Naslovna » Kako napariti lice i dobiti potpuno blistav ten!
Lice

Kako napariti lice i dobiti potpuno blistav ten!

kako napariti lice i dobiti čistu kožu

Saznaj kako napariti lice na pravilan način i time se rešiti svih nepravilnosti na koži! Sve informacije na temu parenja lica na jednom mestu!

Para za lice otvara pore i povećava cirkulaciju, čineći tvoju kožu čistom, osveženom i sjajnom. Ako te zanima koji je to prilično jednostavan način da osvežiš svoj ten, parenje lica možeš da uradiš i kod svoje kuće!

Možeš čak da dodaš i neke biljke, čajeve, eterično ulje ili šta god što će ti pomoći da parenje lica postane prava mala aromaterapija, pored toga što činiš nešto dobro za svoje lice.

Istraživala sam sve na ovu temu i sve što sam saznala delim sa tobom u narednim redovima.

 

Parenje lica – koje su prednosti?

Parenje lica je vrlo lak i pristupačan način da svojoj koži pružiš pravi ugođaj! Hajde prvo da te upoznam sa tim koje su sve prednosti parenja lica.

 

Čišćenje lica parom otvara pore

Para otvara tvoje pore i pomaže da se oslobodiš bilo kakve prljavštine, masnoće i odumrlih ćelija kože, što znači da para za lice omogućava dubinsko čišćenje kože.

Zapravo, mogu reći da parenje lica i piling idu ruku pod ruku, upravo iz tog razloga jer para može da uradi isto što i piling – a to je dubinsko čišćenje lica. Razlika je u tome što pilingom mehanički čistiš kožu, čime rizikuješ oštećenja i iritacije kože, dok sa parom to nije slučaj.

Takođe, možeš da napariš lice i u fazi pilinga lica , jer ćeš na taj način znatno poboljšati efekat pilinga, odnosno dubinskog čišćenja kože.

Otvaranje pora takođe omekšava mitisere ili crne bubuljice, što ti dosta olakšava da ih ukloniš.

 

Parenje lica poboljšava cirkulaciju

Kombinacija tople pare i povećanog znojenja širi krvne sudove i povećava cirkulaciju. Ovo pojačanje protoka krvi neguje i hrani tvoju kožu, oslobađajući kiseonik.

Rezultat je prirodan, zdrav sjaj kože lica.

Impresivno, zar ne?

 

Parenje lica deluje protiv akni

Možda nisi znala, ali kad saznaš kako napariti lice – možeš da se boriš i protiv akni. Pogledaj koja krema protiv akni daje fenomenalne rezultate!

Naime, parenje lica otpušta bakterije i mrtve ćelije kože, što su izazivači akni. Otvaranje pora omogućava oslobađanje mrtvih ćelija kože, bakterija i drugih nečistoća koje začepljuju pore i doprinose nastanku akni.

Para za lice takođe otpušta i zarobljeni sebum. Ovo prirodno ulje se proizvodi od strane tvojih lojnih žlezda, kako bi se ‘’podmazali’’ koža i kosa. Kada se sebum nakupi ili zarobi ispod površine tvoje kože, on stvara plodno tle za bakterije i uzrokuje akne i crne bubuljice na licu.

 

Para za lice deluje hidratantno za tvoju kožu i lice

Hidratacija lica je veoma važna. Para hidrira kožu i podstiče povećanu proizvodnju prirodnih ulja, čime na potpuno prirodan način hidrira tvoju kožu lica!

Pored toga, parenje lica pomaže tvojoj koži da bolje apsorbuje proizvode za negu kože. Para povećava propusnost kože, omogućavajući joj da bolje apsorbuje sve ono što si nanela na kožu. Dakle, neka parenje lica postane obavezan deo tvoje rutine za čišćenje lica kod kuće.

 

Parenje lica podstiče proizvodnju kolagena i elastina

Povećan protok krvi koji se javlja tokom parenja lica poboljšava proizvodnju kolagena i elastina, proteina koji su glavni ‘’sastojci’’ tvoje kože. Ovo rezultira čvršćom i mlađom kožom! Dakle, napariti lice je i prirodno anti-age sredstvo! Ako redovno pariš lice, možeš da usporiš pojavu bora.

kako napariti lice-1

Postupak kako napariti lice

Pripremi manji lonac sa vodom i stavi ga da se zagreva, do ključanja. Osnovni postupak za parenje lica uključuje samo toplu vodu, pri čemu ne zahteva mnogo vode. Napuni lonac sa svega 1-2 čaše vode.

