Naslovna » Kako poboljšati slabu kosu? Prirodne metode koje zaista rade!
Kosa

Kako poboljšati slabu kosu? Prirodne metode koje zaista rade!

kako poboljšati gustinu kose

Imaš tanku kosu? Ne brini! Saznaj kako poboljšati slabu kosu potpuno prirodnim metodama i uživaj u kosi kao sa reklame!

Baš kao što možeš da se boriš i protiv starenja kože, briga o koži glave je važna da bi se stvorila osnova potrebna za zdraviju i gušću kosu. Ako misliš da si jedina osoba koja pati od prređivanja kose zbog stresa na poslu, hormona ili možda od oštećenja usled tretmana – veruj mi, nisi sama.

Mislim da je najveća zabluda o stanjivanju kose među ženama sledeće uverenje: “Imam tanku ili proređenu kosu, i ne mogu ništa učiniti u vezi sa tim”.

Zapravo, ovo je definitivno nešto što možeš da rešiš!  Sve počinje od brige o koži glave.  Srećom, kako poboljšati slabu kosu je sasvim moguće.

I to sasvim prirodno.

Ostani sa mnom do kraja ovog teksta i saznaćeš korisne informacije.

Kako poboljšati slabu kosu prirodno?

Kada biraš za sebe i svoju negu, biraj samo prirodno! Nije floskula – prirodno je zaista najbolje!

Zato uopšte ne želim da se bavim raznim tretmanima koji se reklamiraju za gustinu kose, koji su često vrlo agresivni i bazirani na hemikalijama.

Zašto bih, kada postoji toliko prirodnih metoda kako poboljšati slabu kosu?

Samo čitaj dalje i zapanji se šta sve može da ti pomogne!

Pravilno peri kosu

Prvo i osnovno – pravilno pranje kose je imperativ! Nemoj nikad da zanemariš ovaj vrlo bitan proces u sklopu nege kose.

Mnogi veruju da pranje kose svakog dana održava kosu čistom i bez oštećenja.

Greška!

Pranje kose svakodnevno baš može da je ošteti, osuši i podstakne gubitak kose.  Pranje kose tri puta nedeljno je više nego dovoljno čak i ako imaš masnu kožu glave.

Budi izuzetno oprezna sa šamponom i regeneratorom koji odabereš. O ovoj temu ću posebno nešto malo kasnije.

Vesna je mlada devojka koja je dugo imala problem sa retkom kosom koja se često mrsila, opadala i nije imala sjaj. Na sve načine je pokušavala da dođe do rešenja, ali nije uspevala.

Sada Vesna ima GUSTU, SJAJNU I JAKU KOSU KOJA NE OPADA. Na ovom linku pročitajte o čemu se radi: https://onaportal.com/zelis-da-ti-kosa-raste-brze-nego-inace/

 

Regenerator za kosu

Neophodno je koristiti i regenerator nakon šampona.  Takođe možeš da probaš i maske za kosu, serume ili pakovanja.  Pobrini se da regenerator ne nanosiš na koren kose, jer to ima tendenciju da zapuši folikule i umasti kosu.

Probaj prirodni regenerator za kosu!

 

Masiraj skalp uljima

Redovna primena ulja na kosi je izuzetno korisna za tretiranje mnogih problema sa kosom – uključujući i kako poboljšati slabu kosu.  Masaža skalpa pomaže da se poboljša cirkulacija krvi koja sprečava problem proređivanja kose. Ojačava koren kose, poboljšavajući volumen i gustinu kose.

Za masažu skalpa se možeš odlučiti za prirodna ulja kao što su:

  • kokosovo ulje,
  • maslinovo ulje,
  • bademovo ulje,
  • arganovo ulje itd.

Nanesi ulje najmanje dva puta nedeljno. Nežno umasiraj u skalp, neka odstoji neko vreme i na kraju isperi.

kako poboljšati gustinu kose-1

 

Redovno se šišaj

Redovno šišanje je od vitalnog značaja kako poboljšati slabu kosu. Otarasi se procvetalih i suvih krajeva i oštećenih delova kose.  Ovo, zauzvrat, poboljšava gustinu tvoje kose ubrzavanjem rasta nove, zdrave kose. Takođe možeš da nastaviš da eksperimentišeš i da menjaš frizuru na neko vreme.

