Naslovna » Sjajna kosa nikad nije bila bliže – sa ovim trikovima!
Kosa

Sjajna kosa nikad nije bila bliže – sa ovim trikovima!

sjajna kosa

Želiš da sjajna kosa postane tvoje obeležje? Bez obzira koja je tekstura tvoje kose, postoje načini da pojačaš njen sjaj! Ovaj članak ti nudi najbolja rešenja!

Ukoliko si se zaista više umorila od svoje beživotne kose, koja nema onaj predivan sjaj – vreme je da preduzmeš nešto i središ svoje pramenove. Na raspolaganju zaista imaš mnogo opcija na ovu temu.

Možeš da koristiš masku za poboljšanje sjaja kose ili da je oblikuješ na način koji povećava njen faktor sjaja.

Za najsjajniju moguću kosu koju želiš, moraš da budeš dosledna u nezi kose.

Dakle, praktikuj pravilne navike nege kose koje je održavaju zdravom i jakom – a samim tim će sjajna kosa krasiti tvoj dobar izgled!

Rešenje je u redovima koji su pred tobom, zato pažljivo čitaj šta imam da ti kažem na ovu temu.

Sjajna kosa na prirodan način

Glatka i sjajna kosa su nešto za čim svaka žena (ali i muškarac) teži. Prosto, to je obeležje zdrave, negovane i jake kose i daje pečat tvom izgledu. Zato nikako ne smeš da zanemariš negu svoje kose!

Kosi obično nedostaje sjaj kada nije zdrava. Kada je tvoja kosa dobro hidrirana i nahranjena, ima kutikule koje leže ravno na osovini dlake. Kada svetlost udari u ovakvu kosu, glatka površina omogućava svetlosti da se reflektuje, čineći tvoju kosu sjajnom. 

Međutim, kod nezdrave kose, kutikule se izdižu i ne dozvoljavaju odbijanje svetla. Nezdrava kosa takođe dovodi do problema poput mršenja, lomljenja, procvetalih i suvih krajeva itd.

Da bi i tebe krasila sjajna kosa, moraš da preduzmeš određene mere – i to na trajnom nivou. Dakle, nije rešenje da samo upotrebiš jedan proizvod za kosu koji će je preko noći učiniti sjajnom – već moraš redovno da se baviš negom i održavanjem svoje kose. Samo na taj način ćeš postići njeno trajno zdravlje i ona će uvek biti sjajna i negovana!

Pitaš se – da li je moguće sjajna kosa na prirodan način? O da, i te kako je moguće! Postoje neke prirodne metode koje ti pomažu da oporaviš oštećenu kosu i poboljšaš sjaj svoje kose bez upotrebe bilo kakvih hemikalija – pa pogledaj i koje.

Vesna je mlada devojka koja je dugo imala problem sa retkom kosom koja se često mrsila, opadala i nije imala sjaj. Na sve načine je pokušavala da dođe do rešenja, ali nije uspevala.

Sada Vesna ima GUSTU, SJAJNU I JAKU KOSU KOJA NE OPADA. Na ovom linku pročitajte o čemu se radi: https://onaportal.com/zelis-da-ti-kosa-raste-brze-nego-inace/

Glatka i sjajna kosa – pravilna nega

Nemoguće je da se zamisli sjajna kosa bez odgovarajuće nege – koja mora da bude prisutna svakog dana! Bukvalno je važno sve što radiš – od toga kako, koliko često i čime pereš kosu, do toga kako je češljaš, sušiš i oblikuješ.

Pranje, nega i oblikovanje kose hemijskim proizvodima može vremenom da ošteti tvoju kosu. Mnogi šamponi, balzami i proizvodi za oblikovanje kose imaju sastojke koji mogu doprineti ovom problemu. Uvek potraži potpuno prirodne proizvode koji NE sadrže sledeće sastojke:

  • Sulfati (obično se nalaze u šamponima, veoma su agresivni i lišavaju kosu prirodnih ulja)
  • Silikoni (oni se obično nalaze u proizvodima za sjaj kose, ali se na kraju nakupljaju u kosi i čine je neurednom)
  • Alkoholi (oni se obično nalaze u gelu, laku za kosu i drugim proizvodima za oblikovanje kose, a poznato je da isušuju kosu tokom vremena)
  • Parabeni (poznato je da su veoma kancerogeni).

