Naslovna » Kako da opuštena koža na vratu ode u zaborav
Lice

Kako da opuštena koža na vratu ode u zaborav

opuštena koža na vratu

Saznaj koji su najbolji načini da opuštena koža na vratu postane daleka prošlost! Ove metode za zatezanje vata moraš probati.

Pored lica, tu je odmah i vrat kao najistaknutiji deo tvog tela – osim ako nije pokriven. Mnogi smatraju da je vrat zapravo deo lica i da se treba podjednako tretirati i negovati kao i lice.

Opuštena koža na vratu i bore mogu da izazovu vrlo neugodan estetski problem, pre svega jer mogu da odaju tvoje godine ili da te čak učine starijom nego što jesi – čak i kada je tvoje lice top! Zato te razumem da želiš da se što pre rešiš ovoga i ponovo uživaš u svom mladalačkom i zategnutom vratu!

Nemoj da očajavaš, ovo nije nerešiv problem – postoje brojni načini kako da se zategne opuštena koža na vratu. Podmlađivanje vrata nikada nije bilo lakše! Istraživala sam na tu temu i sve što sam saznala delim sa tobom u daljem tekstu.

 

Opuštena koža vrata uzroci

 

Opuštena koža vrata je uobičajeni neželjeni efekat starenja. Pojavljuje se kada mišići u vratu počinju da slabe i tvoja koža gubi elastičnost ili sposobnost da se istegne i bude čvrsta.

Međutim, starenje nije jedini faktor koji dovodi do opuštanja kože na vratu. Pogledaj u nastavku koji su još faktori najčešće odgovorni za ovu pojavu.

 

Gubitak elastina i kolagena

 

Vremenom, koža vrata gubi veliki deo kolagena i elastina. Kolagen je protein koji čini vezivno tkivo u telu. Elastin je još jedan protein vezivnog tkiva koji omogućava da se tvoja koža povrati u normalan oblik čak i nakon što se istegne. Kada se ovi proteini izgube, koža gubi čvrstinu i elastičnost. Dalje, gravitacija čini svoje i dovodi do opuštanja kože vrata.

 

Genetika

 

Tvoja genetika takođe može da te učini podložnijom za opuštanje kože vrata i utiče na to koliko će to postati primetno vremenom. Ako jedan od tvojih roditelja ima opuštenu kožu na vratu, verovatnije je da ćeš se i ti suočiti sa tim. Ako prirodno imaš tanku kožu ili ograničenu količinu kolagena i elastina u koži, opuštena koža na vratu može da se javi čak i ranije u životu – bukvalno u tinejdžerskom uzrastu ili 20-im godinama.

 

Ekološki i životni faktori

 

Drugi uzroci dolaze iz tvog okruženja ili su rezultat tvojiih izbora u načinu života:

 

  • Izrazi lica i položaji glave: Često uspostavljanje određenih položaja glave može istegnuti kožu lica ili vrata.
  • Gubitak težine: Kada dobiješ na težini, tvoja koža se proteže da pokrije povećanu telesnu masu. Ako izgubiš na težini, istegnuta koža može da se opusti.
  • Izlaganje suncu: Prekomerno izlaganje ultraljubičastim (UV) zracima na sunčevoj svetlosti može oštetiti kolagen u koži i to definitivno može prouzrokovati da tvoja koža vrata ranije počinje da se opušta.
  • Pušenje: Nikotin i druge hemikalije u cigaretama mogu oštetiti kolagen i elastin. Pušenje takođe može uzrokovati da krvni sudovi postanu suženi, što ograničava cirkulaciju krvi i sprečava da koža dobije dovoljno hranljivih sastojaka kao što je vitamin A, kako bi bila zdrava i zategnuta. Tako se javlja opuštena koža na vratu.
  • Korišćenje računara ili telefona: Korišćenje računara ili gledanje u telefon tokom dužeg vremenskog perioda može učiniti da koža oko vrata gubi elastičnost tokom vremena. Verovala ili ne, čak i to može izazvati opuštanje kože na vratu!

