Limun za akne!Kako se pravilno koristi?

Limun za akne služi kao tretman za problematičnu kožu. Ipak, treba ga koristiti oprezno, jer može imati neželjena dejstva. Saznaj kako se pravilno koristi.

Dobro je poznato da vitamin C ima pozitivan efekat kada je lečenje akni u pitanju, jer pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, kao i u povećanju nivoa kolagena. 

Postoje proizvodi za tretiranje akni koji sadrže vitamin C. S druge strane, to mogu biti i namirnice koje sadrže ovaj vitamin, a jedna od njih jeste i limun.

Kako deluje čisto ceđeni sok od limuna na akne saznaćeš u nastavku ovog teksta. 

Ovde ćeš pronaći i recepte od limuna koje možeš koristiti protiv akni, kao i odgovor na pitanje da li je limun dobar za akne i tvoju kožu. 

Hajde prvo da se upoznamo sa prednostima ove sjajne voćke.

Prednosti upotrebe limuna za akne

Zbog visokog nivoa antioksidanata, kao i zbog toga što sadrži limunsku kiselinu, odnosno prirodan izvor vitamina C, sok od svežeg limuna je jedan od čestih kućnih lekova koji mnogi koriste kako bi se izborile sa aknama. 

Limun za akne nudi ove prednosti:

• smanjeno lučenje sebuma zbog efekta sušenja akni i bubuljica,
• antiseptička svojstva, koja mogu ubiti bakterije koje dovode do akni,
• smanjuje crvenilo od bubuljica.

Ove prednosti se pripisuju antioksidativnim i antibakterijskim efektima koje ima. 

Međutim, nanošenje limunovog soka direktno na akne može imati neželjene efekte koji dodatno mogu oštetiti tvoju kožu.

Hajde da vidimo o čemu je reč.

Neželjeni efekti upotrebe limuna za akne

Osim pogodnosti koje možeš da ostvariš upotrebom limuna za akne, tu su i neželjeni efekti ovog moćnog voća.

Naime, limunov sok je veoma jak, i poput jakog sredstva, može snažno delovati na osetljivu kožu lica. 

Zbog toga, važno je znati kako da ga koristiš.

Maja je koristila limun, ali je ipak našla nešto praktično za akne. Dugo joj je trebalo da nađe pravi tretman.

Kako je Maja uspela da se reši bubuljica, pročitaj na ovom linku https://onaportal.com/cisto-lice-bez-ijedne-bubuljice/

Važno je da znaš da limun za akne može pomoći, ali samo ako ga pravilno koristiš.

Ali, o tome, čitaj u daljem tekstu.

Evo neželjenih efekata:

• suva koža,
• peckanje,
• svrab,
• crvenilo,
• iritirana koža,
• hiperpigmentacija,
• povećan rizik od opekotina i pega od sunca.

Uprkos neželjenim efektima limuna za akne, važno je znati da se ovi efekti mogu javiti onda kada je tvoja koža preosetljiva, nežnija u odnosu na druge tipove kože, kao i u slučaju kada limun za akne koristiš svaki dan! 

Prema tome, u umerenoj količini i umerenoj upotrebi, limun za akne je odlična stvar!

Isto tako, metod lečenja akni na ovaj način možda nije najbolja opcija za tamnije tonove kože, jer citrusi mogu dovesti do hiperpigmentacije. Limunov sok takođe može povećati rizik od opekotina i pega od sunca, bez obzira na ton tvoje kože.

Ako voliš da budeš sigurna i ne izazivaš crvenilo na svom licu, kreme, gel i losion za bubuljice uvek neka budu tvoj izbor.

Limun za ožiljke od akni

Ožiljci od akni zahtevaju pravilno lečenje, kao i negu lica. S toga, nikako nemoj inače preosetljivu kožu lica mučiti grubim pilinzima, ceđenjem bubuljica i grubim brisanjem peškirima koji mogu dodatno iziritirati kožu.

Za početak, pravilna nega lica će ti pomoći, a sam proces lečenja i nege zavisi od tebe. 

Kako se koristi?

Pre svega, limunov sok je dosta jak, kao što sam već navela, te je potrebno u čisto ceđeni sok od limuna dodati i istu količinu vode. Razblaživanjem limunovog soka vodom ne gubi se od učinka koji limun ima na akne, ali svakako, ovakva upotreba limuna za akne iziskuje malo više vremena svakodnevne upotrebe. 

Ovako pomešan sa vodom, limun upotrebljavaš dva do tri puta dnevno pre nanošenja hidratantne kreme.

Za tretiranje ožiljaka od akni, limun i voda mogu biti delotvorni ako se koriste duži vremenski period. Potrebno je, ipak, napraviti pauzu, pa opet primeniti, jer, čak i razblažen, limunov sok je jak, pa treba voditi računa da ne dobiješ kontra efekat. 

Kako se nanosi?

Pa, vrlo jednostavno. Sve što ti je potrebno, jeste da iscediš jedan limun, dodaš otprilike isto toliko vode i trebaće ti jedan štapić za uši ili malo vate.

