Naslovna » Otkrivamo: kako se rešiti peruti, brzo i efikasno!
Kosa

Otkrivamo: kako se rešiti peruti, brzo i efikasno!

kako se rešiti peruti

Pitanje kako se rešiti peruti ti je na pameti već duže vreme? Ne brini više, ja sam za tebe pomno istražila ovu temu. Saznaj šta sam sve otkrila.

Kupila si šampon protiv peruti i već nakon prvog pranja te je oslobodio peruti. Zadovoljno si prešla na drugi šampon koji će ti pomoći sa opadanjem kose ili nekim drugim problemom.

Ali, ne lezi vraže, perut se vratila. I ti opet ne možeš da obučeš omiljeni crni sako.

Ne robuj više peruti! Zaslužila si čistu i zdravu kosu. A ja ću ti pomoći da svoju želju i ostvariš.

 

Kako se rešiti peruti

 

Perut je izuzetno česta pojava. Procenjuje se da oko 50 % ljudi pati od ovog stanja bar u jednom trenutku svog života. Internetom kruže razne glasine o tome kako perut nastaje i kako se pravilno rešiti ove pošasti.

 

Mit ili činjenica o peruti?

 

Perut ima veze sa higijenskim navikama

 

Ovo je tačno. Masna koža glave je odlična podloga za rast gljivice koja podstiče razvoj peruti. Redovno i temeljno pranje kose može pomoći u odstranjivanju mrtvih ćelija kože i viška sebuma.

 

Perut nije zarazna

 

Gljivica odgovorna za razvoj peruti je prisutna na skalpu svih ljudi. Ali izaziva perut samo kod nekih ljudi. Tako da je glasina kako je perut zarazna zapravo mit.

 

Perut nije direktno povezana, ali može pojačati opadanje kose

 

Opadanje kose nije direktno izazvano prisustvom peruti na koži glave. Ali zbog svraba koji se javlja i potrebe da počešeš skalp, može doći do pojačanog opadanja kose.

Takođe, mrtve ćelije ometaju ishranu skalpa i tako otežavaju rast nove kose. Uglavnom, možemo reći da je ova glasina bar delimično tačna.

 

Obični šamponi ti ne mogu pomoći da se rešiš peruti

 

Obični šamponi ne mogu otkloniti gljivicu koja izaziva nastanak peruti. I naravno, mit je da to obični šamponi mogu. Pored toga, većina komercijalnih šampona sadrže sulfate koji isušuju kožu glave.

Zbog toga lojne žlezde luče velike količine sebuma da nadoknade to što si uklonila.

A višak sebuma je gozba za gljivice. I tako je situacija postala još gora.

 

Perut najbolje mogu ukloniti prirodni šamponi, koji su specijalno formulisani za rešavanje ovog problema, i koji pritom ne isušuju osetljivu i nežnu kožu glave.

 

Perut u kosi

 

Možda ti je prosto koža glave suva, pa se zato peruta. Ali ako se stanje ne popravlja ni nakon višestruke primene šampona sa hidratantnim sastojcima, vreme je da proveriš da nemaš neke od sledećih znakova peruti:

  • bele, masne i krupne ljuspe u kosi i na ramenima,
  • svrab je najčešći znak koji ukazuje na perut,
  • zatezanje kože glave i iritacija.

 

Ovo stanje se pogoršava tokom zime, a poboljšava tokom leta. I svakako svi ovi znakovi upućuju da definitivno imaš perut i da je vreme da se pozabaviš ovim problemom ozbiljno.

 

Ali ako svi imamo tu gljivicu na koži glave, zašto samo neki dobijaju perut?

 

Perut i masna kosa

 

Kod nekih ljudi lojne žlezde na glavi luče previše sebuma. I zbog toga je njihova kosa masna. Taj višak sebuma je odlična podloga za rast gljivice Malasezija koja izaziva perut.

Ova gljivica iritira kožu glave i izaziva svrab. Zbog svraba koji iritira i viška sebuma naučnici su prozvali ovo stanje seboreični dermatitis.

Ovo stanje može zahvatiti i druge delove tela, najčešće obrve, prevoje oko nosa ili uši.

Vesna je imala beživotnu kosu, punu peruti i vremenom je počela da opada. Dok nije našla pravi tretman za sebe, mnogo se namučila. Sada je njena kosa blistava, sjajna i raste kao luda. O čemu je reč, Vesna je podelila sa nama, i možeš da pročitaš ovde.

