Naslovna » Zašto nastaju žuti nokti na nogama i kako da ih se otarasiš
Telo

Zašto nastaju žuti nokti na nogama i kako da ih se otarasiš

žuti nokti na nogama kao posledica gljivica

Da li su žuti nokti na nogama nešto što si i ti primetila? Saznaj sve o tome zašto se ovaj problem javlja i kako da ga uspešno rešiš.

Boja i opšte zdravlje noktiju mogu biti odraz tvog opšteg zdravlja. Zdravi nokti su bez udubljenja, grebena i normalnog su oblika ili boje.

Do tada, istraživala sam sve na temu ‘’žuti nokti na nogama’’ i sve što sam saznala delim sa tobom u ovom tekstu.

 

Zašto nastaju žuti nokti na nogama?

 

Protein zvani keratin čini tvoju kožu i kosu, ali i nokte. Tvoji nokti na nogama rastu jer se žive ćelije ispod kutikule nastavljaju umnožavati. Kako to čine, starije, mrtve ćelije se ‘’guraju’’ napred kako bi formirale nokte – koji štite vrhove tvojih prstiju.

Nokti na nogama inače rastu sporije od noktiju na rukama, brzinom od 1 mm mesečno, u poređenju sa 2 do 3 mm za nokte na rukama.

 

Starenje

 

Starenjem, brzina kojom nokti rastu se usporava. Nokti mogu takođe da se promene u teksturi i boji, pa tako se jave žuti nokti na nogama. Međutim, starenje definitivno nije odgovorno za sve promene na noktima.

 

Infekcije noktiju na nogama

 

Žuti nokti na nogama mogu biti posledica drugih uzroka, uključujući infekcije i neka medicinska stanja. Zadebljali i žuti nokti na nogama su karakteristični za uobičajenu gljivičnu infekciju noktiju zvanu onihomikoza, koja pogađa znatan broj ljudi.

Dermatrofiti i kvasci su dva organizma koja su tipično odgovorna za gljivičnu infekciju noktiju. Nokti na nogama su naročito podložni gljivičnim infekcijama jer su smešteni u zatvorenoj obući, koja obezbeđuje toplo, tamno, vlažno okruženje – savršene uslove za bujanje dosadnih gljivica.

Tako nastaju žuti nokti na nogama, koji su uz to i zadebljali. U nekim slučajevima, oni se zapravo mogu odvojiti od nokatnog ležišta. Gljivične infekcije noktiju su izuzetno uporne i teško ih je rešiti, ali rešenje svakako postoji.

 

Sindrom žutih noktiju

 

Ako te muče zadebljali i žuti nokti – to može da bude tzv. sindrom žutih noktiju. Uz to se često javlja i odvajanje noktiju od nokatnog ležišta. Iako je tačan uzrok sindroma žutih noktiju nepoznat, obično se javlja kod ljudi sa određenim medicinskim stanjima.

To su hronična upala sinusa ili bronhiektazija, reumatoidni artritis i stanja koja utiču na imuni sistem. Većina ljudi doživljava ovaj sindrom u srednjim godinama.

 

Žuti nokti na nogama posle laka

 

U nekim slučajevima, žuti nokti na nogama su zapravo posledica potpuno bezopasnih uslova. Jedan slučaj je nošenje tamno nijansiranog laka za nokte, zatim kao što su razne nijanse crvene boje.

Žuta nijansa koju vidiš je zapravo samo mrlja, Može se ukloniti nanošenjem jednog ili dva osnovna premaza pre nego što nalakiraš nokte ili jednostavno malo pauziraš od laka za nokte.

Inače, da bi se uklonila žuta boja na noktima uzrokovana tamnim lakom, treba prvo da ispoliraš vrh nokta. Zatim ga potopi u 3% vodonik peroksid na nekoliko minuta.

 

žuti nokti na nogama-1

 

Žuti nokti u trudnoći

 

Trudnice se često žale na promenjen izgled noktiju tokom trudnoće. Ovo nije nimalo čudno, budući da u ovom periodu žena prolazi kroz brojne fiziološke, a pre svega hormonske promene. U trudnoći nokti obično brže rastu, pa se zato mogu javiti zadebljali nokti.

Takođe, žena je u trudnoći podložnija gljivičnim infekcijama, zbog izmenjenog fiziološkog statusa. Stoga žuti nokti na nogama u trudnoći često mogu da se jave zbog gljivične infekcije.

 

Kako se rešiti žutih noktiju?

 

U većini slučajeva, žuti nokti na nogama mogu da se reše. Postoje neki konvencionalni lekovi i prirodni lekovi koji mogu pomoći u izlečenju žutih noktiju ili barem ublažiti žutu boju. Najbolje bi bilo da se tretman odredi prema tome šta tačno uzrokuje žute nokte.

