poboljšavaju čvrstoću kože.
U starijem studijskom izvoru od 1991. godine na 100 žena koje su bile trudne, 50 žena dobilo je tematsku kremu koja sadrži ulje centele, dok je ostalih 50 žena dobilo placebo kremu.
Od 80 žena koje su završile studiju, samo 14 žena iz grupe gotu kola uspelo je da se reši strija u poređenju sa 22 žene u placebo grupi.
Ulje šipka za strije
Ulje šipka dobijeno je od semenki šipka. Prema jednom izvoru 2013. godine, hidratantna krema koja sadrži ulje šipka pomogla je kod onih trudnica koje su u prvoj trudnoći imale problem sa strijama.
Primetno je bilo manje strija nego što je to bilo i prvoj trudnoći.
Važna napomena: za trudnice je strogo zabranjeno koristiti bilo šta bez prethodne konsultacije sa lekarom. Samo vaš izabrani lekar može da vam preporuči tretman protiv strija.
Ulje nara za strije
Ulje nara dobijeno je od semenki nara. Smatra se da ima antioksidansno i protivupalno dejstvo.
Prema istraživanju iz 2017. godine, koje je obuhvatilo 10 žena sa strijama i 10 žena bez strija, krema koja je u sebi imala ulje nara povećala je debljinu kože, elastičnost i hidrataciju.
Istraživači sugerišu da krema može sprečiti ili smanjiti pojavu strija.
Ulje neroli protiv strija
Neroli je ulje koje se dobija od cvetova gorke pomorandže. Koristi se kao narodni lek za negu kože, dok u isto vreme pozitivno utiče na pojavu ožiljaka i strija(sprečava pojavu).
Prema istraživanju iz 2008. godine, neroli ulje ima snažne antioksidativne sposobnosti koje mogu pomoći kod regeneracije ćelija kože i poboljšavaju u isto vreme izgled kože.
Maslinovo ulje za strije
Maslinovo ulje je još jedno noseće ulje koje se koristi za razređivanje eteričnih ulja. Takođe se može koristiti i samostalno na koži za masažu tela.
Ovo ulje je antioksidans i ima hidratacijske sposobnosti.
Za masažu je dovoljno da nekoliko kapi naneseš u dlanove i ravnomerno razmažeš na svim onim mestima gde se strije nalaze na telu.
Masaža neka postane tvoja redovna navika, a vremenom ćeš primetiti i prve razultate. Za ovo ulje mnoge dame su rekle da je najbolje ulje za strije.
Kantarionovo ulje za strije
Ovo ulje je sigurno jedno od onih koje gotovo svaka kuća ima. A ima i razloga zašto je tako. Ovo ulje ima višestruko dejstvo na kožu, kosu i telo. Veoma je lekovito.
Odlično je kod prevencije strija, ali isto tako, veoma efikasno smanjuje vidljivost već postojećih strija. Pa šta čekaš, najbolje ulje za strije ti je tako blizu. Samo probaj.
Pačuli ulje za strije
Ono što je tipično za ovo ulje jeste miris. Zato su i mišljenja podeljena, ljudi ga ili vole ili ne.
Malo je istraživanja o pačuli ulju koje se koristi za strije. Međutim, ovo ulje pokazalo je antioksidativne sposobnosti i utiče na sintezu kolagena.
U teoriji, pačuli ulje može pomoći i ojačati kožu i minimizirati pojavu novih strija.
Kako koristiti ulje za strije?
Ukoliko ne biraš ulje kao sastojak u kremi za strije, hajde da vidimo kako se onda ulja koriste samostalno.
Pre upotrebe bilo kog ulja, trebalo bi da imaš neke smernice kako bi bila sigurna da si kupila ulje pravog i najboljeg kvaliteta. +
Eterična ulja su moćna i jaka i mogu iritirati tvoju kožu. Moraju se razrediti sa uljem nosača pre korišćenja na koži.
