Možda ti zvuči neverovatno, ali lan za povećanje grudi ti zaista pomaže da konačno dođeš do dekoltea o kom si maštala – bez odlaska pod nož!
Prirodno veće grudi su, čini se, san svake žene. Međutim, nemaju baš sve tu sreću.
Da li si i ti jedna od njih?
Volela bi da imaš veće grudi, ali ne želiš (i nemaš mogućnosti) da se podvrgneš plastičnoj hirurgiji? Ne brini. Priroda je pronašla rešenje i za ovo! Moguće je povećanje grudi bez operacije!
Ne znam da li voliš da konzumiraš laneno seme i proizvode od njega, ali znam da lan za povećanje grudi zaista radi!
Laneno seme je poznato kao izuzetno zdrava hrana, a gle čuda, može da posluži i u kozmetičke svrhe.
Čitaj dalje i saznaj kako možeš prirodnim putem da povećaš svoje poprsje, a pre svega ću se bazirati upravo na lanu.
Kako prirodno povećati grudi
Najjednostavniji način da prirodno povećaš grudi jeste da koristiš neku dobru prirodnu kremu za rast grudi. Ovakva krema treba da sadrži prirodne sastojke koji stimulišu masno tkivo u području na kojem je nanosiš, tj. područje grudi.
Pored toga, mogu ti pomoći i određene vežbe za rast grudi, kao i masaže, ishrana, čajevi za rast grudi i naravno – lan za povećanje grudi.
U nastavku ću ti objasniti detaljno kako to lan za povećanje grudi predstavlja tvog vernog saveznika na ovom putu.
Laneno ulje za povećanje grudi
Da li znaš da ti laneno ulje pomaže da dođeš do prirodno većih grudi?
Naime, laneno ulje se dobija hladnim ceđenjem neverovatno zdravih semenki lana, koje su bogate fitoestrogenima i proteinima.
Ono što treba da znaš, to je da i fitoestrogeni i proteini predstavljaju dva osnovna tipa sastojka za bujnije grudi!
Laneno ulje za rast grudi se preporučuje od strane brojnih stručnjaka.
Laneno ulje je, dakle, bogato fitoestrogenima, koji su jedinstvena prirodni jedinjenja koja imaju uticaj na telo slično hormonu estrogenu. Estrogen je hormon od ključnog značaja za prirodni rast dojki kod žena.
A pazi sad ovo! Dragica je mlada devojka koja je za sebe oduvek želela veće grudi. Od operacije je odustala, jer je za nju jako opasno sve to i tražila je prirodno rešenje. Konačno je uspela DA UVEĆA SVOJE GRUDI i kako kaže sada je presrećna.
Saznaj kako je Dragica uvećala svoje grudi na ovom linku https://onaportal.com/ona-zna-otkriva-za-tebe-najbolji-tretman-za-vece-grudi/
Fitoestrogeni imitiraju efekat estrogena, čime omogućavaju brži i prirodni razvoj većih i razvijenijih grudi.
Takođe, najčešći razlog za nedovoljno razvijene grudi kod mladih žena je neravnoteža estrogena u krvotoku. Laneno ulje je bogat rezervoar biljnog estrogena, i pomaže u regulisanju nivoa estrogena, kroz povećanje nivoa estrogena. Eto kako lan za povećanje grudi čini čuda!
Stoga, redovno uzimanje lanenog ulja i semena lana u ishrani tokom nekoliko meseci zaista daje lako zapažene rezultate sa rastom grudi.
Laneno seme za veće grudi
Da se samo nadovežem na započetu priču kada je u pitanju lan za povećanje grudi.
Laneno seme može i da ubrza metabolizam, što pomaže kod mršavljenja, jer brži metabolizam znači da ne može da se nakupi višak masti, kao i da postoji pravilan rast mišića i tkiva. Ovo je veoma važno za zdrav rast grudi.
Možda ne shvataš značaj pravilnog varenja i eliminacije toksičnog otpada za prirodno poboljšanje rasta dojki. Laneno seme je efikasan laksativ i eliminiše toksine i štetni otpad iz tela – što pomaže zdraviji rast grudi.
