Naslovna » Saznaj zašto je nega kose tokom leta tako važna
Kosa

Saznaj zašto je nega kose tokom leta tako važna

nega kose tokom leta

Želiš da sačuvaš zdrav izgled svoje kose tokom leta? Sunčevi zraci mogu lako da isuše kosu, uzrokujući kovrče pa čak i lomljenje kose. Kako bi izbegla oštećenje kose, pročitaj u današnjem tekstu kako bi trebala da izgleda nega kose tokom leta!

Oh, leto. Miran i svež vazduh, neodoljiv miris kreme za sunčanje i slane vode, dugi dani na plaži i suncem natopljena koža. Sve je to kul, ali provođenje dosta vremena u slanoj vodi i na suncu može da ošteti tvoju kosu.

U današnjem tekstu ćemo zajedno naučiti kako da sačuvaš tvoju kosu zdravom i izbegneš neke stvari koje mogu da pogoršaju njeno zdravlje.

 

Zašto je važna nega kose leti

Bilo da se radi o savetu nege kose tokom zimi ili leti, zajednička ideja iza svega je ista – zdravlje kose je odraz toga, koliko je zdrav i tvoj život. Briga o kosi je isto toliko važna kao i briga o bilo kom drugom delu tela.

Postoji dosta toga šta možeš preduzeti kako bi osigurala dugovečnost i vitalnost tvoje kose. Ako ne budeš pazila svoju kosu leto i vrućina mogu loše uticati na tvoju kosu.

Iako možda imaš zdravu kosu tokom cele godine, dođe leto i tvoja kosa postane beživotna i suva – poznato? To se dešava zbog toga, što se u atmosferi nalazi vlažnost koja se taloži na tvojoj kosi, a kao rezultat toga kosa postaje mlitava i beživotna.

Još jedna česta stvar koja može da se desi je kovrdžavost i povećano opadanje kose. Tokom leta znoj i prašina doprinose povećanju problema kose, kao što je lomljenje i sušenje kose.

Sunčevi zraci mogu biti opasni i za kožu glave, uzrokujući suvoću i opekotine od sunca. Možda zvuči neverovatno jer većina ljudi misli da kosa u stvari štiti od sunca.

Međutim, to i nije baš tako. Suva koža glava donosi svoje probleme a može i da ošteti koren kose. Ako se to i desi kosu i koren kose treba ojačati, a pisali smo i kako.

Takođe, kosa može na suncu i da izbledi. Isto tako i farbana kosa može da izgubi svoju boju ako provodiš dosta vremena na suncu. Takođe, ako ti je kosa svaki dan masna može biti da je zbog znoja ili od kreme i ulja za sunčanje.

Svakodnevno pranje kose nije opcija, ali i ako je pereš svaki dan onda bi trebalo da znaš kako se pravilno pere. Naravno nije zdravo da izbegavaš pranje kose, ali kao što rekoh – pranje kose treba da bude pravilno. I naravno – obavezno prirodnim šamponom.

Pa dobro sad, šta ja tu mogu da učinim? Nije sve baš takva noćna mora kao što se čini ali ovo su neke od stvari sa kojima se jednostavno susrećemo tokom letnjih dana. Zbog toga je jako važno izbegavati preterano izlaganje suncu i preduzeti sve što je potrebno kako bi se sačuvalo zdravlje kose dok se krećeš na otvorenom. Pa hajde da vidimo šta i kako.

 

Opasnost od sunca za kosu

Iako ljudi misle da su sunčevi zraci prirodni i da njihov efekat na kosu i nije toliko štetan, to je danas već malo drugačije. Sunce slabi proteinsku strukturu naše kose, dehidrira je i smanjuje njenu elastičnost pa se ona i lakše lomi.

Još kad se sve to ukombinuje sa vetrom, vrućinom, slanom vodom ili čak hlorom – rezultati mogu biti baš haotični. Evo nekoliko načina kako da održiš svoju kosu i vlasište zdravim, hidriranim a pre svega zaštićenim tokom ovih ludih vrućih dana.

 

Saveti za negu kose tokom leta

Postoji jako puno toga što nas vezuje za leto, ali oštećenje kose izazvano suncem, preteranim znojenjem ili hlorom sigurno nije ono. Oporavak oštećene kose je naravno moguć, ali traje dugo i to sigurno ne želiš.

