Čini ti se da ne postoji način da se strije na rukama povuku? Ipak, mnogo je tretmana koji ti mogu pomoći, a u nastavku ti otkrivamo samo neke od njih.
Od svih mesta na telu, mnoge žene su se suočile i sa strijama na rukama. Iako kažu da su ih najmanje očekivale baš na rukama, ali eto i tu ih ima.
Како koža pokriva čitavo naše telo, na svakom delu tela gde se koža previše istegnei dođe do “pucanja” mogu da se pojave strije. Pa tako ni ruke nisu izuzetak.
Tretmani za strije mogu da se izvode u salonu, ali i kod kuće. To može biti krema za strije koju ćeš napraviti ili melem za strije.
Ali prvi korak kod nege mora biti gel za strije. Jako je važno da uvek u kući imaš neki od potpuno biljnih gelova za strije.
Najbolji su oni u čijem sastavu imaš veliki broj aktivnih supstanci i naravno da sve bude na biljnoj bazi. Upravo zato nabavi sebi jedan takav gel i kad god imaš vremena koristi ga.
Ali, pre toga da vidimo kako nastaju strije na rukama i možeš li sprečiti njihovu pojavu.
Otkud strije na rukama?
Naravno da nam je pojam strija na žalost i te kako poznat. Većina nas zna da su strije bukvalno ožiljci. Strije nastaju usled smanjenja elastičnosti kože, kada dođe do pucanja elastičnih vlakana u dermisu.
Strije u početki imaju crvenkastu boju, kod nekih zavisno od pigmenta kože ljubičastu ili blago rozu. To su takozvane mlade strije.
Vremenom blede i poprimaju boju naše kože, ali na žalost, bez tretmana i upornosti neće u potpunosti nestati.
Strije na rukama uglavnom nastaju kod naglog skoka kilograma. To baš mora biti drastičan skok.
Zašto ovo kažem?
Masne naslage se prvo i najlakše talože na stomaku ili na bokovima. Kada se neko ugoji toliko da mu se i ruke u obimu znatno povećaju onda je to stvarno popriličan skok na vagi.
Tada koža na rukama “puca” i to najčešće u predelu tzv. mišica bicepsa. Biceps je mišić koji se pruža u predelu nadlaktice.
Najjednostavnije da ti objasnim kako da ga lociraš je da zamisliš kako deca pokazuju svoje mišiće na rukama, a mi ih hvalimo kako su snažni i jaki.
Oni tada pokazuju svoje bicepse. To je onaj mišić koji je kod mornara Popaja velik poput lopte.
Na bicepsima, se najčešće pojavljuju strije na rukama.
Strije na rukama se takođe mogu pojaviti i u predelu pazuha prema grudima.
Tu znaju da popucaju i da se izbrazdaju kao paukova mreža. To je veoma ružno, posebno ako voliš u letnjem periodu da nosiš majice ili haljine bez rukava. Nema šanse da se ne primete.
A pročitaj sada šta Aleksandra kaže!
Ona je tokom trudnoće primetila da joj se javljaju strije, baš kao kod većine trudnica što je slučaj i krenula je odmah u potragu za rešenjem. Imala je sreće i pravu stvar za strije je brzo našla. Strije se više nisu ni primećivale.
Saznaj odmah kako se Aleksandra rešila strija tokom trudnoće na linku: https://onaportal.com/kako-sam-se-resila-strija-tokom-trudnoce-bez-ikakvih-napora/
Ajmo dalje!
Pored skoka kilograma strije na rukama se posebno pojavljuju kod devojaka i žena koje aktivno posećuju teretanu i tamo podižu kilažu koja je znatno veća od one koja je preporučena.
Jedna bodibilderka je u šali jednom prilikom rekla “Ne radiš dobro vežbe za ruke ako nemaš strije na rukama”.
Dakle prevelik napor, tegovi pa i neke vrste steroida koje koriste, ali i primena kortikosteroida na kožu mogu dovesti do naglog povećanja mišićne mase i naravno do pojave strija na rukama.
Pubertet je krivac broj tri za nastanak strija na rukama.
Naglim rastom, devojčicama se koža isteže i nastaju na početku crvene strije. Te “pubertetske” strije na rukama najčešće se pojavljuju u predelu lakta.
Verovatno zato što je tu zglob lakta i pokreti savijanja, ispružanja i istezanja se tu i izvode.Takođe kod rasta, koža se najviše isteže na mestu zglobova.
Naravno genetika ovde kao i u svemu igra jako važnu ulogu.
Ako imaš kožu koja je nije elastična onda će strije na rukama, kod tebe mnogo brže da se pojave nego kod nekoga čija je koža elastičnija i savitljivija.
Crvene strije na rukama
Koja je tačno razlika između crvenih i belih strija na rukama?
Crvene strije na rukama, pored navedenih faktora rizika gojaznosti, naglog rasta u pubertetu i genetike..najčešće upravo nastaju kao rezultat treniranja i pucanja kože na rukama usled podizanja velikog tereta.