Veruj mi u vezi toga, i frizure su takođe važne!  Neka tvoj frizer zna da želiš da povećaš gustinu kose. Obično, slojevi čine dugu kosu gustom i sjajnijom.

Koristi jabukovo sirće da se rešiš slabe kose

Jabukovo sirće u svakoj čorbi mirođija! Nema gde ga nema. Nema za šta nije dobro. Ali to je zaista tako! Prirodno jabukovo sirće je zaista vrlo zdrava tečnost koja može učiniti čuda za tvoju kosu!

Pravi se fermentacijom jabuka i može izlečiti probleme kože, kose i zdravlja.  Ali pošto ovde govorim konkretno o kosi, jabukovo sirće ima takvu pH vrednost koja čini tvoju kosu zdravijom.

Neravnoteža u pH vrednosti u slučaju kose uzrokuje oštećenje koje dovodi do gubitka kose.  Zato saznaj kako poboljšati slabu kosu baš uz pomoć jabukovog sirćeta!

 

Isperi kosu jabukovim sirćetom

Posle šamponiranja, isperi kosu sa razblaženim jabukovim sirćetom. Ostavi ga na dva minuta, a zatim operi kosu. Uradi ovo jednom nedeljno.

 

Maska za kosu

Pomešaj dve kašike jabukovog sirćeta sa maslinovim uljem, vodom i tri kašike meda. Nanesi masku ravnomerno i operi nakon 15 minuta.  Neka ti se kosa prirodno osuši kod kuće. Izbegavaj da koristiš fen! Uživaj u rezultatima!

Razlika između regeneratora i maske za kosu!

 

Vitamini za jaku kosu

Bez vitamina ništa! Ćelije folikula imaju specifične metaboličke zahteve koji moraju biti zadovoljeni za optimalan rast kose.

Bez odgovarajućih vitamina i minerala koji zadovoljavaju ove zahteve, kosa počinje da trpi.  Možeš dobiti prave vitamine kako poboljšati slabu kosu konzumiranjem biotina, vitamina E, vitamina B-6, inozitola, folata, vitamina C, cinka, magnezijuma i sumpora.

Najbolje je da pokušaš da dobiješ ove vitamine iz hrane, a ne iz suplemenata.

Namirnice bogate biotinom obuhvataju orašaste plodove, jaja i ribu. Ove namirnice su takođe bogate proteinima koji poboljšavaju gustinu kose, kao i gljive i mahunarke.

Hrana bogata vitaminom E uključuje bademe, spanać, slatki krompir i avokado, od kojih avokado sadrži i zdrave masti koje mogu pomoći kod zdravlja kose.

Kontroliši stres

50% žena ili muškaraca koji se bave problemom kose, generalno, imaju viši nivo stresa.  Stres ne samo da može da dovede do disbalansa tvoje mentalne stabilnosti, već utiče i na rast kose.

Stres može da bude odgovoran za prekomerne probleme sa proređivanjem i opadanjem kose ili isušivanjem kose.  Na temu kako poboljšati slabu kosu, obavezno kontroliši stres!

Odluči se za jogu ili meditaciju, šetanje, boravak u prirodi, čitanje, slušanje omiljene muzike i dr.

 

Od čega zavisi gustina kose?

Da bi tvoja slaba kosa ponovo bila gusta, treba da znaš sledeće!

Gustina kose je mera koliko kose imaš na kvadratnom centimetru glave. Ili koliko su gusti folikuli kose na tvom skalpu.  Gustina kose utiče na volumen i oblik tvoje kose u celini. Pored toga, utiče i na to koje proizvode za negu kose treba da koristiš i kako najbolje da oblikuješ kosu.

Glava ima otprilike oko 120 kvadratnih centimetara. Na ovoj površini bi trebalo ukupno da ima oko 100.000 dlaka. U jednom folikulu se nalazi prosečno 2,2 dlake, pri čemu taj broj varira.

Naravno, niko ne očekuje da sada uzmeš i da brojiš pramenove svoje kose – to je i više nego suludo. Mnogo lakši način za određivanje gustine kose je da povučeš kosu u konjski rep i izmeriš obim repa.

Kosa male gustine će biti odima manjeg od 5cm, gustina srednje veličine će biti od 5-7,5cm, a visoka gustina će biti najmanje 10cm.

Ako se pitaš od čega zavisi gustina kose, znaj da postoji više faktora.  Počev od genetike, hormona, prirodnog procesa starenja, ishrane i dr. Većina nas je svakako zabrinuta da li nam je kosa ‘’mršava’’, tanka, mlitava i krhka.