Srećom, postoji dosta načina kako zaštititi našu kosu od oštećenja UV zraka ili hemikalija u bazenu a pri tome – ne zahtevaju boravak u zatvorenom prostoru.

 

Skraćivanje kose

Ako planiraš da zadržiš lepu i dugu kosu tokom letnje sezone, trebalo bi da se rastaneš sa svojim ispucalim krajevima pre nego što stigneš na plažu.

Zašto?

Ovo je važno radi optimalnog zdravlja tvoje kose, jer kako naša kosa raste ispucali krajevi se postepeno razdvajaju od kose i to već ne izgleda lepo a i nije dobro za kosu. Što duže budeš čekala, to ćeš više kose morati da odsečeš, pa razmisli o tome.

Pročitaj u tekstu na linku kako sve možeš da spasiš svoje ispucale krajeve kose.

 

Zaštita od UV zraka

O da. Ovo se tiče i kose. Baš kao što stavljamo kremu za sunčanje na naše telo ili lice, ni kosa ne bi trebala da bude izuzetak. UVA i UVB zraci doprinose oštećenju kose ali i oksidiraju kosu, što u prevodu znači da tvoja boja kose može jako lako da izbledi ako ne vodiš računa o ovome.

Nanesi nekoliko kapi ulja za kosu (sa zaštitom od UVA i UVB zraka) na vlažnu kosu i uživaj u letnjim danima. Možeš da potražiš ulje koje je vodootporno, pa možeš opušteno da uživaš i u vodi.

 

Bazen i kosa

Jesi li možda čula za ljude koji imaju zelenu kosu nakon preteranog izlaganja hloru?

Ozbiljno, to zapravo i postoji!

Ključ za izbegavanje ovakve boje i oštećenja od hlora je priprema kose pre kupanja.

Vesna je imala beživotnu kosu, punu peruti i vremenom je počela da opada. Dok nije našla pravi tretman za sebe, mnogo se namučila. Sada je njena kosa blistava, sjajna i raste kao luda. O čemu je reč, Vesna je podelila sa nama, i možeš da pročitaš OVDE.

nega kose tokom leta

Možda zvuči malo kontraintuitivno, ali ako nakvasiš kosu sa vodom pre nego što uđeš u bazen to može i te kako da zaštiti od štetnog dejstva hlora. Jer, kada je kutikula tvoje kose već nakvasena vodom ona će apsorbovati manje hemikalija iz bazena u poređenju sa suvom kosom koja te čeka posle kupana u vodi punoj hlora.

Takođe, možeš da dodaš i malo regeneratora za dodatnu hidrataciju. Korisno, zar ne?

Zaveži kosu i obezbedi joj dodatnu zaštitu od hlora i znoja. Jednostavno je zaveži gore ili napravi riblju kost – ko šta voli.

 

Iskoristi sunce na pametan način

Radi sa suncem a ne protiv njega. Sledeći put kada budeš izležavala na suncu, nanesi omiljenu masku na vlažnu kosu i pusti da sunce odradi svoj posao. Potrudi se da maska bude kvalitetna, da je obogaćena uljima i da hidrira, omekšava i popravlja oštećenu kosu. Kada se ovo ukombinuje sa sunčevom toplotom, dobićeš tretman kao u salonu lepote.

 

Pranje kose

Koristi šampon za kosu svaki drugi dan, ne preteruj. Znam, više se znojimo tokom leta pa i kosa postaje masnija, ali ipak pokušaj da se odupreš iskušenju od svakodnevnog pranja kose. Tokom letnjih dana, pokušaj da pereš kosu sa hladnijom vodom jer ona zatvara kutikule i zadržava vlagu.

Koristi prirodni šampon i da je to obavezno prirodni šampon bez sulfata,  ali može i recimo neki sa kokosovom vodom koji čisti i vraća prirodni sjaj kosi. Kao rezultat toga, kosa će biti glatka, meka i zdrava. Kao plus, suši kosu prirodno – bez feniranja, jer mislim da nema ni potrebe tokom letnjih dana.

 

Pokrij tu glavu 

Ako je napolju baš intenzivno vruće ili ako je tvoja kosa izrazito tanka i lako se lomi, zašto ne bi koristila neku maramu ili šešir? U stvari, ovo je jedan od najlepših letnjih stilova. Sačuvaj zdravlje svoje kose ali i kože glave uz modnu izjavu.

