Kako omekšati stopala do savršenstva? Postoje mali trikovi, a mi ti u tome pomažemo. Detaljno pročitaj tekst do kraja i saznaćeš sve brzo. Budi pažljiva.
Leto je tvoje omiljeno godišnje doba, ali ne možeš da se opustiš i da uživaš, jer tvoja stopala loše izgledaju. Imaš ispucale pete, možda i problem uraslih noktiju, i ni ne pomišljaš da nosiš otvorenu obuću.
Da li ti je zaista lakše da odustaneš ili ćeš se ipak potruditi i učiniti nešto da svoja stopala dovedeš do savršenstva ? Kako srediti stopala da izgledaju kao bebina koža? Vrlo lako, a ti već odustaješ, a da nisi ni pokušala ništa.
Neadekvatna nega tvojih stopala može da dovede do ozbiljnijih stanja kao što su gljivice na nogama i atletsko stopalo. Zapamti da stopala treba da neguješ na isti način kao i svoje ruke, tu nema razlike.
Da vidimo onda kako treba da izgleda nega stopala, kao i koji kozmetički preparati ti mogu biti od pomoći.
Kako srediti stopala kod kuće
Tvoja stopala ćeš najbolje srediti kod kuće, jer imaš vremena da im se posvetiš. Postoji veliki broj kozmetičkih proizvoda koji ti u tome mogu pomoći, a u isto vreme možeš koristiti i tople kupke, koje će omekšati tvrda i ispucala stopala, i učiniti ih nežnijim i glatkim.
Svakako, za sve, potrebno je vreme, ali budi uporna, jer želiš te omiljene sandale za sledeće leto, zar ne? Da vidimo sada kako ti neki od kozmetičkih prozvoda mogu biti od koristi.
Sprej za stopala
Ukoliko imaš problem sa smradom nogu, i preteranim znojenjem, sprej za stopala može biti pravo rešenje za tebe. Treba da nađeš prirodan sprej za stopala, koji sadrže aktivne materije, koje će da spreče razvoj bakterija i uklone neprijatne mirise tvojih stopala.
Posebna prednost spreja za stopala ogleda se u tome što je veoma praktičan za korišćenje i lako prilazi svim onim nedostupnim mestima, pre svega mislimo na mesta između prstiju. A upravo ta mesta su idealna za skupljanje vode, i kao takvo vlažno okruženje, idealno je za nastanak gljivica na nogama.
Sprej se jednostavno promućka pre upotrebe i naprska na sva ona kritična mesta. Neprijatan smrad će nestati, a tvoja stopala će vremenom postati izazovna i nežna na dodir.
Kreme za stopala
Kreme za stopala su još jedan kozmetički proizvodi koji može da pruži dobre rezultate, kada je nega stopala u pitanju. Kreme za stopala ćeš razmazati celom površinom svojih stopala, i ostaviti da dobro upije. Ovde vodi računa da stopala budu čista pre svega, i da nakon pranja dobro obrišeš peškirom.
Tek onda nanosiš svoju kremu. Možeš je koristiti sve dok tvoj problem sa stopalima ne nestane, i dok tvoje pete ne postanu ponovo glatke.
Kako omekšati stopala uz pomoć kupke?
Tople kupke za stopala su tako opuštajuće i tako prijaju tvojim nogama, da moraš početi da ih koristiš što pre. Najjednostavnija i najbrža kupka za tebe jeste sa običnom morskom solju. U svoj lavor sipaj toplu vodu, ne vrelu, i dodaj so. Opusti se i odmaraj svoje noge oko 15 minuta. Onda ih dobro obriši i osuši, i nanesi svoj sprej za stopala.
Brankica se neprijatno iznenadila kada je prvi put osetila neprijatan miris svojih nogu. Razlog su upravo bile gljivice na nogama.
Dugo je pokušavala da nađe proizvod koji će joj biti koristan i rešiti je svih muka. A onda je uspela. Pojavio se tretman o kom nije ni sanjala da postoji.
