Naslovna » Za mladolik izgled -nega lica u pedesetim godinama treba da izgleda ovako!
Lice

Za mladolik izgled -nega lica u pedesetim godinama treba da izgleda ovako!

nega lica u pedesetim

Zanima te kako treba da izgleda nega lica u pedesetim godinama? Svi odgovori su odmah ispred tebe! Saznaj odmah sva važna pravila.

Starenje – to je proces koji izaziva mešovite emocije. Često se kaže da imamo više samopouzdanja kako starimo, ali ako se koža ‘’poigrava’’ sa nama – može biti teško da se osećamo baš najbolje.

Svaka žena zna da u 50-im godinama lepota dolazi iznutra, ali ona takođe želi da izgleda dobro u svojim godinama. I to je sasvim u redu i moguće je – uz pravilnu negu!

Neki znakovi starenja se pojavljuju polako i gotovo jedva primetno, dok drugi mogu biti baš očigledni i zahtevati tvoju pažnju. Uglavnom, ukoliko obratiš pažnju na vreme i posegneš za nekim lokalnim tretmanima – to je tvoja prva linija prirodne odbrane, posebno ako si u 20-im i 30-im godinama. 

Ako u ovim ranijim godinama, da tako kažem, vodiš računa o nezi svoje kože i koristiš odgovarajuće kreme – onda ne bi trebalo da te sačeka puno posla u 50-im.

Ostani sa mnom do kraja ovog teksta i saznaj kako treba da izgleda pravilna nega lica u pedesetim godinama.

 

Kako izgleda koža lica u pedesetim godinama?

Kako procesi starenja počinju intenzivno da se razvijaju u tvojim 40-im i 50-im, tako menopauza može pojačati ove znakove starenja kod žena. Upravo su hormonske promene u menopauzi najodgovornije za promene na koži lica kod žene u 50-im godinama. 

Naime, promenom nivoa estrogena može doći do pojačano suve kože – jer tada opada sposobnost kožne barijere da zadržava vodu. Gubitak kolagena može dovesti do pojačanog opuštanja kože duž donje vilice i oko očiju. Godine izlaganja suncu takođe će se pojaviti na tvom licu kao gruba tekstura kože, fine linije i sunčeve pege/fleke. Zbog toga je pojačan režim nege kože neophodan za lepu, blistavu kožu i u 50-im.

Na većinu znakova starenja utiče genetika, izlaganje suncu i način na koji se brineš o svojoj koži. Ovo su glavni faktori koji utiču kako će tvoja koža izgledati u 50-im godinama. 

Prirodni životni ciklus kože počinje da se usporava, što znači da će doći do pojave bora, opuštene kože, promene boje kože i smanjenja stvaranja kolagena. Hormonske promene takođe mogu da pokrenu akne kod žena u 50-im godinama, mada ovo možda nije tako uobičajena promena. 

Prema rečima stručnjaka, najočitije promene na koži u pedesetim godinama su:

  • smanjena elastičnost kože
  • tamnija pigmentacija
  • veličina pora se menja
  • pojačana suvoća kože
  • naglašene fine linije
  • uopšteno stanjivanje mišića i masti lica (lice gubi volumen i jedrinu)
  • pojava (dubokih) bora.

 

Uspori starenje! Evo kako podmladiti lice prirodnim putem na najbrži način.

 

Uticaj hormonalnih promena na lice u 50-im

Ne možemo da pričamo o nezi lica u pedesetim godinama, a da ne spomenemo menopauzu. Kao što rekoh, hormonske promene mogu imati veliki uticaj na tvoju kožu – estrogen pomaže u održavanju funkcije barijere na koži, tako da kada nivo estrogena opadne – tako opada i sposobnost kože da zadržava vodu. To može dovesti do suve, dehidrirane kože, a usporavanje proizvodnje ulja kako starimo samo doprinosi ovom problemu.

 

Međutim, tvoj režim nege kože definitivno može pomoći – obavezno koristi hidratantne proizvode ujutro i uveče nakon čišćenja lica.

Preporučujem ti da svoje proizvode nanosiš na kožu uz blagu masažu, kako bi dobila maksimalnu korist. Izaberi serum kao sloj ispod svog omiljenog hidratantnog sredstva; ovo će podstaći kožu da lakše upije koncentrovane hranljive materije u serumu.

Srećom, možeš da se pozabaviš smanjivanjem ovih neugodnih promena na svom licu – tako što ćeš negovati svoju kožu na pravi način! Isto kao i u 20-im i 30-im, tako je i nega lica u pedesetim godinama veoma važna, a naravno da ima i svojih specifičnosti. 

U narednim redovima sam se pozabavila upravo tim nekim osnovnim smernicama za negu lica u pedesetim godinama.

