Laneno ulje za kosu ćeš prosto obožavati

Saznaj koliko je dobro laneno ulje za kosu i na koji način možeš da ga koristiš. Tvoja kosa će blistati a rezultati će te zapanjiti!

Laneno ulje se mahom koristi u ishrani, ali da li možeš da veruješ da laneno ulje za kosu čini čuda?

Istraživala sam sve na ovu temu i pogledaj (pročitaj) šta sam otkrila.

Lan za kosu

Laneno ulje se dobija iz semena biljke zvane lan (Linum usitassimum), a ceni se zbog visoke koncentracije omega-3 masnih kiselina koje su veoma značajne za zdravlje.

Glavne komponente lanenog ulja su:

• Omega 3 esencijalne masne kiseline, nezasićene masne kiseline koje su veoma dobre za zdravlje
• Lignani koji imaju antioksidativna svojstva
• Vlakna.

Kako nam prirodna kozmetika daruje uvek najbolje, tako je i laneno ulje za kosu dobar izbor. Laneno ulje se može naći u tečnom obliku ili u obliku gel-kapsula. Budući da je izvor esencijalnih masnih kiselina, laneno ulje podstiče dobro zdravlje kose.

Ako želiš da imaš zdravu i sjajnu kosu, možeš koristiti jednu do dve kašike lanenog ulja dnevno kao preliv za salate ili ga jednostavno umešaj u hranu. Alternativno, možeš uzeti jednu do dve kapsule lanenog ulja dnevno.

Pre nego što ti otkrijem sve čari lanenog ulja, saznaj i Vesnin trik za oporavak kose. Svideće ti se!

Njena kosa je opadala toliko da se drastično proredila. Glava je bila puna peruti. Dlaka krta, kidala se koliko je suva. Međutim, ona je rešila stvar na najjednostavniji moguću način. Sada joj je kosa duga, jaka, gusta… ma preporođena. Ne, neću ti reći šta joj je pomoglo. Pročitaj sama iz njene lične priče koja je na ovom linku: https://onaportal.com/zelis-da-ti-kosa-raste-brze-nego-inace/

Zašto je dobro laneno ulje za kosu?

Laneno ulje je izvor esencijalne masne kiseline pod nazivom alfa linolenska kiselina ili ALA. Takve kiseline su važne za zdravlje kose i kože. Ljudi kojima nedostaju ove esencijalne masne kiseline često imaju problema sa rastom kose.

Suva, lomljiva kosa i gubitak kose su znaci nedostatka esencijalnih masnih kiselina. Ove masne kiseline pomažu da se formira struktura svake ćelije u telu, uključujući ćelije za kožu glave i kosu. Pored lanenog ulja koje će oporaviti suvu kosu, pogledaj kako još možeš da se rešiš suve kose.

Alfa linolenska kiselina u lanenom ulju može da pomogne u inhibiranju enzima koji se zove 5 alfa reduktaza, koji pretvara testosteron u muški hormon dihidrotestosteron (DHT). DHT je muški hormon, ili androgen, koji skuplja folikule kose i predstavlja veliki faktor ćelavosti.

ALA, gama-linolenska kiselina (GLA) i oleinska kiselina inhibiraju 5-alfa reduktazu i koriste se kao prirodni lekovi za gubitak kose.

Laneno ulje je bogato masnim kiselinama, vitaminima i mineralima koji ti daju zdravu kosu. Sigurno znaš koliko su vitamini važni za kosu. Redovno nanošenje lanenog ulja doprinosi rastu kose i sprečava opadanje kose. Takođe uklanja perut i ljuskanje kože glave.

Ovo ulje takođe održava sadržaj vlage u kosi, održavajući tvoju kosu sjajnom i zdravom.

Slično je i sa ricinusovim uljem, ali se laneno ulje mnogo bolje upija u kosu. Može se koristiti kao sredstvo za oblikovanje kose, kako bi se sprečilo ispadanje pramenova.

Treba da znaš i da sprečava pojavu akni na skalpu, za razliku od mnogih ulja koja su komedogena, kao što je kokosovo ulje, pa ako ih nanosiš na kožu, to može izazvati blokirane pore i akne. Laneno ulje je fino i lako ulje i ne uzrokuje akne.

Takođe poboljšava elastičnost tvoje kose, tako da ona može da bude jača. Moći će da izdrži oblikovanje kose, čak i kada je češljaš ili kovrdžaš. Lan za kovrdžavu kosu je naročito popularan, upravo iz navedenih razloga, pre svega zbog toga što daje odličnu definiciju kovrdžama.