Mada ti deluje, da su se samo odjednom pojavile, strije na rukama imaju prve simptome, a to je blag svrab i crvenilo.
Vrlo često i kad to primetimo ne mislimo da je u pitanju problem sa strijama već da imamo suvu kožu.
Nakon nekog vremena primetiš crvene ili ljubičaste strije koje jesu rezultat pucanja kože i nedostatka njene elastičnosti.
Crvene strije su “prve strije” koje su nastale. Vremenom strija bledi, pa menja boju od roze do bele, pa čak i sivkaste.
Glavna razlika belih i crvenih strija??
Lakše i brže ćeš uspeti da pobediš crvene strije. Bele strije su već stari i praktično formirani ožiljci.
A mogu li strije na rukama nestati?
Nema čarobnog štapića kojim bi mogla da ukloniš strije, borba sa njima ne može da traje nedelju dana i da očekuješ čudo.
Naravno, ako si rešila da ih se otarasiš naoružaj se strpljenjem i rezultati će uslediti.
Kako ukloniti strije na rukama?
Evo par saveta i preporuka kako ukloniti strije na rukama. Dobra stvar je saznanje da se naša koža prirodnim putem može regeneriseti.
Na taj način telo samo od sebe može poprilično da učini u cilju nestanka strija.
Dakle, kako da uklonite strije? Slede male tajne kako da strije na rukama postanu manje vidljiljive ili što bi bilo najbolje da ih se u potpunosti rešiš.
Ono što je kod ovih saveta koje ću ti dati odlično, definitivno je i to da nećeš morati da zakazuješ skupe tretmane već češ sve moći da obaviš kod kuće.
U ranoj fazi strije na rukama se mogu delimično ukloniti melemima na biljnoj bazi koji sadrže lekovite biljke kao što su aloja vera(dobra je aloe vera za celulit takođe) kantarion, badem, lavanda, maslinovo ulje i nevenovo ulje…
Mnoge žene koriste i pantenol za strije, kao i sok od krompira za strije.
Ove lekovite biljke i ulja na bazi lekovitog bilja pomažu da se uklone i smanje ožiljci, a strije to i jesu.
Kafa i maslinovo ulje
Satojci:
- 10 kašika maslinovog ulja
- 1,5 velika(supena) kašika kafe
Priprema: maslinovo ulje i kafu pomešaj da dobiješ gustu smesu sa kojom možeš da radiš, odnosno sa kojom možeš da se masiraš.
Ovom smesom masiraj predele na rukama koji su zahvaćeni strijama. Uzmi jedan manji peškir zagrej ga (peglom ili fenom) i umotaj ruke tačnije mesta gde su strije. Peškir drži 25 minuta.
Nakon toga skini peškir, isperi mlakom vodom smesu sa ruku i slobodno nekom kremom za strije na prirodnoj bazi namaži mesta na rukama gde su strije.
Maslinovo ulje u kombinaciji sa kafom stimuliše regeneraciju kože. Skidanje celulita kafom je još jedna prednost ovog sastojka.
Ukoliko ovaj “ritual lepote” ponavljaš makar dva do tri puta nedeljno po pola sata rezultati i to izuzetni rezultati biće vidljivi već nakon dve nedelje.
Ono što možda do sada nisi znala od prve faze nastanka strija tačnije kad se jave crvene strije na rukama, pa do faze kada postanu bele strije na rukama, može da prođe i do godinu dana.
Taj period je ključan i veoma važan da se stane na crtu strijama.
Glikolna kiselina za strije
Kako ukloniti strije na rukama glikolnom kiselinom i šta je glikolna kiselina?
Glikolna kiselina je prirodni sastojak šećerne trske, ona utiče na hidrataciju kože i uklanja izumrle ćelije sa površinskog dela kože. Pored toga, njenom upotrebom se u koži povećava koncetraciju kolagena i elastina.
Glikolnu kiselinu možeš kupiti u bilo kojoj apoteci (100ml je negde oko 360.00, 500ml je 1.650 , 1l je 3.100 dinara).
Jednom ili dva puta u toku nedelju dana u dlanove sipaj glikonu kiselinu taman toliko da možeš da masiraš strije na rukama(to je količina jedne supene kašike). Ova kiselina uklanja mrtve ćelije kože i čini kožu elastičnijom i gipkijom.
Pre upotrebe ove kiseline, uvek se konsultuj sa dermatologom!
Zašto?
Dešava se, da ako je devojke koriste na svoju ruku i preko ove preporučene doze da isuši kožu, a to i sama znaš može samo da potpomogne pucanju kože i nastanku strija.
A to nikako nije recept i odgovor na pitanje kako ukloniti strije na rukama.
Kako ukloniti strije na rukama pomoću ulja pšeničnih klica?
Svako veče pred spavanje namaži ulje pšeničnih klica na deo ruke gde su se pojavile strije. Dobro utrljavaj jedno 5-10 minuta.
Ovo ulje idealno je za revitalizaciju kože. Od svih ulja upravo ulje pšeničnih klica ima najveći udeo vitamina E, a sadrži i vitamine B1, B2, B3 I B6.