 

Draganu su dugo brinule bore, kao i podočnjaci oko očiju. Dok nije pronašla pravi tretman za sebe, noćima nije spavala, a onda su podočnjaci postali tamni, a bora je bilo i po vratu. Ona je sada nova žena sa savršeno čistim licem bez podočnjaka i bora.

Dragana sada nema problem sa borama, a  kako je uspela da ih se reši, pročitaj na ovom linku https://onaportal.com/blistavo-cisto-lice-bez-bora/

nega lica u pedesetim godinama saveti

 

Kako treba da izgleda nega lica u pedesetim godinama?

Nega lica u pedesetim godinama ne može da se zamisli bez redovne primene odgovarajuće kreme za lice. To je tvoj obavezan ‘’aksesoar’’ ako želiš da ti lice što duže izgleda mladalački i zategnuto. U tom smislu treba naročito da obratiš pažnju na dva aspekta: pojačana hidratacija kože i smanjivanje bora.

Dok nadograđuješ svoju rutinu hidratacije kože i koristiš lokalne tretmane protiv bora – ti ćeš pomoći u isto vreme kod omekšavanja i izglađivanja suve, hrapave i naborane kože. Ovo je osnovno i zapravo najbolje što možeš da uradiš kada je u pitanju nega lica u pedesetim godinama.

Pored toga, nikako ne smeš da zaboraviš na zaštitu kože od sunca. Svaki put kada izlaziš napolje, obavezno je nanošenje kreme sa SPF od najmanje 50. Podsećam te da izlaganje štetnim ultraljubičastim zracima pojačava starenje kože – zato ovo definitivno želiš da izbegneš. 

Pored ovih lokalnih tretmana u vidu krema za lice, povremeno možeš da priuštiš sebi i profesionalne tretmane za lice, poput mikronidlinga. Kada se pravilno izvrši, mikronidling kože stvara male “povrede” kože, što zauzvrat može povećati proizvodnju kolagena i elastina, poboljšati ožiljke i sitne bore, smanjiti hiperpigmentaciju i podmladiti kožu.

Laserski tretman takođe može da se koristi za ožiljke i pigmentacije od akni. To je i odličan tretman za pomoć u smanjenju finih linija i bora i obnavlja površinu kože za osveženi, mladalački sjaj u 50-im godinama.

Naravno, tu su botoks, fileri i drugi profesionalni tretmani protiv starenja – od kojih su neki manje ili više invazivni.

Pošto tebe trenutno zanima kako treba da izgleda svakodnevna nega lica u pedesetim godinama, navodim ti osnovne korake u ovoj rutini koje treba da ispoštuješ.

Korak 1 – očisti lice

Nega lica u pedestim godinama počinje sa čišćenjem lica. Čišćenje lica je prvi i nezaobilazni korak u rutini nege kože u bilo kom dobu, pa tako i u 50-im. Veoma je važno odabrati sredstva za čišćenje, hidratantne kreme i rutinu nege kože koja je formulisana za tvoj tip kože.

Ako imaš masnu kožu i u 50-im, smatraj se srećnicom. Studije pokazuju da masna koža razvija manje bora. Ako imaš osetljivu kožu, pre upotrebe testiraj sve svoje proizvode na malom delu kože. Taj proizvod koji ti je bio dobar pre nekoliko godina može (kako napreduješ s godinama) sada uzrokovati crvenilo i druge reakcije.

Možda si primetila da ti je sa starenjem koža sve više suva. Kako stariš, tvoja koža proživljava usporavanje proizvodnje ulja i metabolizma ćelija, posebno posle menopauze. Tako se dešava da prirodno masna koža lica postaje jako suva u 50-im godinama. 

Pošto je tvoja koža sada već poprilično dehidrirana, izbegavaj gruba i jaka sredstva za čišćenje lica. Umesto toga, koristi blago, nežno sredstvo za čišćenje lica – najbolje da je na prirodnoj bazi.

Sredstvo za čišćenje lica ne sme da sadrži alkohol, sulfate niti bilo kakve druge hemikalije koje dodatno isušuju kožu.

 

Korak 2 – piling lica

Piling lica će ti pomoći da ukloniš odumrle ćelije kože i sve prljavštine sa lica koje zapušavaju pore, pojačavaju izgled bora i čine tvoju kožu hrapavom. Upotrebi kvalitetan piling uz pomoć blagih kiselina poput glikolne ili mlečne kiseline. 

Jedna od pritužbi koju imaju mnoge žene o svojoj koži u pedesetim je da joj nedostaje nekadašnji sjaj. Ovde može da ti pomogne upravo piling za lice, jer on osvetljava i revitalizuje kožu, lišavajući je odumrlih ćelija kože.

