Naslovna » Evo šta je najbolje rešenje za prirodno veće grudi
Telo

Evo šta je najbolje rešenje za prirodno veće grudi

veće grudi

Sve žene vole da budu što atraktivnije, a u tome im mogu pomoći veće grudi. Saznaj kako možeš da povećaš svoje grudi potpuno prirodno.

Pošto je u prirodi žene da bude naprednija od muškaraca, brže dolazimo i do raznih pitanja koje stalno postavljamo sebi i koje nas muče.

Kako ja to izgledam? Da li sam lepa? Da li mi je telo lepo?

Kakve su moje grudi i da li će biti dovoljno velike kako ja želim?

Mnoge žene iz više razloga nemaju velike grudi, a žele. Ako si i ti jedna od njih na dobrom si mestu, jer u narednim redovima videćeš šta sve može učiniti da tvoje grudi budu veće.

A žene uvek traže načine kako da naprave veće grudi kako bi rasle i ako bi to moglo da bude što pre i što brže.

Ali ne, moja topla preporuka da se opet okreneš prirodi i tu nađeš rešenje. Duže traje tretman, ali upornošću dolaziš do cilja, a to je – veće grudi!

 

Šta sve utiče na rast grudi

 

Više je faktora koji mogu da utiču na tvoje grudi i njihov rast, uglavnom je to genetska predispozicija, hormoni i stepen gojaznosti.

Na genetiku je teže delovati, ali nema odustajanja, svaki tretman koji se tretira duži period daje efekte.

Hormonalni disbalans je jedan od razloga zašto žene imaju male grudi.

Od 12 do 16 godine žensko telo je prepuno estrogena, ali, po izlasku iz puberteta njegova količina opada zbog čega grudi ostaju velike (ili male).

Zatim brzina metobolizma utiče na veličinu grudi.

Ako ti je metabolizam ubrzan, kalorije ti se troše i ne formira se masno tkivo u kojem se višak kalorija skladišti. A kako su na grudi i masne naslage, logično je da previše brz metabolizam može za posledicu imati manje grudi.

Rešenje je jednostavno – trebaš da na prirodan način uneseš više estrogena u svoje telo. Srećom to je element koji može da se pronađe u raznim biljakama, travama i hrani.

Možeš da piješ razne čajeve i povećaš grudi ako si sitnija. Pored toga, postoje i neke vežbe koje doprinose da imaš veće grudi.

 

Koje su to sve biljke dobre za veće grudi

 

Postoji mnogo organskih biljaka i namirnica koje možeš lako da pretvoriš u redovnu šoljicu čaja ili namirnicu u neki interesantan obrok.

Ovakav prirodan pristup je dobar u dobijanju savršene veličine grudi bez primene nekih hirurških intervencija. Zato ti predlažem da pokušaš sa organskim pristupom kao što su upotreba biljaka: piskavca, listovi ruže, kurkuma, seme komorače itd.

Isto dejstvo ima i upotreba mnogih  namirnica: soja, voće, povrće, žitarice i variva.

 

 

Zašto su veće grudi u trudnoći

 

Ako imaš male grudi možeš se radovati unapred trudnoći zbog toga što će ti grudi tokom trudnoće biti veće.

Telo žene se fizički menja u toku trudnoće, a tu promenu najviše trpe grudi. I za sve to krivi su zapravo hormoni. Povišen nivo estrogena i progesterona u trudnoći dovodi do rasta mlečnih žlezda i kanala, odnosno mlečnih ćelija i prsnih režnjeva.

Takođe se povećava i nivo prolaktina, koji je zajedno sa drugim hormonima zaslužan za ubrzan rast mlečnih ćelija. Naziva se i „materinski“ hormon, jer u kombinaciji sa hormonom oksitocinom izaziva snažna osećanja kod majke da odgovori na bebine potrebe (budi se materinski instinkt).

Pored uvećanja veličine, osetićeš i druge promene na grudima. Areola (pigmentirano područje oko bradavice) će potamneti, proširiti se i dobiti još tamnijih mrlja. Ove tamne mrlje mogu da izblede, ali se može desiti da neće nestati u potpunosti nakon porođaja.

 

Velike grudi nakon porođaja

 

Kada se žene porode se često nađu pred dilemom – da li da doje ili ne? Jedan od razloga protiv dojenja je i strah od opuštenih i malih grudi.

Tvoje grudi će biti veće nego uobičajeno (još i veće nego što su bile tokom trudnoće). Nakon porođaja, hormoni šalju poruku vašem telu i signaliziraju da je vreme da se počne sa lučenjem mleka kako biste nahranili bebu.

Ukoliko želiš da i nakon porođaja tvoje grudi bude lepe i veće, takođe i tada možeš primeniti neke od vežbi i vrlo je bitna ishrana.

To znači da ćeš moči da koristiš neke začine ili neke biljke za čaj, a čak i neke kreme na prirodnoj bazi. Kombinacija ishrane i vežbi je super stvar.