Perut i svrab

 

Kada pomisliš na perut, najčešće pomisliš na ljuspice zbog kojih crveniš. Ali da te pitaju za najneprijatniji simptom peruti, sigurna sam da bi rekla svrab.

Iako je kod ljudi sa masnom kosom višak sebuma najverovatniji razlog pojave peruti, treba da znaš da svrab i perut mogu da budu izazvani na još nekoliko različitih načina.

Neki od razloga su:

  • šamponi lošeg kvaliteta sa agresivnim hemikalijama, mogu iritirati skalp kod nekih ljudi i stvoriti uslove za razvoj peruti;
  • osetljivost ili čak alergija na neke sastojke može pokrenuti nastanak peruti.

 

U ovom slučaju nabolji savet koji ti mogu dati na pitanje kako se rešiti peruti je da vodiš računa šta stavljaš na glavu i koje šampone koristiš. Prirodni šampon za perut je super stvar i treba da ga koristiš.

 

Kako izlečiti perut prirodnim putem

 

Sada kad imaš ideju kako i zašto je nastala perut kod tebe, vreme je da se pozabavimo rešenjem. Ako si čvrsto rešila da se konačno rešiš peruti, najbolje je da se okreneš prirodnim proizvodima.

 

Prirodna kozmetika je sve popularnija u svetu i to ne bez razloga. Sve više ljudi shvata da hemikalije koje se ubacuju u većinu preparata, kao što su sulfati, silikoni i parabeni čine više štete nego koristi.

 

Sa druge strane, prirodni sastojci se koriste hiljadama godina i zna se da su bezbedni za ljude.

Mnogo je odgovora na pitanje kako se rešiti peruti prirodnim putem, a evo šta možeš da uradiš i da veoma lako pomogneš sebi.

 

Stres

 

Moraš da se uhvatiš u koštac sa stresom. Iako stres ne izaziva nastanak peruti, on može da oslabi imuni sistem i tako olakša zloglasnoj gljivici da napravi haos na tvojoj glavi.

Pokušaj sa aromaterapijom, jogom, meditacijom ili opuštajućom kupkom. Smanjenje nivoa stresa će imati pozitivne efekte na tvoju kosu, ali na ostatak tela.

 

Ishrana

 

Na pitanje kako se rešiti peruti ishranom, najbolji odgovor je sledeći. Zdrava ishrana je ključ za rešavanje ovog problema.

Unošenjem omega-3 masnih kiselina pomažeš lojnim žlezdama da luče adekvatnu količinu sebuma. Dodatno, omega-3 masne kiseline sprečavaju pojavu peruti i nastanak suve kose.

Želiš da povećaš nivo omega-3 masnih kiselina? Jedi više ribe, lanenog semena, čija semena i oraha. Ili možeš da uzimaš suplemente.

Dodatno, probiotici mogu pomoći u borbi protiv peruti. Njihov uticaj na perut, ali i na ekcem i dermatitis je dokazan. Posebno su efikasni probiotici koji sadrže Lactobacillus sp.

Probiotike možeš da unosiš u vidu suplemenata. Ili možeš da konzumiraš više jogurta, kefira, kiselog kupusa i kiselih krastavaca.

 

 

Prirodni šampon za perut

 

Već sam ti spomenula da većina komercijalnih šampona neće odstraniti perut. Srećom, na tržištu su dostupni i šamponi formulisani specijalno za uklanjanje peruti. Najbolje rezultate ćeš postići ako koristiš blage šampone bez sulfata.

Ova agresivna supstanca potpuno uklanja sebum, što može da pogorša problem. A ukoliko pronađeš šampon sa prirodnim sastojcima, ubola si džekpot.

Većina šampona namenjena za borbu protiv peruti je jasno označena. Ukoliko nisu, a želiš da budeš sigurna da ti mogu pomoći, pogledaj listu sastojaka. A evo koje sastojke da potražiš.

 

Cink pirition

 

Cink pirition je jedan od najpoznatijih sastojaka šampona protiv peruti. Njegova antimikrobna svojstva su dobro dokumentovana.

 

Katran

 

Katran je supstanca koja pokazuje antimikrobno delovanje. Dodatno, smanjuje upalu i ublažava svrab.

 

Salicilna kiselina

 

Salicilna kiselina deluje kao hemijski piling, pomaže razgradnju mrtvih ćelija kože. Tako da uklanja perut, ali i sprečava zapušavanje pora na glavi. To je posebno korisno ako se boriš sa bubuljicama na glavi.