Pošto je laneno seme tako dugo prisutno i cenjeno u zdravoj ishrani, naravno da postoje brojne prednosti koje su povezane sa njim.
Kao što si videla, laneno seme sadrži biljni estrogen poznat kao fitoestrogen, ili “dijetetski estrogen”. To znači da se estrogen ne proizvodi u telu, ali ga i dalje možeš bez problema konzumirati. Sličnosti između estrogena i fitoestrogena znače da imaju istu korist, uključujući i rast tkiva dojke.
Ovako ti laneno seme pomaže da dođeš do prirodno većih grudi!
Mleveno laneno seme
Mleveno laneno seme pruža proteine, hranljive materije neophodne za održavanje i popravku ćelija, tkiva i organa – uključujući i tkivo dojki. Porcija od 3 kašike mlevenog lanenog semena ima 3.84 grama proteina. Ženama treba 46 grama proteina dnevno, kao što je preporučeno od strane stručnjaka.
Proteini u lanenom semenu su nepotpuni, što znači da nedostaje jedna ili više esencijalnih aminokiselina. Pravilnom kombinacijom namirnica koje su bogate proteinima možeš da zadovoljiš kompletne potrebe za proteinima.
Laneno seme je generalno dobar dodatak za zdravlje dojki.
Žene svih kultura su uzimale laneno seme za druge ženske tegobe, kao što su smanjenje simptoma predmenstrualnog sindroma i menopauze. Zato se i koristi lan za povećanje grudi, jer zaista pomaže ženama!
Laneno seme je potpuno prirodna namirnica i smatra se sigurnom za upotrebu. Laneno seme se koristi za pomoć ženama dugi niz godina, i pomoći će ti na putu postizanja prirodno većih grudi.
Kako se koristi lan za povećanje grudi
Pre svega, dovoljno je za početak da pojačaš unos lanenog semena u svojoj ishrani.
Gde možeš pronaći laneno seme?
Laneno seme (i laneno ulje) je danas veoma dostupno i može se koristiti na sledeći način:
- Dodaj laneno seme u vodu i pij ovo kao deo svog dnevnog unosa tečnosti.
- Sipaj laneno ulje kao preliv za salatu.
- Pospi mleveno laneno seme preko toplih ili hladnih žitarica za doručak.
- Umešaj mlevene semenke lana u svoj omiljeni jogurt.
- Dodaj ih u kolačiće, pogačice, hleb ili drugo pecivo.
- Umešaj ih u šejkove radi postizanja gušće konzistentnosti.
- Dodaj ih vodi kao zamenu za jaja.
- Dodaj semenke lana u meso za pljeskavice.
E sad, moraš da znaš da laneno seme ispoljava svoje najjače dejstvo kada se koristi sveže samleveno.
Naravno, ako nemaš mašinu za mlevenje semenki, možeš kupiti i prah od lanenog semena, ulje lanenog semena, kapsule lanenog semena i dr. u prodavnicama zdrave hrane, marketima i čak drogerijama.
Da koristiš lan za povećanje grudi, preporučuje se da uzimaš 2 ili 3 kašike dobro mlevenog lanenog semena ujutro, neposredno pre doručka. Ovo može dati primetne prednosti za samo nekoliko nedelja!
Laneno seme sa vodom
Laneno seme sa vodom je odličan prirodni lek za rast i veće grudi.
Kako se priprema laneno seme sa vodom?
U večernjim satima, pre nego što odeš na spavanje, sipaj 1 litar ključale vode preko 3 kašike lanenog semena i ostavi da odstoji preko noći. Najbolje bi bilo da koristiš termos, ali ako nemaš, koristi posudu sa poklopcem.
Ujutro procedi tečnost. Trebalo bi da dobiješ gustu, sluzavu mešavinu nalik na gel. Obavezno spremi ovaj napitak uveče, tako da možeš da ga konzumiraš ujutru kada je svež, što znači da ne bi trebalo da ostane viška za narednih nekoliko dana.
Pij 150 ml ovog napitka 3 do 4 puta dnevno, pola sata pre obroka. Ponovi postupak za 10 dana, a zatim 10 dana pravi pauzu. Nastavi sa postupkom dok ne primetiš željene rezultate.
