Crvene strije stvaraju ti nelagodu? Ne vidiš rešenje? Pozdravi se sa njima, jednom i zauvek, uz pomoć prirodnih preparata koje ću ti otkriti u ovom tekstu!
Možda nisu opasne po tvoje zdravlje, ali mogu da budu velika pretnja tvom dobrom izgledu! Strije su česta pojava i žene širom sveta tragaju za adekvatnim načinima za njihovo uklanjanje.
Dostupne su mnoge metode za uklanjanje strija, ali svakako je najbolje da se uvek okreneš prirodnoj kozmetici. Prirodni sastojci su mnogo bolji za tvoju kožu i tvoje zdravlje, a pritom imaju izvanredno dejstvo – zato nema potrebe da rizikuješ.
Šta su strije?
Strije su uobičajene promene na koži. Prvo se pojavljuju crvene strije, kao neujednačene pruge ili linije.
Strije su zapravo obojeni tragovi ili udubljenja kože i obično se pojavljuju na stomaku, grudima, zadnjici, rukama, nogama i bedrima, usled rastezanja kože.
Često se pojavljuju u trećem trimestru trudnoće, ali mogu biti povezane i sa drugim medicinskim stanjima.
Strije su bezopasne i uglavnom izblede, ali složićeš se da nisu baš estetski poželjna pojava.
Strije počinju kao crvene ili ljubičaste pruge na koži, poznate kao “striae rubrae”. Ova početna crvena boja rezultat je upalnog procesa i prisutnosti mikrokapilara ispod površine kože. U ovoj fazi, strije su najsvežije i često se smatra da je najbolje vrijeme za započinjanje tretmana. Tretmani u ovoj ranoj fazi mogu uključivati topičke kreme, lasersku terapiju, i druge metode koje ciljaju upalu i pokušavaju podstaknuti regeneraciju kože.
S vremenom, upala se smiruje, a strije postaju manje vidljive, pretvarajući se u “striae albae” – bele ili srebrnaste pruge koje su manje vidljive, ali trajne. U ovoj zreloj fazi, strije su rezultat reorganizacije kolagena i gubitka pigmenta, čineći ih manje izraženim, ali i teže tretiranim. Tretmani za zrele strije često uključuju tehnike poput frakcijskog lasera i mikrodermoabrazije, koje ciljaju na poboljšanje teksture i izgleda kože i podsticanje proizvodnje kolagena.
Ali, otkud baš kod tebe? Kako zapravo nastaju?
Zašto nastaju crvene strije? Uzroci
Da li se pitaš kako nastaju strije?
Crvene strije uglavnom nastaju tokom ili odmah nakon trudnoće i rezultat su brzog istezanja vlakna kože i povećanog nivoa hormona koji se zove kortizol.
Kortizol se proizvodi u nadbubrežnim žlezdama i povećani nivo hormona pomaže trudnicama da se nose sa stresom tokom trudnoće. Međutim, kortizol takođe slabi elastinska vlakna u koži, čineći je krhkijom i osetljivom na oštećenja.
Pošto majčin stomak raste kako bi beba mogla da se smesti, njena krhka koža dobija oštećenja – crvene strije. Međutim, kako se nivo hormona nakon porođaja smanjuje na normalu, strije polako blede.
Adolescenti mogu primetiti nekoliko strija sa početkom puberteta i naglog rasta, tako da su crvene strije u pubertetu česta pojava. Isto tako, crvene strije u trudnoći retko koja trudnica može izbeći.
Ako neko često ide u teretanu i podiže tegove radi izgradnje mišićne mase, na primer, može da dobije strije, posebno na rukama, leđima i butinama.
Svako naglo povećanje težine može dovesti do strija.
Strije takođe mogu da signaliziraju lošu cirkulaciju u nogama, što znači da koža nije adekvatno ishranjena, pa je podložna oštećenjima.
U svim ovim pomenutim slučajevima, nastale crvene strije su bezopasne i blede kako se koža prilagođava.
A pazi sada, Nevena je tokom trudnoće imala problem sa strijama, ali je uspela da nađe pravo čudo, kojim su sve strije izbledele. Da, za nju je to bilo čudo! Kako je Nevena uspela trajno da se reši strija, saznaj na ovom linku: https://onaportal.com/moja-tajna-za-meku-i-elasticnu-kozu-bez-strija-tokom-trudnoce/
Međutim, crvene strije mogu da budu i simptom drugih stanja. Na primer, Kušingov sindrom i druge bolesti povezane sa nadbubrežnom žlezdom mogu izazvati razvoj strija po celom telu.
