Naslovna » Pravilno pranje kose – najbolji ultimativni vodič
Kosa

Pravilno pranje kose – najbolji ultimativni vodič

pravilno pranje kose je važno za rast zdrave kose

Pravilno pranje kose je veoma bitno za zdravu i jaku kosu. Ako želiš da saznaš pravilnu rutinu pranja kose i koliko često je treba prati, pročitaj u nastavku teksta.

Prestani da praviš uobičajene greške i imaćeš zdravu i jaku kosu o kojoj si maštala! Saznaj konačno kako treba da izgleda pravilno pranje kose.

Ako si potpuno zbunjena oko pravog načina da opereš svoju kosu, nisi sama.

Odrasli smo podučavani da peremo kosu skoro svaki dan, a kasnije smo saznali da bi verovatno trebalo da je peremo svega par puta nedeljno.

Sada postoji i čitava “ne” metoda koja pluta internetom.

 

Bilo kako bilo, korišćenjem ispravnih tehnika za pravilno pranje kose možeš napraviti razliku u zdravlju i izgledu svoje kose.

 

Krajnje je vreme da prestaneš da praviš neke uobičajene greške, koje itekako oštećuju tvoju kosu.

 

Zašto je važno pravilno pranje kose

 

Svaka žena doživljava svoju kosu kao nešto posebno. To je mnogo više od ukrasa.

Zato kosa mora pravilno da se čisti i neguje.

 

Naime, pravilno pranje kose je jako važno kako bi efikasno uklonila sve ono što treba da ukloniš iz kose i kože glave.

 

Tu najviše mislim na višak sebuma, prljavštinu, odumrle ćelije kože, perut u kosi, nakupine proizvoda za kosu i sve druge hemikalije iz okoline koje završavaju u kosi.

 

Pisali smo zašto je savršeno čista kosa važna za nas žene. Ona je imperativ kada govorimo o zdravoj i negovanoj kosi.

Prosto, bez toga nema poente da pričamo o bilo čemu drugom.

 

pravilno pranje kose-1

 

Da li si znala koliko je važno pravilno pranje kose?

 

Pravilno pranje kose je veoma važno i zbog održavanja hidratacije kose.

Ukoliko previše često ili previše agresivno pereš kosu, to bi se odrazilo na gubitak prirodnih ulja i oštećenje dlake. A da ne govorim koliko je važan pravilan izbor proizvoda za pranje kose.

Ne znam kako si do sada radila i bolje da ne pitam, to ćemo sve sada zanemariti.

Ako nisi znala, kosa nam je puna teških metala iz vazduha.

Ukoliko ih ne bi pravilno očistila, nastali bi razni problemi. To može da bude čak i opadanje kose u krajnjoj liniji. A da ne govorim o iritaciji i osetljivosti skalpa.

Kada se pravilno ne ukloni, sav ovaj štetni materijal (nazvaću ga tako) bi zapušio koren kose i tako bi sprečio pravilan rast kose. Sprečio bi i dotok hranljivih materija u kosu, što se odražava na njeno zdravlje i svakako opet pomenuti rast i jačinu.

Eto kako pravilno pranje kose predstavlja osnov dobre nege i dobrog zdravlja kose.

 

Da bi kosa bila zaista čista, mora pravilno da se opere. I tu nema neke posebne filozofije. Samo čista i jaka kosa može da bude zdrava i lepa kosa.

 

Hajde da te konačno upoznam sa tim kako treba da izgleda pravilno pranje kose.

 

Kako da pravilno opereš kosu

 

Pre svega, važno je da naučiš kako da pronađeš šampon i regenerator koji odgovara tvom tipu kose (tj. kože glave).

Kupovina prave vrste šampona za kosu od suštinskog značaja za postizanje najboljeg izgleda tvoje kose.

 

Iskombinuj pravi šampon i regenerator sa tehnikama za pravilno pranje kose, i bićeš na putu ka sjajnoj kosi!

 

Koliko često treba prati kosu i zašto

 

Možda nikada nisi posebno razmišljala o ovom pitanju, ali znaj da je veoma važno.