 

Keratin i kosa

Poznato je da obojena kosa ne trpi slanu vodu i sunce. To je zbog toga, što toplota i sunce oksidiraju boju kose, ostavljaju je suvom i boja izbledi. Međutim, postoje određeni tretmani za kosu koji mogu pomoći da se ona revitalizuje i rehidrira. Recimo, tretman keratinsko ispravlanje kose je dobra stvar za tvoju kosu.

Postoji jako puno prirodnih proizvoda za kosu, ali jesi li probala regenerator za kosu sa keratinom? Ovakav regenerator je bez sulfata i parabena, sadrži ulja (npr.babassu ulje) i čini kosu nežnom.

 

Oprosti se od kovrčave kose

Ako si ikada osećala da ti kosa odjednom poraste u trenutku kada izađeš napolje, imam za tebe rešenje. Ovo je definitivno izazov a posebno leti. Međutim, postoji nešto što možeš da učiniš i sačuvaš kosu mekanom i glatkom.

Napravi sama mešavinu od vode i arganovog ulja o kome smo pisali ceo tekst. Ovo će hidrirati kosu dok se bori protiv vlage. Očešljaj kosu, naprskaj ovaj miks i uživaj u lepoj kosi.

 

Unosi dovoljno tečnosti

Ovo mora da ide uvek i uz sve. Voda ne samo da je neophodna za celokupno zdravlje, već čini čuda i za našu kosu! Voda je ta koja hidrira kosu i vlasište. Pij dovoljno vode tokom dana (posebno tokom leta) a pobrini se i da unosiš zdravu hranu koja takođe ima efekat na zdravlje kose.

 

Reci ne stajling aparatima za kosu

Bilo da se radi o kovrčanju, upotrebe valjak četki ili ravnanju kose – sve to je sigurni način pucanja krajeva kose tokom cele godine a pogotovo leti. Idealno bi bilo da pokušaš da napraviš malo pauzu sa ovakvim aparatima (ako baš redovno koristiš). Osim toga, leto je ipak idealno vreme da iskoristiš neuredan izgled kose na plaži ili bazenu i uštediš time igranje sa kosom ujutru, ali ono, to je samo naše mišljenje.

 

Farbaš kosu? Nema problema!

Ako je tvoja kosa ofarbana, moraš posebno brinuti o njoj tokom leta. Tretiranje kose hemikalijama u kombinaciji sa suncem nije nimalo dobro za kosu. Izaberi proizvode za negu kose koji su posebno napravljeni za farbanu kosu.

Ako želiš da promeniš boju kose tokom leta, uradi to mesec ili dva pre nego što postane baš jako vruće. Međutim, nije problem iako si nedavno obojila kosu, bitno je da pokušaš da izbegavaš izlaganje kose direktnoj sunčevoj svetlosti kako ne bi izbledela (koristi šešir ili maramu).

nega kose tokom leta

Tretman preko noći

Spremi svoju kosu za leto uz tretman preko noći. Sve što treba da uradiš je da naneseš regenerator za kosu od korena do krajeva i umotaš kosu u peškir. Ostavi preko noći i probudi se sa revitaliziranom i mekanom kosom.

Bilo da koristiš regenerator za kosu ili masku za kosu (pakovanje)– znaj da između ova dva proizvoda postoje razlike. I to ne baš tako male, već ozbiljne razlike u nameni, korišćenju i delovanju na tvoju kosu. Pročitaj više o razlikama između maske za kosu i regeneratora.

 

Stare dobre tajne za negu kose

Postoji jako puno proverenih recepata koje možeš da napraviš kod kuće. Evo nekoliko koji mogu da ti posluže kao ekstra nega kose tokom leta:

Tretman sa sirćetom

Nanesi na kosu organsko jabukovo sirće pre nego što je opereš sa šamponom. Ovo će učiniti tvoju kosu čistom i sjajnijom a takođe je odličan izbor ako imaš problem sa peruti.

Majonez i jaje kao tretman za suvu i oštećenu kosu

Možda je ovo nešto što ne bi stavljala na glavu, ali inače jaja su bogata proteinima i mogu pomoći da oporave oštećenu kosu. Kako bi napravila ovaj tretman, pomešaj ¼ šolje jogurta sa ¼ šoljom majoneta i 1 jajetom. Nanesi na kosu i ostavi 30 minuta a zatim detaljno isperi sa vodom.

Četkanje kose – umesto korišćenja obične četke za kosu, koristi četku sa širokim zupcima. Na ovaj način ćeš lakše rasčešljati kosu nakon dugog dana na plaži a i pomoći će ti da izbegneš lomljene kose.

