Naslovna » Kako sačuvati mladalački izgled lica i kože kod žena?
Lice

Kako sačuvati mladalački izgled lica i kože kod žena?

kako sačuvati mladalački izgled lica prirodno

Ako želiš da saznaš kako sačuvati mladalački izgled lica i šta sve treba da radiš kako bi tvoje lice izgledalo lepo i sveže na pravom si mestu. 

Prvo, kožu treba na neguješ i još dosta toga.

Da budemo iskreni, svi bi mi voleli da imamo neku čudnu moć i onda celog života uživamo u mladalačkom i zdravom izgledu lica koje blista. Starenje je prirodan proces koji se ne može sprečiti, ali se može usporiti i učiniti mnogo toga da lice dugo izgleda sveže i mladoliko.

Spremila sam za tebe super i jednostavne trikove za prirodnu negu tvog lica, koji će ti pomoći da vratiš koži sjaj i da duže održiš postojeći. Mladalački izgled kod žena je veoma bitan i zbog samopouzdanja.

 

Kako sačuvati mladalački izgled lica kod žena

Kada dođemo u određene godine, naročito to mislim na godine posle treće decenije života, skoro svakog dana se zapitamo kako da povratimo mlado lice. Nestaje nam mladolik izgled i želimo da nešto po tom pitanju preduzmemo.

Današnji brz tempo života, mnogo više stresnih situacija i obaveza koje nas svakodnevno čekuju čine svoje, a to je da se naše lice menja i postepeno gubi mladački izgled. Ali super je to što ipak postoji dosta načina da licu damo ono što zaslužuje – negu koja će obezbediti svežinu i prirodnu lepotu lica.

Pored toga, mladalački izgled kože lica se može postići raznim masažama, prirodnim kremama, gelovima, domaćim i kupovnim maskama.

Mnoge mlade devojke greše što misle da šminka ulepšava i da sa slojevima na licu izgledaju starije nego što jesu. Zbog toga počinju da se šminkaju još u osnovnoj školi, a to znači da gore i uništavaju svoju kožu. Ubzano starenjem opuštena koža i nezaobilazne bore na licu su posledica preteranog šminkanja još od pubertetskih dana. 

 

Kako vratiti mladalački izgled lica

Kako bi mogla da povratiš mladalački izgled na svom licu, a zatim i da sačuvaš to znači da obavezno moraš negovati svoju kožu, koja je zrela. Na pravom si mestu sada da to otkriješ. 

Zrela koža je manje elastična i više suva od mlade, slabijeg je tonusa i opušta se, pa samim tim je i podložna promenama. Teže se oporavlja pa joj je upravo zbog toga potreban poseban vid nege.

Zato moraš da je pravilno neguješ svoju kožu i da je hidriraš, jer se samo tako ona može prirodno i pravilno regenerisati. Najbolje ti u tome mogu pomoći preparati na bazi biljnih sastojaka, prirodne kreme za bore na licu i prirodni kozmetički proizvodi, koji će tvojoj koži pružiti sve potrebne hranljive sastojke.

 

Nega lica posle 40

Koža lica je zrela posle 40-te godine. Starija koža je tanja, gubi elastičnost i ima manje kolagena. To znači da nije čvrsta i zategnuta kao nekada. 

Naša koža se menja kako starimo. Logično je da se proces starenja ne može zaustaviti, ali uz odgovarajuće tretmane i pravilnu negu mogu se sprečiti simptomi.

Postoji mnogo proizvoda, kao i niz tretmana koje možeš raditi kod kuće koji će ti pomoći da neguješ lice baš onako kako i zaslužuje posle 40-te godine i na taj način sačuvati mladalački izgled lica kod žena. 

Naša koža sve pamti, a posebno mislim na izlaganje suncu bez neke zaštite koje može ostaviti ozbiljene tragove na tvom licu, poput fleka, pečata i slično.

 

Prirodna krema za mladalački izgled lica

Ono što sigurno već znaš da svaka žena koristi neku kremu za lice i birajući tako da bude prirodna. Ono što je bitno je da koristiš kremu za tvoj tip kože tvog lica i u skaldu sa tim da pronađeš tebi odgovarajuću mazalicu.

Bilo da je tvoja koža masna, suva ili mešovita bitno  je da pronađeš kremu sa kojom će tvoja koža lica biti mekša, hidrirana i da ne izaziva nikakvu alergiju na tvom licu.

Kada biraš prirdne kreme vodi računa da njihov sastavu bude prirodan jer tako one mogu pomoći da nestanu fleke sa lice i da se smanje bore. Sprečavaju starenje kože i obezbeđuju čuvanje mladalačkog izgleda lica kod žena.