Zapravo, vrlo je važno da konačno shvatiš koliko često treba prati kosu.

Iako je odgovor svakako drugačiji za svakoga, niko ne treba svakodnevno da pere kosu.

 

Prečesto pranje kose može da učini više štete nego koristi. Paradoksalno je, ali ljudi koji mnogo peru kosu da bi se oslobodili sebuma koji masti kosu, zapravo samo isušuju vlasište i proizvode više sebuma. To je začarani krug.

 

Takođe, pranjem kose svakog dana lišavaš je i prirodnih ulja koja je štite i hidriraju.

Osim izbegavanja pranja kose svaki dan, postoje i druge stvari koje treba imati na umu kada pokušavaš da odrediš koliko često treba da pereš kosu. Evo tri glavna važna faktora.

 

Tip kože

 

Ako se tvoja koža i kosa nalaze negde blizu normalnog, verovatno ti je potrebno samo jednom ili dva puta nedeljno da opereš kosu.

Ako imaš masnu kožu, verovatno ćeš češće prati kosu, gotovo svakog drugog dana.

 

Tekstura kose

 

Tekstura je važna jer utiče na to kako se sebum brzo probija iz korena kroz dužinu tvoje kose.

Gruba ili kovrdžava kosa usporava širenje sebuma. Tako da ako imaš ovakvu kosu, možda ćeš moći samo jednom nedeljno da je pereš.

S druge strane, pisali smo da svi koji imaju finu i tanku kosu će verovatno morati da je peru barem dva puta nedeljno ili više.

 

Tretiranje kose

 

Ako je tvoja kosa često pod nekakvim tretmanima, treba je prati ređe.

 

Postupak za pravilno pranje kose

 

Pred tobom su koraci kako treba da izgleda pravilno pranje kose.

 

Temeljno isperi kosu toplom vodom

 

Tvoja kosa mora da bude potpuno natopljena pre nanošenja šampona. Važna je upotreba tople vode, jer će topla voda otvoriti kutikuku dlake.

 

Kada je kosa natopljena toplom vodom, ona će početi da gubi prljavštinu i druge nakupine. Dodatno, topla voda će pomoći tvojoj kosi i skalpu da apsorbuju ulja u tvom šamponu i balzamu.

 

Neka ti kosa postane potpuno mokra pre nego što primeniš odgovarajući šampon.

 

Nanesi regenerator na kosu pre šampona ako imaš dugu kosu

 

Ovo je možda nešto novo i čudno za tebe.

 

Ako tvoja kosa pada preko ramena, krajevi kose zahtevaju više regeneratora da bi bili jaki.

 

Na dlanove nanesi količinu sredstva za regeneraciju kose i nežno umasiraj na krajeve kose. Ovo će zaštititi krajeve od pucanja i dodati sjaj!

 

Nežno umasiraj šampon u koren kose

 

Nema potrebe da koristiš veliku količinu šampona. Sasvim je dovoljno da izmeriš količinu šampona veličine novčića na dlanu, ako imaš kratku ili srednje dugu kosu.

Možeš slobodno da udvostručiš taj iznos ako je tvoja kosa duža i pada preko ramena.

 

Istrljaj među dlanove, a zatim lagano umasiraj šampon u koren kose. Nežno masiraj, ne trljajući. Takođe, pazi da dobro našamponiraš potiljak.

 

Budi pažljiva, nemoj da trljaš kosu i izbegavaj čvrste kružne pokrete! Ne želiš da oštetiš kutikulu kose.

 

Nemoj šamponirati krajeve kose ako imaš dužu kosu

 

Potrebno ti je više šampona u korenu, jer tu je većina sebuma i prljavštine. Dakle, treba ti manje šampona na vrhovima kose, jer je tu najstarija i najsuvlja kosa.

 

Isperi kosu i istisni višak vode

 

Isperi kosu toplom vodom dok se ne oslobodiš šampona. Prođi prstima kroz kosu da istisneš svu vodu iz kose ako imaš kratku kosu.

Lagano istisni vodu iz kose na srednjem delu i završi pripremu za nanošenje regeneratora ako imaš dužu kosu.