 

Nega vrata i dekoltea

 

Što bi dermatolozi rekli: lice se završava tamo gde počinju grudi – što znači da nega lica, vrata i dekoltea idu ruku pod ruku. Mnoge devojke zaboravljaju na ovo i često se bave samo svojim licem, a vrat i dekolte potpuno zanemaruju. E, a onda nas vremenom stigne opomena – i tako opuštena koža na vratu počne da kvari naš izgled i samopouzdanje.

Šta podrazumeva podmlađivanje vrata?

Nega vrata i dekoltea, pre svega, zahteva redovno korišćenje odgovarajućih preparata prema tvom tipu kože.

Pravilno čišćenje lica i vrata kod kuće je veoma važno i ovo je zapravo prvi korak koji možeš da učiniš.

opuštena koža na vratu

 

Piling kože vrata je takođe veoma važan. Koristi samo blaga i prirodna sredstva za piling kože vrata. Primenjuj pokrete nagore za piling i ne produžavaj vreme masiranja duže od pet minuta.

 

Koristi piling za vrat od mlevenog badema i mleka, dva do četiri puta nedeljno. Ovo je jedan od najboljih saveta za čišćenje kože vrata koji će pružiti izvanredne rezultate!

 

Voćne kiseline za piling takođe daju dobre rezultate.

Izbegavaj grube sapune i sredstva za čišćenje na koži vrata. Preparati za kožu i gelovi za tuširanje koji su uravnoteženi sa pH vrednošću kože su u redu.

Ako te muče proširene pore na vratu i licu, dobar trik je da utrljaš kocke leda 15 minuta, poželjno svakodnevno, i to će ti definitivno pomoći da smanjiš pore na vratu.

Kao što nanosiš tonik na lice, tako ga nanesi i na vrat. Prirodne opcije uključuju ružinu vodicu i druge hidrolate.

 

Masaža vrata

 

Kada je u pitanju masaža kože vrata, veoma je važno da zapamtiš pravac, jer dobra masaža u pogrešnom pravcu ili pogrešnim pokretima preko vrata može oštetiti kožu! Koža vrata je vrlo tanka i osetljiva, čak i više od kože lica.

Pravi smer za masiranje kože vrata je pomeranjem oba dlana sa donjeg na gornji kraj u vertikalnim pokretima. Nikada ne masiraj vrat kružnim pokretima ili odozgo prema dole!

Nemoj previše da masiraš vrat. Masaža vrata treba da traje najviše 10-15 minuta, uz mogućnost pauze 1-2 minuta. Preterano masiranje može samo dodatno istegnuti kožu vrata.

Maslinovo ulje, bademovo ulje, ulje kamilice, ulje eukaliptusa i ružino ulje su dobre opcije za negu i masažu kože vrata.

Postoji masažer za lice koji ti pomaže da radiš i na mišićima vrata.

Draganu su brinule bore svuda po licu, najviše oko očiju i usana. Dok nije pronašla pravi tretman za sebe, noćima nije spavala. a onda su se pojavili i podočnjaci i mrlje na licu. Ona je sada nova žena sa savršeno čistim licem.

Sada, njeno je lice blistavo čisto, a samo za tebe otkriva tajnu!!

Zdrava ishrana

 

Da bi tvoj koža izgledala čvrsto i zategnuto i da opuštena koža vrata ne bi bila tvoj problem, potrebno je da uključiš dosta hrane bogate antioksidantima u svoju ishranu. To će pomoći u uklanjanju slobodnih radikala i zatezanju kolagena u koži. Grožđe, avokado, masline, med i marakuja su odlični izbori.

Citrusi, kruške, lubenice i bobičasto voće su takođe dobri izbori zdrave hrane. Izbegavaj so, gazirane sokove, alkohol i prženu hranu. Ako želiš zdravu užinu, jedi brazilske orahe, oni sadrže selen koji je dobar za kožu, što može pomoći da održiš elastičnost u koži. Za osvežavajući napitak probaj sok od nara, koji sadrži antocijanine – koji pomažu u jačanju krvnih sudova i tako snabdevaju kožu neophodnim hranjivim sastojcima.

Za podmlađivanje vrata definitivno treba i da pojačaš unos namirnica bogatih kolagenom.

 

Pij dovoljno vode

 

Trebalo bi da piješ osam čaša hladne vode dnevno. Voda ispira toksine iz tela i pruža vlagu koži, što je čini svežom i hidriranom.