Naravno, efekti su individualni, ali da dobiješ potpuni, kada je u pitanju lan za povećanje grudi, treba da ponoviš tretman 3 do 5 puta.
Laneno seme sa vodom se može konzumirati za doručak i večeru. Za bolji ukus možeš ga zasladiti sa malo meda. Redovno konzumiranje će imati pozitivan efekat na rast grudi!
Šejk sa lanenim semenom za rast grudi
Pomešaj sledeće:
- 4–5 opranih i izmeljanih jagoda,
- 1 šoljicu soka od grejpfruta,
- 1 narandžu (oguljenu i narezanu),
- 1/2 krastavca (oljuštenog i narezanog),
- 1 kivi (oljušten i narezan),
- pola šolje prirodnog jogurta i
- pola kašike lanenog praha.
Sve sastojke dobro izmiksaj u blenderu i pij ovo svakodnevno. Ova kombinacija može biti dobra za povećanje grudi!
Laneno seme i jogurt (laneno seme i kefir)
Laneno seme i jogurt ili laneno seme i kefir su odličan prirodni lek za čišćenje i detoksikaciju organizma – a kao što sam ti pomenula – ovo je veoma važno da bi se podstakao nesmetan prirodni rast grudi.
Ova kombinacija je veoma popularna za konzumiranje, a vrlo se jednostavno može napraviti i koristiti.
Sve što treba da uradiš jeste da umešaš 1-2 kašike mlevenih semenki lana u šolju jogurta / kefira. Ovu mešavinu treba da konzumiraš tokom 3 nedelje (nakon čega se pravi pauza), svakog jutra na prazan stomak. Rezultati sigurno neće izostati!
Važna napomena!
Lan za povećanje grudi ne mogu da koriste baš sve žene.
Seme lana može imati efekte nalik estrogenu. Žene koje svakodnevno uzimaju laneno seme mogu iskusiti promene u menstrualnom ciklusu. Savetuje se da ako imaš zdravstvena stanja povezana sa hormonima treba da budeš oprezna kod korišćenja lanenog semena za rast grudi i uopšte.
Ova stanja obuhvataju endometriozu, sindrom policističnih jajnika, fibroze materice i dojki, rak jajnika ili rak materice.
Trudnice takođe ne bi trebalo da konzumiraju dopunski laneno seme, jer bi to moglo podstaći menstruaciju ili izazvati druge hormonske efekte koji mogu biti štetni za bebu.
Napitak od lanenog semena se ne preporučuje ni osobama koje pate od teškog oboljenja jetre.
Naučnici kažu da lan aktivno izdvaja pesak i kamen iz bubrega, ali taj proces treba držati pod strogom kontrolom kako bi se sprečile bilo kakve ozbiljne komplikacije.
Domaća krema za rast grudi
Lan za povećanje grudi možeš da iskoristiš i u obliku homemade kreme.
Možeš napraviti svoju kremu za uvećanje grudi mešanjem 1 kašike soka od luka, 1 kašičice mlevenih lanenih semenki, pola kašičice kurkume i kašike zagrejanog meda.
Nanesi ovu kremu na grudi i masiraj 5-10 minuta, a zatim stavi svoj uobičajeni grudnjak.
Ova domaća krema sa lanom za rast grudi ne samo da pomaže u povećanju grudi, već može da spreči i njihovo opuštanje!
Prirodna krema za rast grudi
Poželjno je da prirodna krema za povećanje grudi bude bazirana na biljnim ekstraktima koji pojačavaju masne ćelije (adipocite) i podstiču skladištenje lipida. Na ovaj način se potpuno prirodnim i bezbednim mehanizmom postiže željeni bujni efekat tvojih grudi!
Pored ovoga, sastojci u prirodnoj kremi za rast grudi bi trebalo i da poboljšavaju cirkulaciju kože grudi, budući da dobra cirkulacija podstiče rast samog tkiva dojke.
Zamisli, sa dobrom i kvalitetnom prirodnom kremom za povećanje grudi možeš da primetiš prve rezultate već nakon svega 2 meseca!