 

Da li mi je potreban regenerator za kosu

 

Odgovor je da.

Samo gledaj da koristiš prirodni regenerator, zato što on sadrži prirodne i biljne sastojke koji čine tvoju kosu mekanom, lepom i zdravom. U tekstu o prirodnim regeneratorima pisali smo više o toj temi, pa ti predlažem da pročitaš zašto je mnogo bolji izbor.

Regnerator ne treba isto stavljati na kraću i na dužu kosu, a evo u čemu je razlika.

 

Za kraću kosu

 

Ravnomerno rasporedi regenerator po kosi, ako imaš kraću kosu. Možeš koristiti količinu veličine novčića. Neka odstoji oko 2 i po minuta, pre ispiranja.

Ako koristiš regenerator za normalnu kosu, možeš da ga koristiš svaki dan.

Na kraju dobro isperi kosu mlakom vodom.

 

Za dužu kosu

 

Nanesi regenerator na središnji deo i krajeve kose ako imaš dužu kosu. Ne brini o nanošenju regeneratora na koren kose. Tvoja kosa ima dovoljno ulja u korenu.

Što duže regenerator odstoji na kosi, to se bolje apsorbuju aktivni sastojci.

Ostavi regenerator u kosi 10 minuta nakon tuširanja ako imaš dužu kosu.

 

Suva kosa

 

Ako imaš suvu kosu, to će dati tvojoj kosi dodatno vreme koje je potrebno za apsorpciju ulja u regeneratoru.

Na kraju isperi kosu hladnom vodom ako imaš dugu kosu. Hladna voda će zatvoriti kutikulu i zadržati vlagu i ulja u tvojoj kosi.

 

Najbolji šampon za pravilno pranje kose

 

Najbolji šampon je onaj šampon koji odgovara tvom tipu kose, odnosno kože glave.

 

  • Normalna kosa. Ako imaš normalnu kosu (ni masnu ni suvu), onda koristi šampon i regenerator za normalnu kosu.

 

  • Masna kosa. Ako imaš problema sa previše masnim skalpom, onda kupi šampon za masnu kosu. Za masnu kosu možeš praktikovati i suvo pranje kose između pranja.

 

 

 

Izbegavaj kremaste šampone/regeneratore koji će tvoju kosu učiniti masnijom i težom.

 

Zaobiđi u širokom luku šampone sa sulfatima, parabenima, silikonima i drugim štetnim hemikalijama. Oni čine više štete nego koristi.

 

Prirodni šampon za pravilno pranje kose

 

Postoje šamponi koje možeš da koristiš ćešće, ukoliko imaš potrebu da pereš kosu na dva do tri dana To su blagi i prirodni biljni šamponi koji možeš da koristiš svaki drugi dan.

Ojačaj kosu šamponima na bazi proteina ako tretiraš kosu. Ako farbaš ili hemijski tretiraš kosu, potraži ekstrakt pšenice i soje ili aminokiseline svile u šamponu!

Potraži šampone za zaštitu boje, ili možeš koristiti blagi šampon za bebe koji ti neće skinuti farbu sa kose.

 

Prirodni šamponi sa biljnim uljima

 

Šampon za omekšavanje je dobar ako imaš grubu ili kovrdžavu kosu. Efiksni šamponi za grubu, kovrdžavu kosu sadrže ulje pšeničnih klica, makadamija ili bademovo ulje, ili šea puter.

Pisali smo dosta i o tome zašto je bademovo ulje dobro za kosu.

Takođe možeš koristiti šampone sa kakao buterom i babasu uljem kako bi tvoja kosa bila dobro hidrirana. Šamponi sa kokosovim, arganovim, avokado i uljem semenki grožđa su odlični tretmani za suvu kosu.

 

Sastojci u prirodnim šamponima

 

Ostali dobri sastojci u šamponu za dubinsko čišćenje kose i protiv peruti su:

 

  • piroctone olamine,
  • lavanda,
  • kamilica,
  • menta,
  • alantoin,
  • hamamelis.