Kako je Brankica uspela da dovede svoja stopala do savršenstva, pročitaj na ovom linku https://onaportal.com/gljivice-na-nogama-su-sada-moja-proslost/
Piling za stopala
Piling za stopala na najbolji način će ti pomoći da se rešiš svih mrtvih ćelija kože. Tvoje zadebljane pete postaće glatke i nežne, nakon samo nekoliko pilinga. Neki od sastojaka koje možeš da koristiš jeste šećer, kafa i soda bikarbona.
Ostale stvari za tebe
Postoji nekoliko važnih stvari kojih bi trebalo da se pridržavaš i da strogo vodiš računa, ukoliko želiš da imaš lepa i negovana stopala. Tvoja stopala zaista ne mogu sama od sebe da budu nežna i glatka.
Zamisli samo koliko tvoja stopala trpe u toku samo jednog dana. Pre svega drže celu tvoju težinu i telo. Kupuješ lošu i nekvalitetnu obuću i javlja se neprijatan miris, od neudobne obuće, pojavljuju se i žuljevi i čukljevi.
Da bi sprečila sve ovo o čemu pričamo, na prvom mestu jeste:
- kvalitetna obuća
- ako ti se noge znoje, probaj da nosiš patike samo tokom treninga
- koristi sapun za pete
- svoje čarape obavezno mora da menjaš svaki dan
- izbegvaj sva vlažna mesta, na kojima možeš da pokupiš neke gljivice i napraviš sebi problem sa gljivičnim infekcijama
- koristi bebi puder, i ponekad sipaj i natapkaj u svoju obuću
- nosi kožnu i obuću od prirodnih materijala
Kako srediti nokte i stopala
Najbolji način da svoje nokte i stopala dovedeš do savršenstva jeste uz pomoć kupki za stopala. Nakon napornog dana videćeš i sama koliko ti prijaju tople kupke, u kojima možeš da odmoriš svoje noge.
Tokom dana, javi se bol u nogama, otok, čak i trnjenje nogu. Iz tog razloga, tople kupke za stopala, u istom trenutku će eliminasti sve simptome umornih nogu koji su se pojavili tokom dana.
Kako omekšati stopala uz pomoć kupki? Za kupke možeš da koristiš veliki broj sastojaka iz svoje kuhinje, koje će ti pomoći da središ nokte i stopala. Jedan od najboljih sastojaka jeste jabukovo sirće, koje će ti na najbolji način pomoći kod gljivica na noktima.
Dovoljno je da sipaš toplu vodu u lavor i da dodaš jabukovo sirće. Odmaraj svoje noge oko desetak minuta u toploj kupki.
Kupka sa mlekom
Mleko sadrži mlečnu kiselinu, koja će na sjajan način da omekša tvoju kožu, dok u isto vreme soda bikarbona sa svojim abrazivnim svojstvima, uklanja grubu i suvu kožu.
Ovu efikasnu kupku od mleka možeš da koristiš sve dok ne primetiš da su tvoja stopala postala lepa i spremna za pokazivanje.
U zavisnosti od stanja tvojih stopala, biće potrebno i vreme, da li kraće ili duže, zavisi koliko si ih negovala pre.
Da vidimo onda na koji način možeš da pripremiš ovu kupku, i koja ti je potrebna tačna količina sastojaka za adekvatnu negu stopala.
Biće ti potrebno 2 do 4 šolje mleka, i šaka soda bikarbone. Mleko koje si odvojila, biće potrebno malo da ugreješ, ali da ne bude vrelo. Količina zavisi od lavora koji koristiš za kupke. Važno je samo da lavor bude toliko veliki, da bi oba stopala mogla da stanu u njega, i da sva tečnost prekrije tvoja stopala.
Prvo opusti svoja stopala samo u mleko, i to najbolje oko pet minuta, i tek onda dodaj soda bikarbonu. Lagano je ubaci u kupku i pomešaj sa mlekom, stopalom.