Izaberi odgovarajući šampon i ređe peri kosu

Često pranje kose lišava kožu glave i kosu prirodnih ulja, koja su važna za zdravlje tvoje kose. Isušena kosa se lako lomi, a izgleda isušeno i loše. Da bi kosu održala sjajnom, nemoj da je pereš više od 2-3 puta nedeljno.

Između ovih pranja, uvek možeš da održavaš higijenu svoje kose pomoću suvog šampona.

Nije svejedno koji šampon koristiš za pranje kose. Komercijalni šamponi koji sadrže hemikalije mogu da učine više štete nego koristi i da tvoju kosu liše sjaja! Zato uvek odaberi prirodni šampon za kosu, koji ne sadrži sulfate, parabene, silikone niti bilo kakve druge hemikalije.

Sa upotrebom odgovarajućeg šampona bez sulfata, tvoja koža može uvek biti savršeno čista, meka i negovana – a samim tim će i sjajna kosa biti nešto po čemu ćeš biti poznata! Preporučujem ti da probaš Vlasilan šampon, koji je na potpuno prirodnoj bazi i daje fenomenalne rezultate kada je u pitanju kompletna nega kose.

 

sjajna i glatka kosa

Izbegavaj agresivne tretmane za kosu

Farbanje, izbeljivanje i trajno ispravljanje ili uvijanje kose mogu imati štetne dugoročne efekte. Ovo će na kraju uzrokovati da se kosa isuši i bude oštećena i lomljiva. Izbegavaj ove oštre tretmane kad god je to moguće.

Sjajna plava kosa je moguća uz pomoć ispiranja kose čajem od kamilice, koji prirodno posvetljuje tvoje pramenove.

 

Zaštiti kosu od spoljnih elemenata

Sunce, ekstremne temperature i zagađivači okoline mogu učiniti da tvoja kosa izgleda manje sjajno. Zaštiti kosu od oštećenja poduzimanjem sledećih mera:

Nosi kapu ili šešir kada je sunce jako. Sunce jako oštećuje kosu. Nosi kapu za plivanje u bazenu. Hlor isušuje kosu i ostavlja je beživotnom. Ako ideš na plivanje bez kape, operi kosu odmah po izlasku iz bazena.

Ne izlazi na hladnoću sa mokrom kosom. Kosa se tako može smrznuti, što će je oštetiti.

Zdrava ishrana i stil života za sjajnu kosu

Bez obzira šta radiš sa svojom kosom, ona neće izgledati prirodno sjajno ako nije zdrava iznutra. Zdrava ishrana i zadržavanje adekvatne hidratacije imaju veliki uticaj na izgled tvoje kose. 

Konzumiraj zdrave izvore proteina, poput ribe, govedine, mesa živine, jaja, mahunarke i drugu hranu koja je puna proteina. Kosa je napravljena od proteina i ona odmah pati ako ih ne unosiš dovoljno. Jedenje ugljenih hidrata u kombinaciji sa proteinima može biti posebno efikasno.

Avokado i orašasti plodovi – sadrže zdrave masti zbog kojih tvoja kosa izgleda glatko i sjajno. Takođe treba da pojačaš unos omega 3 masti – koje se nalaze u ribi, ribljem ulju i orasima. Hrana bogata vitaminima i mineralima (naročitom cinkom) je takođe važna.

Ne zaboravi da piješ puno vode. Kada si dehidrirana, tvoja kosa gubi sjaj i počinje da izgleda loše. Zato treba da piješ puno vode, da bi tvoja kosa uvek bila zdrava. 

Konzumiranje voća i povrća bogatih vodom takođe može pomoći u hidrataciji kose. Biraj lubenicu, bobice, jabuke, krastavce, zelenu salatu i kupus.

Za dodatnu hidrataciju pij biljne čajeve i druge čajeve bez kofeina.

