Da li te zanima kako ukloniti gljivice na nogama? Onda je ovaj tekst ono što si čekala! Sve informacije o borbi prirodnim putem protiv ove dosadne infekcije na jednom mestu!
Nisi jedina koja se pati sa upornim gljivicama na nogama. Ako se uz ove neugodne simptome javlja još i neprijatan miris nogu, eto prave noćne more.
Ne očajavaj. Rešenje postoji!
Pročitaj naredne redove i informiši se o najboljim metodama kako ukloniti gljivice na nogama.
Zašto nastaju gljivice na nogama?
Kada pričamo o gljivicama na nogama, najčešće govorimo o atletskom stopalu. Ova zarazna gljivična infekcija se obično povezuje sa svlačionicama i javnim tuševima, budući da se ovde najlakše prenosi.
Atletsko stopalo ili tinea pedis je vrsta gljivične infekcije stopala.
Gljivice na nogama su veoma česta pojava, a skoro 70% ljudi će imati atletsko stopalo u nekom trenutku u svom životu. Zato je veoma važno znati kako ukloniti gljivice na nogama.
Nekoliko vrsta gljivica, uključujući kvasce iz grupe kandida, mogu izazvati ovaj problem.Najčešće dermatofiti – gljivice koje zahtevaju keratin za rast .
Ove gljivice rastu u gornjem sloju kože (epidermis) i prvo ulaze u kožu kroz male pukotine.
Gljivicama je neophodna vlaga i toplina da bi se razmnožile. Zato ova infekcija najčešće pogađa one koji su često u zatvorenoj obući.
Iako tinea pedis može da utiče na bilo koji deo stopala, najčešće utiče na razmak između prstiju.
Faktori rizika za nastanak gljivične infekcije na nogama su:
- određena genetska predispozicija,
- alergije ili dermatitis (upala kože),
- slab imuni sistem,
- loša cirkulacija u nogama, kao što je usled dijabetesa ili periferne arterijske bolesti.
Brankica se neprijatno iznenadila kada je prvi put osetila neprijatan miris svojih nogu. Razlog su upravo bile gljivice na nogama. Dugo je pokušavala da nađe proizvod koji će joj biti koristan i rešiti je svih muka. I uspela je u tome. Pojavio se tretman o kom nije ni sanjala da postoji.Kako je Brankica uspela da dovede svoja stopala do savršenstva, pročitaj na ovom linku: https://onaportal.com/gljivice-na-nogama-su-sada-moja-proslost/
Postoji posebna grupa ljudi koja je izložena većem riziku od razvoja gljivične infekcije stopala.
Muškarci, naročito tinejdžeri, često su podložniji ovoj vrsti infekcije, verovatno zbog hormonskih promena i aktivnijeg načina života koji može doprineti većem znojenju stopala.
Osim toga, osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom, kao što su oni koji boluju od dijabetesa, takođe su u većem riziku. Kod ovih osoba, koža stopala je osetljivija i sklonija razvoju gljivičnih infekcija, što može dovesti do komplikacija ukoliko se infekcija ne leči pravilno i na vreme. Stoga je važno da ove rizične grupe posebno obrate pažnju na preventivne mere i redovno proveravaju stanje svojih stopala kako bi na vreme detektovali i tretirali eventualne infekcije.
Simptomi gljivičnih infekcija
Gljivice na nogama mogu izazvati nekoliko mogućih simptoma koji utiču na stopala, uključujući:
- crvenilo kože ili osip na koži stopala i između prstiju,
- svrab kože,
- blago ljuštenje kože, koje može pokriti male površine (kao što je između prstiju) ili čitave tabane,
- bolne pukotine na koži, koje tipično nastaju kao rezultat jakog ljuštenja kože,
- pikovi ispunjeni tečnošću,
- zadebljavanje kože na tabanima,
- neprijatan miris nogu.
- ispucale pete
Simptomi gljivične infekcije stopala mogu se manifestovati na različite načine, a posebno je značajno prepoznati ih u ranoj fazi. Često se infekcija prvo javlja u području između malog i domalog nožnog prsta, a zatim može zahvatiti i druge delove stopala.
Osim uobičajenih simptoma poput svraba, crvenila i ljuštenja kože, gljivična infekcija može dovesti i do stvaranja mehurića na koži. Kada ti mehurići puknu, nastaju bolne ranice koje mogu značajno uticati na kvalitet života osobe, izazivajući nelagodu i otežavajući svakodnevne aktivnosti.
Takođe, infekcija se može proširiti i na prepone, uzrokujući nelagodu i svrab u toj oblasti. U nekim slučajevima, gljivična infekcija može čak izazvati i opadanje kose. Stoga je važno ne zanemariti ove simptome i pravovremeno se obratiti lekaru za savet i adekvatno lečenje.