Na onim mestima gde su tvoja stopala zadebljana i gde je kože tvrda i ispucala, dobro natopi kožu i možeš i lagano prstima priuštiti piling, kako bi mrtve ćelije kože nestale.
Obično su pete najugroženije i deo oko prstiju, tako da se tim delovima najviše i posveti, kako bi mogla konačno da obuješ svoje sandale. Ali i ne samo to, gruba i tvrda stopala nisu nikome privlačna, a pre svega treba da budeš lepa sebi.
Kada si dobro natopila svoja stopala i priuštila im čak i piling, opusti se u svojoj fotelji još petnaestak minuta, toliko dok se mleko sasvim ne ohladi.
Na kraju tople kupke, operi noge toplom vodom i dobro ih prosuši. Uzmi jedan čist peškir, i dobro skini sav sadržaj sa nogu. Nakon prve kupke primetićeš kako su tvoja stopala čistija i negovanija.
Kupka od himalajske soli
Najbolja kupka za zanoktice, urasle nokte i kurje oči, jeste uz korišćenje samo soli. Dakle, za ovu veoma korisnu kupku za stopala trebaće ti pola šolje epsom soli , četvrtina šolje fine himalajske morske soli, 20 kapi esencijalnog ulja lavande, za lepši miris tvoje kupke možeš da dodaš i neku grančicu sušene lavande .
Svoj kućni spa tretman, možeš da napraviš u običnom lavoru. Ova lekovita kupka za stopala rešiće te umornih nogu i svih ostalih tegoba i otoka odmah nakon opuštanja nogu u kupki.
U lavor koji koristiš za kupke, sipaj u toplu vodu epsom so , a onda dodaj morsku so ili himalajsku ružičastu so. Vode treba da bude dovoljno da dobro prekrije tvoja stopala.
Na kraju dodaj dvadeset kapi esencijalnog ulja lavande i grančicu osušene biljke. Potopi noge i opusti stopala oko dvadeset minuta. Ako osetiš da se voda hladi, slobodno dodaj još tople vode.
Nakon kupke, možeš da dodaš sprej za stopala kako bi pružila sebi kompletnu negu.
Kupka od đumbira
Đumbir je veoma efikasan sastojak za sve gljivične infekcije, koje čak pogađaju oko 70% odrasle populacije. Gljivičnu infekciju prati i svrab, crvenilo, perutanje i neprijatan miris stopala. U težim situacijama pojaviće se i mehurići, koji su ispunjenji gnojnom tečnošću.
Kako omekšati stopala uz pomoć đumbira? Uz ovu kupku trebaće ti oko 40 grama đumbira sitno seckanog. Stavi ga u ključalu vodu i pusti da vri 20 minuta – možeš da sniziš temperaturu. Ostavi da se ohladi, pa tečnost nanesi na čista stopala.
Đumbir ima antigljivično svojstvo, koje ti pomaže da se rešiš svih upornih problema stopala. Vremenom ćeš primetiti kako tvoja stopala dobijaju lep i čist izgled, i kako se polako nepirjatan smrad smanjuje.
Pročitaj i kako se koristi đumbir za kosu.
Kupka od čaja
I sama znaš za koje sve stvari i probleme se preporučuje ispijanje čajeva. S tim u vezi, čaj od kamilice može da ti pruži velike blagodeti oko tvog problema sa stopalima.
U lavor sipaj toplu vodu, u koju ćeš dodati morske soli, a zatim i šolju koncentrisanog čaja od kamilice, kao i pola litre zelenog čaja. U ovu kupku, dalje možeš da dodaš nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, zbog lepšeg mirisa i pola kašičice propolisa.