Ulje je bogato i mineralima cinka, gvožđa i fosfora. Izuzetno je pogodno u borbi proti strija i daje jako dobre i brze rezultate.
Ovo ulje je veoma gusto, pa se preporučuje da ga razblažiš sa nekim drugim uljem na primer može biti bademovo koje je ekstra za hidrataciju kože, a i izuzetno je prijatnog mirisa. Inače, bademovo ulje za celulit je takođe savršeno.
Ak se budeš pridržavala ovog recepta i redovno se budeš masirala uljem pšeničnih klica za manje od mesec dana uvidećeš da su ti strije na rukama drastično bleđe.
Belanca će ti pomoći da ukloniš strije na rukama!
Jaja, to barem svi odlično znamo izuzetno su hranljiva. Bogata su vitaminima i mineralima i veoma su čest sastojak domaćih preparata za negu tela i kože koje možeš veoma uspešno sama da napraviš.
Ono što ti je potrebno za ovaj kućni tretman lepote uz pomoć koga ćeš uspeti da saznaš kako ukloniti strije na rukama su samo dva jaja.
Prvo u neku manju činiju izdvoj belanca od žumanca.
Belanca dobro umuti viljuškom i lagano ih nanesi na sloj kože na rukama gde imaš strije.
Četkom za šminkanje, nanesi i rasporedi belanca po koži (ili jednostavno četkom kojom nanosiš belanca na testo nanesi ga i na kožu ruku gde su ti se pojavile strije).
Sačekaj da se belanca u potpunosti osuše, a zatim ih isperi mlakom vodom.
Posle ovog tretmana ruke slobodno namaži maslinovim uljem ili bilo kojom hidratantnom kremom na biljnoj bazi za strije.
Belanca hrane kožu, daju joj potrebne vitamine i minerale i na taj način je čine jačom i boljom.
Slatko slani melem za uklanjanje strija na rukama
Evo jednog super jednostavnog melema od namirnica koje svi imamo kod kuće.
Sastojci:
- 2 kašike šećera
- 2 kašike soli
- 1,5-2 kašike palminog ulja
Priprema: Sve sastojke dobro izmešati u jednu činiju. Bilo bi dobro da koristiš morsku so zato što je puna joda i mikroelemenata koji deluju na kožu i doprinose njenom obnavljanju.
Ovu smesu utrljavaj u kožu na ona mesta na rukama gde su ti se pojavile strije. Nakon masaže se istuširaj i tvoj slatko slani tretman je gotov.
Za ovaj tretman nema ograničenja. Možeš svako veče da ga sprovodiš.
Rezultati su kako navode devojke i žene koje su ga probale vidljivi već za mesec dana.
Postoje i neki danas veoma zanimljivi i moderni načini pomoću kojih možeš da ukloniš strije na rukama. Takve metode ne možeš obavljati samostalno kod kuće, ali su veoma popularne.
Jedna od takvih je i sve popularnija tetovaža strija. Tetoviranjem strija ih prikrivaš na jedan dobar i kreativan način, e sad sve je stvar ukusa, ako si ljubitelj tetovaža imaš šansu da isprobaj ovu metodu.
Kako ukloniti strije na rukama ishranom?
Odnosno, pitanje je koja hrana je bogata mineralima i vitaminima koji pospešuju vitalnost i elastičnost kože?
Vitamini B kompleksa (B1,B2, B3, B5, B6,B7.B9 i B12), koji regenerišu i podmlađuju kožu nalaze se u hrani kao što su: jaja, mahunarke, orašasti plodovi, banane, pileće meso,tunjevina, ćuretina, šargarepa, kikiriki, pasulj,gljive i iznutrice.
Velika većina ovih namirnica, posebno ribe i zelenog povrća bogata su cinkom.
Cink je jak antioksidans, čisti organizam i kožu od nagomilanih otrova i pored toga pospešuje elastičnost kože.
Voda je takođe jako fažan faktor u uklanjanju strija na rukama, ali i strija generalno, bilo da su strije na zadnjici ili strije na stomaku.
Ako ne unosiš dovoljno tečnosti koža će ti biti suva, ispucala i veoma sklona nastanku strija.
Zato je potrebno da popiješ minimum 2 litre vode na dnevnom nivou, kako bi ti koža bila adekvatno hidrirana i zdrava u tom smislu.
Bilo da su strije na stomaku, strije na grudima,ima načina da ih se rešiš, na prirodan, zdrav i bezbolan način.
Za koju god metodu da se odlučiš, budi strpljiva, svakoga dana nađi vremena da praktikuješ neki od tretmana i da sebi pomogneš.
Pridržavaj se onoga što si odabrala i veruj mi da ćeš veoma uspešno pobediti strije, jedne od glavnih sabotera u lepoti naše kože.
Svim prijateljicama ćeš se sigurno hvaliti kako si pronašla čarobnu formulu i kako imaš odgovor na pitanje “Kako ukloniti strije na rukama?”
Dodaj komentar