Neka noseća ulja su:
- slatko bademovo ulje
- ulje jojobe
- maslinovo ulje
- kokosovo ulje
- ulje od grožđa
- pšenično ulje
Nacionalno udruđenje za holističku aromaterapiju preporučuje ove bitne proprorcije razređenja ulja za odrasle:
- 2,5 posto razređenja ili 15 kapi eteričnog ulja po 28.35 gr nosećeg ulja
- 3 posto razređivanje ili 20 kapi eteričnog ulja po 28.35 gr ulja
- 5 posto razređenja ili 30 kapi eteričnog ulja po 28.35 gr nožnog ulja
- 10 posto razređenja ili 60 kapi eteričnog ulja po 28.35 nožnog ulja
Na samom početku najbolje je da počneš sa najnižim razređenjem jednom ili dva puta dnevno. Ako se ništa ne dešava i nema iritacija – pokušaj sledeći put viši odnos razređivanja i tako dalje.
Svakako je savet da se pre bilo kog alternativnog tretmana kod kuće, posavetuješ sa lekarom.
Takođe, pametno je da napraviš test kako bi proverila i to da nisi slučajno alergična na neko od ulja i sprečiš da se pojave alergijske reakcije pre nanošenja eteričnih ulja na vašu kožu.
Evo kako izgleda taj test! Ništa strašno, ne brini!
Dodaj jednu ili dve kapljice eteričnog ulja na jednu čajnu kašiku ulja nosača. Sada ćeš naneti razređeno ulje na svoj unutrašnji zglob ili lakat i ostavi tako da stoji 24 sata.
Ako se pojavi iritacija, eterično ulje nije sigurno za upotrebu.
Napomena: ukoliko si u drugom stanju, nemoj koristiti ništa, bez prethodne konsultacije sa izabranim lekarom. On će te najbolje uputiti šta smeš da koristiš u borbi protiv strija, a šta nikako ne smeš.
Moguće nuspojave i rizici
Najčešća nuspojava korišćenja eteričnih ulja topikalno je alergijska reakcija. Simptomi alergijske reakcije mogu uključivati:
- osip
- crvenilo
- svrab
Da bi smanjila rizik od nuspojava, trebalo bi da koristiš samo profesionalna i kvalitetna eterična ulja za strije i uvek bi trebalo da razrediš eterična ulja sa uljem nosača.
To nemoj zaboraviti!!
Ulje za strije od limuna i druga citrusna ulja mogu učiniti tvoju kožu osetljivom na sunce i to u toj meri i tako da uzrokuju osip ili opekotine od sunca.
Trebalo bi da izbegavaš direktnu sunčevu svetlost najmanje 24 sata nakon korišćenja citrusnih ulja.
Komercijalno ulje za strije!
Ako nisi od onih dama koje vole prirodne tretmane, znaj da za tebe postoje kupovna, gotova ulja za strije. Uvek budi pažljiva pri kupovini i fokusiraj se na sastojke.
Samo neka od tih ulja su:
- Alverde ulje protiv strija – ovo ulje sadrži vitamin E, ekstrakt nevena, kamilice i sleza. I da, divno miriše.
- Mustela ulje za strije – ne sadrži eterična ulja, silikone i mineralna ulja.
- Eucerin ulje za strije – sadrži vitamin E; preporučuje se da se koristi dva puta na dan i brzo se upija.
Iako se strije ne mogu ukloniti u potpunosti, istraživanja su pokazala, i ono što možeš očekivati od ulja, da ti ipak neka prirodna ulja mogu pomoći i smanjiti njihov izgled.
Težina strija uglavnom najviše zavisi od genetike, nivoa hormona i visini stresa na tvoju kožu. O da, ovo je tako tačno!
Tvoj najbolji način prevencije jeste da se hraniš zdravo i da redovno vežbaš; kako bi uvek održala zdravu težinu. Nemoj preterivati ni u čemu.
Nadamo se da si za sebe izabrala najbolje ulje za strije, ali ti je isto tako jasno, da samo ulje nije dovoljno. Zdrave navike vode te do lepog, vitkog tela, bez strija i celulita.
Dodaj komentar