 

Ishrana

 

Mnoga istraživanja su do sada pokazala da veličina grudi može da se menja i ukoliko želiš da zadržiš veličinu grudi. Ako ti smeta kilaža na drugim mestima na telu, potrebno je da pronađeš pravu dijetu koja će na prirodan način ukloniti višak kilograma tamo gde ti smeta, a da pritom grudi ostanu netaknute.

Biće to velika borba i iskušenje, ali tu si ti na testu i tvoja istrajnost.

 

Vežbanje

 

Čak i u periodu dojenja dozvoljeno je vežbanje, ali tek kada ti doktor za to da zeleno svetlo, baš iz razloga kako bi telo ostalo u formi i da se pojedini mišići ne ulenje. Ukoliko si se odlučila na taj korak, potrebno je da samo malo više radiš vežbe koje će ojačati mišiće oko grudi čime ćeš uticati na povećanje grudi i njihovu čvrstinu.

Vežbanjem utičeš na to koliko će tvoje telo da sagori kalorija čime ćeš uticati i na veličinu tvojih grudi.

 

Prirodna krema za povećanje grudi

 

Ukoliko nisi pristalica estetske hirurgije, prirodna krema za povećanje grudi bi mogla biti pravo rešenje za tebe. Lako se koristi i daje odlične rezultate.

Ukoliko tvoje grudi iz raznih razloga (trudnoće ili tbog toga što nisu porasle u pubertetu dovoljno) i nisu onakve kakve želiš, tj. veće grudi, onda ti je pravo rešenje da se okreneš prirodi.

Upravo krema za negovanje grudi i veće grudi će doprineti da one budu ponovo čvrste, bujne, a koža nežna. Biće privlačne tebi, a samim tim i drugima. Redovno ih maži i nakon izvesnog vremena uživaćeš u pogledu u ogledalu.

Ima puno krema za povećanje grudi, ali najbolje su one kreme koje u sebi imaju prirodne sastojke. Kreme brže deluju nego čajevi jer se direktno nanose na grudi i biljke utiču direktno na hormone koji su zaslužni za rast. Prve rezultate videćeš već posle mesec dana.

 

Krema za veće grudi sastojci

 

Sastojici koji su korisni za tvoje grudi i možeš ih naći u kremama su sledeći:

  • Ulje narandže – dobija se hladnim cijeđenjem iz kore slatkih i kiselih narandži. Stimuliše sintezu kolagena i pomaže jačanje vezivnog tkiva grudi. Ovo ulje izglađuje i učvršćuje kožu, te na taj način može lako da podmladi tvoje grudi.
  • Schea puter – štiti kožu od starenja i obezbeđuje koži vitamine A i E.
  • Ulje grožđa -dobija se  iz semenki grožđa. Bogato je sastojcima kao što je linolna kiselina. Nju koža brzo apsorbuje, te je izuzetno delotvorna u hidrataciji kože, koje je značajno za regeneraciju i zatezanje.
  • Aloe vera i maslinov puter – hidriraju kožu i vraćaju joj mlad izgled, elastičnost.
  • Ulje breskve – sadrži brojne antioksidanse koji su savršeni za ukljanjanje svih štetnih sastojaka, a pored toga ono hidrira kožu.
  • Čičkovo ulje – poboljašava cirkulaciju i čini kožu bujnijom i zategnutijom.
  • Ružino, bademovo ulje i ulje noćurka – daju koži vitamine A, B i E i razne minerale: kalijum i gvožđe, koji su koži neophodni.

 

I kao što možeš primetiti toliko imaš izbora što se tiče blaga iz prirode i kada je u pitanju izbor kreme na prirodnoj bazi za veće grudi. A svaka žene voli da se macka, to nam barem nije teško.

 

Koje su to namirnice koje utiču na rast grudi

 

Ako žensko telo proizvodi mnogo više muškog hormona testosterona to će ometati rast grudi. Tako da, ako hoćeš da u tvom telu kontrolišeš proizvodnju testosterona u granicama normale, smanji unos ugljenih hidrata i povećaj unos integralnih namirnica, svežeg voća i povrća.

U međuvremenu ženski hormon estrogen dovodi do povećanja grudi i odgovoran je za spoljašnji izgled ženskih grudi u zrelim godinama.

 

Namirnice bogate estrogenom

  • Proizvodi od soje: soja i proizvodi koji sadrže soju su poznati kao prirodni estrogen.
  • Mlečni proizvodi su veoma dobar izvor prirodnog estrogena.
  • Laneno seme može snadbeti tvoj organizam prirodnim estrogenom, kao i druge semnke ( suncokreta, bundeve, zvezdasti anis).
  • Začini i biljke: karanfil, đumbir, origano, žalfija, majčina dušica, kurkuma, detelina, piskavac, peršun..
  • Variva: leblebija, pasulj, sočivo, grašak.
  • Žitarice : ječam, ovas, hmelj, pirinač.
  • Voće i zeleno povrće: jabuke, cvekla, šargarepa, trešnja, krastavac, patlidžan, masline, papaja, šljive, nar, krompir, bundeva, paradajz.