Ovo je veoma isplativ prirodan proizvod za negu kose. Nema potrebe da kupuješ basnoslovno skupe serume za kosu kada možeš kupiti malu bocu lanenog ulja.

Da ne zaboravim, laneno ulje za kosu pomaže i kod ekcema na skalpu. To može uzrokovati svrab i gubitak kose ako se ne leči. Upravo laneno ulje može da pomogne da se zaustavi svrab i podstiče izlečenje kože glave.

Ako se pitaš kako ukloniti perut, znaj da jedinjenja u lanenom ulju deluju u borbi protiv peruti zbog protiv-palnih svojstava i aminokiselina koje ubijaju bakterije.

Laneno ulje za sedu kosu takođe može da se koristi, budući da vraća prirodnu boju sedoj kosi.

Laneno ulje za kosu upotreba

Možeš da masiraš kožu glave sa zagrejanim lanenim uljem ili da jednostavno dodaš dve kašičice lanenog ulja u svoj regenerator (savetujem ti da koristiš neki prirodan regenerator).

Laneno ulje svakako možeš koristiti i direktno na kosi. Može omekšati i ublažiti izgled suvih i ispucalih krajeva. A pogledaj kako još možeš oporaviti ispucalu kosu.

Može se koristiti kao sredstvo za oblikovanje kako bi tvoja kosa izgledala mekše i svilenkastije – stoga je naročito popularan lan za kovrdžavu kosu koja se teško oblikuje.

Možeš ga naneti na kožu glave kako bi podstakla rast kose (a pogledaj koje su još metode za brži rast kose dobre). Masne kiseline u lanenom ulju mogu pomoći da se balansira skalp koji je preterano masan ili suv. Ulje od lanenog semena takođe može da pomogne da se zaustavi gljivica koja je odgovorna za perut, i da kontroliše bakterije koje uzrokuju akne na skalpu.

U šampon ili regenerator možeš uliti i malu količinu lanenog ulja, kako bi postigla više koristi. Ako sipaš laneno ulje u svoj regenerator, pusti da odstoji na koži glave i kosi 10 minuta pre ispiranja.

Ukoliko imaš masnu kosu, pogledaj koji je najbolji šampon za masnu kosu.

Laneno ulje maska za kosu

Laneno ulje možeš i da zagreješ sa malo tople vode i naneseš kao masku za kosu. Jednostavno umasiraj blago zagrejano ulje (da bude podnošljivo) u kožu glave, pokrij kožu glave čistim peškirom i ostavi da maska odstoji 20 minuta. Zatim operi kosu normalno sa šamponom. Nema potrebe da koristiš regenerator nakon ovog tretmana.

Recept za još jednu masku/tretman sa lanenim uljem za kosu

Sastojci:

• 1 kašika lanenog ulja
• 2 kašike šećera
• 2 kašike jabukovog sirćeta
• 2 čaše vode
• flašica sa rasprskivačem
• plastična kapa

Priprema:

Pomešaj laneno ulje i šećer u maloj posudi, a zatim umasiraj ovu smesu u kožu glave. Pokrij kosu plastičnom kapom i drži tako 20 minuta. Isperi kosu i kožu glave. Zatim pomešaj jabukovo sirće i vodu u boci sa rasprskivačem, umasiraj ovu smesu u kožu glave i pokrij opet plastičnom kapom. Ostavi da odstoji do sat vremena pre temeljnog ispiranja.

Ovaj tretman je odličan za čišćenje i piling kože glave, uz to da poboljšava cirkulaciju skalpa i time hrani i jača kosu – što posledično dovodi do pojačanog rasta kose, kao i sprečavanja opadanja kose.

Kosa koja izgleda loše i koja je lomljiva ima tendenciju da bude više alkalna ili da ima veću vrednost na pH skali. Kisela supstanca, kao što je jabukovo sirće, pomaže u smanjenju pH i vraća zdravlje kose u ravnotežu. Jabukovo sirće je takođe antimikrobno i deluje protiv bakterija i gljivica koje uzrokuju perut.

Jabukovo sirće se ceni i zbog svog bogatstva vitaminima i mineralima koji su dobri za kosu, kao što su vitamini C i B. Neki takođe tvrde da sadrži i alfa-hidroksi kiselinu koja pomaže u pilingu kože glave.

Laneno ulje i med za kosu

Sastojci:

• 20 dl lanenog ulja
• 4 limuna
• 3 čena belog luka
• 1 kg sirovog, kvalitetnog meda

Priprema:

Oljušti čenove belog luka, kao i limun, te ih samelji ili izblendiraj. Dodaj med i laneno ulje, dobro promešaj smesu i čuvaj je u staklenoj tegli u frižideru.