Strije su rezultat povišenog nivoa kortizola u organizmu. Kortizol slabi elastinska vlakna u koži koja ga čine savitljivim i glatkim.
Marfanov sindrom i Ehlers-Danlosov sindrom, oba nasledna poremećaja vezivnog tkiva, takođe mogu uzrokovati strije.
Genetska predispozicija igra značajnu ulogu, ali hormonske promene . Na primer, tokom trudnoće, telo doživljava značajne hormonalne fluktuacije, što može oslabiti vezivno tkivo u koži i dovesti do formiranja strija, posebno u područjima brzog rasta kao što su abdomen, grudi i bokovi. Slično tome, tokom puberteta, brze promene u telesnoj masi i volumenu takođe mogu uzrokovati strije, obično na mestima poput kukova, grudi i natkolenica, a javljaju se i strije na leđima.
Upotreba kortikosteroidne terapije predstavlja još jedan značajan faktor rizika. Kortikosteroidi, koji se često koriste za lečenje širokog spektra upalnih i autoimunih stanja, mogu smanjiti proizvodnju kolagena i elastina u koži, što dovodi do povećane osetljivosti na strije. Ovo je posebno izraženo kod dugotrajne upotrebe visokih doza kortikosteroida, bilo kroz oralnu, injekcijsku ili topičku primenu.
Gde se najčešće javljaju?
Ove strije se definitivno mogu pojaviti na svakom delu tvoga tela. Nije baš lepo za čuti, ali jeste tako. Dakle, crvene strije na rukama, možeš videti,a zatim i :
- crvene strije na grudima
- strije na zadnjici
- crvene strije na stomaku i
- na nogama.
A sada znam da te najviše zanima kako da ih se rešiš. Krenimo redom!
Kako ukloniti crvene strije?
Iako su crvene strije zapravo bezopasne, velika većina se jasno slaže da su potpuno estetski neprihvatljive. Tvoja koža će svakako izgledati puno lepše i negovanije ako ih ukloniš.
Dostupno je nekoliko opcija koje pomažu u smanjenju pojave strija, od najblažih u vidu krema i losiona za telo pa sve do specijalizovanih kozmetičkih procedura.
Krema za strije
Dakle, krema je zakon i broj jedan!
Krema protiv strija treba da bude na biljnoj bazi. Pažljivo biraj sastojke i budi sigurna da biraš samo kvalitet. Pravilno odabrana krema rešava te strija u kratkom vremenskom roku.
Dakle, jasno ti je bez kreme ništa! E sad, postoji dosta prirodnih rešenja, ali zapamti, oni služe kao dopuna – sa njima se ne možeš rešiti strija u potpunosti!
Krema ili gel za strije koristi se vrlo jednostavno, blag je, nema lepljenja ili da se garderoba masti. Koristi se posle kupanja, tako da je tvoje telo već pripremljeno.
Vežbanje
Vežbanje zaista može pomoći u zatezanju tela (i kože) i samim tim može da spreči pojavu strija. Savetujem ti da radiš čučnjeve i preskakaknje vijače, a i ovo su baš dobre vežbe za celulit koje istovremeno zatežu kožu.
Pored toga, ovaj trening za zatezanje tela daje impresivne rezultate.
U nastavku slede odgovori kako možeš ukloniti strije prirodnim putem!
Uklanjanje strija prirodnim putem
Hidriranje kože će joj pomoći da uvek bude elastična i tako se zapravo minimiziraju oštećenja kože i sprečavaju crvenkaste strije. Najbolje iz prirode što možeš koristiti za hidriranje kože i poboljšanje njene elastičnosti jesu sledeća ulja:
- bademovo ulje,
- kokosovo ulje,
- ulje jojobe,
- maslinovo ulje,
- ricinusovo ulje,
- arganovo ulje,
- ulje pšeničnih klica,
- shea maslac,
- ulje vitamina E.
Ulje bršljana protiv strija i celulita takođe može da se koristi.
Svi ovi prirodni lekovi za strije se koriste veoma jednostavno, dovoljno je da ih ujutru i uveče nežno umasiraš u kožu zahvaćenu strijama (ili u cilju prevencije u kožu koja je sklona nastanku strija). Nakon toga samo pustiš da se osuši i deluje, bez ispiranja.
Najbolje je da ih koristiš nakon tuširanja, kada su pore otvorene i kada je koža najčistija. Stoga je zagarantovana bolja apsorpcija aktivnih sastojaka i time je dejstvo preparata na crvene strije bolje.