Voće i povrće regulišu nivo testosterona u tvom telu. Žitarice kao ovas, pšenica, ječam i hmelj mogu podstaknuti rast grudi odnosno mogu da pomognu u povećanju obima tvojih grudi, jer sadrže dosta vlakana. Crveni kupus, karfiol, prokelj i brokoli mogu sprečiti i razvoj kancerogenih ćelija.

Treba spomenuti i da voće, kao što su bornovnice i jagode, sadrži antocianine, koji štite ćelije od slobodnih radikala i njihovih negativnih uticaja. Efekat biljaka je odavno poznat i koristi se u raznim kulturama širom sveta. Već vekovima unazad narodna medicina u potpunosti priznaje efekte biljaka na ženske grudi.

 

Prirodna ulja za veće grudi

 

Prirodna masna ulja se takođe koriste za povećanje obima grudi. Ali tu treba pametno izabrati. Prvo na šta treba da obratiš pažnju jeste da se ta ulja ravnomerno rasporede po telu, uključujući i tvoje grudi.

Masnoće koje su vam potrebne su tzv. mono-nezasićene masnoće kao:

  • masline i maslinovo ulje,
  • avokado i ulje avokada,
  • ulje iz sirovog koštunjavog voća,
  • laneno seme i laneno ulje,
  • susamovo seme i ulje,
  • haringa.

 

Prirodni čajevi za veće grudi

 

Planeta Zemlja je toliko bogata raznim lekovitim biljkama i koje su ti dostupne, koje i u ovom slučaju pomažu da povrćaš grudi. Konzumiranjem nekih biljaka u obliku čaja možeš doprineti uvećanju tvojih grudi.

San mnogih žena koje žele da imaju veće grudi je da nađu prirodno sredstvo koje će učiniti da grudi budu lepše i veće, a struk malo tanji.

Od čajeva koje bi rešile ovaj problem imamo sledeće biljke i njihove semenke.

 

Čaj od piskavice

 

Piskavica je ta čudotvorna biljka koja pomaže u obnovi celokupnog organizma, kao i u lečenju i u ishrani. To je jedna od najstarijih lekovitih biljaka koja datira još od doba starih Egipćana i Hipokrata.

Njegova nutritivna vrednost je velika. Seme piskavice je bogat izvor proteina, minerala, vitamina i fitonutrijenata. Od vrednih minerala, sadrži bakar, gvožđe, magnezijum i mangan.

U lečenju seme se koristi zbog alergija, visokog pritiska, regulisanja šećera u krvi, izbacivanja sekreta iz pluća i sinusa, stimulacije metabolizma, itd. Međutim, ukus ove biljke je izrazito gorak i opor, pa se na njega treba navići.

Mada zvuči neverovatno, piskavica može ženama da uveća grudi, jer sadrži fitoestrogen koji utiče na rast dojki i na zadržavanje vode u tkivu.

 

Čaj od metvice za veće grudi

 

Čaj od metvice je poznat po tome što promoviše tkivo dojke tako što blokira testosteron što je ono što zaustavlja rast vaših grudi. Čaj od metvice je anti-androgeni, jer kao napitak pomaže da se izbalansiraju hormoni u tvom telu. Postoji nekoliko dodatnih pogodnosti za konzumiranje čaja od metvice kao što su hormonska ravnoteža, zdravlje srca, zdravlje dišnih organa i sprečavanje raka.

 

Čaj od ruža za povećanje grudi

 

Mnogi ljudi se pitaju da li čaj od ruže za povećanje grudi zapravo radi. Mi smo ovde da potvrdimo.

Čaj od ruže pomaže da se koža zaštiti od oštećenja, a takođe i popravlja oštećenu kožu. Stoga, ako želiš da povećaš grudi ovaj čaj ima sve antioksidante koji su su potrebni da tvoje grudi budu veće.

 

Kurkuma

 

Upotreba kurkume kao maske ili kao čaj za prirodni rast dojki je vrlo uobičajen način da povećaš grudi. Ovo je jednostavan način da se pomogne učvršćivanju povećanju veličine grudi.

 

Čaj od semena komorača

 

Još jedna neverovatna metoda za veće grudi je čaj od semenke komorača. Kao i čaj od piskavice, u većini slučajeva seme komorača se nalazi u obliku dodatka. Semenke komorača su bogate fitoestrogenima koje pomažu u stvaranju prirodno većih grudi.

 

veće grudi

 

Zaključak

 

Složićeš se da su veće grudi na adut ženstvenosti ukoliko je to u granicama pristojnosti i da one takve izgledaju zavodljivo i privlačnije.

Verujem i da bi se složila sa tim da muškarci više vole veće grudi. Svakako velike grudi nisu bitne za tvoje fizičko zdravlje, ali ipak doprinose i snažan su faktor za tvoje bolje sampouzdanje.

Tako da, sada veće grudi ne moraju biti fantazija. Jednostavno navališ na ove namirnice kako treba i kroz neki period moraćeš da promeniš broj svog grudnjaka.

Kao imaš još neki savet za prirodno veće grudi, budi slobodna da podeliš sa nama.

 

Pratite nas!