Prirodne kreme hidriraju lice i vraćaju koži sjaj. Kada vidiš kremu sa ovim sastojcima znaj da nećeš pogrešiti kada je nabaviš:

  • masline,
  • Shea buter,
  • ekstrat sladića (koji uklanja fleke),
  • hijaluronska kiselina,
  • amino kiseline,
  • Vitamin E.

kako sačuvati mladalački izgled lica i kože kod žena

Prirodna ulja za mladalački izgled kože lica

Jedan od načina kako sačuvati mladalački izgled kože i pravilno negovati zrelu kožu je svakako hidratacija lica, a to se može obezbediti prirodnim uljima.

 

Ulje avokada

Ulje avokada sprečava da se koža suši, održava elastičnost, regeneriše je i podmlađuje. Puno je esencijalnih masnih kiselina obezbežuju koži vlažnost.

 

Arganovo ulje

Arganovo ulje je veoma moćno prirodno ulje koje se efikasno bori  protiv bora i sušenja kože, ublažava ožiljke, a dobro je za negu ispucale kože. 

 

Ulje ploda divlje ruže

Ovo ulje bogato je vitaminima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama. Ujednačava pigment kože, ali je dobro protiv bora. 

 

Ulje noćurka

Ulje noćurka normalizuje prekomerno lučenje sebuma i zato je jako dobro za masnu kožu.

 

Ulje semenki grožđa

Ovo ulje takođe hidrira i neguje zrelu kožu jer sadrži vitamine i minerale koji pomažu za ublažavanje vidljivih simptoma starenja. Hrani kožu, smanjuje bore, zateže lice i vraća mladalački izgled kod žena.

Draganu su brinule bore svuda po licu, najviše oko očiju i usana. Dok nije pronašla pravi tretman za sebe, noćima nije spavala. a onda su se pojavili i podočnjaci i mrlje na licu. Ona je sada nova žena sa savršeno čistim licem.

Sada, njeno je lice blistavo čisto, a samo za tebe otkriva tajnu!!

Kako sačuvati mladalački izgled lica masažom

Masaže su odlične za zatezanje lica i za poboljšavanje cirkulacije. Kružnim pokretima se poboljšava cirkulacija krvi i vraća čvrstina i elastičnost kože, pa je zbog toga ovo jedan od najboljih načina kako sačuvati mladalački izgled lica.

Svoje lice možeš masirati maslinovim uljem. Potrebno je da pripremiš zagrejano maslinovo ulje za masažu, a masiraš kružnim pokretima odozgo na dole. Za blagotvorna dejstva maslinovog ulja zaslužni su vitamini A, C i E.

 

Hrana bogata kolagenom za mladalački izgled lica

Ako si tražila načine da usporiš proces starenja i da kožu održavaš glatkom, čvrstom i elastičnom, ima šanse uz pomoć namirnica sa kolagenom. Kolagen je protein koji se nalazi u celom telu i veoma je značajan za mladalački izgled kože lica.

Naše telo proizvodi kolagen, ali kako ulazimo u sredinom kasnih 20-tih, naša prirodna proizvodnja kolagena počinje da opada. To su vidljivi znaci starenja kože, kao što su fine linije i bore.

Mnoge namirnice koje se nalaze u prirodi sadrže hranljive sastojke potrebne za stvaranje kolagena, čineći tvoju ishranu dobrim sredstvomu borbi protiv sitnih linija, bora i drugih znakova starenja. Pa da vidimo koji je to spisak namirnica koji je potrebno da kupiš i uvrstiš u redovan jelovnik. Izvadi olovku i beleži.

  • Povrće – tamno zeleno, crveno i narandžasto povrće;
  • Riba – ribe poput tune i lososa su pune omega-3 masnih kiselina;
  • Bobičasto voće – borovnice, jagode, kupine, maline;
  • Beli luk – jedan od najboljih izvora sumpora, koji je neophodan za proizvodnju kolagena u telu;
  • Ostrige – omiljena među egzotičnim namirnicama, kamenice su prirodno bogat izvor cinka, kao bitnog elementa za proces izgradnje kolagena;
  • Soja – podstiče proizvodnju kolagena i pomaže da se blokiraju enzimi;
  • Beli čaj – beli  čaj može zaštititi strukturne proteine kože, posebno kolagena;
  • Citrusi – pomorandže, limete, limun i grejpfrut koji su bogati vitaminom C;
  • Avokado – obezbeđuje vitamin E kako bi se sprečio raspad kolagena;
  • Čija semenke – odličan su biljni izvor omega-3 esencijalnih masnih kiselina;
  • Proteini – ako unosiš više belančevina u organizam možeš da doprineseš većoj proizvodnji kolagena;
  • Semenke – bundeva, orah, indijski orah i badem.