 

Maska za vrat kao rešenje za opuštenu kožu vrata

 

Prirodna kozmetika ti nudi obilje rešenja za negu kože lica i vrata. Napravi masku koristeći 2 kašike soka od krastavca, pa pomešaj ovo sa jednim belancetom, nekoliko kapi limunovog soka i nekoliko kapi ulja vitamina E. Dobijenu masku nanesi na lice i vrat i ostavi da odstoji oko 10-15 minuta, a zatim isperi toplom vodom. Ovo je odlična maska za zatezanje kože na vratu i licu.

Pogledaj koje su još dobre maske protiv bora.

 

Botoks (botulinum toksin tip A)

 

Botoks nije operativan po definiciji, ali to je dugotrajan tretman koji treba da obavi iskusni specijalista. Neinvazivan je i ne zahteva vreme oporavka. Rezultati traju oko 3 do 4 meseca, a ponovljene injekcije su neophodne za održavanje čvrste kože na vratu.

 

Laser za zatezanje opuštene kože vrata

 

Razni medicinski uređaji mogu zategnuti kožu. Laser je neinvazivan tretman koji proizvodi blage do umerene rezultate. Ponovljeni tretmani na 4 do 6 meseci su neophodni za dobre rezultate. Prednost je u tome što ovaj postupak ne zahteva vreme za oporavak.

 

Kreme za vrat

 

Anti-age kreme su svakako namenjene za negu kože lica i vrata. Krema koja sadrži sastojke kao što su retinol, niacin ili hijaluronska kiselina se obično preporučuje za negu kože vrata. Poznato je da je gel vazelin za bore takođe odličan, pa možda možeš da pokušaš i ovo.

Stručnjaci preporučuju da uvek potražiš kremu koja sadrži prirodne ekstrakte, poput morskih algi, hrizina ili keratina. Uvek koristi kremu sa vitaminom E, koji će hidrirati ćelije u koži vrata kako bi bore bile manje vidljive, a poznato je da je vitamin E antioksidant koji usporava starenje i propadanje kože. Koliko je hidratacija lica i vrata važna, znaju i ptice na grani. Pored vitamina E, dobar hidrirajući agens je i shea buter – koji deluje i protivupalno i stimuliše proizvodnju kolagena.

Naravno, nezaobilazna hijaluronska kiselina je pravi spas za tvoju kožu, budući da je čini prirodno hidriranom i elastičnom. Evo gde možeš naći i hijaluronsku kiselinu u hrani.

Neodermyl je čudesan organski sastojak za jaču i čvršću kožu, koji sprečava njeno dalje opuštanje, a dejstvo mu je poput kolagena.

Ekstrakt rodopske haberlee je zanimljiv prirodni sastojak koji dokazano poboljšava teksturu kože i njenu čvrstinu, a takođe stimuliše stvaranje elastina i kolagena.

Kreme koje sadrže sastojke protiv starenja – kao što su glikolna kiselina i vitamin C – pomažu da se koža vrata oslobodi finih linija i bora i ponovo postane glatka i zategnuta.

Koristi hidratantne kreme koje sadrže peptide svaki dan. Peptidi podstiču proizvodnju kolagena i pomažu koži da izgleda jedro. Nanesi hidratantnu kremu za vrat nakon tuširanja, kada je koža još uvek vlažna, radi bolje apsorpcije.

 

Naravno, kada se izlažeš sunčevoj svetlosti, ne zaboravi da naneseš zaštitnu kremu i na kožu vrata!

 

Dakle, savet stručnjaka i moj lični savet je da se uvek odlučiš za prirodnu kremu protiv bora – koja je definitivno bezbednija i prijatnija za tvoju kožu – a uz to su rezultati fenomenalni čak i posle nekoliko dana upotrebe!

 

Skidaj šminku sa kože vrata

 

Zapamti da ukloniš šminku i sa kože vrata kada uklanjaš šminku sa lica. Koža vrata se gotovo ne razlikuje od kože lica, takođe sadrži pore. Šminka blokira pore i ometa kožu vrata da pravilno diše.

 

Vežbe za zatezanje vrata

 

Redovno vežbanje mišića u vratu može pomoći da oni opet ojačaju. To takođe poboljšava cirkulaciju krvi u vratu, što mu može dati čvršći i zategnutiji izgled i smanjiti opušten izgled kože vrata.