Na primer, ako su tvoji žuti nokti na nogama uzrokovani gljivičnom infekcijom, trebaće ti anti-fungalni lekovi, koji mogu da budu u formi sprejeva. Jedan od najčešćih antifungalnih lekova je ciklopiroks 8% rastvor koji se nanosi na nokte kao lak za nokte.

Ostali lekovi koji mogu da pomognu u izlečenju žutih noktiju uključuju primenu vitamina E, cinka i topikalnih kortikosteroida sa vitaminom D-3. Ipak, najbolje je da ovom problemu pristupiš sa prirodne strane. Postoje brojni prirodni sastojci koji uspešno mogu da reše tvoj problem žutih noktiju na nogama.

Tako npr. ricinusovo ulje za nokte može da ti pomogne da se rešiš gljivica i da potpuno regenerišeš svoje nokte.

Ako koristiš sprej za negu stopala i uopšte protiv gljivica na noktima, gledaj da bude na prirodnoj bazi.

 

Nega noktiju na nogama

 

Pored savršeno sređenih stopala, nega noktiju na nogama je veoma važna i predstavlja osnovni vid prevencije da se žuti nokti na nogama i ne pojave.

Svaka iznenadna promena na tvojim noktima zahteva da se ovim problemom ozbiljno pozabaviš. To uključuje promene u boji, pojavu udubljenja ili grebena, bele ili crne trake i oticanje oko noktiju.

Drži nokte zdravim i negovanim tako što ćeš ih redovno skraćivati. Odseci ih pravo, dakle ne da pratiš polukružnu liniju nokta, a najbolje da za to koristiš makazice za nokte. Ovim izbegavaš urastanje nokta.

Ako ti je teško da skratiš zadebljale nokte na nogama, savetujem ti da namočiš stopala u toploj slanoj vodi do 10 minuta. Nakon toga utrljaj kremu koja sadrži mlečnu kiselinu ili ureu za nokte.

Spreči razvoj gljivica noktiju kad god je to moguće. Ako primetiš malu tačku razdvajanja na noktu, obavezno skrati nokte, dobro ih osuši posle kupanja, koristi antifungalni sprej (najbolje neki na prirodnoj bazi) i često menjaj čarape.

Ako nosiš tesne cipele, to itekako može da vrši pritisak na tvoje nokte i da izaziva njihovo zadebljanje i promenu boje. Zato nosi odgovarajuće cipele i obavezno ih promeni sa drugim, suvim parom čim se navlaže – jer ćeš tako izbeći gljivičnu infekciju.

Gljivice na noktima su često u pratnji neugodnog mirisa – pa pogledaj kako možeš da se rešiš neprijatnog mirisa stopala.

 

Saveti za izbegavanje infekcije noktiju

 

  • redovno održavaj higijenu stopala,
  • operi ruke nakon dodira sa zaraženim noktom,
  • drži nokte i kožu oko noktiju hidriranim,
  • redovno seci nokte i poravnaj ivice,
  • dezinfikuj makazice ili grickalice za nokte posle svake upotrebe,
  • redovno menjaj čarape,
  • nosi pamučne čarape koje upijaju znoj,
  • nosi cipele koje omogućavaju stoplaima da dišu,
  • dezinfikuj obuću pre ponovnog nošenja,
  • nosi obuću dok hodaš pored bazena i svlačionica,
  • redovno idi na pedikir stopala.

 

Prirodno rešenje za žute nokte

 

Jabukovo sirće

 

Jabukovo sirće je dobar lek za žute nokte na nogama, jer deluje antibakterijski i anti-gljivično. Potopi oštećene nokte u rastvor jabukovog sirćeta. Preporučujem ti da pomešaš dva dela vode sa jednim delom sirćeta. Potopi stopala u ovaj rastvor na 15 minuta svaki dan. Ako se pojavi iritacija kože, samo smanji odnos sirćeta i vode.

 

Ulje čajevca

 

Ulje čajevca je vrhunski anti-gljivični i antibakterijski prirodni lek. Utrljaj ulje čajevca direktno na žuti nokat i pusti da odstoji 10-15 minuta da se osuši. Možeš da ponoviš ovo 2-3 puta dnevno, tokom nekoliko dana, dok gljivična infekcija noktiju ne prođe. Ulje čajevca će takođe i da dezinfikuje zahvaćeni nokat, da ublaži upalu i eliminiše gljivice i bakterije koje su zahvatile nokat.

 

Ulje divljeg origana

 

Žuti nokti na nogama koji su posledica gljivične infekcije mogu da se tretiraju i na ovaj način.

Sastojci:

  • 3-4 kapi ulja origana,
  • 1 kašičica kokosovog ulja.

Dodaj tri do četiri kapi ulja origana u kašičicu kokosovog ulja. Dobro promešaj i nanesi na zahvaćeni nokat. Ostavi da se potpuno osuši. Primenjuj ovo dva puta dnevno.