 

Saveti za čuvanje mladalačkog izgleda lica

Svi spoljašnji faktori iz okoline utiču na izgled tvoje kože. Pod izgledom ne mislim samo na starenje, već i na pojavu bubuljica, miitisera, feka po licu, crvenila na koži i slično. Ove savete bi bilo dobro pa praktikuješ zato što češ zaštititi svoje lice i bez mnogo truda osigurati da ono izgleda lepo i mlado.

 

Čišćenje lica

Prvo trebaš očistiti svoje lice pre bilo kog tretmana. Potrebno je da napariš lice, pa tek onda ide dubinsko čišćenje. Za efikasno čišćenje lica parenje je od velike važnosti jer povećava cirkulaciju lica, otvara pore i omogućava lakše uklanjanje nečistoća.

 

Piling lica

Sledeće na redu je piling lica, a za to imaš veliki broj prirodnih načina. Piling ima za cilj da ukloni mrtve ćelije s lica. Nije poželjno da ovo radiš svakoga dana kako ne bi oštetila kožu. Pored toga budi nežna na predelu kože oko očiju.

 

Hidratacija lica

Sledeće što je potrebno da učiniš za sebe jeste hidratacija lica. Postaraj se da svojoj koži obezbediš dovoljan stepen hidratacije. Potrebno je da koristiš odgovarajuću kremu ili masku koja će pružiti tvom licu hidrataciju, mekoću i sjaj.

kako sačuvati mladalački izgled lica i kože prirodno

Kućni tretmani za mladalački izgled kože

Ovo su maske koje sam izdvojila za tebe ukoliko voliš da pripremaš sama kući maske za lice. Isprobaj neku obavezno pa javi, volela bih da čujem kako si zadovoljna.

 

Kamilica, med i ovsena kaša

U 75 ml vrućeg mleka dodaj šaku cvetova kamilice. Ostavi da odstoji 20 minuta. Procedi, ubaci  pola kašičice meda i 1 kašiku ovsene kaše. Masku namaži na lice i vrat, pa isperi nakon 15 minuta hladnom vodom.

 

Sir i limun za lepe oči

Dve kašike nemasnog svežeg sira pomešaj sa kašikom odstajalog crnog čaja i tri kapi limunovog soka. Drži smesu 10 minuta na očima i isperi hladnom vodom.

 

Pi­ling od morske so­li čisti kožu

Ako ti se ko­ža pe­ru­ta na­pra­vi­ pi­ling od dve ka­ši­ke mor­ske so­li i če­ti­ri ka­ši­ke ma­sli­no­vog ulja. Kru­žnim po­kre­ti­ma utrljaj­ sme­su u ko­žu, li­ce is­pe­ri­ i do­bro osu­ši­ pe­ški­rom. Kremu ne moraš stavljati, jer maslinovo ulje daje mekoću i sjaja tvom licu.

 

Ma­ska od me­da i pavlake ua sveže lice

Naj­bo­lja po­moć za isu­še­nu ko­žu je­ste do­ma­ća ma­ska od me­da i pavlake. Po­me­šaj­ dve ka­ši­ke me­da sa dve ka­ši­ke pavla­ke. Na­kon de­set mi­nu­ta is­pe­ri­ li­ce mla­kom vo­dom.

 

Maska sa kiselim mlekom, limunom i medom

Pomešaj u posudi:

  • 1 ili 2 kašike kiselog mleka,
  • nekoliko kapi svežeg limunovog soka,
  • kašiku meda.

Dobro pomešaj dok ne dobiješ glatku smesu. Nanesi na lice izbegavajući predeo oko očiju i oko usana, ali možeš je naneti na vrat. Neka deluje 20 do 30 minuta. Posle toga isperi mlakom vodom.

 

Maska sa mleko, limunom i vodom

Za ovu masku potrebno je:

  • kašika do dve mleka u prahu,
  • kašiku limunovog soka,
  • dodati malo mlake vode, tek toliko da se dobije glatka smesa, gustine paste.

Nanesi masku na čisto lice i ostavi da deluje 20 do 30 minuta, pa isperi. Ove dve maske možeš da koristiš 1-2 puta nedeljno.

 

Sigurna sam da posle svih ovih saveta još više želiš da tvoje lice uvek izgleda mladoliko i lepo. Nemoj dozvoliti tvojoj koži da pati, već vodi računa svakoga dana – od jutra do mraka.

Koža i lice su je sastavni delovi tela, pa samim tim zaslužuje i da brinemo o njoj.

A kakva je tvoja svakodnevna rutina za negu kože lica? Da li imaš nešto možda da dodaš?

Budi slobodna i podeli u komentaru sa nama i ostalim čitaocima.

 

Pratite nas!