Mnoge vežbe lica i vrata pomažu da se ublaži opuštena koža na vratu. Vežbanje je generalno dobro za tvoje zdravlje i može tonirati tvoje mišiće, ali svakako ne može da eliminiše višak kože. Dakle, vežbe zaista mogu pomoći u zatezanju i jačanju mišića vrata, ali zapamti da koža zahteva posebnu negu kako bi se uočila trajna promena.

 

opuštena koža na vratu

 

  • Prva vežba: stavi jednu ruku na svoje čelo i guraj glavu nasuprot ove ruke, ne dozvoljavajući glavi da se kreće napred. Zadrži ovu poziciju 10 sekundi. Zatim drži obe ruke iza glave, guraj se unazad vratom i drži tako 10 sekundi.
  • Druga vežba: sedi sa ispravljenim leđima ravno i isteži glavu unazad, tako da tvoja brada ‘’gleda’’ na plafon. Drži usne zatvorene i simuliraj žvakanje svojim ustima. Ponovi ovu vežbu 20 puta.
  • Treća vežba: sedi sa ispravljenim leđima i podigni glavu tako da brada ‘’gleda’’ na plafon dok su usne zatvorene. Skupi svoje usne kao da želiš da poljubiš nekog. Ponovi tako 20 puta.
  • Četvrta vežba: lezi na krevet tako da ti glava visi preko ivice. Pažljivo i polako podiži glavu toliko visoko koliko možeš, koristeći mišiće vrata. Ponovi ovu vežbu za vrat 5 puta. Napominjem ti da obustaviš vežbanje ako osetiš bol u vratu!

 

Lifting vrata

 

Lifting vrata je kozmetička operativna procedura koja uklanja višak kože i masti u predelu vrata, stvarajući više definisan i mladalački izgled vrata. Rezultati mogu biti dugotrajni ako održavaš zdravu telesnu težinu. Dakle, za one nestrpljive, opuštena koža na vratu može da se reši i ovom invazivnom procedurom, koja je veoma popularna.

Lifting vrata se može uraditi sa opštom ili lokalnom anestezijom. Opcije same operacije uključuju sledeće tehnike:

  • Liposukcija. Hirurg pravi mali rez iza svakog uva i ispod brade, a specijalizovana oprema uklanja masti u predelu ispod donje vilice i ispod brade. Postupak traje jedan do dva sata. Rezultat je više definisana koža vrata. A pogledaj i koji su drugi načini za skidanje podbratka.
  • Cervikoplastika. Hirurg pravi mali rez ispod brade (a ponekad i oko ušiju) i zateže mišiće u vratu ispod kože. Prekomerna koža i masti se takođe mogu ukloniti na ovaj nalčin. Postupak traje 2-3 sata. Cervikoplastika se preporučuje osobama sa prekomernom telesnom težinom.
  • Submentoplastika. Hirurg pravi mali rez na krivini vrata i zateže mišiće vrata. Može se koristiti i liposukcija. Postupak traje oko 45 minuta. Specijalisti mogu preporučiti submentoplastiku ako si blizu svoje idealne telesne težine i imaš umerenu količinu opuštene kože i masti u predelu vrata.

 

Možda će biti potrebno i nekoliko nedelja do meseci kako bi potpuno nestali otok i modrice od operacije, i do šest meseci kako bi linije od reza izbledele. U međuvremenu, moraš da vodiš računa o tome da zaštitiš svoju kožu od sunca i prekomerne abrazije ili pokreta.

Opuštena koža na vratu muči veliki broj žena, a starenje i genetika se spominju kao osnovni faktori. Međutim, nema mesta za očajavanje – možeš da se izboriš čak i sa ovim upornim faktorima! Danas postoji toliko načina da se koža zategne i učvrsti, a samo je potrebna volja i dovoljno znanja da proceniš šta je dobro za tebe. Uvek koristi prirodne kreme za vrat, neguj vrat podjednako posvećeno kao i lice, zdravo se hrani, unosi dovoljno tečnosti i vodi računa o telesnoj težini – a rezultati će te zapanjiti!

Pratite nas!