Glatka i sjajna kosa – dodatni saveti

  • Dok je tvoja kosa još vlažna, nanesi regenerator koji se ne ispira na vlažne krajeve.
  • Pusti da se kosa osuši na vazduhu
  • Izbegavaj upotrebu alata za toplotno oblikovanje kose (pegle, fenovi, uvijači, figaro itd.)
  • Koristi ulje kao završni tretman za kosu (maslinovo, kokosovo, arganovo, bademovo, jojoba ulje, ricinusovo ulje, ulje vitamina E), tako što ćeš nežno utrljati par kapi u krajeve kose 
  • Isprobaj serum za sjaj kose (ovo je proizvod koji je posebno formulisan da doda sjaj tvojoj kosi. Međutim, komercijalni serumi za sjaj sadrže silikone i druge sastojke koji čine da kosa samo trenutno izgleda sjajno – tako da uvek treba da se odlučiš za prirodnu opciju)
  • Smanji kovrdžanje kose, a uvojke možeš sjajno ukrotiti ukoliko budeš ispirala kosu hladnom vodom (ispiranje kose hladnom vodom je inače dobro za sjaj kose)
  • Koristi četku za kosu sa prirodnom dlakom
  • Često masiraj skalp kako bi pospešila rast kose i povećala cirkulaciju krvi
  • Redovno šišaj kosu (na 10-12 nedelja).

crna sjajna kosa

Maska za sjaj kose

Da li si primetila kako ti je lice sjajno i blistavo nakon upotrebe maske za lice? E isto tako je i sa tvojom kosom! Kosa jednostavno traži povremenu upotrebu maski koje će je dubinski preporoditi, učiniti hidriranom, mekom i sjajnom.

Naravno, preporučujem ti da se uvek odlučiš za masku za kosu na prirodnoj bazi. Umesto toga, možeš i sama da napraviš neke homemade maske za sjajnu kosu – a evo i koje.

Sjajna kosa uz pomoć maske od jaja

Možda zvuči čudno, ali jaje može učiniti čuda za tvoju kosu. Žumance neguje kosu dodavanjem vlage, a belance je čisti i tako pomaže u uklanjanju svih nakupina na kosi i koži glave. U jajetu se nalazi i protein koji jača tvoju kosu. Rezultat je kosa koja izgleda vrlo sjajno nakon samo jednog tretmana! 

U maloj činiji razbij jedno jaje. Nakvasi kosu. Izlij umućeno jaje preko glave. Koristi češalj sa širokim zupcima da raščešljaš jaje do krajeva kose. Ostavi da ova maska deluje najmanje 15 minuta.

Na kraju operi kosu šamponom i isperi hladnom vodom za maksimalan sjaj.

Sjajna kosa uz pomoć maske od avokada

Napravi masku od avokada ako želiš da glatka i sjajna kosa bude nešto po čemu će te prepoznavati. Avokado ima prirodne masti koje neguju kosu i dodaju joj sjaj. Korišćenje zrelog avokada olakšaće širenje smeše po kosi.

Uvek možeš da isprobaš masku sa avokadom kada ti je kosa suva i treba joj hidratantno pojačanje. Ispasiraj avokado dok ne postane glatka smesa. Nakvasi kosu. Nanesi avokado od korena do krajeva kose.

Ostavi da odstoji najmanje 15 minuta. Operi kosu šamponom kao i inače, samo isperi hladnom vodom na kraju.

Sjajna kosa uz pomoć jabukovog sirćeta

Jabukovo sirće se jako ceni kao prirodni regenerator za kos i sredstvo za povećanje sjaja. Uravnotežuje pH vrednost kose, olakšava češljanje i ostavlja kosu mekom. Ukoliko se bojiš neprijatnog mirisa sirćeta u svojoj kosi – znaj da kada se kosa osuši, više neće mirisati na sirće. Sledi ove korake:

Operi kosu šamponom kao i obično, ali preskoči upotrebu regeneratora.

Napravi mešavinu od 1 kašike jabukovog sirćeta i 1 kašike vode. Sipaj ovo preko glave i češljaj do krajeva kose. Za veoma dugu kosu može biti potrebno 2 ili 3 kašike jabukovog sirćeta i isto toliko vode.