Aloe vera gel obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima koji su dobri za kožu, stoga hidrira kožu, oporavlja je i sprečava nastanak oštećenja. Aloe vera je biljka koja pomaže regeneraciju kožnog tkiva i kao takva ima čudesna lekovita svojstva.
Iscedi svež gel iz lista ove biljke i masiraj ga na područje sa strijama, a zatim ostavi da ostoji 20-30 minuta. Učini to svakodnevno i isperi mlakom vodom.
Upotreba kakao maslaca pomaže u smanjenju strija i ako se koristi tokom i nakon trudnoće, crvenkaste strije potpuno nestaju! Najbolje je da ga koristiš noću, tako da ga dobro umasiraš u kožu i tokom određenog vremenskog perioda ćeš primetiti da se tvoje crvene strije smanjuju i blede.
Piling protiv strija
Piling uklanja mrtve ćelije kože, održavajući kožu mekom i glatkom i pomaže u obnavljanju ćelija. Takođe može pomoći da se izjednači ton kože. Zato je piling tela veoma značajan u otklanjanju crvenih strija prirodnim putem.
- Možeš sama da napraviš piling za telo od čistog šećera i meda, pa dodaj kokosovo ili bademovo ulje i malo limunovog soka. Dobro promešaj i dobićeš savršen prirodni treman za uklanjanje mrtvih ćelija kože u području strija. Samo nemoj da koristiš so, jer može da isuši tvoju kožu.
- Kajsije imaju sposobnost da vrše blagi piling, što ih čini veoma efikasnim kada je u pitanju lečenje strija. Uzmi 2-3 kajsije, iseci ih i ukloni seme. Zdrobi kajsije u pastu, a dobijenu masku nanesi na područja pogođena strijama i ostavi da deluje 15 minuta. Isperi toplom vodom, a zatim ponovi postupak svaki dan tokom mesec dana kako bi postigla željene rezultate.Čisto ulje kajsije ima svojstva za pomlađivanje kože i stoga pomaže u smanjenju crvenih strija. Umasiraj ulje kajsije sa malo limunovog soka u kožu za efektivne rezultate.
- Ako utrljaš mlevenu kafu pomešanu sa čistom vodom u kožu zahvaćenu strijama – rezultati mogu da te zapanje.Naime, kofein smanjuje pojavu strija vrlo brzo osvežavajući tvoju kožu. Crvenkaste strije će postati prošlost uz pomoć ovog prirodng tretmana, jer kofein poboljšava mikrocirkulaciju kože i istovremeno neguje kožu, čime sprečava pojavu strija. Modeli koriste ovaj pristup kako bi smanjili svoje strije pre velikog nastupa na revijama. Sve što treba da uradiš jeste da samelješ 3 šolje kafe u mlinu za kafu (ili jednostavno uzmi 3 šolje već mlevene kafe, mada je efekat bolji sa svežom kafom). Zatim dodaj 3 kašike maslinovog ulja i dobro promešaj. Nanesi dobijenu masku na svoje strije i trljaj sa dobrim pritiskom najmanje pet minuta. Čvrsto zamotaj tretiranu kožu peškirom pa ostavi da odstoji oko 30 minuta i na kraju samo isperi.
- Ako pomešaš kantarionovo i čičkovo ulje sa žumancetom, pa dodaš malo limunovog soka i tinkture nevena i dobro promešaš – dobićeš savršenu masku protiv crvenih strija. Sve što treba da uradiš jeste da naneseš ovu masku na područja kože zahvaćene strijama i pustiš da deluje oko 30 minuta, te na kraju samo isperi.Rezultati će te prosto zapanjiti – nikad nije bilo lakše imati savršeno hidriranu, meku i elastičnu kožu!
- Krastavac i limunov sok za uklanjanje strija . Prirodna kiselost limunovog soka pomaže u zaceljivanju i smanjenju ožiljaka, a sok od krastavaca daje hladno umirujuće dejstvo, ostavljajući kožu svežom.Pomešaj sok od limuna ili limete i sok od krastavca (koji ćeš dobiti ako samo izblendaš krastavce u blenderu) u jednakom odnosu i stavi ovu smesu na zahvaćena područja dok se ne upije u kožu. Neka bude na koži oko 10 minuta, a zatim isperi toplom vodom.
Melem za strije
Kakao maslac melem napravi ovako:
Sastojci:
- 1/2 šolje kakao maslaca,
- 1 kašika ulja pšeničnih klica,
- 2 kašičice pčelinjeg voska,
- 1 kašika ulja kajsije,
- 1 kašika ulja E vitamina.