Tanka kosa je uglavnom posledica nepravilne rutine za negu kose ili redovnog izlaganja kose toploti i agresivnim tretmanima.

Vrlo često je upotreba neadekvatnih proizvoda za kosu, kao što je šampon koji često koristiš, odgovorna za tanku kosu. Tu najviše mislim na šampone sa sulfatima, parabenima, silikonima i drugim štetnim sastojcima. Njih preskoči!

Ponekad kosa može postati manje gusta zbog hormonskih problema, policističnih jajnika, stresa i genetskih faktora.  Trudnica može da iskusi problem sa gustinom kose, zbog drastičnih hormonskih promena.

 

Rast i gustina kose

Rast i gustina kose su blisko povezane stavke. Zato kako poboljšati slabu kosu često ide u korelaciji sa tim kako poboljšati rast kose. Naime, i rast i gustina kose direktno zavise od odgovarajuće ishrane i nege kose.

Ako kosa nema dovoljno hranljivih materija, bilo putem ishrane ili korišćenjem izvesnih sredstava spolja na kosi – ona će početi da se proređuje i u krajnjem slučaju da opada.

Opadanje kose svakako niko ne želi da iskusiZato moraš da vodiš računa o svojoj kosi. Kako budeš radila na tome da poboljšaš gustinu kose, ti ćeš svoju kosu nahraniti i ona će početi brže da raste.

Saznaj kako sprečiti opadanje kose!

Šampon za slabu kosu?

Kada počneš da menjaš svoje navike kako bi poboljšala gustinu kose i ojačala kosu, prvo kreni od šampona. Šampon je jedna od najbitnijih stavku za negu i zdravlje tvoje kose. Pre svega, zato što ga koristiš često.

S druge strane, šampon je tu da hrani, poboljša kvalitet i zdravlje tvoje kose. Kao takav, šampon za gustu kosu treba da bude na biljnoj bazi.

Sinergistička mešavina vrhunskih biljnih ekstrakata, vitamina, minerala i proteina u šamponu za gustu kosu čini da se kosa vremenom zgušnjava.

Kao što sam ti već pomenula, zaobiđi u širokom luku šampone sa sulfatima, parabenima, silikonima i drugim štetnim hemikalijama. Oni samo pogoršavaju zdravlje i izgled tvoje kose.

Umesto toga, koristi šampon sa prirodnim sastojcima.

Šampon protiv opadanja kose tvoj najbolji saveznik!

Sastojci

Neki od najboljih sastojaka koji treba da se nađu u šamponu za jačanje kose:

 

  • Babasu ulje (održava prirodnu ravnotežu skalpa),
  • Arnika (ublažava proređivanje i gubitak kose),
  • Beli luk (poboljšava cirkulaciju kože glave i podstiče rast i gustinu kose),
  • Kopriva (hrani i jača koren kose),
  • Hajdučka trava (poboljšava cirkulaciju kože glave i tako podstiče rast nove kose),
  • Makadamija ulje (čuva strukturu dlake i štiti kosu od štetnog UV zračenja),
  • Rastavić (reguliše lučenje sebuma u koži glave, što utiče na bolji rast kose),
  • Aloe vera (balansira pH nivo kože glave i kose; prodire duboko u skalp i kosu i tako poboljšava gustinu kose).

 

Kako poboljšati slabu kosu maskama?

Slede neke od najboljih prirodnih maski kako poboljšati slabu kosu.

 

Maska od avokada za gustu kosu

Avokado sadrži vitamin E koji je neophodan za tvoju kosu. On obezbeđuju hranljive materije potrebne za poboljšanje debljine dlake.  Ove maske ne samo da će odgovoriti na pitanje kako poboljšati slabu kosu, već će je učiniti i sjajnijom.

 

Avodako sa uljem

Pomešaj jedan izgnječeni avokado sa kokosovim ili maslinovim uljem. U ovu smešu dodaj pire od banane. Pomešaj ovo pravilno i ravnomerno nanesi na vlasište i kosu. Možda zvuči neuredno, ali masiraj 5 minuta da bi dobila bolje rezultate.

Ostavi da deluje 20 minuta i operi kosu blagim šamponom.