Ostavi da odstoji pet minuta, a na kraju tuširanja isperi kosu hladnom vodom.

 

Sjajna kosa uz pomoć meda

Med privlači vlagu i ima svojstva da čisti kosu i ostavlja je glatkom i sjajnom. Ova kombinacija je savršena za dodavanje sjaja kosi. Sirovi med je najbolji u ove svrhe, ali bilo koja vrsta meda deluje odlično za kosu. 

Pomešaj 1/4 šolje meda i 1/4 šolje tople vode. Nakvasi kosu. Nanesi masku od meda na kosu i raščešljaj do krajeva kose. Ostavi da odstoji 15 minuta ili više.

Operi kosu šamponom kao i inače, samo isperi hladnom vodom na kraju.

 

Maska za dubinsko regenerisanje kose 

Ako tvoja kosa nije sjajna jer je suva i oštećena – ovaj tretman dubinskog regenerisanja treba da ispravi stvari. Jednom nedeljno sledi ove korake da bi dubinski popravila svoju kosu:

Nakvasi kosu. Nanesi 1 do 3 kašike kokosovog ili maslinovog ulja od korena do krajeva kose. Pokrij kosu kapom za tuširanje. Ostavi da ova maska odstoji do 30 minuta.

Operi kosu šamponom kao i inače, samo isperi hladnom vodom na kraju.

 

Najbolja eterična ulja za kosu, za jačanje i negu kose! 

Čajevi za sjajnu kosu

Ispiranje kose određenim čajevima može da ti pomogne u dodavanju sjaja kosi. U ovom slučaju je jako bitno da li si plavuša ili crnka – a videćeš i zašto. Čaj se obično koristi kao završno ispiranje kose, kako bi kosi dodao sjaj. On je bogat antioksidansima i vitaminima koji čine kosu mekom i glatkom.

Kako da koristiš čaj za ispiranje kose?

 

Koristi dve kesice izabranog čaja i stavi ih u dve šolje vruće vode. Kada je čaj spreman, izvadi kesice i ostavi da se čaj ohladi. Operi kosu kao i obično. Na kraju sipaj hladan čaj kroz kosu. Iscedi suvišni čaj i pusti kosu da se prirodno osuši.

Ponovi dva puta mesečno da bi videla rezultate kada je u pitanju sjajna kosa.

 

Sjajna plava kosa uz pomoć čaja od kamilice

Ako si planirala da posvetliš svoju plavu kosu, ali oklevaš jer ne želiš da oštetiš kosu – znaj da ispiranje kose čajem od kamilice jeste prava stvar za tebe! Čaj od kamilice za kosu prirodno posvetljuje plavu kosu i pruža joj prirodni odsjaj, dok će njegov bogat sadržaj antioksidanata ostaviti tvoju kosu mekanom.

 

Crna sjajna kosa uz pomoć crnog čaja

S druge strane, ako si crnka i želiš da potamniš boju kose, crni čaj je odlično sredstvo za ispiranje kose za tebe! Crni čaj sprečava opadanje kose dok potamnjuje kosu i dodaje joj prirodni sjaj. Njegov visok sadržaj antioksidanata učiniće tvoju kosu jačom, dok umanjuje oštećenja.

 

Evo kako potamniti kosu prirodnim putem i bez hemikalija.

Zeleni čaj za sjajnu kosu

Zeleni čaj jedan je od najpopularnijih čajeva koji je poznat po svom visokom udelu antioksidanata. Poznato je da smanjuje opadanje kose, podstiče rast kose i dodaje joj sjaj. Sastoji se i od aminokiselina i pantenola, što su neophodni sastojci za zdrav rast kose.

Održavanje ukupnog zdravlja tvoje kose siguran je način postizanja sjajne kose. 

Glatka i sjajna kosa ti nikada nisu bile bliže – ukoliko se budeš pridržavala ovih saveta! Daj svojoj kosi ono što joj treba da bi bila zdrava i lepa – pruži joj prirodni sjaj!

Test