 

Selen disulfid

 

Selen disulfid ima antifungalno dejstvo, što znači da je efikasna protiv gljivice koja stimuliše razvoj peruti.

 

Sumpor

 

Sumpor ima keratolitičko dejstvo, što znači da razgrađuje mrtve ćelije kože. Takođe, ubija bakterije i gljivice. Čest je sastojak preparata protiv akni.

 

Ketokonazol

 

Ketokonazol je antifungalni lek i koristi se lečenje ozbiljnijih gljivičnih tegoba, poput seboreje.

 

Esencijalna ulja

 

Esencijalna ulja pokazuju izuzetne rezultate u borbi protiv peruti. Ulje čajnog drveta je odlično ako pored peruti, patiš i od masne kose. Pored njega, efikasnost u borbi protiv peruti su pokazali i ruzmarinovo i origanovo ulje.

 

Urea u prirodnim šamponima

 

Ureja, organsko jedinjenje koje hidrira kožu glave i smanjuje svrab.

 

Laktati

 

Laktati, slično salicilnoj kiselini vrše hemijski piling. Laktati su soli mlečne kiseline. Ona je jedna od najpopularnijih kiselina za hemijski piling, zajedno sa vitaminom C.

 

Probiotici

 

Probiotici su najnoviji trend kad su šamponi protiv peruti u pitanju. Ne samo da oslobađaju kosu od peruti, već je čine sjajnijom i zdravijom.

 

Crni i beli luk

 

Crni i beli luk sadrže antifungalne supstance. Zbog toga su česti sastojci šampona protiv peruti, a na našem tržištu postoje šamponi sa belim lukom za kosu.

Naravno, potrebno je vremena da tvoj prirodni šampon protiv peruti učini svoje. Oko mesec dana redovne upotrebe bi trebalo da je dovoljno. Mada, moguće je da perut nestane i posle prvog pranja.

Ukoliko si uložila u kvalitetan proizvod, možeš očekivati i zdraviju i sjajniju kosu.

 

Kako očistiti perut

 

Kao što sam ti već spomenula, najbitnije je koji ćeš šampon protiv peruti izabrati. Ali možeš da pomogneš delovanje tog šampona tako što ćeš očistiti višak peruti. A to možeš pomoću pilinga i maski za kosu.

 

Piling za kožu glave

 

Ako se pitaš kako se rešiti peruti pilingom odgovor je ipred tebe. Piling može biti fizički, kada se perut mehanički odstranjuje. Ili može biti hemijski piling, kada neki od sastojaka razgrađuje mrtve ćelije.

 

Piling protiv peruti sa maslinovim uljem i morskom soli

 

Ukoliko je tvoj problem suva koža glave i perut, ovaj piling je kao stvoren za tebe! Sve što ti je potrebno je maslinovo ulje i morska so.

A evo i kako da ga napraviš.

Dve kašike maslinovog ulja pomešaj sa dve kašike morske soli. Utrljaj u kožu glave i masiraj oko 5 minuta. Operi prirodnim šamponom protiv peruti.

Maslinovo ulje hrani kosu i hidrira je, dok morska so mehanički uklanja mrtve ćelije kože.

 

kako se rešiti peruti

 

Piling protiv peruti sa ovsenom kašom i smeđim šećerom

 

Ovaj piling je odličan za sve tipove kose. Ne samo da uklanja perut mehanički, pomoću smeđeg šećera. Već i ublažava svrab pomoću ovsene kaše.

A evo i kako da napraviš ovaj piling.

Pomešaj dve kašike smeđeg šećera sa dve kašike ovsene kaše od brašna. Nanesi na kožu glave i masiraj oko 5 minuta. Isperi piling, a potom operi kosu šamponom.

Ovsenu kašu praviš od brašna, a ne od celog ovsenog zrna. Razlog za to je lakše ispiranje kose nakon nanošenja pilinga.

 

Piling protiv peruti sa jogurtom i medom

 

Odlična za sve tipove kose zbog hidratantnih svojstava meda, a posebno za suvu kosu. Piling će izvršiti mlečna kiselina iz jogurta. A ovaj piling ćeš sa lakoćom napraviti na sledeći način.

Dve kašike punomasnog jogurta pomešaj sa kašikom meda. Utrljaj u skalp i ostavi 15 minuta. Isperi smešu sa glave i operi kosu šamponom.