Najbolji prirodni sastojak koji može da sadrži jedna takva prirodna krema za rast grudi jeste ekstrakt semena piskavice za rast grudi. Naime, seme piskavice je bogato fitoestrogenima, biljnim sastojcima koji imitiraju ljudski estrogen i na taj način podstiču regeneraciju ćelija kože i tkiva dojke.
Odmah zatim bih pomenula hmelj za povećanje grudi. Ovaj prirodni sastojak podstiče razvoj mlečnih žlezda i obiluje flаvonoidima koji kontrolišu proizvodnju hormonа – usled čega se podstiče prirodni rast grudi. Pored toga, hmelj takođe sadrži prenil-flаvonoide, jedinjenja nalik estrogenu.
Od ostalih dobrih prirodnih sastojaka za rast grudi bih pomenula sledeće:
- čičkovo ulje (poboljšava površinsku cirkulaciju kože grudi i samim tim podstiče bujanje tkiva dojke, uz istovremeno zatezanje grudi);
- neodermyl (poboljšava teksturu kože i sprečava opuštanje grudi, deluje kao kolagen ubrizgan hirurškim putem);
- oleinska kiselina (poboljšava efekat kreme za prirodni rast grudi, budući da poboljšava prodor aktivnih materija u tkivo dojke);
- shea puter, ružino ulje, bademovo ulje i ulje noćurka (neguju i hrane kožu dojke, pružajući joj esencijalne vitamine i minerale);
- sveltam (najsavremenija biotehnologija u organskoj kozmetici, dokazano povećava volumen grudi).
Hrana bogata proteinima za rast grudi
Hrana najbogatija proteinima svakako jeste meso. Zato je možda mesna dijeta ono što bi ti pomoglo da pojačaš unos proteina koji su neophodni za rast grudi.
Piletina
Mnogim pilićima se daje hormon rasta, koji takođe može imati efekat rasta na tvoje grudi ako redovno jedeš piletinu.
Mlečni proizvodi
Mlečni proizvodi kao što su sir, jogurt i mleko mogu značajno da povećaju veličinu dojki. Pobrini se da dobiješ mnogo ovih proizvoda kao redovan deo dnevne ishrane.
Banana milkšejk
Ako si vrlo tanka ili pothranjena, a hoćeš da imaš i veće grudi – ovaj proteinski šejk ti može pomoći da dobiješ težinu i povećaš veličinu svojih grudi. Pomešaj 1 bananu i jednu čašu mleka u blenderu i popij ovo svako jutro.
Hrana bogata estrogenom za rast grudi
Ovo je najbolaj hrana za veće grudi:
Voće
Voće bogato prirodnim estrogenima uključuju jabuke, trešnje, ribizle, urme, papaju i nar. Ovi plodovi ne samo da mogu povećati nivo estrogena, već i povećati veličinu grudi.
Povrće
Povrće koje je prirodno bogato estrogenom uključuje cveklu, šargarepu, leblebije, krastavce, beli luk, sladić, grašak, krompir, bundeve, paradajz. Ako uzmeš mnogo od ovog povrća, možeš prirodno povećati veličinu grudi.
Estrogene žitarice
Pirinač i pšenica su dobar primer žitarica bogatih estrogenom. Pokušaj da u svom svakodnevnom obroku dobiješ ove žitarice da bi povećala veličinu grudi.
Estrogene semenke
Lan za povećanje grudi smo apsolvirali. Tu su i anisovo, suncokretovo, susamovo, seme bundeve i seme koromača – svi bogati prirodnim estrogenom.
Orašasti plodovi
Fitoestrogen je važan hormon u odnosu na razvoj dojke. Brazilski orah, pistaći i orasi su posebno bogati ovim sastojkom.
Možda nisi očekivala, ali zaista postoje brojni prirodni sastojci koji deluju na povećanje grudi. Kao što si mogla da vidiš, lan za povećanje grudi zaista daje fenomenalne rezultate! Samo ga uvrsti u svakodnevnu ishranu i probaj navedene recepte, a rezultati sigurno neće izostati.
Prirodno veće grudi bez operacije – bez bola, ožiljaka, neželjenih reakcija i traume!
Ako znaš neku drugaricu koja se stalno žali na male grudi, možda je dobra ideja da joj proslediš ovaj tekst.
Dodaj komentar