Gljivična infekcija stopala se može proširiti i na nokte, uzrokujući da dođe do promene boje , da budu npr. žuti nokti na nogama. Ovo stanje je poznato kao onihomikoza noktiju.
Atletsko stopalo može oštetiti kožu i ostaviti je otvorenom za bakterijske infekcije, kao što je celulitis.
Neprijatan miris nogu zbog gljivica na nogama
Neprijatan miris nogu je neretko posledica gljivica na nogama. Naime, vlažna sredina u zatvorenoj obući je prosto savršena za prenamnožavanje gljivica na nogama, koje su često u pratnji bakterija.Ove bakterije proizvode kiseline kada “pojedu” znoj na tvojim nogama, a gljivična infekcija samo potpomaže ceo ovaj proces. Tada govorimo i kiselom mirisu. No, i same gljivice ispuštaju određene neprijatne mirise – nalik mirisu sira. Dakle, nekada možeš bukvalno da nanjušiš problem.
Dobra stvar je da postoji način da se trajno rešiš neprijatnog mirisa nogu. Zato saznaj dalje kako izlečiti gljivice na nogama.
Kako ukloniti gljivice na nogama prirodnim putem?
Da li znaš da klasični anti-fungalni preparati za gljivice na nogama imaju niz neželjenih dejstava? Pored toga, obično su bazirani na jakim hemikalijama koje mogu biti previše oštre na koži.
Zato priroda ima pravo i bezbedno rešenje.
Pre svega, ako se pitaš kako ukloniti gljivice na nogama, znaj da je dobra i redovna higijena stopala više od 70% urađenog posla!
Videćeš da nije teško savladati zadatak kako srediti stopala, ako poštuješ sva neophodna pravila koja se tiču nege stopala:
- drži noge čistim i suvim;
- redovno rashlađuj noge tako što ćeš skinuti cipele ili nositi sandale i drugu otvorenu obuću, što je češće moguće;
- izbegavaj nošenje teških, zatvorenih cipela ili debelih čarapa;
- rotiraj cipele koje nosiš i nemoj ponovo koristiti čarape bez da ih prvo opereš i osušiš;
- izbegavaj korišćenje bazena i javnih tuševa, pre svega izbegavaj da hodaš bosa na ovim površinama.
Hajde da vidimo šta sve treba da uradiš na temu kako ukloniti gljivice na nogama.
Sprej za gljivice na nogama
Kvalitetan prirodni sprej za stopala je ono što uvek treba da imaš kod sebe. Ako vodiš računa o higijeni svog lica i tela, onda podjednako moraš da brineš i o higijeni stopala.
Sprej za stopala treba da deluje anti-bakterijski i anti-gljivično, na koji način će sprečiti nastanak infekcije stopala – uz istovremeno dezodorisanje i osvežavanje stopala.
Ovakav sprej za gljivice treba da bude na bazi prirodnih sastojaka koji su bezbedni za svakodnevnu upotrebu. Takođe treba da sadrži veliku koncentraciju ovih pažljivo odabranih prirodnih aktivnih supstanci, koje treba da budu iskombinovane tako da redovnom upotrebom pomažu u uklanjanju gljivica na nogama.
Neki od najboljih prirodnih sastojaka koji treba da se nađu u spreju za gljivice na nogama uključuju:
- ulje čajevca (deluje anti-gljivično i anti-bakterijski, dezinfikuje kožu stopala i takođe deluje protiv neprijatnog mirisa nogu);
- ricinusovo ulje (deluje anti-mikrobno i čini kožu stopala vitalnom);
- biljka rusa (podstiče regeneraciju i zarastanje kože na stopalima);
- palmarosa ulje (neguje kožu stopala i podstiče obnovu ćelija kože);
- aloe vera (deluje protiv upale i neguje kožu);
- kokosovo ulje (deluje anti-gljivično i omekšava kožu stopala);
- maslinovo ulje (takođe deluje anti-mikrobno i hidrira kožu stopala);
- žalfija (deluje protiv gljivica i bakterija i kao prirodni dezodorans, uz ublažavanje prekomernog znojenja stopala).
Prirodni sapun za lečenje gljivica na nogama
Da se samo nadovežem na prethodnu priču, sprej treba da ide u ‘’paketu’’ sa kvalitetnim prirodnim sapunom za pete ili antifungalnim sapunom i četkom za pranje stopala. Na ovaj način se postiže kompletno čišćenje i dezinfekcija stopala.
Nakon ovoga treba temeljno da osušiš noge, naročito između prstiju.
Slično kao i za sprej, gledaj da sapun za gljivice na nogama sadrži veliku koncentraciju prirodnih aktivnih supstanci i esencijalnih ulja koja deluju pre svega anti-gljivično.