 

Eterična ulja za kosu tokom leta

Eterična ulja se koriste zbog svojih aromatičnih sposobnosti, ali one sadrže i neke lekovite supstance koje su u trenutku korisne na kosu koja je dugo bila pod jakim suncem. Evo nekoliko najpoznatijih eteričnih ulja koje mogu da ti posluže kao dodatna nega kose tokom leta.

 

Ulje lavande

Ulje lavande je poznato po tome što ubrzava rast kose. Takođe ima sposobnost regeneracije ali i antimikrobna i antibakterijska svojstva, te je jako korisna za zdravlje kože glave. Dodaj nekoliko kapi ulja lavande u masku za kosu ili u neko ulje poput maslinovog ili kokosovog ulja i nanesi na vlasište. Ostavi 10 minuta a zatim isperi kosu. Ovo možeš da ponavljaš i do nekoliko puta nedeljno.

 

Ulje mente 

Takođe pospešuje rast kose ali poboljšava i cirkulaciju a pored toga ostavlja osvežavajući osećaj. Pomešaj nekoliko kapi eteričnog ulja mente sa uljem po tvom izboru (recimo maslinovo ulje za kosu, kokosovo ulje) i umasiraj ga u vlasište. Nakon 5-10 minuta isperi sa šamponom.

 

Ulje ruzmarina

Takođe odličan izbor za negu kose tokom leta, zahvaljujući svojoj sposobnosti da promoviše rast kose i ubrzava regeneraciju. Možeš da ga dodaš u ulje po tvom izboru ili čak masku za kosu, naneseš na vlasište a nakon 10 minuta ispereš. Kako bi primetila poboljšanje zdravlja kose, ponavljaj ovo 2 puta nedeljno.

 

Ulje čajevca

Ulje čajevca je jako zdravo jer ovo ulje ima snažno antibakterijsko i antimikrobno dejstvo. Takođe, kao i prethodna ulja, promoviše rast kose što je jako bitno za celokupno zdravlje kose i jačanje folikula.

Dodaj nekoliko kapi u šampon masku za kosu, a na ovom linku možeš pročitati 9 odličnih maski za negu kose.

 

Ylang-ylang ulje

Jako poznato ulje a idealno za one sa suvom kosom. Poboljšava teksturu kose i bori se protiv lomljenja kose. Dodaj nekoliko kapi ovog ulja u masku za kosu, umasiraj u skalp i umotaj u peškir. Nakon 30 minuta isperi.

 

Iskustva

Ako nisi sigurna kao da se izboriš sa letnjom vrućinom a želiš da tvoja nega kose tokom leta bude na mestu, možda će ti pomoći neki saveti:

*Tokom letnjih dana trudim se nanosim zaštitnu kremu za sunčanje i naravno, ne izlazim na sunce tokom najintenzivnijih sati. Kosu uvek umotam u maramu a ponekad stavim neku masku na kosu. Ovo je stvarno jako dobra stvar i u kombinaciji sa sunčevim zracima ta maska nekako drugačije deluje.

*Nega kose tokom leta je najbitnija tokom cele godine. Sunce je jako opasno i ne treba se poigravati tek tako. Ja uvek stavljam kremu za sunce na telo i lice ali ako ne nosim neki šešir na glavi, stavim regenerator ili masku za kosu (u to još dodam eterično ulje – to uvek menjam) i moja kosa je zdrava. Nikako nemoj da izlaziš na sunce bez zaštite na glavi!

*Redovno farbam kosu ali vodim računa o tome koju kozmetiku biram i ne koristim aparate za stajling kose. Uvek nanosim masku za kosu kada sam na plaži i obavezno nosim šešir. Ako idem na bazen, kosu vežem gore i trudim se da je baš ne umočim u vodu.

*Jednom nedeljno radim tretman preko noći za negu kose. Ujutru je moja kosa lepa i negovana. Vodim računa da ne provodim previše vremena na vrućini i tokom onih najopasnijih sati. 

 

Kako ti čuvaš tvoju kosu od sunca?

Koja je tvoja tajna?

Podeli sa nama kako bi, po tvom mišljenju, trebala da izgleda nega kose tokom leta.

Nadam se da ti je ovaj tekst bio koristan i da ćeš sačuvati svoju kosu od nepotrebnog sušenja. Oceni ovaj članak zvetdicama od 1 do 5.

Pratite nas!