Piling dva puta nedeljno pomoći će da se uklone mrtve ćelije kože i ukloni nečistoće sa kože. Uz to podstiče cirkulaciju, koja se usporava kako starimo. Otkrivanje sveže kože ispod ovog odumrlog površinskog sloja promoviše sjaj kože i podstiče više kiseonika i hranjivih materija na površini kože.

Ako imaš jako suvu kožu, verovatno imaš i ljuskastu kožu, pa bi trebalo da uradiš piling jednom ili dva puta nedeljno. Možeš da koristiš vlažnu krpu i ekstra devičansko kokosovo ulje za piling lica.

 

Korak 3 – serum za lice

Nega lica u pedesetim godinama ne može da prođe bez seruma za lice. U toku dana, ovo bi mogao biti moćan serum vitamina C ispunjen antioksidansima za borbu protiv slobodnih radikala. Serum na bazi kolagena je tu da ‘’napuni’’ tvoju kožu, a hijaluronska kiselina je moćna za očuvanje vlage. 

 

Serum koji sadrži hijaluronsku kiselinu je odličan za dehidriranu kožu, jer može zadržati do hiljadu puta veću od svoje težine u vodi i ima sposobnost da zadrži vlagu danima.

 

Proizvodi koji sadrže fito-hormone, aminokiseline, vitamine C, E i A i peptide mogu imati značajan uticaj.

Za noć gledaj da koristiš blagi proizvod na bazi aktivnih sastojaka protiv bora. Često se koriste retinoli (derivat vitamina A), ali sada se zna da oni imaju puno neželjenih efekata i da nisu baš najsrećnije rešenje. Pored toga, retinol čini kožu osetljivijom na sunce.

Srećom, postoji puno drugih i to prirodnih aktivnih sastojaka koji će ti pružiti piling, zategnuti pore i održati tvoju kožu zategnutom i mladalačkom.

 

Korak 4 – hidriraj lice

Za dnevnu upotrebu, obično treba da koristiš lagani losion ili hidratantnu kremu za lice. Podsećam te da je koža u 50-im obično pojačano suva zbog pada estrogena – zato posebno moraš da obratiš pažnju na hidrataciju kože. Bez ovog koraka nega lica u pedesetim godinama ne može da se zamisli!

Hijaluronska kiselina je definitivno najbolja za hidrataciju, dok je niacinamid dobar za zaštitu barijere kože.

Noću je poželjno da nanosiš bogatu hranljivu kremu, najbolje sa snažnim sastojkom protiv starenja koji može da ‘’uradi posao’’ dok ti spavaš.

Najbolje da tvoja krema za lice u pedesetim godinama ima dvojaku funkciju: hidratacija i protiv bora. Još ako je na prirodnoj bazi – to je pun pogodak!

Savetujem ti da obavezno probaš sledeću kremu koja je na potpuno prirodnoj bazi – a odlična je za negu kože lica u pedesetim godinama. Pored toga što je savršeno hidrira zahvaljujući hijaluronskoj kiselini i prirodnim uljima, ona sadrži i moćne aktivne sastojke prirodnog porekla koji dokazano smanjuju bore, fleke i podočnjake – što su sve znaci starenja u 50-im.

 

nega lica u pedesetim godinama-2

Korak 5 – dodatni proizvodi za negu lica

Dodavanje nekoliko kapi ulja na lice nakon nanošenja losiona i krema (u tankom sloju) pomaže da se zadrži vlaga i da aktivni sastojci prodru kroz ostale slojeve kože. Kako znamo da je sada proizvodnja prirodnog ulja kože počela da se usporava – dodavanje prirodnih ulja je savršen način da se koža dodatno hidrira i zaštiti.

Krema za predeo oko očiju ili antirid krema protiv bora je obavezna kada je u pitanju nega lica u pedesetim godinama – jer će se znaci starenja i umora pojavljivati oko tvojih očiju sve više i više. Mnogi brendovi imaju posebne kreme za noćni tretman koje pojačavaju dejstvo proizvoda protiv starenja.

SPF je takođe bitan deo nege protiv starenja, a neophodan je i ako koristiš retinol ili druge sastojke koji čine kožu izuzetno osetljivom na sunčevu svetlost. Faktor 50 je odličan za zaštitu od štetnih zraka.

Nadam se da sam ti pomogla da shvatiš kako treba da izgleda pravilna nega lica u pedesetim godinama. Starenje jeste neminovno, ali zašto ne bi starila dostojanstveno? Znamo da lepota dolazi iznutra, ali ipak želimo da što duže izgledamo mlado i lepo spolja. U tome ti može pomoći dobra rutina nege kože – zato sledi ove savete i izgledaj savršeno i u 50-im!

Test