 

Avokado i jaje

Izmeljaj avokado i pomešaj ga sa jednim jajetom. Nanesi ovu smesu na kosu i ostavi da se suši 30 minuta. Proteini u jajetu i vitamini avokada će učiniti čuda za tvoju kosu.

 

Maska za gustu kosu od jaja

Jaja su namirnica odlična za gustinu i rast kose. Ona su prepuna proteina i minerala koji popravljaju oštećenja i poboljšavaju kvalitet tvoje kose.

Naša kosa se sastoji od 75% proteina. To znači da proteini u jajima pomažu na temu kako poboljšati slabu kosu.

Maska za oštećenu kosu je sve što ti treba!

 

Jaja i aloe vera

Za ovu masku, potrebna su ti 2 jaja i 2 kašike aloe vera gela. Pomešaj ova dva sastojka u posudi i nanesi masku na kosu i vlasište četkom za pravilnu primenu.

Ostavi da se osuši 20 minuta, a zatim dobro isperi.

Probaj ovo jednom nedeljno, i primetićeš promenu gustine kose.

 

Jaje, seme piskavice i kana

 

Uzmi posudu i pomešaj jedno jaje sa jednom kašikom praha semena piskavice i jednom kašikom praha kane. Nanesi ovu mešavinu na kosu i vlasište i stavi kapu za tuširanje.

Neka se suši pola sata. Isperi pravilno i ostavi kosu da se osuši prirodno.

 

Jaje i banana

Ovo pakovanje za kosu je puno proteina. Za ovo, sve što treba da uradiš je da pomešaš jedno jaje sa jednom bananom i jednom kašikom kokosovog ulja.

Nanesi ovo na kosu i vlasište i operi nakon 20 minuta.

 

Kako poboljšati slabu kosu – iskustva!

 

Ne znam kako ti, ali ja uvek volim da pročitam nečije iskustvo na neku temu. To mi dosta pomaže da shvatim šta bi možda i meni odgovaralo.

Listajući forume u nadi da ću pronaći neka zanimljiva iskustva na temu kako poboljšati rast kose – pronašla sam sledeća koja su mi bila upečatljiva.

 

Pravi šampon – gusta kosa

 

‘’Zbog svakodnevnog stresa na poslu, vremenom je počela da mi se proređuje kosa. Horor. Probala sam razne šampone dostupne na tržištu za koje se tvrdi da poboljšavaju gustinu kose. Rezultat – ništa.

Slučajno nabasah na internetu na potpuno prirodan šampon koji sadrži neverovatnu listu prirodnih sastojaka. Naručila, stigao na kućnu adresu. Sve očas posla!

Nakon par nedelja korišćenja, primetila sam da je kosa počela da mi se zgušnjava. Bila sam zabezeknuta! Ukapirala sam da sam godinama koristila pogrešan šampon. Zauvek sam se oprostila od klasičnih drogerijskih šampona.’’

kako poboljšati gustinu kose-2

 

Malo jedem ja, malo kosa

 

‘’Od drugarice koja je frizerka sam dobila predlog da negujem kosu prirodnim maskama. Pošto je ona dobro upoznata sa negom i održavanjem kose, dobro je znala koliko su hemikalije opasne za kosu i kožu glave.

Pronašla sam informaciju da je maska od jaja ili na primer maska od avokada sa maslinovim uljem odlična za gustinu kose. Probala, redovno koristila i uverila se!

Sada, shvatila sam da na svoju kosu ne želim da stavljam nešto što ne mogu da pojedem. Pronašla sam more recepata za homemade maske od namirnica koje većina ima u svojoj kuhinji. Ako mene pitate kako poboljšati slabu kosu – ja kažem samo prirodnim putem!’’

 

Zaključak

 

Nadam se da si konačno shvatila da kako poboljšati slabu kosu nije misaona imenica – to je realnost! Ako slediš prave savete, sve je moguće. Nikad ne odustaj!

Koristi prirodni šampon za kosu, vodi računa o svojoj ishrani i zdravlju uopšte, neguj i održavaj kosu. Tu su i mnoge homemade maskice koje zaista čine čuda.

Upornost će se isplatiti.

Tvoja kosa će opet biti gusta i preporođena. Da, baš kao sa reklame!

Da li ti znaš još neki način kako poboljšati slabu kosu prirodnim putem?

Ako imaš neku korisnu i zanimljivu informaciju, podeli sa nama.

Preporuka
  • Ocena:
5
Sending
User Review
5 (2 votes)
Test