 

Maske za kosu protiv peruti

 

Zamisli, tvoj problem može biti rešen i prirodnim maskama za kosu. Prirodne i domaće maske za kosu su jedan od načna kako se rešiti peruti i koji zaista može pomoći.

Maske koje ću ti preporučiti će ne samo otkloniti perut, već i nahraniti vlasište. One će efikasno umiriti skalp i olakšati šamponu da trajno ukloni perut.

 

Maska za perut sa cimetom, medom i maslinovim uljem

 

Ova super maska se bori protiv peruti, ali takođe hrani i hidrira kosu. Dodatno, stimuliše rast nove kose. A evo i kako da je napraviš:

Zagrej 5 kašika maslinovog ulja i dodaj 3 kašike meda. Potom smeši dodaj 2 kašičice cimeta. Utrljaj smešu u kožu glave i ostavi je pola sata do sat vremena. Isperi masku, a potom operi kosu šamponom.

Cimet je taj koji ima antifungalno dejstvo i bori se protiv peruti. Med ima antibakterijsko delovanje. Dodatno, maslinovo ulje hrani i hidrira kosu.

 

Maska sa aloe vera gelom i uljem čajnog drveta

 

Ova hidratantna maska protiv peruti je odlična za sve tipove kose, naročito za masnu. Lako ju je smućkati, a evo i kako.

Pomešaj u posudi 4 kašike aloe vera gela sa 2 do 3 kapi ulja čajnog drveta. Utrljaj masku u kožu glave i sačekaj pola sata do sat vremena. Potom je isperi i operi kosu šamponom.

Aloe vera gel hidrira kožu glave, a i bogat je antioksidansima koji sprečavaju oštećenje koje izazivaju slobodni radikali. Ulje čajnog drveta ima antimikrobno dejstvo.

Ukoliko ti ulje čajnog drveta nije lako dostupno, možeš ga zameniti nekim drugim esencijalnim uljem.

 

Maska sa belim lukom i medom

 

Znam, nije najmirišljavija maska na svetu. Ali veruj mi da miris brzo nestaje.

I najvažnije, rezultatom ćeš biti oduševljena. A evo i kako da je napraviš.

Smrvi 6 čenova belog luka i ostavi u činiji 10 minuta. Potom dodaj 7 kašika meda i dobro promešaj. Nanesi masku na kožu glave i ostavi 5 do 10 minuta. Isperi i operi šamponom.

Beli luk sadrži antifungalne sastojke uz pomoć kojih možeš da staviš perut pod kontrolu. Med hidrira kožu glave.

 

Maska sa glinom i maslinovim uljem

 

Pogodna za sve tipove kose. Ovu masku ćeš sa lakoćom napraviti ovako.

Uzmi oko dve kašike gline i pomešaj sa kašičicom maslinovog ulja. Postepeno dodaj maslinovo ulje dok ne dobiješ pastu. Nanesi masku na kožu glave posle pranja kose. Isperi je običnom vodom.

Glina je zdrava za kožu jer izvlači višak sebuma i tako čini kožu tvoje glave manje gostoljubivom za gljivice. Maslinovo ulje hidrira i hrani kosu.

 

Maska sa đumbirom i aloe vera gelom

 

Ova hidratantna maska odgovara svima. A i veoma ju je lako napraviti. Evo i kako.

Dve kašike aloe vera gela pomešaj sa dve kašičice mlevenog đumbira. Utrljaj u kožu glave i ostavi oko pola sata. Isperi masku i operi kosu šamponom protiv peruti.

Đumbir ima antimikrobno dejstvo, zbog čega je odličan saveznik u borbi protiv peruti. Dodatno, stimuliše cirkulaciju i tako pomaže rast nove kose. Aloe vera hidrira vlasište.

 

Sada, kad sam te naoružala savetima i preparatima želim da ti kažem još samo jednu stvar. Budi istrajna!

 

Sve više kozmetičkih kompanija ulaže u izradu kvalitetnih, prirodnih šampona protiv peruti. Sigurna sam da postoji bar jedan koji će ti pomoći da se rešiš peruti. Naročito ako se držiš i ostalih saveta koje sam ti dala.

A imaš li ti nešto da dodaš?

Kakva su tvoja iskustva u borbi protiv peruti?

Piši nam u komentarima ako znaš još neku ideju kako se rešiti peruti.

Pratite nas!