Kao i ulje čajevca, ulje divljeg origana poseduje moćna antifungalna svojstva. Mogu da pomognu da se ublaže simptomi gljivične infekcije noktiju uništavanjem uzroka.

 

Ekstrakt lista masline

 

Trebaće ti nekoliko kapi ekstrakta maslinovog lista. Nanesi ovo preko celog zahvaćenog nokta i ostavi da se osuši. Slobodno primeni ovaj domaći lek za žute nokte na nogama 2 puta dnevno.

Ekstrakt lista masline sadrži jedinjenje kao što je oleuropein, koji pokazuje značajna antifungalna svojstva koja mogu pomoći kod gljivica na noktima.

 

Aloe vera gel

 

Uzmi malo sveže ekstrahovanog aloe vera gela i nanesi ga na zahvaćeni nokat. Ostavi na oko 20 minuta, te isperi. Učini to 1 do 2 puta dnevno.

Umirujuća svojstva aloe vere mogu olakšati zalečenje zahvaćenog nokta, a njena antifungalna priroda može pomoći u borbi protiv dermatofita koje su odgovorne za izazivanje gljivica noktiju.

 

Kokosovo ulje

 

Uzmi malo kokosovog ulja i nanesi ga direktno na žuti nokat. Ostavi ga dok se ne osuši. Učini to 2 do 3 puta dnevno.

Kokosovo ulje sadrži jedinjenje koje se zove monolaurin i koje pokazuje antifungalna svojstva. Ovo može pomoći da se reše žuti nokti na nogama koji su najčešće posledica gljivica noktiju.

 

Beli luk

 

Beli luk ima antigljivične i antimikrobnE sposobnosti. Kako su žuti nokti na nogama obično posledica gljivica, stavi izgnječen čen belog luka na zahvaćeni nokat na 30 minuta dnevno.

 

Promeni svoju ishranu

 

Veza između ishrane i zdravlja je jasna. Što se zdravije hraniš, to se tvoje telo lakše bori protiv gljivica i drugih bolesti, koje mogu da budu u pozadini žutih noktiju na nogama.

Za zdrave nokte treba da jedeš sledeću hranu:

  • jogurt bogat probiotikom,
  • dovoljno proteina za podršku ponovnom rastu noktiju,
  • dovoljno gvožđa da bi se sprečili lomljivi nokti,
  • hranu bogatu esencijalnim masnim kiselinama, kao što su riba, maslinovo ulje, kokosovo ulje, avokado, orašasti plodovi i dr.,
  • namirnice bogate kalcijumom i vitaminom D, kao što su mlečni proizvodi bez masti.

 

žuti nokti na nogama-2

 

Iskustva

 

Ako i tebe muče žuti nokti na nogama, kao i veliki broj drugih ljudi, sigurno si tražila iskustva na ovu temu kako bi znala šta tačno da radiš.

Listajući forume i slušajući iskustva ljudi iz svoje okoline, primetila sam da su gljivične infekcije noktiju mnogo češće nego što sam i zamišljala.

Zapravo, u preko 90% slučajeva su zadebljali i žuti nokti na nogama upravo posledica dosadnih gljivica! To i ne treba da čudi, jer je mikro-okruženje u obući prosto savršeno za bujanje gljivica i bakterija.

Ono što me naročito raduje, jeste da ljudi pre žele da se dohvate nekog prirodnog leka. Mnogo više nego da odmah posegnu za klasičnim lekovima za gljiivice koji mogu imati brojna neželjena dejstva.

Iskustva kažu da umereni oblici gljivične infekcije noktiju mogu uspešno da se leče nekim domaćim lekovima, poput ovih koje sam ti i navela u ovom tekstu. Ono što je potrebno jeste upornost, jer se žuti nokti na nogama ne mogu izlečiti preko noći.

Takođe, žuti nokti na nogama su često posledica nošenja crvenog ili narandžastog laka i žene prosto lude kada im se ovo desi. Rešenje i tu svakako postoji, ili se malo treba odmoriti od lakiranja noktiju ili treba koristiti osnovni premaz pre nanošenja laka za nokte.

Zadebljali i žuti nokti mogu da nastanu iz više od jednog razloga. Međutim, ako primetiš naglašenu, naglu promenu boje i oblika noktiju, ne bi bilo loše da se posavetuješ sa lekarom oko toga.

 

Postoje brojni preparati za negu noktiju. Ja ti savetujem, kao i mnoge druge žene, da se okreneš prirodnim sastojcima koji su puno bezbedniji za tvoje zdravlje, a učinak im je fantastičan.

 

Kao što vidiš, žuti nokti na nogama nisu nikakav bauk i mogu uspešno da se reše. Probaj neki od ovih prirodnih lekova koje sam navela, redovno neguj svoje nokte i zdravo se hrani.i Tvoji nokti će opet biti u punoj snazi.

Da li možda znaš još neki zanimljiv prirodni lek za žute nokte na nogama?

 

Pratite nas!