Dobijeni preparat uzimaj pre svakog glavnog jela (dakle 3 puta na dan) i uživaj u boljem zdravlju svoje kose! Ovo će poboljšati rast kose i pomaže da se sedoj kosi vrati prirodna boja.

Koliko je limun za kosu dobar, ne treba ni da napominjem.

Beli luk za rast kose čini čuda, a med je odličan čuvar vlage i hrana za kosu.

Napomena: koristi drvenu kašičicu zbog meda.

Gel za kosu od lana sa medom

Sastojci:

• 1/3 šolje semenki lana (mlevene)
• 2 čaše vode
• 1/2 kašičice meda
• 1/2 kašičice maslinovog ulja ili karite maslaca
• 10 kapi eteričnog ulja po izboru (ulja citrusa ili čajevca su antibakterijska)

Priprema:

Dodaj laneno seme u posudu sa vodom na visokoj temperaturi, povremeno mešaj. Mešaj neprekidno i nežno kada mešavina počne da ključa. Smanji temperaturu kada mešavina postane retka i penasta.

Kada laneno seme ostane suspendovano u smeši umesto da potone, isključi šporet i procedi smešu kroz cediljku u čistu posudu.

Dodaj med i eterična ulja po izboru, a zatim dodaj maslinovo ulje ili karite maslac.

Promešaj dobro sve. Gel bi trebao da bude koenzistencije gustih belanaca.

Sipaj smesu u posudu i tvoj prirodni gel od lana i meda je sada spreman za upotrebu! Možeš da ga čuvaš u frižideru kako bi trajao duže.

Nakon nanošenja gela, ostavi kosu da se osuši. Primetićeš da je tvoja kosa talasasta, puna i sjajna, a tvoje kovrdže će biti super definisane bez lepljivosti!

Laneno ulje za kosu iskustva

Čitajući forume i slušajući iskustva drugih žena na temu upotrebe ulja za kosu, nisam baš nešto primetila da je laneno ulje broj 1 po upotrebi. Moja teorija je da je to zbog toga što možda ljudi još nisu upoznati sa tim koliko je laneno ulje za kosu dobro.

Laneno ulje se mahom koristi u ishrani i zna se koliko je zdravo, a mnogi nisu mogli ni da pretpostave koliko je ovo ulje zapravo dobro za kosu. To je i logično, budući da sadrži esencijalne omega 3 masne kiseline koje su pravi eliksir za zdravlje, uključujući i zdravlje kose.

Znatan broj žena je upoznat sa pozitivnim efektima lanenog ulja za kosu i rado ga koriste. Žene/devojke koje imaju kovrdžavu kosu se bukvalno kunu u laneno ulje, jer upravo ono jasno definiše i neguje njihove ljubimice – kovrdže.

Primećeno je i da laneno ulje vraća prirodnu boju sedoj kosi, pa se zato često koristi i od strane starijih žena ili žena koje muku muče sa prevremenim sedim vlasima.

U svakom slučaju, iskustva sa lanenim uljem za kosu su zaista uglavnom pozitivna. Naišla sam na svega par mišljenja o tome da ovo ulje baš i nije pomoglo kod nege kose ili da je ventualno ulepilo kosu i umastilo je. Verujem da je to zbog toga što se nije koristilo na adekvatan način ili se koristilo u preteranoj količini (što svakako ne treba da bude slučaj).

Vodi računa da kupiš kvalitetno, hladno ceđeno laneno ulje, koje treba da bude u crnoj neprozirnoj boci koja ima UV-zaštitna svojstva. To pomaže da se smanji oksidacija ulja, jer ovo ulje ne traje tako dugo kao druge vrste ulja.

Ako kupuješ laneno ulje za kosu u obliku kapsula, kupi kvalitetan i proveren brend. Pročitaj listu sastojaka, kako bi izabrala kapsule koje su bez konzervansa ili aditiva.

Takođe treba da vodiš računa o tome kako se čuva laneno ulje. Laneno ulje je jedna vrsta ulja koje ima kraći rok trajanja i koje se mora čuvati u frižideru kako bi zadržalo svežinu. U suprotnom može da oksidira i da se pokvari.

Idealno bi bilo da koristiš laneno ulje za kosu oko šest do osam nedelja nakon otvaranja. Suplementi u vidu kapsula će svakako imati duži rok trajanja.

Laneno ulje za kosu zaista čini čuda. Pročitaj naše savete kako pravilno treba da ga koristiš i veruj da ćeš ga prosto obožavati i uvrstiti u svoju rutinu za negu kose.