Promešaj dobro sve sastojke stopalom, i opusti se u toploj kupki. Svi sastojci ove kupke opuštaju natečena i umorna stopala, a u isto vreme pružaju dobar, mirišljavi ugođaj za celo telo. Biće dovoljno da se dvadeset minuta odmaraš, i da u svojoj fotelji pratiš omiljeni program na tv-u. Za sve to vreme svi sastojci rade svoj posao, a tvoja stopala se brzo osetiti blagotvorni i relaksacioni efekat kupke.
Ovu kupku možeš da koristiš koliko god želiš. Onog trenutka kada postigneš željene rezultate, nemoj da odustaješ od kupke, vać naprotiv nastavi sa ovim tretmanom. Ako ponovo zapustiš svoja stopala, ponovo će postati tvrda, gruba i ispucala.
Kako omekšati stopala uz pomoć pilinga?
Piling je najbolji način da ukloniš sve mrtve ćelije sa svojih stopala. Postoje gotovi proizvodi koje možeš da kupiš u prodavnici, ali bolji način za tebe jeste uz pomoć sastojaka iz tvoje kuhinje.
- Prvi piling jeste uz morsku so i maslinovo ulje, 10gr ovsenih pahuljica, 25gr meda i sok od jednog limuna. Smesu malo zagrej i nanesi na svoja stopala da stoji do sat minuta. Prvo ćeš utrljati sve sastojke, kako bi pružila stopalima blagi piling.
- Druga mogućnost jeste uz pomoć jedne rendane šargarepe, zajedno sa ovsenim pahuljicama u razmeri 1:3. Prvo ćeš sastojcima trljati stopala, a najviše ona mesta gde su pete zadebljane. Na kraju ostavi piling da stoji od pola sata do sat vremena.
- Piling sa kafom možeš da napraviš uz pomoć taloga kafe i bilo kojeg ulja . Radi piling kružnim, blagim pokretima prstiju od 5-10 minuta, a zatim isperi toplom vodom. Takav piling peta je najbolje da radiš jednom nedeljno.
Šećer i maslinovo ulje još jedan sjajan piling za tvoja suva i ispucala stopala– u piling sipaj 50gr šećera i 1 kašiku maslinovog ulja. Masiraj svoje pete i stopala oko 10 minuta. Videćeš odmah kako tvoje pete postaju mekane, nežne i vraćaju crvenkastu boju.
Kako omekšati stopala za leto?
Nega stopala mora da bude svakodnevna i sveobuhvatna. Ne mozeš samo jednu nedelju da posvetiš svojim petama, a onda mesecima da ih ignorišeš. Ako se sada pitaš kako omekšati stopala za leto, dobra stvar je što imaš dovoljno vremena. Ako sada kreneš i ako sve prethodne savete shvatiš ozbiljno tvoja stopala biće vidno negovana i izazovna. Da vidimo šta se i dalje preporučuje za tebe:
- Prvi korak jeste upotreba sprejeva za stopala. Uz pomoć spreja lepo ćeš osvežiti stopala i sprečiti razvoj gljivica.
- Moraš svoje nokte da seceš vrlo precizno i ravno. U suprotnom može doći do uraslih noktiju, a onda to može da bude velika glavobolja za tebe.
- Vodi higijenu svojih stopala – peri ih svaki dan, dobro ih osuši nakon pranja
- Redovno menjanje čarapa i nošenje isključivo kavlitetne obuće – jeftine zaboravi
- Piling stopala, najjednostavniji jeste uz pomoć običnog kamena, četke ili turpije za pete.
- Pomešaj glicerin i alkohol u razmeri 1:1. Utrljaj ovu mešavinu na grubu kožu stopala i peta. Nakon samo nedelju dana primetićeš fantastične rezultate.
- Napravi masku sa medom i žumancetom za negu peta. Namaži pete sa medom, zatim uvij pamučnom krpom i stavi na noge čarape, pamučne naravno. Ostavi tako da stoji na nogama 2-3 sata, a ako ti je lakše praktikuj masku pred spavanje, kako bi mogla da stoji tokom noći na nogama.
Dodaj komentar