Jednostavno nanesi malo ove tečnosti na područje zahvaćeno aknama i ostavi da odstoji kratko. Dovoljno je i manje od dvadesetak sekundi. Nakon toga, isperi lice mlakom vodom, a zatim nanesi kremu za bubuljice. 

Ukoliko ti ostane limunovog soka, možeš ga čuvati i u frižideru do nekoliko dana. Važno je samo da bude na tamnom i hladnom mestu, po mogućstvu u staklenoj posudi koja je zatvorena. 

Limun i cinkova pasta za akne

Limun i cinkova pasta zajedno u kombinaciji odličan su saveznik u borbi protiv akni.

Naime, vitamin C iz limuna i cink oksid iz cinkove paste imaju blago adstrigentno svojstvo, odnosno deluju tako da blago isušuju, a to je za akne idealan spoj.

Sve što je potrebno da uradiš, jeste da ovu mešavinu naneseš na problematična područja. Uz ova dva sastojka, možeš dodati i malo aloe vere, kako bi tvoja koža skola aknama brzo zacelila.

Recept ide ovako:

• pola kašičice cinkove paste,
• pola kašičice gela aloe vere,
• 1-2 kapi limunovog soka

Pomešaj cinkovu pastu i gel aloe vere dok ne dobiješ ujednačenu masu. Zatim, dodaj limunov sok i promešaj. Na prethodno očišćeno lice nanesi ovu smesu i ostavi da odstoji 15 minuta. Zatim isperi mlakom vodom.

Ovu kombinaciju možeš koristiti za akne onoliko koliko će ti trebati da cistične akne zacele, osuše se i na kraju, potpuno nestanu.

Maska od meda i limuna za akne

Maska od meda i limuna za akne jeste prirodni recept za akne koji ti može pomoći da ih se uspešno rešiš.

Med deluje antibakterijski, a pošto bakterije mogu izazvati akne i bubuljice, upotreba meda za bubuljice može pomoći – ublažiti izbijanje akni. Takođe, med deluje i antioksidativno i antiinflamatorno, te smanjuje crvenilo i iritaciju kože. 

Ako imaš masnu kožu, sastojci ove maske za lice mogu pomoći u apsorpciji viška sebuma.

• 1/2 kašike sirovog meda,
• 1 kašičica limunovog soka,
• 1 belanac.

Pomešaj sve ove sastojke sve dok ne dobiješ penastu smesu. Na prethodno očišćeno i suvo lice nanesi ovu smesu četkicom, ali izbegavaj područje oko očiju.

Masku od meda i limuna za akne ostavi da se osuši. Biće dovoljno 20 do 30 minuta. Ipak, možeš je ukloniti i ranije ukoliko osetiš da se maska osušila i zategla na tvojoj koži. Nakon što ispereš ovu masku, nanesi kremu za akne. 

Evo još jednog predloga za masku od meda i limuna za akne!

Pomešaj:

• 1 kašičicu limunovog soka, 
• 1 kašiku meda i 
• 1 kašičicu sode bikarbone. 

Ostavi da deluje 10 do 15 minuta, a zatim isperi. Ova maska može pomoći u borbi protiv akni, a potrebno je da je koristiš do dva puta nedeljno.

Nakon dve do tri nedelje, akne nestaju.

Ključ za bezbednu upotrebu limuna je da koristiš samo male količine na koži.

Limun za fleke od akni

Naša koža proizvodi melanin, pigment odgovoran za njenu karakterističnu boju. Određeni faktori izazivaju prekomernu proizvodnju ovog pigmenta, što dovodi do pigmentacije i tamnih mrlja ili fleka. Jedan od glavnih uzroka pigmentacije je prekomerno izlaganje sunčevoj svetlosti. 

Drugi faktori kao što su hormonska neravnoteža, nedostaci vitamina/minerala, gastrointestinalni poremećaji i stres takođe mogu dovesti do tamnih fleka. 

Limunov sok je prirodni sastojak koji se može koristiti sam ili u kombinaciji sa drugim sastojcima kako bi pomogao u izbeljivanju tamnih fleka na licu.

Njegova prirodna kiselost čini ga da deluje kao organsko sredstvo za izbeljivanje, koje može postepeno da smanji tamne/braon fleke.

Vitamin C u limunovom soku deluje tako što inhibira proizvodnju melanina. Ovaj nutrijent se često koristi za lečenje hiperpigmentacije kože i staračkih pega. Limun takođe deluje kao adstringent, antioksidans i antimikrobno sredstvo.

Kako se koristi limun za fleke od akni?

Postupak je isti kao i kod tretiranja ožiljaka nastalih od akni. Sve što treba da uradiš jeste da naneseš limunov sok na mesto na kojem imaš fleke. Nakon upotrebe limunovog soka, isperi lice vodom.

Upotrebom limuna, možeš da izbeliš fleke od akni, kao i da revitalizuješ kožu. 

Ovaj postupak ponavljaj svaka dva do tri dana. Ubrzo ćeš osetiti i prve promene. Osim uobičajenog načina, možeš probati i sa sledećim receptima kako bi se uz pomoć limuna rešila fleka od akni.