Pripremi mešavinu od svih ovih sastojaka i zagrej dok se pčelinji vosak ne otopi.
Čuvaj ovu smešu u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru.
Nanesi melem na strije i masiraj nekoliko minuta dok ga koža dobro ne upije.
Koristi dva ili tri puta dnevno.
Kakao maslac je veoma efikasan kod strija. On hidrira kožu i čini je glatkom. Prodire u dublje slojeve kože i obnavlja i popravlja oštećene ćelije. Posle nekoliko meseci, crvene strije će nestati.
Tretmani u salonu
Tretinoin krema se može koristiti za tretiranje nedavno nastalih strija, a deluje tako što promoviše proizvodnju kolagena u koži. Ipak, tretinoin krema nije bezbedna za upotrebu tokom trudnoće!
Dostupno je i nekoliko tipova laserskih tretmana koji su delotvorniji za starije strije. Laserska terapija stimuliše proizvodnju elastina i kolagena u koži, povećavajući njenu fleksibilnost.
Za crvene strije, koje su u početnoj fazi i obilježene su prisustvom upale, vaskularni laseri poput Pulse Dye lasera i Frac3 lasera pokazali su se efikasnim. Ovi laseri deluju tako što ciljaju kapilare koje doprinose crvenilu strija, smanjujući upalu i promovišući proizvodnju kolagena, što može dovesti do smanjenja vidljivosti crvenih strija.
Za bele strije, koje predstavljaju zreliju fazu i karakteriše ih smanjena pigmentacija te gubitak strukture kolagena, frakcijski laseri su često preporučena metoda tretmana. Frakcijski CO2 i Erbium laseri stvaraju mikroskopska oštećenja u koži koja potiču procese popravka i regeneracije, uključujući novu proizvodnju kolagena. Time se poboljšava tekstura kože i smanjuje vidljivost belih strija.
Još jedna mogućnost je i mikrodermoabrazija – tretman koji uklanja gornji sloj kože i podstiče novi rast kože.
Hemijski piling takođe može da se koristi u ove svrhe.
Ipak, moj ti je savet da se uvek prvo odlučiš za neku prirodnu kremu za telo ili prirodni tretman protiv strija.
Sve ove navedene opcije za uklanjanje strija su vrlo često agresivne i mogu izazvati nuspojave. Svakako su poslednja opcija izbora ako ti baš nijedan od prirodnih tretmana protiv strija nije pomogao.
Kako sprečiti pojavu strija?
Održavanje zdrave telesne težine i pravilna nega kože ti mogu pomoći da izbegneš dosadne i neugledne crvene strije. Takođe je važno da vodiš računa o unutrašnjoj hidrataciji, dakle pij dovoljno vode.
Ishrana je takođe podjednako važna. Kolagen možeš da pronađeš u hrani, ali i hijaluronska kiselina u hrani može da ti pomogne da održavaš dobar izgled i kvalitet kože.
Tačno je da su strije kao rezultat trudnoće obično neizbežne, jer žena ne može da kontroliše povećanje težine i istezanje kože uzrokovano bebom u njenom stomaku. Međutim, ako se koriste prirodna ulja i kreme koje sprečavaju formiranje strija, može dosta da ublaži ili čak i spreči njihova pojava.
Generalno je veoma važno da svakodnevno hidriraš kožu i neguješ je zdravim, prirodnim sastojcima kako bi ona bila elastična i glatka.
Takođe treba izbegavati izlaganje suncu, koje može da osuši kožu i učini da crvenkaste strije postanu tamnije. Uvek nanosi kremu za sunčanje na strije kada ne možeš da izbegneš sunce.
Pravilna ishrana bogata vitaminima, mineralima i drugim hranjivim materijama ključna je za očuvanje elastičnosti i snage kože, čime se smanjuje verovatnoća nastanka strija.
Crvene strije nisu samo tvoja muka ili muka tvojih drugarica, one muče zaista ogroman broj žena i to nije ništa novo. Srećom, postoje potpuno prirodni i bezbedni načini da ih se rešiš, a samo su ti potrebni dobra volja i upornost.
Nadam se da će ti odgovarati neki od navedenih prirodnih tretmana protiv strija, koji su zaista lako dostupni, a vrlo efektivni.
Ako i ti imaš da podeliš neki zanimljiv recept koji može pomoći da se crvnene strije uklon podeli sa nama – tu smo.
Dodaj komentar