Možeš da koristiš česmovaču, ali i destilovanu ili izvorsku vodu – potpuno je svejedno. Zapravo, možda je dobra ideja da izbegavaš česmovaču jer je puna kamenca i hlora.

Sledeća faza podrazumeva da umiješ lice. Dok se voda zagreva, operi lice blagim sredstvom za čišćenje. Pobrini se da ukloniš svu svoju šminku i bilo kakvu prljavštinu, ulje ili znoj koji su na površini tvoje kože.

Važno je da tvoja koža bude čista kada je podvrgavaš parenju. Tvoje pore će se širom otvoriti, a ako imaš prljavštinu ili šminku na koži, to može izazvati iritaciju.

Nemoj da pereš lice pilingom ili grubim sapunom. Pre parenja lica, najbolje je oprati kožu sa blagim sredstvom za čišćenje, kako bi se smanjila šansa da će tretman parom dodatno iritirati tvoju kožu. Osuši lice mekim peškirom.

Sada sipaj toplu vodu u odgovarajuću posudu koja je termo-rezistentna (keramičku ili staklenu posudu). Nikako nemoj da sipaš vruću vodu u plastičnu posudu!

Ne želiš da se mali, plastični molekuli uključe u tvoje parenje lica. Budi veoma oprezna da se ne ispečeš!  Po želji, možeš da dodaš esencijalna ulja ili bilje u toplu vodu kako bi obogatila tretman.

Ako dodaješ ulja ili bilje, tretman parom može da posluži i kao aromaterapija, tako da će to biti tretman 2 u 1. Samo nekoliko kapi eteričnih ulja će biti dovoljno. Ako nemaš posebna ulja ili bilje, probaj da dodaš čaj! Stavi nekoliko vrećica biljnog čaja u vodu. Kamilica, menta i zeleni čaj čine čuda za tvoju kožu!

Pari svoje lice peškirom iznad glave. Navuci peškir preko glave tako da padne sa obe strane lica, što znači da će čuvati paru, tako da se koncentriše blizu tvoje kože.

Stavi svoje lice dovoljno blizu vode kako bi osetila nežnu masažu lica parom, ali ne tako blizu da imaš osećaj kao da ti koža gori ili da imaš problema sa udisanjem svežeg vazduha.

Marina je dugo patila zbog mitisera i bubuljica na licu. Mnoge trikove je probala, ali je samo jedan bio uspešan. Ovde nam je otkrila o čemu se radi!

Šta posle parenja lica?                   

Tipično parenje lica traje oko 10 minuta. Međutim, imaj na umu da možeš dobiti mnoge iste pogodnosti ako prestaneš da pariš lice nakon 5 minuta.

Nemoj da pariš lice duže od 10 minuta, pogotovo ako imaš akne ili druge probleme sa kožom. Para izaziva oticanje lica i može pogoršati akne ako preteraš.

Para ostavlja tvoje pore širom otvorenim, čineći ovo savršenim vremenom za izvlačenje prljavštine i drugih nečistoća. Najbolji način da to učiniš je da nakon parenja lica staviš masku za lice.

Nanesi odgovarajuću masku na lice i ostavi je da odstoji 10-15 minuta. Isperi toplom vodom i osuši lice ubrusom ili čistim peškirom. Pogledaj koje su dobre maske za masno lice.

Ako odlučiš da ne koristiš masku, možeš jednostavno oprati lice toplom vodom nakon tretmana vodenom parom. Nemoj da koristiš jak piling na koži nakon parenja, pogotovo ako imaš akne – jer to može izazvati upalu.

Nakon što ispereš masku, da bi se pore zatvorile koristi tonik za lice ili hidrolat koji možeš sama da napraviš . Nanesi ga na lice blagim potezima pomoću vate.

Sok od limuna ili jabukovo sirće su takođe odlični prirodni tonici za lice. Pomešaj 1 kašičicu limunovog soka (ili jabukovog sirćeta) sa 1 šoljicom vode.

Para i toplota uzrokuju isušivanje kože, pa je važno da pratiš ovaj tretman sa dobrom hidratantnom kremom.