 

pravilno pranje kose-2

 

Pranje kose bez šampona

 

Pošto smo ustanovili da defintiivno nije dobro prati kosu svaki dan, postavlja se sledeće pitanje – šta da radiš ako ti se kosa brzo masti?

Jasno je da ne želiš da trpiš prljavu i masnu kosu, naročito ako ideš na posao ili na neki važan događaj, samo zato što znaš da nije dobro da je pereš svaki dan.

Tu u pomoć uskače suvo pranje kose.

 

Drugačije nazvano pranje kose bez šampona, suvo pranje kose ti služi da očistiš i osvežiš kosu između klasičnih pranja.

 

Pravilno pranje kose svakako podrazumeva da znaš pravilno da izvodiš i ovaj postupak suvog pranja.

Suvo pranje kose nikako ne treba da bude na redovnoj bazi, nego samo povremeno. Na primer, kada si na putu, u žurbi i nemaš vremena da opereš kosu šamponom i vodom.

I u ovom slučaju koristi prirodne sastojke. Najviše se koriste kukuruzni skrob, soda bikarbona, bebi puder i slično.

 

Na ovaj način ćeš pokupiti višak sebuma i nečistoće iz kose i kože glave. Tvoja kosa će biti osvežena i biće ti dosta lakše.

 

Pravilno pranje kose iskustva

 

Čitajući iskustva drugih devojaka na temu pravilno pranje kose, naišla sam na vrlo zanimljive priče.

Naime, jedna devojka je prala kosu svaki dan, i to klasičnim šamponom sa sulfatima. Kosa joj se brzo mastila i nije mogao da prođe dan a da je ne opere. Primetila je da joj se tako kosa sve više mastila i javilo se opadanje kose.

Bija je potpuno očajna i nije znala šta više da radi. Onda je na internetu pronašla informaciju da su sulfati jako loši za kosu.

Isto tako je čula od svoje frizerke da kosu nikako ne treba prati svaki dan. Kada je promenila ove navike i kupila prirodan šampon bez sulfata, kosa joj se preporodila.

Više se ne masti u tolikoj meri, duže je čista i postala je jača.

S druge strane, naišla sam na razne priče o tome kako korišćenje neadekvatnih šampona i nepravilno nanošenje regeneratora zapravo čini kosu još masnijom i oštećenijom.

 

Kada je u pitanju masna kosa, koja muči zaista ogroman broj devojaka, regenerator nikako na koren kose! Samo na krajeve.

 

Jedna devojka je ispričala svoju priču kako je doživela ‘’otkrovenje’’ kada je shvatila da je ceo život stavljala regenerator na čitavu kosu, a imala je masnu kosu.

Devojke koje imaju osetljivu kožu glave treba naročito da budu oprezne. Psorijaza, seboreja, perut i ekcemi na koži glave zahtevaju poseban oprez.

Jedna devojka je zauvek rekla ne klasičnim šamponima koji sadrže sulfate i druge hemikalije koji su joj samo pogoršali stanje.

Mnogi hvale suvo pranje kose kao prvu pomoć kada nemaju vremena da zvanično operu kosu. Međutim, negativno iskustvo jedne devojke na temu kupovnih šampona za suvo pranje kose u spreju ne mogu da zaboravim.

Čista hemija – kaže ona! Em je doživela iritaciju i osip na koži glave, em je dugo mučio svrab glave upravo zbog tih šampona. Zauvek je završila sa njima kada je pronašla blagi, prirodni šampon koji maltene može da se koristi svaki dan.

 

Zaključak

 

Pravilno pranje kose je važnije nego što si ikada razmišljala o tome. Nadam se da sam ti ovim tekstom pomogla da to shvatiš.

 

Vodi računa koji šampon i regenerator za kosu koristiš, jer je to glavni ‘’alat’’ za pravilno pranje kose. Tu ne smeš da napraviš grešku.

 

Okreni se blagim, prirodnim šamponima koje možeš dugoročno da koristiš bez ikakvih neželjenih efekata. A kosa će ti biti savršeno čista, zdrava i jaka!

Koje greške si ti pravila u pranju kose?

Podeli sa nama i svoja iskustva.

Pratite nas!