Maslinovo ulje i sok od limuna

Ako su tamne mrlje uzrokovane produženim izlaganjem UV zracima, maslinovo ulje može pomoći. Potrebno je:

• 1/2 kašičice maslinovog ulja,
• 1/2 kašičice limunovog soka.

Pomešaj ulje sa limunovim sokom i nanesi na fleke. Ostavi da deluje 10-15 minuta, a zatim isperi vodom.

Ovaj postupak ponavljaj 2 puta dnevno. Što se tiče rezultata, sačekaj dve-tri nedelje. Ne zaboravi da sve vreme koristiš gel za akne.

Kurkuma i sok od limuna

Kurkuma za lice može poboljšati ten, ali i pomoći kod fleka koje su nastale od akni. Primena hidratantne kreme koja sadrži ekstrakt kurkume smanjuje pojavu fleka na licu, finih linija i bora na ljudskoj koži lica.

Trebaće ti:

• 1 kašičica kurkume u prahu,
• 1/2 kašičice limunovog soka,
• 1 kašika mleka.

Pomešaj sve sastojke kako bi dobila retku smesu, pa nanesi masku od kurmume na zahvaćena područja i ostavi da se osuši oko 10 minuta. Zatim, lice isperi mlakom vodom.

Možeš da koristiš ovaj prirodni lek 2-3 puta nedeljno.

Jogurt i sok od limuna

Studije pokazuju da maske za lice koje sadrže jogurt mogu poboljšati sjaj i vlažnost kože. Ovo može pomoći u osvetljavanju tamnih mrlja tokom vremena, iako je potrebno više istraživanja, ali i vremena.

Recept ide ovako:

• nekoliko kapi limunovog soka,
• 3-4 kašike običnog jogurta.

Nanesi limunov sok na tamne tačke i ostavi da se osuši. Potom, nanesi i jogurt na osušeni sok od limuna, pa prekrij fleke od akni. Ostavi jogurt da deluje 10 minuta, a zatim ga isperi.

Dovoljno je jednom dnevno da na ovaj način tretiraš lice koje je sklono aknama. 

Sok od paradajza i sok od limuna

Paradajz sadrži likopen i beta-karoten, antioksidante za koje se zna da štite kožu od oštećenja od sunca, a isto tako, pomažu i kod akni. Potrebno je: 

• 1 kašičica soka od paradajza,
• 1 kašičica limunovog soka.

Pomešaj sok od paradajza i sok od limuna i nanesi ih na tamne tačke. Ostavi ovo 10 minuta, a onda isperi vodom. Osuši lice i nanesi odgovarajuću hidratantnu kremu.

Ovakav tretman akni možeš uraditi jednom dnevno.

Jabukovo sirće i limunov sok

Veruje se da jabukovo sirće za lice ima svojstva toniranja i pilinga. Može ti pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija na površini kože, osvetljavajući tamne mrlje. Evo kako da ga koristiš u kombinaciji sa limunom:

• 1/2 kašičice jabukovog sirćeta,
• 1/2 kašičice limunovog soka,
• 1 kašika vode.

Pomešaj jabukovo sirće i limunov sok sa vodom. Umoči vatu u ovu tečnu mešavinu i nanesi je na fleke koje imaš na licu. Ostavi da deluje 8-10 minuta, a zatim isperi.

Uradi ovo nekoliko puta svake nedelje sve dok fleke od akni ne nestanu.

Peršun i sok od limuna

Peršun je, kao i sok od limuna, bogat vitaminom C. Može da igra ulogu u osvetljavanju tamnih fleka na licu. Evo kako da napraviš moćnu stvar za fleke:

• 1 šolja seckanog peršuna,
• 2 šolje vode,
• 1 kašika limunovog soka.

U čajnik sa vodom dodaj seckani peršun. Kuvaj 15 minuta. Zatim, procedi i dodaj limunov sok. Neka se tečnost ohladi, a zatim je nanesi na fleke od akni pomoću vate.

Ostavi da deluje oko 30 minuta, a zatim isperi običnom vodom. Ovaj postupak možeš da koristiš svakodnevno, kako bi posvetlila fleke.

Zaključak!

Ukoliko se odlučiš da koristiš sveže ceđeni sok od limuna za akne ili fleke, počni lagano i u malim količinama, jednom dnevno. Sa upotrebom možeš prestati onda kada primetiš poboljšanje. Ipak, limun za akne ne bi trebalo da koristiš ukoliko znaš da ćeš biti izložena suncu, jer to može povećati rizik od opekotina.

Takođe, imaj na umu i to da je limunov sok jak i da moraš biti oprezna.

U malim količinama, limun za akne je delotvoran, efikasan i potpuno prirodan lek koji može osušiti akne i dovesti do njihovog potpunog nestanka.

Prema tome, u zavisnosti od oboljenja, osetljivosti tvoje kože i slično, znaćeš da li je limun za akne prava stvar za tebe ili ne. U svakom slučaju, pre upotrebe, posavetuj se sa dermatologom.