 

Kako napariti lice slanom vodom

Još jedan od načina kako napariti lice je parenje lica slanom vodom. Ako ubaciš morsku so u toplu vodu koju treba da koristiš za parenje lica, možeš da učiniš čuda za svoju kožu!  Naime, slana voda ima sastav sličan krvnoj plazmi i veoma je bogata elementima u tragovima kao što su jod, kalijum, cink i drugi – koji su takođe dobri i za tvoju kožu.

Nemoj da zaboraviš i da slana voda ima antibakterijska svojstva i ima veliki terapeutski učinak na tvoje lice.

So pomaže u uništavanju bakterija koje uzrokuju akne i bubuljice, uklanja nečistoće i kontroliše proizvodnju sebuma.

Ako imaš masnu kožu, onda parenje lica slanom vodom može da bude tvoj pravi izbor. Ovaj metod je ekonomičan, zdrav i veoma jednostavan za upotrebu.

 

Kako napariti lice čajem

Čaj je dobar da se pije, ali budući da je prepun antioksidanata i drugih korisnih sastojaka – možeš koristiti čaj i za parenje lica! Takođe bi trebalo da pomogne tvom telu da oslobodi toksine.

Istraživanja su pokazala da zeleni čaj i drugi koji sadrže polifenole imaju zaštitne i anti-age prednosti kada se primenjuju lokalno. Dakle, možeš li da koristiš biljni čaj kao bazu za parenje lica? Apsolutno!

Kao što sam već pomenula, samo dodaj nekoliko kesica biljnog čaja po želji u toplu vodu za parenje lica i prepusti se blagodetima ove prirodne kozmetike. Mislim da će 2-3 kesice biti sasvim dovoljne za oko 2 čaše vode.

Pogledaj neke predloge koje to čajeve možeš da dodaš u svoj proces parenja lica i kako napariti lice drugim zdravim biljkama.

 

Kako napariti lice nanom

Kako napariti lice nanom sam objasnila.  Ali koje prednosti to ima?  

Napariti lice nanom ima brojne prednosti. Mentol u nani smanjuje izlučivanje prirodnih ulja iz lojnih žlezda, što pomaže u smanjenju lučenja sebuma.

Poznato je da nana takođe balansira pH nivo kože. Ovo pomaže da se izbalansira proizvodnja prekomernih ulja u koži, čime se smanjuje pojava akni i bubuljica prirodnim putem.

Adstringentna, antiseptička i antiinflamatorna svojstva nane definitivno i dokazano pomažu u smanjenju pojave akni, mitesera, osipa i crvenila kože.

Pre svega, nana ima protiv-upalno i umirujuće dejstvo i od davnina se koristi za lečenje masne i problematične kože.

 

Parenje lica žalfijom

Antioksidanti u žalfiji preokreću znakove starenja kao što su bore, fine linije i staračke pege. Ovi antioksidanti pružaju zaštitu od slobodnih radikala koji oštećuju ćelije kože, uzrokujući prevremeno starenje kože.

Žalfija je puna kalcijuma i vitamina A, koji štite tvoju kožu od napada slobodnih radikala i pomažu u svakodnevnoj regeneraciji ćelija, minimiziraju i odlažu nastanak bora na licu.

Žalfija takođe može da reguliše proizvodnju sebuma. Pored toga, antibakterijska svojstva ove neverovatne biljke sprečavaju pojavu kožnih infekcija.

Takođe ima antiseptička i antiinflamatorna svojstva, koja pomažu da se izleče akne, kao i da se ublaže simptomi ekcema i psorijaze.

 

Kako napariti lice zelenim čajem

Zeleni čaj radi neke neverovatno divne stvari za kožu, kao što su:

  • čišćenje kože od toksina (iz izvora kao što su zagađivači okoline), čineći ten zdravim i sjajnim,
  • smanjuje upalu, crvenilo, ožiljke, uklanja mrlje na koži,
  • smanjuje tamne krugove ili podočnjake oko očiju i uklanja kesice ispod očiju,
  • deluje protiv znakova starenja kože: bore, opuštena koža na vratu i licu, oštećenja od sunca, neravnomerni ton kože, fine linije,
  • lečenje akni i bubuljica: to je zbog antibakterijskih i balansirajućih svojstava katehina iz zelenog čaja,
  • tonira kožu, smanjuje veličinu pora i izvlači nečistoće.

kako napariti lice-2

Aparat za parenje lica

Ako želiš da koristiš aparat za parenje lica (svojevrsna sauna za lice), obavezno prvo pročitaj uputstvo za upotrebu, Stavi ga na sto i uključi ga u struju. Potrebno je nekoliko minuta da aparat počne da emituje paru. Treba da staviš vodu i bilje koje želiš u otvor predviđen za to.