On treba efikasno da čisti i dezinfikuje kožu stopala, čime se stvara i sredina nepovoljna za rast i razvoj gljivica.
Odmah nakon pranja stopala ovakvim sapunom, nanesi sprej za noge.
Neki od najboljih prirodnih sastojaka koji treba da se nađu u sapunu za gljivice na nogama uključuju:
- ulje čajevca (dezinfekcija i anti-gljivično dejstvo);
- ulje jojobe (hidratacija i nega stopala);
- palmino ulje (hrani kožu stopala i podstiče njeno isceljenje);
- kakao maslac (takođe hidratacija i omekšavanje stopala);
- ulje ili ekstrakt semenki grožđa (protiv pucanja kože na stopalima);
- ruzmarin (poboljšanje cirkulacije u stopalima);
- žalfija (dezinfekcija i anti-gljivično dejstvo, deluje i protiv prekomernog znojenja nogu);
- lavanda (protiv svraba, iritacije iperutanja na stopalima).
Moja preporuka je da nabaviš set koji je baš osmišljen za ovaj problem i ima ove navedene sastojke. U pitanju je Stopalin set za stopala koji možeš naći na istoimenom sajtu. Evo link: https://stopalin.com/
Gljivice na nogama naročito ‘’vole’’ oblast između prstiju, zato su ovde simptomi najviše izraženi. Zato kada se baviš time kako ukloniti gljivice na nogama, posebno vodi računa baš o delu između prstiju.
Gljivice na nogama soda bikarbona
Kao prirodno antigljivično sredstvo, soda bikarbona za noge može poslužiti kao lek protiv gljivičnih infekcija stopala, kao što je npr. atletsko stopalo.
Soda bikarbona ti pomaže da se oslobodiš suvišne vlage i neutrališe pH nivo kože stopala.
Korišćenje sode bikarbone, zajedno sa eteričnim uljima, može pomoći u zaštiti stopala od mikrobnih infekcija i neprijatnog mirisa. Kada se koristi u kombinaciji sa eteričnim uljima (poput ulja čajevca), ona inhibira rast kvasaca, drugih gljivica i bakterija na stopalima.
Kako se koristi soda bikarbona protiv gljivica na nogama?
Pomešaj jednu kašiku sode bikarbone sa malo vode da se napravi pasta. Utrljaj ovu pastu između prstiju. Ostavi na nekoliko minuta, a zatim isperi mlakom vodom i potpuno osuši noge.
Primenjuj ovaj prirodni lek dva ili tri puta dnevno tokom nekoliko nedelja da sprečiš širenje gljivica.
Isto tako, pospi malo sode bikarbone u svoje cipele i čarape svaki dan, da apsorbuje vlagu i spreči ponavljanje gljivične infekcije. Radi to oko tri nedelje za najbolje rezultate.
Jabukovo sirće za gljivice na nogama
Jabukovo sirće za gljivice sa svojim anti-inflamatornim svojstvima može se pokazati kao veoma korisno u smanjenju upale i crvenila kod gljivica na nogama. Takođe pomaže u uništavanju gljivične infekcije koja je odgovorna za izazivanje atletskog stopala zahvaljujući svojim antifungalnim svojstvima.
Pomešaj dve šolje tople vode sa pola šolje jabukovog sirćeta. Potopi noge u ovom rastvoru na 10-15 minuta. Nakon toga dobro osuši noge.
Da bi postigla najbolje rezultate, moraš ovo učiniti dva puta dnevno.
Ulje čajevca
Kao što sam već pomenula, a što bi stručnjaci rekli, ulje čajevca je ‘’zlatni standard’’ kada je u pitanju lečenje gljivica na nogama. Deluje anti-gljivično i anti-bakterijski, a pored toga i dezinfikuje kožu stopala.
Evo kako se koristi:
Ulje čajevca treba da pomešaš sa maslinovim uljem u odnosu 1:1 ida ga tako razblaženo naneseš na kožu stopala zahvaćenu gljivicama.Alternativno, možeš napraviti mešavinu od ulja od čajevca sa dve šolje vode i potopi noge u ovo na 10 do 15 minuta. Primenjuj ovo 2 do 3 puta dnevno.
Ulje divljeg origana
Ulje divljeg origana se naročito ceni kao prirodni anti-gljivični lek, budući da sadrži antimikrobne sastojke kao što su karvakrol i timol. Redovnom upotrebom ovog ulja na koži stopala – gljivice na nogama će postati ružna prošlost!
Pomešaj nekoliko kapi ulja divljeg origana sa kašičicom maslinovog ulja i blago umasiraj.