Skloni kosu sa lica i operi lice blagim sredstvom za čišćenje. Sedni, udobno se smesti i postavi lice unutar adekvatnog, egronomski oblikovanog dela aparata predviđenog za ovo, držeći lice na udaljenosti od oko 20 cm, kako se kaže u uputstvu za upotrebu. Ovde nema potrebe da stavljaš peškir. Parenje lica bi trebalo da traje oko 2 ili 3 minuta sa pauzom od 1 minuta, da bi se videlo kako koža reaguje na paru.

Ova sauna za lice nudi snažniju paru od klasične metode i veoma je delotvorna. Dakle, kako napariti lice ovim aparatom je u principu vrlo lako i pre svega veoma efikasno.

 

Koliko često treba napariti lice?

Zaista nema nikave potrebe da pariš lice više od jednom nedeljno. Ako su ti pore posebno začepljene, možeš pariti lice dva puta nedeljno dok se tvoje stanje kože ne poboljša. Previše često parenje lica može samo dovesti do pogoršanja kožnih problema.

Možeš da pariš lice u bilo koje doba dana. Opekotine od pare su štetnije od opekotina od ključale vode, tako da moraš biti posebno oprezna kada pariš lice.

Da bi smanjila rizik od opekotina, izbegavaj stavljanje lica previše blizu pare. Voda treba da bude topla, a ne vruća.

Ograniči svaki tretman parenja lica na oko 10 minuta, kako bi izbegla iritaciju kože.

 

Saveti i trikovi za čišćenje i parenje lica

Evo nekoliko saveta i trikova koji će ti pomoći da izvučeš maksimum iz parenja lica.

  • Pijenje vode pre izlaganja toploti bilo koje vrste je dobra ideja, pa popij malo vode pre nego što počneš sa tretmanom.
  • Umij lice blagim sredstvom za čišćenje kako bi tvoja koža bila spremna da iskoristi sve prednosti parenja lica.
  • Tokom parenja lica drži oči zatvorene. Biće ti udobnije, a nećeš rizikovati iritaciju očiju, a možeš dozvoliti i svojim kapcima da uživaju u blagodetima pare.
  • Drži lice barem oko 20-25 cm udaljeno od izvora pare.
  • Prati uputstva ako koristiš aparat za parenje lica. Pročitaj uputstvo o upotrebi i koristi aparat tačno po uputstvu.
  • Odmah nakon parenja lica isperi kožu mlakom vodom i osuši. Tvoja koža će biti izuzetno osetljiva, tako da ne želiš da je iritiraš trljanjem peškirom.
  • Nanesi hidratantnu kremu ili serum. Efekti hidratantne kreme ili seruma će biti pojačani nakon parenja lica, pa koristi nešto što hrani kožu.
  • Masiraj svoje lice. Prstima lagano masiraj čelo, obraze i vrat pokretima prema gore. Osim ako imaš masnu ili osetljivu kožu, možeš da koristiš malo ulja za lice kako bi poboljšala masažu. Možeš da probaš i masažer za lice.

 

Mogući neželjeni efekti od pare

Para za lice može prouzrokovati ozbiljne opekotine, tako da je potrebno držati sigurnu udaljenost od izvora pare.  Ako imaš rozaceu, možda bi trebalo da preskočiš parenje lica. Toplota širi krvne sudove koji doprinose crvenilu.

Iako parenje lica može da hidrira kožu, ljudi sa veoma suvom kožom i ekcemom treba da budu dodatno oprezni. Ograniči parenje lica na samo nekoliko minuta da bi izbegla iritaciju.

Kako napariti lice je možda najjednostavniji i najpristupačniji trik za lepotu. Za koju god opciju da se odlučiš, bilo samo za čistu vodu, ili želiš da dodaš neko bilje, ulje, čaj, so ili šta god drugo što će ti pomoći na putu do blistavog tena – budi slobodna i prati ove savete.

Ako i ti znaš još neki savet kako naariti lice ili nešto drugo na temu parenja lica što nisam pomenula u ovom tekstu, bilo bi lepo ( i vrlo korisno) da to podeliš sa nama.

 

Pratite nas!