Ulje lavande protiv gljivica na nogama
Dodaj 12 kapi ulja lavande u 30 ml ulja nosača (maslinovo ,kokosovo ili bademovo). Nanesi ovu smesu direktno na zahvaćeno područje na stopalu i pusti da se osuši.
Alternativno, možeš napraviti mešavinu od ulja od lavande sa dve šolje vode i potopi noge u ovo na 10 do 15 minuta. Primenjuj ovo 2 do 3 puta dnevno.
Ulje peperminta (nane) protiv gljivica na nogama
Ulje nane sadrži mentol, koji poseduje antiinflamatorna i umirujuća svojstva koja pomažu da se smanji bol i upala. Takođe ima antifungalna svojstva koja eliminišu gljivice koje izazivaju infekciju stopala.
Dodaj 12 kapi ulja nane u 30 ml ulja nosača (maslinovo ,kokosovo ili bademovo). Nanesi ovu smesu direktno na zahvaćeno područje na stopalu i pusti da se osuši.
Alternativno, možeš napraviti mešavinu od ulja od nane sa dve šolje vode i potopi noge u ovo na 10 do 15 minuta. Primenjuj ovo 2 do 3 puta dnevno.
Beli luk za uklanjanje gljivica na nogama
Beli luk je anti-fungicid i može da se koristi za lečenje gljivične infekcije stopala.
On se na stopalima treba da se drži obično preko noći, pri čemu se nanosi u vidu paste od belog luka i uvija se gazom i zavojem ili jednostavno može da se stavi u čarape. Pasta od belog luka se pravi tako što jednostavno izgnječiš 1-2 čena belog luka.
Takođe možeš da izgnječiš 2 čena oljuštenog belog luka i u ovu pastu dodaj dve do tri kapi maslinovog ulja i dobro promešaj. Nanesi ovu pastu na pogođena područja. Ostavi da deluje 20 do 30 minuta, nakon čega treba da ispereš vodom.
To moraš uraditi 1 do 2 puta dnevno, nekoliko dana, dok ne primetiš poboljšanje.
Himalajska So
Himalajska so pomaže u smanjenju upale i iritacije. Dodajte malu kašičicu himalajske soli u šolju tople vode i koristite ovo rastvor za ispiranje zahvaćenih područja. Alternativno, možete potopiti stopala u kupku s himalajskom solju 10 minuta.
Cimet
Cimet može biti efikasan zbog svojih antiseptičkih svojstava. Izmrvite 8-10 štapića cimeta u 4 šolje proključale vode i kuvajte 5 minuta. Nakon što se ohladi, ovaj rastvor dodajte u kupku za stopala i potopite stopala na 15 do 30 minuta.
Crni slez, crvena detelina, ruzmarin
Ove biljke mogu se koristiti kao čaj za kupke za stopala. Na primer, kombinujte jednake delove ovih biljaka, prelijte litrom vrele vode i ostavite da odstoji. Nakon toga, procedite i dodajte u kupku za stopala na 20-30 minuta.
Domaća krema od nevena
Za pripremu kreme, pomešajte sveže cvetove nevena sa svinjskom masti (ili nekom drugom baznom masti) i kuvajte na tihoj vatri oko 60 minuta. Nakon što se ohladi, može se dodati malo pčelinjeg voska radi konzistencije. Koristite kremu za mazanje zahvaćenih područja nekoliko puta dnevno.
Kako sprečiti gljivice na stopalima?
Ključna strategija u borbi protiv gljivičnih infekcija stopala je prevencija i održavanje dobre higijene.
To podrazumeva redovno pranje ruku, naročito nakon kontakta sa zaraženim područjima, kao i temeljno čišćenje tuševa i kada kako bi se smanjio rizik od širenja infekcije. Takođe, veoma je važno koristiti pamučne čarape i izbegavati nošenje istog para čarapa više dana zaredom, jer to može stvoriti vlažno okruženje pogodno za razvoj gljivica.
Što se tiče obuće, osobe koje se bore sa gljivičnim infekcijama trebalo bi da izbegavaju nošenje istih cipela više dana zaredom. Umesto toga, preporučuje se da se cipele ostave da se proluftiraju na svežem vazduhu najmanje jedan dan. Ovo pomaže u smanjenju vlage unutar obuće, koja može biti uzročnik širenja gljivica. Održavanje suvoće u cipelama je ključno u prevenciji i tretmanu gljivičnih infekcija, pa je stoga važno pažljivo birati i održavati obuću, posebno u toplijim mesecima kada je znojenje intenzivnije.
Kako ukloniti gljivice na nogama može biti pravi izazov, ali zapamti da nije nerešivo! Primeni ove recepte, a pre svega se osloni na dobar prirodni sprej i sapun za stopala – a rezultati će doći sami po sebi.
Da li znaš još neki recept kako ukloniti gljivice na nogama?
Dodaj komentar